విషయము
- దశల్లో
- పార్ట్ 1 బెదిరింపు లేదా దుర్వినియోగానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడండి
- పార్ట్ 2 విధ్వంసక విమర్శకు మరియు నిర్మాణాత్మక వ్యాఖ్యకు మధ్య వ్యత్యాసం
- పార్ట్ 3 నిర్మాణాత్మక విమర్శలను అంగీకరించండి
"ద్వేషించేవారు ద్వేషిస్తారు" అనే పదబంధాన్ని చాలా మంది ఇప్పటికే విన్నారు. ఇతర వ్యక్తులు (మమ్మల్ని ద్వేషించేవారు, మమ్మల్ని హింసించేవారు లేదా విమర్శించేవారు) మన జీవితాలను నాశనం చేయడానికి, మమ్మల్ని నిరుత్సాహపరిచేందుకు లేదా మమ్మల్ని తిరస్కరించడానికి ప్రయత్నించిన సందర్భాలు మనందరికీ ఉన్నాయి. సాధారణంగా, వారు దుర్మార్గం ద్వారా ఈ విధంగా వ్యవహరిస్తారు మరియు మమ్మల్ని భయపెట్టడానికి లేదా నియంత్రించడానికి ఉద్దేశించినవి. ఈ రకమైన చికిత్సను ఎవరూ సహించకూడదు. అయితే, కొన్నిసార్లు ప్రజలు మాకు సహాయం చేసే ఉద్దేశ్యంతో మమ్మల్ని విమర్శిస్తారు. మిమ్మల్ని వినాశకరంగా విమర్శించే "ద్వేషం" మరియు "నిర్మాణాత్మక" మరియు మీపై ఉపయోగకరమైన విమర్శలు చేసే వ్యక్తికి మధ్య పెద్ద తేడా ఉంది. దుర్వినియోగ సమస్యలను ఎలా పరిష్కరించాలో తెలుసుకోండి, సానుకూల విమర్శ మరియు ప్రతికూల విమర్శల మధ్య తేడాను గుర్తించండి మరియు నిర్మాణాత్మక విమర్శలను అంగీకరించండి. ఇది మీరు పక్వానికి అనుమతిస్తుంది.
దశల్లో
పార్ట్ 1 బెదిరింపు లేదా దుర్వినియోగానికి వ్యతిరేకంగా పోరాడండి
-
ఇతర చెంపను తిప్పండి. బ్రూట్స్ మరియు ద్వేషించేవారు తమ శక్తిని వినియోగించుకునే ఏకైక ప్రయోజనం కోసం ప్రవర్తిస్తారు. వారు మీ భావోద్వేగాలు మరియు ప్రతిచర్యల ద్వారా మిమ్మల్ని నియంత్రించగలరని వారు తమను తాము నిరూపించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. వారికి ఈ సంతృప్తిని ఇవ్వవద్దు.దీనికి విరుద్ధంగా, వాటిని విస్మరించడం సమర్థవంతమైన రక్షణ.- రౌడీని విస్మరించడానికి ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి: అతని నుండి దూరంగా ఉండండి, మీరు అతని మాట విననట్లుగా వ్యవహరించండి లేదా అతను చెప్పే దానిపై మీకు ఆసక్తి లేదని అతనికి చెప్పండి.
- ఉదాహరణకు, మీ పాఠశాల ప్రాజెక్ట్ భయంకరమైనదని ఎవరైనా మీకు చెబితే, మీకు అనేక ఎంపికలు అందుబాటులో ఉన్నాయని తెలుసుకోండి. మీరు వ్యక్తి నుండి దూరంగా వెళ్లవచ్చు లేదా అతనికి నేరుగా చెప్పవచ్చు: "మీ అభిప్రాయం పెద్దగా ఆసక్తి చూపదు. "
- రౌడీని విస్మరించడం అంటే మీరు రౌడీని విస్మరించాల్సిన అవసరం లేదు. బదులుగా, వారు కోరుకున్న విధంగా స్పందించడానికి మీరు నిరాకరించాలని దీని అర్థం.
-
సమస్య యొక్క పరిమాణాన్ని తగ్గించండి. ఇది మీ రౌడీని విస్మరించడం లాంటిది. రెండు సందర్భాల్లో, మీపై మరియు మీ భావోద్వేగాలపై అధికారం ఉండకుండా మీరు అతన్ని నిరోధించారు. ఇక్కడ ఉన్న వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, మీరు మరొకరి ప్రవర్తనకు ప్రతిస్పందిస్తారు, కానీ అతను .హించిన దానికంటే భిన్నమైన రీతిలో.- "మీరు ఎందుకు అలా చెప్తారు?" దూకుడుగా లేకుండా బంతిని వ్యక్తికి తిరిగి పంపించడం లాంటిది.
- మీరు కూడా వ్యక్తి పట్ల శ్రద్ధ చూపకుండా ప్రయత్నించవచ్చు మరియు ఇలాంటివి చెప్పవచ్చు: "నిజంగా? "నేను వెర్రి డ్రైవింగ్ చేస్తున్నాను" లేదా మీరు ఏమీ వినలేదని నటిస్తారు. ఇవన్నీ సమస్య యొక్క పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
- మీ రౌడీని నిరుత్సాహపరిచే ముఖ్య విషయం ఏమిటంటే, ప్రతీకారం తీర్చుకోకుండా అతన్ని ఎదుర్కోవడం. ఈ విధంగా, మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించేటప్పుడు మీరు దాడి చేస్తారు. అతని అనారోగ్య చికిత్స మిమ్మల్ని ఉదాసీనంగా వదిలివేసిందని అతను గమనించినట్లయితే, అతను ముందుకు సాగవచ్చు.
-
బెదిరింపు సన్నివేశం ముందు ప్రజలు ఉన్నారని మానుకోండి. బ్రూట్స్ మరియు ద్వేషించేవారు ప్రేక్షకులను కలిగి ఉండాలి. వారు ఆనందం కోసం అలా ప్రవర్తించరు, కానీ బలవంతుల చట్టం ప్రకారం సమాజంలో స్థానం సంపాదించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. వారు ఇతరుల దృష్టిలో మీ ఖర్చుతో తమను తాము పెంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. మీరు సన్నివేశానికి హాజరయ్యే వ్యక్తుల సంఖ్యను తగ్గించగలిగితే, మీ రౌడీ తన లక్ష్యాన్ని ఓడించవచ్చు మరియు అతని శక్తిని కోల్పోవచ్చు.- ఈ సాంకేతికత ఎల్లప్పుడూ సులభం కాదు మరియు అనియంత్రితంగా ఉంటుంది. అయితే, మీరు కొన్నిసార్లు వ్యక్తికి ప్రతిస్పందించవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు ఇతరుల ముందు ఆర్డర్ చేయమని అతన్ని పిలవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
- మీరు పాఠశాల క్యాంటీన్‌లో ప్రవేశిస్తారని అనుకుందాం మరియు నాటకంలో మీ పనితీరు గురించి ఎవరైనా చెడుగా మాట్లాడటం ప్రారంభిస్తారు. అతనికి ఇలా సమాధానం చెప్పడానికి ప్రయత్నించండి: "తిట్టు, ఇది కేవలం ప్రదర్శన! హాయ్, అలెక్స్, మీరు పెద్ద ఆట కోసం టిక్కెట్లు పొందగలిగామని విన్నాను. ఇది అద్భుతమైనది! ఇది వ్యక్తిని నిరుత్సాహపరచడమే కాక, సంభాషణను మరల్చేస్తుంది. ఇది సన్నివేశానికి హాజరయ్యే వారి సంఖ్యను తగ్గిస్తుంది.
-
ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి. పెరుగుతున్నప్పుడు, మనలో చాలా మంది మనం "రిపోర్టర్స్" గా ఉండకూడదని నేర్చుకున్నాము. బెదిరింపు విషయానికి వస్తే ఈ సలహా చాలా మంచిది కాదు మరియు ఇది ప్రమాదకరంగా మారవచ్చు. మీరు వేధింపులకు గురైతే లేదా వేధింపులకు గురైనట్లయితే ఎవరితోనైనా మాట్లాడండి, ప్రత్యేకించి అది శారీరకంగా ఉంటే. పెద్దలు, ఉపాధ్యాయుడు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడండి.- మీ శ్రేయస్సు కోసం, మీరు ఎదుర్కొనే ఏవైనా బెదిరింపులు లేదా దాడులను మీరు తప్పక నివేదించాలి. మీరు లేకపోతే, మీ రౌడీ మరింత దూకుడుగా మారవచ్చు.
- మీ భద్రత గురించి మొదటగా ఆలోచించండి. ఒక బ్రూట్ మీద పట్టుకోవడం మీ ఎంపిక, కానీ మీ రౌడీ దూకుడు వ్యక్తి అయితే అనవసరమైన రిస్క్ తీసుకోకండి. మీకు బెదిరింపు లేదా ప్రమాదం అనిపిస్తే, ఎవరికైనా చెప్పండి.
పార్ట్ 2 విధ్వంసక విమర్శకు మరియు నిర్మాణాత్మక వ్యాఖ్యకు మధ్య వ్యత్యాసం
-
ఉద్దేశంలో వ్యత్యాసాన్ని గమనించండి. కొన్నిసార్లు మేము వినడానికి ఇష్టపడని వ్యాఖ్యలను స్వీకరిస్తాము. ఇది మీ క్లాస్‌మేట్స్, మీ టీచర్స్, మీ కోచ్‌లు లేదా మీ తల్లిదండ్రులు అయినా, విమర్శకులు ఇప్పటికీ "ద్వేషాన్ని" వ్యక్తం చేయరు. కొన్నిసార్లు మీరు నిర్మాణాత్మక విమర్శలను స్వీకరించవచ్చు మరియు వాటికి మరియు విధ్వంసక విమర్శలకు మధ్య పెద్ద వ్యత్యాసం ఉంటుంది. బ్రూట్స్ మమ్మల్ని దుర్వినియోగం చేస్తాయి, మమ్మల్ని ద్వేషిస్తాయి మరియు మన జీవితాలను నాశనం చేస్తాయి. ఈ చర్యలు "విధ్వంసక విమర్శ" అని పిలువబడతాయి. మరోవైపు, నిర్మాణాత్మక విమర్శ యొక్క లక్ష్యం మాకు మెరుగుపరచడంలో సహాయపడటం.- ఈ రెండు రకాల విమర్శల మధ్య వ్యత్యాసాన్ని నిజంగా చేస్తుంది. ప్రజలు మిమ్మల్ని ఎందుకు విమర్శిస్తారు? ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని బాధపెట్టడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, క్రూరంగా ఉండండి లేదా మీ జీవితాన్ని నాశనం చేసుకోండి, ఇది విధ్వంసక విమర్శ అని తెలుసుకోండి.
- ఒక వ్యక్తి మీ తప్పులు లేదా వైఫల్యాలపై ఒక అభిప్రాయాన్ని ఇస్తే, మీరు ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలో కూడా సలహా ఇస్తే, అది నిర్మాణాత్మక విమర్శ అని తెలుసుకోండి. ఒప్పుకుంటే, అది మీకు బాధ కలిగించవచ్చు, కాని ఈ మాటలు వినడానికి అర్హమైనవి.
- మీ హాకీ జట్టులోని ఒక సభ్యుడు, "మీరు పేద ఆటగాడు మరియు మీరు ఆటలో నిజంగా చెడ్డవారు. ద్వేషాన్ని వ్యక్తపరిచే విధ్వంసక విమర్శకు ఇవి ఉదాహరణలు. మీ భాగస్వామి ఇలా చెప్పి ఉంటే ఈ మాటలు నిర్మాణాత్మకంగా ఉండేవి: "మీరు బలహీనమైన ఆటగాడు. మీ మోకాళ్ళను వంచి, మంచును కొంచెం ఎక్కువగా తాకడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీ ing పులో మరింత శక్తిని ఇస్తుంది. "
-
విమర్శల లక్ష్యాన్ని పరిగణించండి. ఉద్దేశ్యంతో పాటు, విమర్శ నిర్మాణాత్మకంగా లేదా వినాశకరంగా ఉందో లేదో నిర్ణయించడంలో నింద యొక్క లక్ష్యం కూడా ముఖ్యమైనది. ప్రతికూల వ్యాఖ్యలు చాలా వ్యక్తిని లక్ష్యంగా చేసుకుంటాయి, అనగా మీరు. వారు మిమ్మల్ని ప్రజలుగా దాడి చేయడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నారు. నిర్మాణాత్మక వ్యాఖ్యల విషయంలో ఇది కాదు, ఎందుకంటే అవి మీ పని, మీ నైపుణ్యాలు, ఒక భావన, ఒక ప్రక్రియ లేదా మరేదైనా ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తాయి. ఈ రకమైన నిందలు వ్యక్తిత్వం లేనివి.- విధ్వంసక విమర్శకు కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: "మీరు తెలివితక్కువవారు", "మీ తప్పేంటి? "మీరు చాలా ఘోరంగా తీసుకుంటారు. ఈ విమర్శలు మీతో పాటు మీ వ్యక్తిగత విలువను కూడా దాడి చేస్తాయని తెలుసుకోండి.
- నిర్మాణాత్మక విమర్శకు కొన్ని ఉదాహరణలు ఇక్కడ ఉన్నాయి: "మీ రచన కొద్దిగా ఇబ్బందికరంగా ఉంది. తదుపరిసారి సరళమైన వాక్యాలను చేయడానికి ప్రయత్నించండి. "మీరు ఈ కారును దాదాపుగా హింసించారు. దారులు మార్చడానికి ముందు మీ బ్లైండ్ స్పాట్‌ను ఎల్లప్పుడూ తనిఖీ చేయండి. "
- పని నుండి లేదా మీకు నచ్చిన వాటికి దూరంగా ఉండటం కష్టం. దీన్ని వ్యక్తిగతంగా తీసుకోకుండా ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీ వ్యాసాన్ని విమర్శించే వ్యక్తి మిమ్మల్ని వ్యక్తిగా దాడి చేయడు. ఆమె మీ నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటానికి చూస్తూ ఉండవచ్చు.
-
మీ ఉద్యోగి స్వరానికి శ్రద్ధ వహించండి. విమర్శలను ప్రదర్శించే విధానం కూడా ముఖ్యం. విధ్వంసక మరియు నిర్మాణాత్మక వ్యాఖ్యలు కఠినమైనవి మరియు అంగీకరించడం కష్టం. అయితే, స్వరం ఒక విలక్షణమైన అంశం. సాధారణంగా, విధ్వంసక విమర్శలు చేసే వ్యక్తి బాధ కలిగించే స్వరం, ధిక్కారం, అపహాస్యం లేదా అవమానాలు కూడా తీసుకుంటాడు. మరోవైపు, సానుకూల వ్యాఖ్యలు మీ లోపాలను హైలైట్ చేస్తాయి, కానీ ఈ సందర్భంలో స్వరం క్రూరమైనది కాదు.- ఉదాహరణకు, ద్వేషించేవారు ఇలాంటిదే చెప్పవచ్చు: "మీలాంటి తెలివితక్కువ వ్యక్తి మాత్రమే అలా చేస్తాడు. ఈ సందర్భంలో, స్వరం వ్యక్తిగతమైనది, అవమానకరమైనది మరియు బాధ కలిగించేది.
- నిర్మాణాత్మక విమర్శలు అదే లోపాలను నొక్కిచెప్పవచ్చు, కానీ మరింత యూజర్ ఫ్రెండ్లీ పద్ధతిలో ప్రదర్శించవచ్చు. ఇక్కడ ఒక ఉదాహరణ: "ఇది తప్పు, కానీ ఇది ఒక సాధారణ తప్పు. మీరు లేకపోతే చేసి ఉండవచ్చు, ఉదాహరణకు ... "స్వరం మరింత వ్యక్తిత్వం లేనిదని మరియు విమర్శ కొన్ని సలహాలకు దారితీస్తుందని గమనించండి.
-
సలహా ఇవ్వబడుతుందో లేదో గమనించండి. ప్రాథమికంగా, సలహా అంటే విధ్వంసక విమర్శలను నిర్మాణాత్మక వ్యాఖ్యల నుండి వేరు చేస్తుంది. ప్రతికూల వ్యాఖ్య యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం భవిష్యత్తు కోసం ఎటువంటి సూచనలు ఇవ్వకుండా, మిమ్మల్ని సర్వనాశనం చేయడం. మరోవైపు, సానుకూల సమీక్షలు సలహాలను అందించడానికి మరియు మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడతాయి.- ద్వేషించేవారు అభివృద్ధి కోసం సూచనలు చేయరు (లేదా దాదాపు ఎప్పటికీ). ఉదాహరణకు, అతను ఇలా చెప్పవచ్చు, "ఇది దయనీయమైనది! లేదా "దానితో మీ సమయాన్ని ఎందుకు వృథా చేసారు? "
- నిర్మాణాత్మక విమర్శ ఉపయోగకరమైన సలహాతో వస్తుంది. కింది వ్యాఖ్యతో మీరు పరీక్షలో తక్కువ స్కోరు సాధించారని అనుకుందాం: "మీరు ఈ వ్యాసం రాయడానికి పరుగెత్తినట్లు కనిపిస్తోంది. అతను తప్పులతో నిండి ఉన్నాడు. మీ ఇంటి పనిని తిరిగి ఉంచే ముందు దాన్ని సరిదిద్దాలని ఎల్లప్పుడూ నిర్ధారించుకోండి! ఈ వ్యాఖ్య సూటిగా ఉండవచ్చు, కానీ ఇది నిజమైన సలహాలను అందిస్తుంది.
-
సానుకూల సమీక్షలకు సిద్ధంగా ఉండండి. చాలా మంది ప్రజలు నిందలు వేసినప్పుడు వారిని "ద్వేషపూరితంగా" అభివర్ణిస్తారు. ప్రతిచోటా చాలా విమర్శలు వస్తున్నప్పటికీ, మన స్వంత వైఫల్యాలను ఎదుర్కోకుండా ఉండటానికి మేము కొన్నిసార్లు ఈ పదాన్ని ఉపయోగిస్తాము. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, విమర్శించడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి "అవగాహన లేకపోవడం" ఉన్నప్పుడు మనకు ఏవైనా విమర్శలను మేము తిరస్కరించాము.- నిందలను అంగీకరించడం కష్టం. అయితే, మనం ఎదగడానికి కొన్నిసార్లు నిజం వినాలి. మీరు చేసే అన్ని నిందలను ఎదిరించవద్దు. నిర్మాణాత్మక విమర్శను ప్రతికూల వ్యాఖ్య నుండి వేరు చేయడం నేర్చుకోండి. అవి ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పుడు విమర్శలకు తెరవండి.
పార్ట్ 3 నిర్మాణాత్మక విమర్శలను అంగీకరించండి
-
వినండి. మీరు నిర్మాణాత్మక విమర్శలను గుర్తించినప్పుడు, కొంత విత్తనం తీసుకోండి. మొదటి దశ అవతలి వ్యక్తి మాట వినడం. మీ సంభాషణకర్త యొక్క సలహాను పాటించడం గొప్ప ఆలోచన, ఎందుకంటే మీ మొదటి ప్రతిచర్య తరచుగా రక్షణాత్మకంగా ఉంటుంది. మరేదైనా చేసే ముందు వ్యక్తి మాట వినండి.- మీరు నిర్మాణాత్మకమైన విమర్శలను స్వీకరించినప్పుడు లక్ష్యం లేకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఇలా చెబుతున్నారా: "ఈ వ్యక్తి చాట్ చేయడు. ఇది నాకు వ్యతిరేకం కాదు. "
- పారాఫ్రేసింగ్ వంటి సంభాషణ సమయంలో చురుకైన శ్రవణ నైపుణ్యాలను ప్రయత్నించండి. మీరు వ్రాతపూర్వక వ్యాఖ్యలను స్వీకరిస్తే, మీరు వాటిని అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి వాటిని పదే పదే చదవండి.
-
ప్రశ్నలు అడగండి. నిందను తప్పుగా అర్థం చేసుకోకుండా జాగ్రత్త వహించండి. మీకు అవకాశం ఉంటే, ప్రశ్నలు అడగండి మరియు మీకు అర్థం కాని విషయాలపై స్పష్టత అడగండి. అవతలి వ్యక్తి ఏమి చెబుతున్నారో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి, ప్రశ్నలోని విమర్శలను గ్రహించి, పరిష్కారాన్ని కనుగొనడంలో ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.- ఉదాహరణకు, మీరు ఇలాంటివి చెప్పవచ్చు: "నా థీసిస్ స్టేట్మెంట్ గందరగోళంగా ఉందని మీరు చెప్పినప్పుడు మీ ఉద్దేశ్యాన్ని మీరు స్పష్టం చేయగలరా? "
-
దూకుడుగా ఉండకండి. విమర్శించినప్పుడు రక్షణగా ఉండటం సులభం. మీరు వ్యక్తిగతంగా నిర్మాణాత్మక విమర్శలను తీసుకోకూడదని పదేపదే చెబుతున్నారా? మిమ్మల్ని నడిపించే భావోద్వేగాలను నిరోధించండి మరియు బహిరంగంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు సహోద్యోగి, మీ యజమాని, మీ గురువు లేదా ప్రియమైన వ్యక్తితో వ్యవహరిస్తున్నా, ప్రతి ఒక్కరూ మీకు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారని గుర్తుంచుకోండి.- మీకు అధికంగా లేదా కోపంగా అనిపిస్తే, లోతైన శ్వాస తీసుకోండి. ఈ ప్రశ్న మీరే ప్రశ్నించుకోండి: అదే విమర్శ నన్ను బాధపెడుతున్నదా లేదా అది చేసిన విధానం? విమర్శలు నిర్మాణాత్మకంగా ఉంటే, అది ఎలా సమర్పించబడిందో కంటికి రెప్పలా చూసుకోండి.
-
విమర్శకుడి యొక్క ఖచ్చితత్వాన్ని నిర్ణయించండి. ఎన్విని ప్రతిఘటించండి వెంటనే ఒక నిందను తిరస్కరించండి. దాని గురించి ఆలోచించడానికి సమయం కేటాయించండి. ఇది సరైనదేనా? ఈ సమస్యపై సాధ్యమైనంత తటస్థంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. మీరు విమర్శలను విస్మరిస్తే మీరు ఒక ముఖ్యమైన సత్యాన్ని కోల్పోవచ్చు.- స్నేహితుడు, గురువు లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మాట్లాడటం గుర్తుంచుకోండి. అతను మీతో నిజాయితీగా ఉండగల నమ్మదగిన వ్యక్తి అని నిర్ధారించుకోండి.
- ఉదాహరణకు, మీరు ఇలాంటివి చెప్పవచ్చు: "సామ్, పాఠశాలలో నా సామర్థ్యాలను నేను తక్కువ అంచనా వేస్తున్నానని నా గురువు భావిస్తాడు. నేను నిన్ను విశ్వసిస్తున్నాను మరియు దాని గురించి మీ అభిప్రాయం ఏమిటో తెలుసుకోవాలనుకుంటున్నాను. "
-
సమస్యను పరిష్కరించడానికి చర్యలు తీసుకోండి. మీరు నిర్మాణాత్మక విమర్శలను ఎదుర్కొంటే, పరిస్థితిని విశ్లేషించి, ఈ నిందలు నిజమని కనుగొంటే, మీరు తప్పక మార్పులు చేయాలి. ఈ సమయంలో, మీరు బహుశా సమస్య యొక్క స్వభావాన్ని స్పష్టంగా గుర్తించగలుగుతారు మరియు మీ నిరాశ మరియు కోపాన్ని అధిగమించగలరు. సమస్యను పరిష్కరించడానికి ఒక ప్రణాళికను అమలు చేయండి.- లింట్రోస్పెక్షన్ పరిపక్వతకు సంకేతం. విమర్శలకు ప్రతిస్పందించడం మీకు సహాయం చేయడమే కాదు, మీ బలహీనతలను ఎదుర్కోవటానికి, వాటిని సరిదిద్దడానికి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచడానికి మీరు సిద్ధంగా ఉన్నారని ఇతరులకు రుజువు చేస్తుంది.