విషయము
- దశల్లో
- పార్ట్ 1 ఫ్రిస్బీని ప్రారంభించడానికి ఉద్యమాన్ని తెలుసుకోండి
- పార్ట్ 2 మీ కాస్టింగ్ టెక్నిక్‌ను మెరుగుపరచండి
దీన్ని ఎలా చేయాలో మీకు తెలియకపోతే, ఫ్రిస్బీని కదిలించడం కష్టం. ప్రాథమిక లాపెల్ టెక్నిక్‌తో ఫ్రిస్బీని విసిరేయడం మరియు ఆనందించడం ఎలాగో తెలుసుకోండి!
దశల్లో
పార్ట్ 1 ఫ్రిస్బీని ప్రారంభించడానికి ఉద్యమాన్ని తెలుసుకోండి
-
మీ చేతిలో ఫ్రిస్బీని పట్టుకోండి. మీ బొటనవేలు ఫ్రిస్బీ పైభాగంలో ఉండాలి, మీ చూపుడు వేలు అంచుకు అతుక్కొని ఉండాలి మరియు మీ ఇతర వేళ్లు డిస్క్ యొక్క దిగువ భాగంలో తాకాలి. -
నిలబడండి. మీ లక్ష్యానికి లంబ కోణంలో మీ పాదాలను ఉంచండి. మీరు కుడి చేతితో ఉంటే, మీ కుడి పాదం మీ ముందు ఉండాలి. మీరు ఎడమ చేతితో ఉంటే, మీ ఎడమ పాదాన్ని మీ ముందు ఉంచండి. -
ఫ్రిస్బీని పట్టుకునేటప్పుడు మీ మణికట్టును మీ శరీరం వైపు కొద్దిగా మడవండి. మీ మోచేయి పైకి మరియు బయటికి చూపాలి. -
ఫ్రిస్బీతో మీ లక్ష్యాన్ని లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. సాధారణంగా, మీరు మరొక వ్యక్తిపై ఒక ఫ్రిస్బీని విసిరేయండి, తద్వారా మీరు ఫ్రిస్బీని దర్శకత్వం వహించాలి, తద్వారా అవతలి వ్యక్తి దానిని సులభంగా పట్టుకోవచ్చు. -
మీ చేతిని ముందుకు ప్రొజెక్ట్ చేయండి. మీ చేతిని త్వరగా విప్పు. ఇది పూర్తిగా నిటారుగా ఉన్నప్పుడు, మీ టార్గెట్ వద్ద ఫ్రిస్బీని విసిరేందుకు మీ మణికట్టుకు షాట్ ఇవ్వండి.- మీ మణికట్టు వసంతం లాగా త్వరగా విప్పుతుంది.
- మీరు ప్రారంభించినప్పుడు వేర్వేరు ఫలితాలను పొందడానికి ఫ్రిస్బీని వేర్వేరు ఎత్తులకు వదలండి. సరైన స్థిరత్వం కోసం, మీ బొడ్డు బటన్ స్థాయికి మించి దాన్ని అనుమతించండి.
-
తగిన శక్తితో ఫ్రిస్బీని విసరండి. మీరు దానిని ఎక్కువగా విసిరితే లేదా తగినంతగా కష్టపడకపోతే, అది నేలమీద పడటం, డోలనం చేయడం లేదా ఎలాగైనా ఎగురుతుంది.
పార్ట్ 2 మీ కాస్టింగ్ టెక్నిక్‌ను మెరుగుపరచండి
-
ఫ్రిస్బీని టాసు ప్రాక్టీస్ చేయండి. వ్యాయామం చేయడం ద్వారా, మీరు మీ సాంకేతికతను పరిపూర్ణంగా చేస్తారు మరియు గాలి కదలికలతో ఫ్రిస్బీ స్పందించే విధానాన్ని అనుభూతి చెందుతారు.- స్నేహితుడితో రెండు శంకువుల మధ్య ఫ్రిస్బీని విసిరేందుకు ప్రయత్నించండి.
- ఫ్రిస్బీని లక్ష్యంగా విసిరేందుకు ప్రయత్నించండి. మీరు దానిని ఒక పెట్టెలో లేదా చెట్టు మీద విసిరేయవచ్చు.
-
మీ శక్తిని పెంచుకోండి. మీరు ఫ్రిస్బీని ప్రారంభించినప్పుడు, మీ తుంటిని తిప్పేటప్పుడు మీ బరువును పాదాల వెనుక నుండి ముందు వైపుకు తరలించండి. మీ సమతుల్యతను కొనసాగించడానికి, మీ ఆధిపత్య పాదాన్ని ముందుకు తరలించండి. -
వివరాలపై శ్రద్ధ వహించండి. మీ సాంకేతికతను మెరుగుపరిచేటప్పుడు, ఈ క్రింది వాటిని గుర్తుంచుకోండి.- మీ మణికట్టు కదలికపై దృష్టి పెట్టండి. ఈ చర్య మీకు ఫ్రిస్బీని ఆన్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది, ఇది మెలితిప్పకుండా నిరోధించగలదు మరియు మీ త్రోకి మరింత ఖచ్చితత్వాన్ని ఇస్తుంది.
- మీరు విసిరినప్పుడు మీ మోచేయిని వంచు. ఇది మీ ఖచ్చితత్వాన్ని పెంచుతుంది మరియు ఫ్రిస్బీని మరింత శక్తితో ప్రారంభించటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
- మీరు దీన్ని ప్రారంభించినప్పుడు ఫ్రిస్బీని సరిగ్గా ఉంచండి. ఐస్ క్రీం నిండిన ప్లేట్ ఇది అని మీరు g హించుకోండి.