విషయము
వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ వ్యాసాన్ని రూపొందించడానికి, 9 మంది, కొంతమంది అనామకులు, దాని ఎడిషన్‌లో పాల్గొన్నారు మరియు కాలక్రమేణా దాని మెరుగుదల.చాలా మంది జంటలు క్రమం తప్పకుండా సెక్స్ చేయడం, విటమిన్లు మరియు సంకలనాలను తీసుకోవడం మరియు వారి సంతానోత్పత్తిని పెంచడానికి వారి అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా గర్భం పొందే అవకాశాలను పెంచడానికి ప్రయత్నిస్తారు. గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న జంటకు ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే స్పెర్మ్ కౌంట్‌ను ఎలా పెంచుకోవాలో నేర్చుకోవడం. దీన్ని చేయడానికి చాలా మార్గాలు ఉన్నాయి, అయితే కొన్ని ఉత్తమ పరిష్కారాలు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, క్రీడలు ఆడటం మరియు చెడు అలవాట్లను నివారించడం. గర్భవతి అయ్యే అవకాశాలను పెంచడానికి ఈ పేరా తర్వాత చదవండి.
దశల్లో
-
7 మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి విటమిన్లు మరియు ఇతర రుచిని తీసుకోండి. విటమిన్లు సి మరియు ఇ స్పెర్మ్ యొక్క ఆరోగ్య స్థితిని మెరుగుపరుస్తాయి.