పొయ్యిలో స్తంభింపచేసిన టిలాపియాలను ఎలా ఉడికించాలి

విషయము

• పదార్థాలు
• బ్లాక్ టిలాపియా
• వెన్న మరియు నిమ్మకాయతో టిలాపియా సాస్ తయారు చేయండి
• అల్యూమినియం రేకులో కూరగాయలతో టిలాపియాను సిద్ధం చేయండి
• దశల్లో
• 3 యొక్క పద్ధతి 1:
  టిలాపియాను కరిగించకుండా ఉడికించాలి
• అవసరమైన అంశాలు
• టిలాపియాను నల్లబడటానికి
• వెన్న మరియు నిమ్మ టిలాపియా సాస్ సిద్ధం చేయడానికి
• అల్యూమినియం రేకులో కూరగాయలతో టిలాపియాను తయారు చేయడం

ఈ వ్యాసం మా సంపాదకులు మరియు అర్హతగల పరిశోధకుల సహకారంతో వ్రాయబడింది, ఇది కంటెంట్ యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు పరిపూర్ణతకు హామీ ఇస్తుంది.

ఈ వ్యాసంలో 18 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.

ప్రతి అంశం మా అధిక నాణ్యత ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి వికీహో యొక్క కంటెంట్ మేనేజ్‌మెంట్ బృందం సంపాదకీయ బృందం యొక్క పనిని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తుంది.

శీఘ్ర వారపు విందు కోసం, స్తంభింపచేసిన టిలాపియా తినడానికి ఉత్తమమైన భోజనం. ఇది చేయుటకు, మసాలా త్వరగా కలపండి మరియు స్తంభింపచేసిన ఫిల్లెట్లను దీనితో కోట్ చేయండి. టిలాపియాను ఓవెన్‌లో తేలికగా బ్రౌన్ అయ్యే వరకు ఉడికించాలి. లేకపోతే, మీరు వెన్న మరియు నిమ్మకాయ సాస్ చేసేటప్పుడు స్తంభింపచేసిన ఫిల్లెట్లను ఉడికించాలి. సాస్ సిద్ధమైన వెంటనే, వడ్డించే ముందు చేపల మీద పోయాలి. మీరు విందును తయారుచేసే సరదా పద్ధతిని నేర్చుకోవాలనుకుంటే, స్తంభింపచేసిన టిలాపియాను రేకులో ఉంచండి, కూరగాయల ముక్కలు వేసి ప్రతిదీ ఆవిరిలో ఉంచండి. వంట ముగిసిన తర్వాత, రుచికరమైన భోజనాన్ని ఆస్వాదించడానికి రేకును తెరవండి.

పదార్థాలు

బ్లాక్ టిలాపియా

4 మందికి

• 500 గ్రా స్తంభింపచేసిన టిలాపియా ఫిల్లెట్లు
• 4 టేబుల్ స్పూన్లు లేదా 60 మి.లీ అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ విభజించబడింది
• 3 టీస్పూన్లు లేదా 20 గ్రా తీపి మిరియాలు
• 1 టీస్పూన్ లేదా 5 గ్రా ఉప్పు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ లేదా 7 గ్రా డాగ్నాన్ పౌడర్
• 1 టీస్పూన్ లేదా 2 గ్రా నల్ల మిరియాలు
• 1/4 నుండి 1 టీస్పూన్ లేదా 1 నుండి 2 గ్రా కయెన్ మిరియాలు
• 1 టీస్పూన్ లేదా 2 గ్రా ఎండిన థైమ్
• 1 టీస్పూన్ లేదా 2 గ్రా ఎండిన డోరిగాన్
• 1/2 టీస్పూన్ లేదా 1 గ్రా వెల్లుల్లి పొడి

వెన్న మరియు నిమ్మకాయతో టిలాపియా సాస్ తయారు చేయండి

4 మందికి

• 1/4 కప్పు లేదా 60 గ్రా కరిగించని ఉప్పులేని వెన్న
• 3 తరిగిన వెల్లుల్లి లవంగాలు
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు లేదా 30 మి.లీ తాజా పిండిన నిమ్మరసం
• 1 నిమ్మకాయ యొక్క అభిరుచి
• 4 స్తంభింపచేసిన టిలాపియా ఫిల్లెట్లు (170 గ్రా)
• ముతక ఉప్పు మరియు తాజాగా గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు లేదా 8 గ్రా తరిగిన తాజా పార్స్లీ ఆకులు

అల్యూమినియం రేకులో కూరగాయలతో టిలాపియాను సిద్ధం చేయండి

4 మందికి

• 4 టిలాపియా ఫిల్లెట్లు, 500 గ్రా
• 1 పెద్ద నిమ్మకాయను సన్నని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి
• 2 టేబుల్ స్పూన్లు వెన్న లేదా 30 గ్రా
• 1 ముక్కలు చేసిన గుమ్మడికాయ
• 1 తీపి మిరియాలు
• 1 తరిగిన తాజా టమోటా
• 1 టేబుల్ స్పూన్ లేదా 9 గ్రా కేపర్లు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ లేదా 15 మి.లీ ఆలివ్ ఆయిల్
• 1 టీస్పూన్ లేదా 5 గ్రా ఉప్పు
• 1/4 టీస్పూన్ లేదా 1 గ్రా నల్ల మిరియాలు

దశల్లో

3 యొక్క పద్ధతి 1:
టిలాపియాను కరిగించకుండా ఉడికించాలి

1. 7 పొయ్యి నుండి టిలాపియాను తీసివేసి, కూరగాయలతో నేరుగా సర్వ్ చేయండి. పొయ్యిని ఆపివేసి అన్ని రేకును తొలగించండి. బ్యాగ్ నుండి నేరుగా చేపలు మరియు కూరగాయలను వడ్డించడానికి ఎంచుకున్నప్పుడు, ఒక సంచిని ఒక ప్లేట్ మీద ఉంచండి మరియు మీ అతిథులు వారి స్వంతంగా తెరవండి.
   • మిగిలిన చేపలు మరియు కూరగాయలను గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో ఉంచి 3 నుండి 4 రోజులు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి.
   ప్రకటనలు

అవసరమైన అంశాలు

టిలాపియాను నల్లబడటానికి

• కప్పులు మరియు చెంచాలను కొలవడం
• ఒక చిన్న గిన్నె
• ఒక చెంచా
• బేకింగ్ షీట్
• అల్యూమినియం రేకు యొక్క షీట్
• పేస్ట్రీ బ్రష్

వెన్న మరియు నిమ్మ టిలాపియా సాస్ సిద్ధం చేయడానికి

• కప్పులు మరియు చెంచాలను కొలవడం
• 20 x 30 సెం.మీ వంట ప్లేట్
• వంట పూత
• మైక్రోవేవ్‌కు వెళ్ళగల చిన్న గిన్నె
• ఒక డ్రమ్మర్
• ఒక ఫోర్క్
• ఒక కత్తి మరియు కట్టింగ్ బోర్డు

అల్యూమినియం రేకులో కూరగాయలతో టిలాపియాను తయారు చేయడం

• అల్యూమినియం రేకు యొక్క చాలా బలమైన పలకలు
• వంట పూత
• మిక్సింగ్ గిన్నె
• కప్పులు మరియు చెంచాలను కొలవడం
• ఒక కత్తి మరియు కట్టింగ్ బోర్డు
• ఒక ఫోర్క్
• ఒక చెంచా

"Https://fr.m..com/index.php?title=make-cooking-tilapias-frozen-in-four-old&oldid=238120" నుండి పొందబడింది