విషయము
- దశల్లో
- విధానం 1 గాయాలతో వ్యవహరించండి
- విధానం 2 క్యూటికల్స్ బలోపేతం
- విధానం 3 అతని క్యూటికల్స్ ను రక్షించండి
క్యూటికల్స్ గోళ్ళను చుట్టుముట్టే పొర మరియు అవి చాలా తేలికగా దెబ్బతింటాయి. ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, అవి ఎందుకు దెబ్బతిన్నాయో మీరు ముందుగా నిర్ణయించాలి. అవసరమైతే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించి, చివరికి కారణాలను తొలగించండి. క్యూటికల్స్ కత్తిరించడం మానుకోండి మరియు అవసరమైతే వాటిని వెనక్కి నెట్టండి. ఒక నిర్దిష్ట నూనెను క్రమం తప్పకుండా వర్తించండి. హ్యాండ్ మసాజ్‌లు ఈ ప్రాంతంలో రక్త ప్రసరణను పెంచడానికి కూడా సహాయపడతాయి, ఇది వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.
దశల్లో
విధానం 1 గాయాలతో వ్యవహరించండి
-
మీ గాయాలకు కారణాన్ని నిర్ణయించండి. మీ గోర్లు చుట్టూ ఉన్న చర్మాన్ని బాగా పరిశీలించండి మరియు సమస్యను గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే ఇది ఎలా చికిత్స చేయాలో అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది మొదటి దశ. బహుశా మీరు మీ క్యూటికల్స్ ను ఎక్కువగా తాకినారా లేదా మీరు వాటిని కరిచారా? చర్మం యొక్క యురే పొడి లేదా స్పర్శకు సున్నితంగా ఉందో లేదో తనిఖీ చేయండి. రంగును పరిగణించండి: పసుపు రంగులు సంక్రమణ లేదా ఫంగస్‌ను సూచిస్తాయి.- క్యూటికల్ గోరుకు బాగా కట్టుబడి ఉండాలి. ప్రొటెబ్యూరెన్సులు లేదా పగుళ్లు ఉండటం మూత్రపిండాల వైఫల్యం వంటి పుండు లేదా వ్యాధి యొక్క లక్షణం కావచ్చు. మీరు ఈ లోపాలను గమనించినట్లయితే, రుగ్మతను నిర్ధారించడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు దానిని ఎలా చికిత్స చేయాలో నిర్వచించండి.
- గోరు లేదా క్యూటికల్ పెళుసుగా ఉంటే, ఒక నిర్దిష్ట నూనె మరియు రోజువారీ మాయిశ్చరైజర్ యొక్క అప్లికేషన్ చర్మం మరియు గోరు ప్రాంతాన్ని పోషించడానికి సహాయపడుతుంది.
- గోర్లు యొక్క బేస్ వద్ద, మీరు ఒక అర్ధ చంద్రుడిని చూడాలి. మీరు వెంటనే చూడలేకపోతే, మీ వేలుగోలుపై తేలికగా నొక్కండి. మీరు ఇంకా చేయలేకపోతే, ఇది హైపర్ థైరాయిడిజం వంటి వివిధ రుగ్మతలను సూచిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో ఒక వైద్యుడిని చూడండి.
- ఫంగస్ ఉనికితో సంబంధం ఉన్న ఏవైనా లక్షణాలను మీరు గమనించినట్లయితే, మొదట ప్యాకేజీలోని సూచనలను అనుసరించి యాంటీ ఫంగల్ క్రీమ్‌ను వర్తించండి. అది పనికిరానిదని రుజువైతే వైద్యుడిని సంప్రదించండి: సమస్యకు చికిత్స చేయడానికి అతను టాబ్లెట్‌ను సూచించవచ్చు.
-
కోతలు లేదా బహిరంగ గాయాలకు చికిత్స చేయండి. రోజంతా, చేతులు వివిధ రకాలైన సూక్ష్మక్రిములతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. అందువల్ల, గాయాలకు చికిత్స చేయకపోతే, శరీరాన్ని వివిధ సూక్ష్మజీవుల ద్వారా ఆక్రమించవచ్చు. ఆల్కహాల్‌లో ముంచిన వస్త్రంతో అన్ని కోతలను శుభ్రం చేయండి. అప్పుడు నియోమైసిన్ లేపనం వేసి ఆ ప్రాంతాన్ని కట్టుతో కప్పండి. కట్ చిన్నగా ఉంటే, దానిని బహిరంగ ప్రదేశంలో ఉంచండి, కానీ దానిపై నిఘా ఉంచండి.- మీరు డ్రెస్సింగ్ ఉపయోగిస్తే, దాన్ని మామూలుగా తొలగించడం మర్చిపోవద్దు, మరియు కొన్ని గంటల తర్వాత దాన్ని మార్చండి, గాయం కొద్దిగా "he పిరి" అవ్వండి.
-
వైద్యుడిని సంప్రదించండి. గోరు ప్రాంతంలో మీకు నొప్పి అనిపిస్తే లేదా మీ క్యూటికల్స్ నయం అనిపించకపోతే ఆరోగ్య నిపుణుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. సంక్రమణ లేదా హార్మోన్ల రుగ్మత కారణంగా సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. గోరు నిర్మాణం చెదరగొట్టిందని మీరు అనుకుంటే, మీ డాక్టర్ పగుళ్లను తనిఖీ చేయడానికి ఎక్స్-రేను ఆదేశించవచ్చు.- మీరు ఇటీవల మీ చేతులను తాకినట్లయితే లేదా నిర్మాణ వస్తువులతో పనిచేస్తుంటే, ఈ సమాచారాన్ని మీ వైద్యుడితో పంచుకోండి. అతను చేతిలో ఉన్న గాయాలను ఖచ్చితంగా తనిఖీ చేస్తాడు.
- దీర్ఘకాలిక క్యూటికల్ డ్యామేజ్ మొత్తం వేలు యొక్క వైకల్యానికి కారణమవుతుంది. మీకు మరింత తీవ్రమైన పరిస్థితి ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితే లేదా మీ క్యూటికల్ గాయం కారణంగా దెబ్బతిన్నట్లయితే మీరు వైద్యుడిని చూడాలి.
- మీ గోర్లు రక్తస్రావం అయ్యే వరకు మీరు కొరికితే, లేదా మీ క్యూటికల్స్ ను తాకడం లేదా కొట్టడం ఆపలేకపోతే, ఈ ప్రవర్తనలను ఆపడానికి మీరు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులను సంప్రదించాలి.
-
అత్యవసర సేవలకు కాల్ చేయండి. మీరు గోరు మంచం మరియు క్యూటికల్‌ను తాకినట్లయితే లేదా ఆ ప్రాంతం లోతైన కోతతో ప్రభావితమైతే, మీరు వీలైనంత త్వరగా అత్యవసర గదికి వెళ్లాలి. తీవ్రమైన గాయాన్ని విస్మరించడం వలన నరాల చివరలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తుంది.- గోరు అవల్షన్, ఇది గోరు మరియు అంతర్లీన చర్మం నుండి గోరు యొక్క భాగాన్ని వేరుచేసినప్పుడు సంభవిస్తుంది, ఇది వేగవంతమైన జోక్యం అవసరమయ్యే మరొక గాయం. మొద్దుబారిన గాయం తర్వాత దూరపు ఫలాంక్స్ యొక్క పగులుతో అవల్షన్స్ తరచుగా ఉంటాయి.
- కొన్ని సందర్భాల్లో, మంచి వైద్యం కోసం గోరు యొక్క మొత్తం మంచం తొలగించవచ్చు. చింతించకుండా ప్రయత్నించండి: ఆరు నెలల్లో గోరు తిరిగి పెరుగుతుంది.
విధానం 2 క్యూటికల్స్ బలోపేతం
-
క్యూటికల్స్ కత్తిరించకుండా మెల్లగా వెనక్కి నెట్టండి. క్యూటికల్స్‌ను కత్తిరించడం లేదా కత్తిరించడం బదులు, వాటిని బ్యూటీ షాపుల్లో విక్రయించే ప్రత్యేక పషర్‌తో సున్నితంగా నెట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు షవర్ నుండి బయటకు వెళ్ళినప్పుడు, అవి మరింత సున్నితంగా ఉన్నప్పుడు వాటిని ఆకృతి చేయడానికి ప్రయత్నించండి. వాటిని సాధ్యమైనంత చెక్కుచెదరకుండా ఉంచడం చాలా అవసరం ఎందుకంటే అవి సహజ అవరోధం, దీని పనితీరు సూక్ష్మక్రిముల నుండి వేళ్లను రక్షించడం.- క్రిమిసంహారక కత్తెరతో మీ గోళ్ళ చుట్టూ అదనపు చర్మం లేదా చర్మాన్ని కత్తిరించవచ్చు. ఆరోగ్యకరమైన భాగాన్ని సాధ్యమైనంతవరకు నివారించకుండా కత్తిరించకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
-
ప్రత్యేక క్రీమ్ లేదా సీరం వర్తించండి. తిప్పికొట్టిన తరువాత, గోరు మరియు చుట్టుపక్కల చర్మానికి క్యూటికల్ క్రీమ్ యొక్క ఉదార భాగాన్ని వర్తించండి. చాలా మంది షవర్ నిష్క్రమణ వద్ద దీన్ని ఇష్టపడతారు. క్యూటికల్స్ చాలా దెబ్బతిన్నట్లయితే, ప్రత్యేకంగా చేతులు కడుక్కోవడం ద్వారా రోజుకు చాలా సార్లు ప్రత్యేక క్రీమ్ వేయడం మంచిది.- మీరు కొన్ని అదనపు యూరోలు ఖర్చు చేయాలనుకుంటే, రోజ్ హిప్ ఆయిల్ వంటి నిర్దిష్ట ఉత్పత్తి కోసం చూడండి, ఇందులో విటమిన్ ఎ కూడా ఉంటుంది మరియు మరింత వైద్యం ప్రోత్సహిస్తుంది.
-
నెయిల్ పాలిష్ వాడటం మానుకోండి. ఇందులో ఉన్న రసాయనాలు క్యూటికల్స్ మరియు గోళ్లను చికాకుపెడతాయి మరియు దెబ్బతీస్తాయి. మీ క్యూటికల్స్ చిరాకు లేదా దెబ్బతిన్నట్లు మీరు గమనించినట్లయితే కొన్ని వారాల పాటు మీ గోళ్ళపై ఏదైనా వర్తించకుండా ప్రయత్నించండి. మీరు మళ్ళీ నెయిల్ పాలిష్‌ని ఉపయోగించాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, సున్నితమైన గోర్లు మరియు క్యూటికల్స్‌కు అనువైన ఒక రకమైన పాలిష్‌ని ఎంచుకోమని మీ మానిక్యూరిస్ట్‌ను అడగండి. -
మాయిశ్చరైజర్ వేసిన తర్వాత సాక్స్ లేదా గ్లౌజులు ధరించండి. పడుకునే ముందు, గోళ్ళపై మాయిశ్చరైజర్ రాయండి. అప్పుడు ఉత్పత్తి యొక్క క్రియాశీల పదార్ధాలను గ్రహించడానికి మరియు మీరు తాకిన ప్రతిదానికీ మరకలు రాకుండా ఉండటానికి ఒక జత చేతి తొడుగులు లేదా కాటన్ సాక్స్ ధరించండి. మీ చేతులు లేదా కాళ్ళను కప్పడం వల్ల మీ గోర్లు పొడి గాలి నుండి రక్షిస్తాయి, ఇది పగుళ్లకు కారణమవుతుంది.- మీరు మీ గోళ్లను కొరికితే, మీరు నిద్రపోయేటప్పుడు అలా చేయకుండా ఉండటానికి చేతి తొడుగులు లేదా సాక్స్ ధరించండి. ఒనికోఫాగియా ఉన్న పిల్లలకు కూడా ఈ పద్ధతి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
- మాయిశ్చరైజర్‌ను పుష్కలంగా వర్తించండి, ఎందుకంటే వాటిలో కొన్ని గ్లోవ్స్ లేదా సాక్స్ ద్వారా గ్రహించబడతాయి.
-
మీ వేళ్లను ముంచండి. కలబంద రసం, ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు ముడి తేనెను ఒక గిన్నెలో కలపండి. ఈ ద్రావణంలో మీ వేళ్లను ముంచి, మీ చేతులకు కోట్ చేయడానికి కూడా వాడండి. సుమారు ఐదు నిమిషాలు వదిలివేయండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వారానికి మూడుసార్లు దీన్ని పునరావృతం చేయండి.- మీరు కోరుకుంటే పదార్థాలతో కొంచెం సృజనాత్మకంగా ఉండండి. నారింజ రసం, తేనె లేదా కొబ్బరి నూనె వంటి ఈ పరిష్కారం కోసం మీరు సిద్ధం చేయదలిచిన అన్ని పదార్థాలను ఉపయోగించవచ్చు.
- మీరు ఫార్మసీలలో పారాఫిన్ స్నానం కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఈ చికిత్స కోసం, మీరు పారాఫిన్‌ను వేడి చేస్తారు మరియు ఉత్పత్తి మళ్లీ గట్టిపడే వరకు గోర్లు నానబెట్టండి. చర్మం మరియు గోర్లు చాలా సున్నితంగా మరియు మృదువుగా ఉంటాయని మీరు కనుగొంటారు.
విధానం 3 అతని క్యూటికల్స్ ను రక్షించండి
-
హానికరమైన పదార్ధాలకు వాటిని బహిర్గతం చేయకుండా ఉండండి. డిటర్జెంట్లు మరియు ఇతర రసాయనాలతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు, ఒక జత చేతి తొడుగులు ధరించండి. మీ గోళ్లను కవర్ చేయకుండా లేదా మాయిశ్చరైజర్ వర్తించకుండా ఎక్కువసేపు ఎండకు గురికాకుండా ఉండండి. అవి ఎండిపోకుండా ఉండటానికి, సున్నితమైన చర్మం కోసం వాటిని సబ్బుతో కడగాలి. -
మీ గోళ్ళను కొరుకుట ఆపు. చాలా మంది అది గ్రహించకుండానే చేస్తారు. ఈ ప్రవర్తనను ఆపడానికి ప్రయత్నించండి. నిమ్మ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ వంటి చేదు పదార్థాన్ని పూయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీ క్యూటికల్స్ పూర్తిగా నయం అయిన తర్వాత, చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి సెషన్‌లో మీకు బహుమతి ఇవ్వండి.- మీరు ఒక ద్రావణాన్ని లేదా చేదు వార్నిష్ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు, తద్వారా గోర్లు యొక్క చెడు రుచి మిమ్మల్ని కొట్టకుండా నిరోధిస్తుంది.
-
నెయిల్ పాలిష్ మరియు కృత్రిమ గోళ్లను జాగ్రత్తగా తొలగించండి. అసిటోన్ వాటిని తొలగించడానికి ఉపయోగించడానికి సులభమైన ఉత్పత్తి, కానీ ఇది చర్మానికి చాలా దూకుడుగా ఉంటుంది. పాలిష్ ఉపయోగించడానికి ఒక క్షణం ఆగి, వైద్యం ప్రక్రియను సులభతరం చేయడానికి మీ గోళ్లను తయారు చేయండి. అయినప్పటికీ, వార్నిష్ను తొలగించేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి మరియు దూకుడు పదార్ధాలు లేని తేలికపాటి ద్రావకాన్ని వాడండి. -
మీ చేతులకు మసాజ్ చేయండి. చేతుల్లో రక్త సరఫరాను పెంచడం వల్ల క్యూటికల్స్ యొక్క వైద్యం మరియు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. మీ చేతులను వేడి టవల్ తో మసాజ్ చేయండి. మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్ మసాజ్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వవచ్చు లేదా ఒక పరిష్కారంలో మీ చేతులను ముంచవచ్చు. -
చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతికి వెళ్ళండి. క్యూటికల్స్ ఆరోగ్యంగా ఉన్న తర్వాత, మిమ్మల్ని ఒక ప్రొఫెషనల్ చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతికి చికిత్స చేయండి. చేతుల అందమును తీర్చిదిద్దే పద్ధతి వాస్తవానికి ఆరోగ్యకరమైన క్యూటికల్ పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు నష్టాన్ని సరిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు, మీ సమస్యలన్నింటినీ నిపుణుడికి తెలియజేయండి, మీ పరిస్థితిని అతనికి వివరించండి మరియు క్యూటికల్స్ కత్తిరించకుండా నెట్టమని చెప్పండి. -
ఓపికపట్టండి. దెబ్బతిన్న మరియు బాధాకరమైన క్యూటికల్స్ ఉండటం చాలా నిరాశపరిచింది, అయితే అవి మూడు లేదా ఆరు నెలల తర్వాత పూర్తిగా నయం చేయాలి. మీ చేతులను జాగ్రత్తగా ఉపయోగించుకోండి మరియు కొత్త నెయిల్ పాలిష్ లేదా ఇతర దూకుడు చికిత్సలను ప్రయత్నించడానికి పరుగెత్తకుండా ఉండండి.