విషయము
ఈ వ్యాసంలో: ఇంట్లో త్యాగం ఆనందించండి ఇంటి వద్ద జీవితాన్ని ఆస్వాదించండి 11 సూచనలు
కొంతమందికి, ఇంటివాడిగా ఉండటం కష్టం. మీరు బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు సుఖంగా ఉండటమే కాకుండా, శాశ్వతంగా బయటకు వెళ్ళమని మిమ్మల్ని ఆహ్వానించే మీ స్నేహితుల ఒత్తిడిని కూడా మీరు నిరోధించాలి. అందువల్ల, నిరాశ్రయులైన ప్రజలు తరచూ సిగ్గుపడతారు లేదా తమకు సమస్య ఉందని భావిస్తారు. చివరికి, మీరు ఎవరో మీరు అంగీకరించినప్పుడు, ఇంట్లో మిమ్మల్ని ఎలా మరల్చాలో మరియు ఇంట్లో నివసించే ఆనందాలను ఎలా తెలుసుకోవాలో తెలుసుకోండి, చివరకు మీరు ఇంటివాడిగా గర్వపడవచ్చు.
దశల్లో
పార్ట్ 1 ససెప్ట్
-
మీరు ఇంట్లో ఎందుకు ఉండాలనుకుంటున్నారో మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మిమ్మల్ని మీరు అంగీకరించడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీరే ప్రశ్నలు అడగడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీరు బయటికి వెళ్లే బదులు ఇంట్లో ఉండటానికి ఎందుకు ఇష్టపడతారో ఆలోచించిన తర్వాత, మీరు సురక్షితంగా ఉండాలి. సాధ్యమయ్యే కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:- మీరు బయటకు వెళ్ళినప్పుడు మీరు ఆందోళన చెందుతారు
- మీరు ఇంట్లో లేనప్పుడు మీ కుటుంబం లేదా పెంపుడు జంతువులను కోల్పోతారు
- మీరు ఇంట్లో చేయలేని చాలా విషయాలు ఇంట్లో ఉన్నాయి
-
మీ వ్యక్తిత్వంతో మిమ్మల్ని మీరు పరిచయం చేసుకోండి. మీరు ఇంటివారైతే, మీరు కూడా అంతర్ముఖులు కావడం సురక్షితమైన పందెం. సాధారణంగా, అంతర్ముఖులు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు బలంగా మరియు మరింత సుఖంగా ఉండగలుగుతారు. అయినప్పటికీ, అంతర్ముఖ వ్యక్తుల విస్తృత వర్ణపటం ఉంది. ప్రతి ఒక్కరూ అంతర్ముఖ స్పెక్ట్రంలో వారి స్థానం ఆధారంగా తమను తాము వ్యక్తీకరించే విధానంలో ప్రత్యేకంగా ఉంటారు.- అంతర్ముఖుడైన వ్యక్తి త్వరగా శక్తిని హరించడం మరియు ఇతరులతో ఎక్కువ సమయం గడపడం ద్వారా అయిపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. ఆమె బ్యాటరీలను విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు రీఛార్జ్ చేయడానికి ఆమెకు విశ్రాంతి మరియు సౌకర్యవంతమైన స్థలం అవసరం.
- నిరాశ్రయులైన చాలామంది ప్రజలు అంతర్ముఖులు మరియు వారి ఆసక్తులు లేదా ఆలోచనల గురించి ఆలోచిస్తూ నిశ్శబ్ద సమయాన్ని గడపడానికి ఇష్టపడతారు. వారు చాలా సృజనాత్మకంగా, తెలివైన మరియు వినూత్నంగా ఉంటారు.
- అంతర్ముఖ ధోరణులు ఉన్న వ్యక్తి సాధారణంగా సమూహంగా కాకుండా ఒంటరిగా పనిచేయడానికి ఇష్టపడతారు. అయినప్పటికీ, ఆమె అద్భుతమైన కమ్యూనికేషన్ నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంది మరియు ఇతరులను వినడం ఆనందిస్తుంది.
-
మీ పట్ల కనికరం చూపండి. ఇది మీ పట్ల ప్రేమ మరియు తాదాత్మ్యాన్ని చూపించే సామర్ధ్యం. అక్కడికి వెళ్లాలంటే మీరు మూడు విషయాలపై దృష్టి పెట్టాలి.- ఎవరూ పరిపూర్ణులు కాదని మీరు గుర్తించాలి. మీ లోపాలు ఉన్నప్పటికీ మీ గురించి మరియు మీ జీవితం గురించి మంచి అనుభూతి చెందడం మంచిదని ధృవీకరించడానికి ప్రాక్టీస్ చేయండి.
- మీకు మంచిగా ఉండండి. ప్రతికూల ఆలోచనలు మరియు వ్యక్తిగత విమర్శలను తొలగించండి. ప్రతి ప్రతికూల ఆలోచన లేదా ప్రవర్తన కోసం, దాన్ని రెండు పాజిటివ్‌లతో భర్తీ చేయండి.
- ప్రస్తుత క్షణంలో లంగరు వేయండి. ప్రతి క్షణంలో మిమ్మల్ని మీరు ఎంకరేజ్ చేయడానికి మరియు మీ అన్ని అనుభవాలపై ఆబ్జెక్టివ్ కన్ను ఉంచడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి.
-
అందరూ భిన్నంగా ఉన్నారని అంగీకరించండి. కొంతమంది నగరంలో ప్రతి రాత్రి బయటకు వెళ్లడానికి ఇష్టపడుతున్నప్పటికీ, మరికొందరు ఇంట్లో ఉండటానికి ఇష్టపడతారు. ప్రతి ఒక్కరూ భిన్నంగా ఉన్నారని మీరు అంగీకరించిన తర్వాత, మీ సాధారణ వ్యక్తిత్వంతో మీరు మరింత సుఖంగా ఉంటారు.- బహిర్ముఖ మరియు స్నేహశీలియైన వ్యక్తులు ఎప్పుడైనా ఇతరులతో పరస్పర చర్యలను ఇష్టపడతారు.
- అంతర్ముఖ వ్యక్తులు సలహాలకు ఇతరులు ఇచ్చే దానికంటే ఎక్కువ విలువను ఇస్తారు మరియు చాలా తరచుగా సజీవ చర్చలకు లోతైన ఆలోచనను ఇష్టపడతారు.
- మీరు ఒక్కసారి బయటకు వెళ్లడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తి కావచ్చు, కాని ఇంట్లో ఎక్కువ సమయం గడపడానికి ఇష్టపడతారు.
-
అంతర్ముఖం గురించి అపోహలను నివారించండి. ఇంటివాడిగా ఉండటంలో తప్పు లేదని అర్థం చేసుకోండి మరియు ఇది సంఘవిద్రోహ ప్రవర్తనను సూచించదు. మీరు ఇంటి వ్యక్తి కావడం వల్ల కాదు మరియు మీరు మీ వ్యక్తిగత స్థలంలో గడపడానికి ఇష్టపడటం వల్ల మీరు నిరాశకు గురవుతారు లేదా సంతోషంగా లేరు.- డిప్రెషన్ తరచుగా ఒంటరితనం యొక్క భావనతో ముడిపడి ఉంటుంది, కానీ ఇంటివాడు నిరాశకు గురయ్యాడని దీని అర్థం కాదు. వాస్తవానికి, ఒక వ్యక్తి ఇతరులతో సంభాషించవలసి వచ్చినప్పుడు, అది అనారోగ్యం, ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన యొక్క బలమైన భావాన్ని కలిగిస్తుంది.
-
ఇతరులు మిమ్మల్ని బలవంతం చేయకుండా ఉండండి. మీ ఇల్లు వదిలి వెళ్ళమని మీ స్నేహితులు మీపై ఒత్తిడి తెచ్చినప్పుడు మీ కోసం చాలా క్లిష్టమైన సందర్భాలలో ఒకటి జరుగుతుంది. మీ ప్రాధాన్యతలకు మీకు హక్కు ఉందని మరియు వారి ఆహ్వానాన్ని మీరు తిరస్కరించవచ్చని మర్చిపోవద్దు.- ఒక స్నేహితుడు మిమ్మల్ని బలవంతంగా బయటకు పంపించడం ద్వారా మిమ్మల్ని బాధపెడితే, మర్యాదగా ఉండండి, కానీ మీకు ఆసక్తి లేదని స్పష్టం చేయండి.
- మీ స్నేహితులతో ఎప్పటికప్పుడు బయటకు వెళ్లడాన్ని పరిగణించండి.
- మీరు వారితో బయటికి వెళ్లడం ఇష్టమని వారికి తెలియజేయండి, కానీ మీరు బయటికి వెళ్లడానికి ఇష్టపడే వ్యక్తి కాదు.
-
మీరు బయటి ప్రపంచానికి భయపడితే ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించండి. మీ ఇంటిని విడిచిపెట్టాలనే ఆలోచన మీకు తీవ్ర ఆందోళన కలిగిస్తుంటే, మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్‌తో మాట్లాడవలసి ఉంటుంది. మీకు సహాయం అవసరమా కాదా అని మనస్తత్వవేత్త లేదా మానసిక వైద్యుడు మీకు తెలియజేయగలడు.- మీకు లాగోరాఫోబియా, ఆందోళన రుగ్మత, నిరాశ లేదా బాధానంతర ఒత్తిడి క్రమరాహిత్యం వంటి రుగ్మత ఉండే అవకాశం ఉంది.
- వ్యక్తిగత ఎంపిక ద్వారా చేయకుండా బయటి ప్రపంచానికి భయపడుతున్నందున మీరు ఇంట్లో ఉంటే, మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్‌ని సంప్రదించాలి.
పార్ట్ 2 ఇంట్లో ఆనందించండి
-
పార్టీ చేసుకోండి ఇంటివాడిగా ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి, మీరు ఇంట్లో ఎక్కడైనా కంటే ఇంట్లో చాలా ఎక్కువ అనుభూతి చెందుతారు. దీనికి ధన్యవాదాలు, మీరు ఇంట్లో ఒకదాన్ని నిర్వహించవచ్చు మరియు మీ ఇల్లు అసాధారణమైన ప్రదేశమని మీ స్నేహితులకు చూపించవచ్చు. మీరు ఇంట్లో నిర్వహించగల కొన్ని పార్టీ ఆలోచనలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:- పూల్ చుట్టూ ఒక పార్టీ
- థీమ్ ఉన్న పార్టీ, ఉదాహరణకు 20 లు
- ఒక సాయంత్రం హత్య మరియు రహస్యం
-
పార్టీ చేసుకోండి మీరు ఇంటివాడిగా గర్వంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు ఇంట్లో నిశ్శబ్ద పార్టీలను నిర్వహించవచ్చు. మీ అతిథులను ఆస్వాదించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించేటప్పుడు అవి మీ ఇంటిని ఆస్వాదించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.- కార్డులు లేదా బోర్డు ఆట ఆడటానికి స్నేహితులను ఆహ్వానించండి.
- డబ్బు లేదా రాజకీయాల గురించి మాట్లాడటానికి స్నేహితులను ఆహ్వానించండి.
- మీ స్నేహితుల కోసం ఉడికించాలి. ఉదాహరణకు, మీరు కుకీలు లేదా వేడి పానీయాలను తయారు చేయవచ్చు.
-
విందు సిద్ధం. ఇంట్లో విందులు మీరు ఇంట్లో ఉన్నారని మరియు మీ స్నేహితులను స్వీకరించడం సంతోషంగా ఉందని ఇతరులకు తెలియజేస్తుంది. క్రొత్త స్నేహితులకు మీతో పాటు రావాలని మీపై ఒత్తిడి తెస్తున్న మీ స్నేహితులను కూడా ఇది శాంతపరుస్తుంది.- మీ స్నేహితుల కోసం భోజనం సిద్ధం చేయండి. వాస్తవానికి, మిమ్మల్ని శాశ్వతంగా ఇంటి నుండి బయటకు తీసుకురావడానికి ప్రయత్నిస్తున్న మీ బహిర్గతమైన స్నేహితులను శాంతింపచేయడానికి ఇది ఒక అవకాశం.
- క్రమం తప్పకుండా వారిని విందుకు ఆహ్వానించండి, ఉదాహరణకు నెలకు ఒకసారి లేదా ప్రతి ఇతర నెల.
- టేబుల్ వద్ద విందు చాలా లాంఛనంగా అనిపిస్తే, మీరు బఫే లేదా తపస్‌ను పరిగణించవచ్చు. ఈ రకమైన పార్టీ మీ అతిథులతో విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు బహిరంగ వాతావరణాన్ని ఉంచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. నిబ్బరం కోసం ఏదైనా తీసుకురావాలని మీరు వారిని ఆహ్వానించవచ్చు.
-
క్లబ్‌ను ప్రారంభించండి. క్లబ్‌ను ప్రారంభించడం మరియు ఇంట్లో సమావేశాలు నిర్వహించడం ద్వారా మీరు మీ ఇంటి జీవితంలో మరింత సుఖంగా ఉంటారు. ఈ విధంగా, మీరు మీ స్నేహితులతో సమయం గడుపుతూ ఇంట్లో ఉండగలరు. ఇక్కడ కొన్ని క్లబ్ ఆలోచనలు ఉన్నాయి:- ఒక పఠన క్లబ్
- ఫిట్‌నెస్ క్లబ్, ఉదాహరణకు రన్నింగ్ లేదా యోగా క్లబ్
- ఒక వంట క్లబ్
- హ్యాండ్‌బుక్ క్లబ్, ఉదాహరణకు కుట్టు, స్క్రాప్‌బుకింగ్ లేదా పెయింటింగ్ క్లబ్
- కార్డ్ గేమ్ క్లబ్
- విందులు లేదా భోజనాలు నిర్వహించడానికి ఒక క్లబ్
పార్ట్ 3 ఇంట్లో జీవితాన్ని ఆస్వాదించండి
-
కుటుంబ క్షణాలు ఆనందించండి. ఇంటి ఆధారిత జీవనశైలికి కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి మీరు కుటుంబంతో ఎక్కువ సమయం గడపవచ్చు. మీరు ఇంట్లో చాలా కుటుంబ కార్యకలాపాలు చేయవచ్చు. చివరికి, కుటుంబ సభ్యులతో సమయాన్ని గడపడానికి మీకు ఒక ఇంటి వ్యక్తిగా గర్వంగా అనిపించే విషయాలలో ఒకటి. కింది కార్యకలాపాలను పరిగణించండి:- మీ కుటుంబంతో ఆటలు ఆడండి
- కలిసి సినిమాలు చూడండి
- కలిసి తోట
-
నిశ్శబ్ద క్షణాలు ఆనందించండి. మీరు బహిరంగ కార్యకలాపాల అభిమాని కాకపోతే, మీరు ఇంట్లో నిశ్శబ్ద సమయాన్ని గడపడానికి ఇష్టపడతారు. ఇంట్లో నిశ్శబ్ద సమయాన్ని గడపడానికి స్వేచ్ఛ కూడా ఇంటివాడిగా ఉండటం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో ఒకటి. ఇంట్లో చేయవలసిన కొన్ని కార్యకలాపాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:- పఠనం
- ఒక ఎన్ఎపి
- రిఫ్లెక్షన్స్
- ధ్యానం
- సడలింపు క్షణాలు
-
మీ పొదుపును జరుపుకోండి. మీరు ఇంట్లో ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పుడు, మీరు బయట ఖర్చు చేసిన డబ్బును ఆదా చేస్తారు. మీరు డబ్బు ఆదా చేసే అనేక ప్రాంతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:- రవాణా, పెట్రోల్, టాక్సీ మరియు ఇతర రవాణా మార్గాలు
- బయట భోజనం
- బార్లు, క్లబ్బులు లేదా ఇతర ప్రదేశాలలో కార్యకలాపాలు
-
మీ ఇంటి పనిలో గడపండి. మీరు ఇంట్లో ఎక్కువ సమయం గడిపినప్పుడు, మీ ఇంటిలోని వివిధ అంశాలపై పని చేయడానికి కూడా మీకు సమయం ఉంటుంది. చివరికి, మీరు ఎక్కువ సమయం గడిపే స్థలం చాలా ఆనందదాయకంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటారు.- శుభ్రం.
- గజిబిజి ఉంచండి. ఉదాహరణకు, మీరు సేకరించిన వస్తువులను క్రమబద్ధీకరించవచ్చు.
- మీ ఫర్నిచర్‌ను క్రమాన్ని మార్చండి. మీ గదిలో అమరిక మీకు నచ్చకపోతే, మీరు వేర్వేరు ఏర్పాట్లను ప్రయత్నించవచ్చు.
- ఇంట్లో తిరిగి పెయింట్ చేయండి.
- విరిగిన వస్తువులను రిపేర్ చేయండి.