విషయము
ఈ వ్యాసంలో: మీ వాయిస్‌ని అభివృద్ధి చేయడం మీ వాయిస్ ఆరోగ్యాన్ని వినడం ఆర్టికల్ 17 సూచనల సారాంశం
కొంతమంది అందమైన స్వరాలతో జన్మించినట్లు అనిపించినప్పటికీ, వృత్తిపరమైన గాయకులందరూ వారి పనితీరును కొనసాగించడానికి కష్టపడి, క్రమం తప్పకుండా కృషి చేయాలి. గానం పాఠాలు తీసుకోవడం, మీ శరీరం మరియు స్వరానికి శిక్షణ ఇవ్వడం లేదా సరైన భంగిమలు మరియు శ్వాస పద్ధతులు అవలంబించడం వంటి మంచి గాయకుడిగా మారడానికి అనేక సాధనాలు మరియు చిట్కాలు ఉన్నాయి.
దశల్లో
పార్ట్ 1 మీ వాయిస్‌ని అభివృద్ధి చేస్తుంది
-
మీ వాయిస్‌కు శిక్షణ ఇవ్వండి. మంచి గాయకుడిగా మారడానికి, పాడే పాఠాలు తీసుకోవడం ఉత్తమ మార్గాలలో ఒకటి. స్పోర్ట్స్ ప్రాక్టీస్‌లో మాదిరిగా, మీ వాయిస్ ఒక కండరం, దాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి మీరు తప్పక వ్యాయామం చేయాలి.వృత్తిపరమైన స్వర శిక్షకుడిని కలిగి ఉండటం ద్వారా, మీ స్వరాన్ని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడే పద్ధతులను మీరు నేర్చుకుంటారు. మీ వాయిస్ ఒక పరికరం, పియానో చిత్రంలో, మీ గురువు మీకు నైపుణ్యం సాధించడంలో సహాయపడుతుంది.- మీ ప్రత్యేకమైన స్వరాన్ని అభివృద్ధి చేయడానికి మీకు సాంకేతికతలను అందించగల గానం చేసే ఉపాధ్యాయుడితో ప్రైవేట్ పాఠాలు తీసుకోవడాన్ని పరిగణించండి.
- మీరు పాఠశాలలో ఉంటే, గాయక బృందంలో చేరడాన్ని పరిశీలించండి. గాయక బృందంలో ఉండటం పాడటంలో పురోగతి సాధించడానికి ఒక గొప్ప మార్గం, ఎందుకంటే ఇది ఇతరులతో కలిసి పాడటం నేర్చుకోవటానికి, సంగీతాన్ని చదవడానికి మరియు మీ స్వంతంగా పాడకుండా మీ మీద విశ్వాసం పొందటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
-
మీ స్వర పరిధిని కనుగొనండి. మంచి గాయకుడిగా మారడానికి, మీరు అతని స్వర శ్రేణిని తెలుసుకోవాలి మరియు దానికి కట్టుబడి ఉండాలి. కొంతమంది ఇతరులకన్నా ఎక్కువ స్వర శ్రేణిని కలిగి ఉంటారు, కాని ప్రతిఒక్కరికీ ఈ రిజిస్టర్ ఉంది, దీనిలో వారి వాయిస్ ఉత్తమంగా అనిపిస్తుంది.- 7 ప్రధాన కోర్సులు ఉన్నాయి: సోప్రానో, మెజ్జో-సోప్రానో, వయోల, కౌంటర్టెనర్, టేనోర్, బారిటోన్ మరియు బాస్. మొదటి మూడు సాధారణంగా మహిళల టెస్సిటురాకు అనుగుణంగా ఉంటాయి, చివరి మూడు సాధారణంగా పురుషుల టెస్సిటురాను సూచిస్తాయి.
- మీ టెస్సిటురాను కనుగొనడానికి, మీ వాయిస్ పెద్ద చక్రం అని imagine హించుకోండి.ఎగువన ప్రారంభించండి, మీరు చేరుకోగలిగిన అత్యధిక నోటును పాడండి, ఆపై మీరు సాధ్యమైనంత తక్కువ నోట్‌ను చేరే వరకు నిచ్చెనపైకి వెళ్ళండి.
- మీ టెస్సిటురాను కనుగొనడానికి మీరు పాడే గమనికలను పియానోతో పోల్చడానికి పియానోలో గమనికలను ప్లే చేయండి.
-
మీ శ్వాసపై దృష్టి పెట్టండి. మీరు మంచి గాయకుడిగా మారాలని చూస్తున్నట్లయితే సరిగ్గా he పిరి పీల్చుకోవడం నేర్చుకోవడం చాలా అవసరం. ఒక వాక్యాన్ని పాడే ముందు మీరు తగినంత లోతుగా breath పిరి పీల్చుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి, తద్వారా ప్రతి పదాన్ని తీసుకువెళ్ళడానికి మీకు తగినంత గాలి ఉంటుంది.- ఛాతీ ద్వారా కాకుండా బొడ్డు ద్వారా శ్వాస తీసుకోండి. ధ్వని బాగా అనిపిస్తుంది మరియు మీరు మీ స్వరాన్ని బాగా నియంత్రించవచ్చు. మీరు సరిగ్గా breathing పిరి పీల్చుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి, మీ చేతిని మీ కడుపుపై ఉంచి, ప్రేరణల సమయంలో మీ కడుపుని పెంచడం ద్వారా దాన్ని నెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీ బొడ్డు శ్వాస పని చేయడానికి రోజూ కొన్ని నిమిషాలు కేటాయించండి. మీరు నిలబడి లేదా పడుకోవచ్చు. మీరు లోతైన శ్వాస తీసుకున్న ప్రతిసారీ మీ బొడ్డు ఎత్తివేస్తుందో లేదో తనిఖీ చేయండి.
- మీ నాభి వెనుక బెలూన్ ఉందని g హించుకోండి. Ble పిరి పీల్చుకోవడం ద్వారా బెలూన్‌ను పెంచడానికి ప్రయత్నించండి, ఆపై .పిరి పీల్చుకునేటప్పుడు విస్తరించండి.
-
సరైన గానం భంగిమను నేర్చుకోండి. ఉత్తమ ధ్వనిని ఉత్పత్తి చేయడానికి, చాలా మంది పాడే ఉపాధ్యాయులు కూర్చోవడం కంటే నిలబడాలని సూచిస్తున్నారు. కూర్చోవడం కండరాలను తగ్గిస్తుంది మరియు సరిగ్గా శ్వాసించే మీ సామర్థ్యాన్ని అడ్డుకుంటుంది.- మీ తల నిటారుగా ఉంచండి, భుజాలతో సమలేఖనం చేయండి. మీ వెన్నెముక మీ తల పైభాగానికి విస్తరించే సరళ రేఖ లాంటిదని g హించుకోండి.
- మీ దవడతో పాటు మీ నాలుకను మీ నోటి ముందు ఉంచండి.
- మీ భుజాలను విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- మీరు ఆవలింతకి వెళుతున్నట్లుగా మీ దవడ పైభాగాన్ని వెనుకకు ఎత్తండి. ఇది గొంతు తెరవడానికి మరియు ఎక్కువ గాలిని తీసుకురావడానికి అనుమతిస్తుంది.
- మీరు సరైన భంగిమతో ఉద్రిక్తంగా ఉంటే, మీ వెనుక, భుజాలకు మద్దతుగా నిలబడండి మరియు గోడకు వ్యతిరేకంగా ఉండండి.
-
పాడే ముందు వేడెక్కండి. పాట పాడటం వేడెక్కడం కోసం లెక్కించదు, ఎందుకంటే మీరు సహజంగానే మీ ప్రయత్నాలను టెక్నిక్ కంటే ఖచ్చితత్వంపై కేంద్రీకరిస్తారు. మరోవైపు, తాపన కొన్ని సమస్యలను వేరుచేయడానికి మరియు మీ పరిధిని తెరవడానికి అనుమతిస్తుంది.- ఈ శిక్షణ గాత్రాల ఉద్దేశ్యం సరైనది కాదని గుర్తుంచుకోండి.వాస్తవానికి, మీకు ప్రొఫెషనల్ వాయిస్ ఉన్నప్పటికీ చాలా హాస్యాస్పదంగా మరియు అసహ్యంగా అనిపిస్తాయి. మీరు ఇతరులను ఇబ్బంది పెట్టకూడదనుకుంటే, మీ గానం చేయడానికి ఏకాంత స్థలాన్ని కనుగొనండి.
- మీ ఎత్తైన వాయిస్ మరియు మీ లోతైన వాయిస్ రెండింటినీ వేడెక్కడం గుర్తుంచుకోండి. లోతైన స్వరం కంటే తల యొక్క స్వరం ప్రకాశవంతంగా ఉంటుంది, దీని శబ్దం బిగ్గరగా మరియు బలంగా ఉంటుంది. మీ తల గొంతును కనుగొనడానికి, సింగర్ ఒపెరాను అనుకరించండి. మీ లోతైన స్వరం మీరు సాధారణంగా మాట్లాడే పరిధికి దగ్గరగా ఉంటుంది.
- మీ నోటిని సాగదీసే స్వరాలను చేయండి. మీ నోటి మూలలను సాగదీయడం ద్వారా "ఓహ్ వీ ఓహ్ ఓహ్వీహూవీహ్హ్" శబ్దాలతో ప్రమాణాలను తయారు చేయండి. లేదా నాలుకతో ట్రిల్స్ చేయండి, సాధ్యమైనంత ఎక్కువ నోట్ నుండి ప్రారంభించి, పరిధిని తక్కువ నోట్‌కు వెళ్లండి.
-
మీ వాయిస్ పరిధిని తెలుసుకోవడం నేర్చుకోండి. దీనికి ఉత్తమ మార్గం పియానో లేదా కీబోర్డ్‌తో పాటు పాడటం. ఒక కీని నొక్కండి మరియు ధ్వని ధ్వనిస్తున్నప్పుడు, "Aa" ధ్వనితో వాయిస్‌తో గమనికను ప్లే చేయడానికి ప్రయత్నించండి. స్కేల్‌లోని ప్రతి నోట్ కోసం దీన్ని చేయండి: లా, సిబ్, సి, చేయండి, చేయండి #, రీ, రీ #, మై, ఫా, ఫా #, సోల్, సోల్ #.- పియానో యొక్క కీబోర్డ్‌లో, షార్ప్‌లు అసలు నోట్ యొక్క కుడి వైపున ఉంటాయి. డూ # అనేది సి యొక్క కుడి వైపున ఉన్న బ్లాక్ కీ. మై # కుడివైపున ఉంచిన కీ, ఇది తెలుపు కీ, FA. అవును, fa కూడా ఒక mi # కావచ్చు, ఉదాహరణకు do # మేజర్ పరిధిలో ఇది జరుగుతుంది. ఇబ్బంది క్రింద ఉన్న గమనిక (ఎడమ).
- వంటి అనువర్తనాన్ని ఉపయోగించండి పదునైన పాడండి మీకు టోన్‌లను గుర్తించడంలో సమస్య ఉంటే.
-
రోజూ పని చేయండి. మీరు ఎంత ఎక్కువ పాడతారో, మీ గొంతు బలంగా ఉంటుంది. మీ వాయిస్ శిక్షణ పొందాల్సిన కండరమని గుర్తుంచుకోండి.- ప్రతిఒక్కరికీ సహజ పరిధి ఉన్నప్పటికీ, మీరు వ్యాయామాలు చేయడం మరియు క్రమం తప్పకుండా పని చేయడం ద్వారా మీ వాయిస్ యొక్క అధిక మరియు తక్కువ పరిమితులను పెంచుకోవచ్చు.
- ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మీకు ఇష్టమైన పాటలను పాడండి, కానీ మీకు ఇష్టమైన గాయకుల మాదిరిగానే మీకు స్వరం ఉండకపోవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. ఇతర గాయకులను అనుకరించడం ద్వారా కాదు మీరు మంచివారు అవుతారు. మీ స్వంత స్వరంతో పాడండి.
పార్ట్ 2 అతని స్వరం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం
-
తగినంత నీరు త్రాగాలి. మీరు అద్భుతమైన గాయకుడు అయినా, మీరు నిర్జలీకరణమైతే మీ వాయిస్ మంచిది కాదు.మీరు ప్రతి రోజు కనీసం 2 లీటర్ల నీరు త్రాగాలి.- పాడే ముందు ఆల్కహాల్ లేదా కెఫిన్ తాగవద్దు, ఎందుకంటే ఈ పదార్థాలు శరీరాన్ని డీహైడ్రేట్ చేస్తాయి.
- మీరు చక్కెర పానీయాలను కూడా నివారించాలి.
- తేనె మరియు నిమ్మకాయతో డీకాఫిన్ చేయబడిన గ్రీన్ టీలు లేదా వెచ్చని నీరు మీ స్వర తంతువులను మెరుగుపరచడానికి మరియు ద్రవపదార్థం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
-
పాడే ముందు పాల లేదా తీపి ఉత్పత్తులను తీసుకోకండి. పెరుగు, జున్ను లేదా ఐస్ క్రీం వంటి ఆహారాలు గొంతులో శ్లేష్మ పొర ఏర్పడటానికి కారణమవుతాయి, ఇది పాడటం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.- ఉప్పు మరియు కారంగా ఉండే ఆహారాలు మీ గొంతు మరియు స్వర తంతువులను కరిగించగలవు.
- భారీ లేదా కారంగా ఉండే ఆహారాలు వంటి యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ కలిగించే ఇతర ఆహారాలు శ్వాసను మరింత కష్టతరం చేస్తాయి మరియు స్వర మడతలను చికాకుపెడతాయి.
-
వ్యక్తిగత తేమను ఉపయోగించండి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు పానీయాలను తినడం మరియు త్రాగడంతో పాటు, వ్యక్తిగత తేమను ఉపయోగించడం కూడా మీ స్వర తంతువులను ఆకృతిలో ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. Add షధాన్ని జోడించకుండా హ్యూమిడిఫైయర్‌ను నీటితో నింపండి. మీ వ్యాయామాలను ప్రారంభించడానికి ముందు లేదా విరామ సమయంలో మీరు తేమను ఉపయోగించవచ్చు. -
ధూమపానం చేయవద్దు. ధూమపానం the పిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తుంది మరియు పాడేటప్పుడు సరిగ్గా శ్వాస తీసుకోకుండా చేస్తుంది. ఇది మీ గొంతును కూడా ఆరబెట్టి మీ ధ్వనిని ప్రభావితం చేస్తుంది.- మీరు ధూమపానం చేసి, మంచి గాయకుడిగా మారాలనుకుంటే, మీరు నిష్క్రమించడం గురించి ఆలోచించాలి. అయితే, మీరు అదే సమయంలో మీరు తగినంత నీరు త్రాగాలని, తేలికైన సిగరెట్లు తాగాలని మరియు మీరు పాడవలసిన రోజులలో సాధ్యమైనంతవరకు ధూమపానం చేయకుండా ఉండాలని నిర్ధారించుకోవాలి.
-
మీ శ్వాస పని చేయడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామాలు చేయండి. మీకు ప్రతిరోజూ సన్నాహక సమయం లేదా పాడటానికి సమయం లేకపోయినా, ప్రతి ప్రయాణిస్తున్న రోజులో మీ లోతైన బొడ్డు శ్వాసను పని చేయాలి. ఈ సరళమైన వాస్తవం దీర్ఘకాలంలో మీ స్వరాన్ని మెరుగుపరచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.- మీరు శ్వాస వ్యాయామాలను మిళితం చేయవచ్చు మరియు యోగా లేదా రన్నింగ్‌తో మీ శ్వాసను మెరుగుపరుస్తారు.
- మిక్ జాగర్ వంటి రైలు. ఈ గాయకుడు అతను పాడుతున్నప్పుడు తన పర్యటనలను నడుపుతూ, ప్రదర్శన అంతటా స్వేచ్ఛగా కదలగలడని, breath పిరి ఆడకుండా చూసుకుంటాడు.
-
మీ గొంతును బలవంతం చేయవద్దు లేదా దాన్ని అధిగమించవద్దు. మీరు చాలా బిగ్గరగా, చాలా బిగ్గరగా లేదా ఎక్కువసేపు పాడటం ద్వారా మీ గొంతును నెట్టివేస్తే, మీరు మీ స్వర తంతువులను పాడు చేయవచ్చు. ఏ ఇతర కండరాల మాదిరిగానే, మీరు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు మరమ్మత్తు చేయడానికి మీ వాయిస్‌కు సమయం ఇవ్వాలి.- మీ గొంతులో నొప్పి అనిపిస్తే లేదా మీ గొంతు విన్స్ మొదలైతే పాడటం మానేయండి.