ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వయోజన లేదా యువకుడిని క్రీడలు ఆడటానికి ఎలా ప్రేరేపించాలి

విషయము

• దశల్లో
• 3 యొక్క 1 వ భాగం:
  ఆటిజంతో పెద్దలు లేదా కౌమారదశలో ఉన్నవారిని క్రీడలు ఆడటానికి ప్రేరేపించండి
• 3 యొక్క 2 వ భాగం:
  ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు క్రీడలు ఆడటానికి ఎందుకు ఇష్టపడరు అని అర్థం చేసుకోండి
• 3 యొక్క 3 వ భాగం:
  ఆటిజంపై క్రీడ యొక్క ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ కథనాన్ని రూపొందించడానికి, స్వచ్ఛంద రచయితలు ఎడిటింగ్ మరియు మెరుగుదలలలో పాల్గొన్నారు.

ఆటిజం చాలా క్లిష్టమైన అభివృద్ధి వికలాంగుడు. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న ప్రతి వ్యక్తి ప్రత్యేకమైనప్పటికీ, వాటిలో చాలా లక్షణాలు కనిపిస్తాయి మరియు క్రీడలు మనలో ప్రతి ఒక్కరికీ ప్రయోజనం చేకూరుస్తే, ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు ప్రత్యేకమైన ప్రయోజనాలను పొందుతారు.

దశల్లో

3 యొక్క 1 వ భాగం:
ఆటిజంతో పెద్దలు లేదా కౌమారదశలో ఉన్నవారిని క్రీడలు ఆడటానికి ప్రేరేపించండి

1. 
   

   
   1 కార్యాచరణ వాతావరణాన్ని ప్రశాంతంగా మరియు సహజంగా చేయండి. వ్యాయామం చేసేటప్పుడు, వాతావరణం ప్రశాంతంగా ఉండాలి మరియు శబ్దాలు లేదా పరధ్యానం లేకుండా ఉండాలి. ఎటువంటి అవాంతరాలు ఉండకూడదు మరియు పరిసరాలు ఆహ్లాదకరంగా ఉండాలి.
   • ఎక్కువ మంది ఉండకూడదు, ఎందుకంటే ఇది ఆటిస్టిక్స్ను గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది మరియు ఆసక్తిని కలిగిస్తుంది.
   • మొక్కలు, పచ్చదనం మరియు స్వచ్ఛమైన గాలి ఉన్న వాతావరణం చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది.

2. 
   

   
   2 అభ్యాసాన్ని ప్రోత్సహించడానికి దృశ్య సూచనలు ఇవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. శబ్ద సూచనలు ఇవ్వడానికి బదులుగా, ఫోటోలు, వీడియోలు లేదా చిత్రాల రూపంలో సూచనలు ఇవ్వడం మంచిది. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న కొంతమంది నోటి సూచనల ద్వారా దిక్కుతోచని స్థితిలో ఉంటారు. అయినప్పటికీ, పిక్టోగ్రామ్‌ల ద్వారా వారికి మద్దతు ఉంటే వారు సూచనలను సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.
   • ఉదాహరణకు, మీరు మీ ప్రియమైనవారితో బాస్కెట్‌బాల్ ఆడాలని అనుకుంటే, వారికి టీవీ ప్రోగ్రామ్‌లు లేదా ఈ ఆట ఆడే వ్యక్తుల వీడియోలను ముందుగా చూపించండి.

3. 
   

   
   
   
   3 సహాయక వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి చాలా ప్రోత్సహించండి. ప్రోత్సాహకాలు మీ ప్రయత్నాలలో ముఖ్యమైన అంశం కావచ్చు. ఈ కార్యాచరణ గురించి ఇద్దరూ ఉత్సాహంగా ఉండండి. వారిని ప్రోత్సహించడానికి ఉత్తమ మార్గం ఏమిటంటే వారికి ఏమి చేయాలో చూపించడం, కార్యాచరణలో పాల్గొనడం మరియు మీరు ఎంతగా అభినందిస్తున్నారో స్పష్టంగా చూపించడం.
   • మీరు కార్యాచరణలో పాల్గొనకపోతే, మీ ఆటిస్టిక్ ప్రియమైన వ్యక్తి పరిస్థితి చాలా సరసమైనది కాదని కనుగొనవచ్చు.
   • ఎలా చూపించు, అది ఎంత బాగుందో చూపించనివ్వండి, ఆపై ప్రయత్నించండి.
   • తనను తాను ప్రోత్సహించినట్లు అనిపించడం మంచి ప్రారంభం.

4. 
   

   
   4 క్రీడను ఒక ఆహ్లాదకరమైన చర్యగా పరిగణించటానికి అతని కోరికలను కనుగొనండి. మీకు ఆసక్తి కలిగించే శారీరక శ్రమ రకాన్ని కనుగొనండి. వారి నిర్దిష్ట ఆసక్తుల విషయానికి వస్తే చాలా మంది చాలా ఓపెన్ మరియు ఉత్సాహంగా ఉంటారు, కాబట్టి వారి ప్రధాన ఆసక్తి ఏమిటో తెలుసుకోవడం ద్వారా వారిని ప్రోత్సహించడానికి మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనవచ్చు.
   • అతను టెలివిజన్లో క్రీడలను చూడటం ఇష్టపడవచ్చు. మీరు ఈ క్రీడలో, నిశ్శబ్దంగా మరియు సంపర్కం లేని సంస్కరణలో పాల్గొనవచ్చు.
   • కొన్ని వ్యాయామ కార్యక్రమాలు లేదా క్రీడలు వారి ఆసక్తులను అభివృద్ధి చేయడంలో పాల్గొనవచ్చు, తరువాత భవిష్యత్ వ్యాయామాలు మరియు రూపం యొక్క లక్ష్యాల అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

5. 
   

   
   
   
   5 సంతృప్తి యొక్క భావాన్ని సృష్టించడానికి తక్షణ ప్రశంసలను ఇవ్వండి. మీరు అతనితో సరదాగా గడిపినట్లయితే మరియు అతని ఆరోగ్యానికి ఏదైనా మంచి చేసినందుకు అభినందించినట్లయితే, వారు దానిని సానుకూల అనుభవంగా భావిస్తారు మరియు మళ్ళీ చేయాలనుకుంటున్నారు.
   • అదే విధంగా, వ్యాయామం సరిగ్గా చేయకపోతే, అతనికి సరైన మార్గాన్ని చూపించండి.
   • మీకు నచ్చకపోతే, అది పట్టింపు లేదని వారికి చెప్పండి మరియు మీరు తదుపరిసారి మరొక రకమైన కార్యాచరణను ప్రయత్నిస్తారు.

6. 
   

   
   6 అతనికి పోటీ దృక్పథాన్ని ఇవ్వడానికి స్పెషల్ ఒలింపిక్స్‌లో పాల్గొనండి. ఆటిజంతో బాధపడుతున్నవారిని పట్టించుకునే చాలా మంది తమ ప్రియమైన వ్యక్తిని స్పెషల్ ఒలింపిక్స్‌లో చేర్చుకుంటారు. వారిని ప్రోత్సహించడానికి ఇది మరో మార్గం. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తి తమకు నచ్చిన క్రీడను కనుగొంటే, వారు వికలాంగుల కోసం ఈ పోటీలో పాల్గొనడం లక్ష్యంగా చేసుకోవచ్చు.
   • ఈ రకమైన పోటీకి ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తులను బహిర్గతం చేయడం వారిలాంటి నిష్ణాతులైన అథ్లెట్లు ఉన్నారని చూపిస్తుంది.
   • వారు ఒక నిర్దిష్ట అథ్లెట్‌ను ఇష్టపడితే, వారు అతని క్రీడను ప్రయత్నించే అవకాశం ఉంది.
   • ఆటిజం లేదా వైకల్యాలున్న ఇతర వ్యక్తుల ఉనికి కూడా వారిని ప్రోత్సహిస్తుంది.

7. 
   

   
   7 అతని నిష్క్రమణలను మీ కుటుంబ దినచర్యలో అనుసంధానించండి. ఈ వ్యాయామం అతనికి నిజంగా ఆటలోకి రావడానికి సరదాగా మరియు ఉత్తేజకరమైనదిగా ఉండాలి.
   • మీరు మొత్తం కుటుంబానికి ప్రాప్యత పెంచవచ్చు.
   • కుటుంబ పెంపులో భాగంగా ప్రకృతిని అన్వేషించే ఇతివృత్తంతో మీరు విహారయాత్రను సైన్స్ పాఠంగా ప్రదర్శించవచ్చు.

8. 
   

   
   8 క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు ఆనందించడానికి అతన్ని నృత్యం చేయమని ప్రోత్సహించండి. చాలా మంది ప్రజలు సంగీతాన్ని ఇష్టపడతారు, కాబట్టి మిమ్మల్ని తరలించడానికి ప్రోత్సహించడానికి మీకు ఇష్టమైన సంగీతానికి నృత్యం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి జీవితంలో నృత్యాలను పరిచయం చేయడానికి మీకు అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి.
   • వై ఫిట్ ఇంట్లో ఆడగల అనేక ఆటలను అందిస్తుంది. ఇది సుపరిచితమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన వాతావరణంలో కార్యాచరణను అనుమతిస్తుంది, ఇక్కడ ఇంద్రియ ఉద్దీపనలు జాగ్రత్తగా పరిమితం చేయబడతాయి.
   • జస్ట్ డాన్స్ ఒక ఆహ్లాదకరమైన ఎంపికగా ఉండే ప్రసిద్ధ నృత్య ఆట.
   • డ్యాన్స్ ఆటలను ప్రయత్నించండి నృత్య విప్లవం ఇవి చాలా ప్రజాదరణ పొందిన ఇంటరాక్టివ్ డ్యాన్స్ కార్యకలాపాలు.

9. 
   

   
   9 మీ ప్రియమైన వ్యక్తి యొక్క సంకోచాన్ని తగ్గించడానికి కార్యాచరణను సరదాగా చేయండి. ఈ కార్యాచరణ చాలా సరదాగా ఉందని మీ స్నేహితుడికి చూపించడాన్ని మీరు సులభతరం చేయవచ్చు, కాబట్టి వారు పాల్గొనడానికి చాలా తక్కువ అయిష్టత కలిగి ఉంటారు. సరదా కార్యాచరణ చేయడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:
   • కార్యాచరణను ఆటలోకి మార్చండి, ఇది అతను ఉద్వేగభరితమైనదని నిర్ధారించుకోండి,
   • మీరు కార్యాచరణ యొక్క వీడియోను ఉంచడం మరియు వీడియోలో చేయడం వంటివి పరిగణించవచ్చు. సంగీతాన్ని జోడించడం సరదాగా ఉంటుంది, ఇది తక్కువ కష్టంగా అనిపిస్తుంది,
   • మీ ఆటిస్టిక్ ప్రియమైన వ్యక్తి ఆత్రుతగా లేదా సున్నితంగా ఉంటే, సహకార కార్యకలాపాలకు కట్టుబడి ఉండండి, ఎందుకంటే పోటీ వారిని భయపెడుతుంది.

10. 
    

    
    10 క్రమశిక్షణ మరియు ఏకాగ్రతను ప్రోత్సహించే వ్యాయామాన్ని ప్రోత్సహించడానికి మార్షల్ ఆర్ట్స్ ప్రయత్నించండి. మార్షల్ ఆర్ట్స్‌లో, వ్యక్తులు స్పష్టంగా ఏర్పాటు చేసిన నియమాలను పాటించాలి, అవి క్రమంగా మరియు క్రమశిక్షణతో ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, మేము ఆత్మ చైతన్యం యొక్క సహజ శక్తులతో వ్యవహరిస్తున్నాము మరియు విద్యార్థి ఆత్మగౌరవాన్ని పెంపొందించుకోవాలి.
    • పర్యావరణం మరియు ఏర్పాటు చేసిన నియమాలను బట్టి అవి కూడా విజయవంతమవుతాయి.

11. 
    

    
    11 మీ దినచర్యలో రివార్డులను సమగ్రపరచండి. ఉదాహరణకు, ఆటిస్టిక్ వ్యక్తితో అరగంట నడక తరువాత, విందు వరకు టీవీ చూడటానికి ఆమెను అనుమతించండి. కార్యాచరణ ముగిసిన తర్వాత ఇది అతనికి ఆసక్తికరమైన దృక్పథాన్ని ఇస్తుంది.

12. 
    

    
    12 మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని నైపుణ్యం నేర్చుకోవటానికి ప్రోత్సహించడానికి మరియు ప్రేరేపించడానికి ప్రయత్నించండి, ప్రత్యేకించి వారు చిన్నవారైతే లేదా సవాళ్లను ఎదుర్కొంటే. ఇది దశల వారీ అభ్యాస పద్ధతి, దీనిలో మీరు మొదట ఉద్యమానికి పూర్తిగా సహాయపడటం ద్వారా శారీరక శ్రమను నేర్పుతారు, తరువాత పూర్తి స్వాతంత్ర్యం వచ్చే వరకు మీ హాజరును క్రమంగా తగ్గిస్తారు.
    • ఉదాహరణకు, బంతిని ఎలా పట్టుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి, వారి చేతులను మీ చేతుల్లో పట్టుకోండి మరియు బంతి / రాకెట్‌ను పట్టుకోవడంలో వారికి సహాయపడండి. అప్పుడు అతనికి మణికట్టు, తరువాత చేయి మరియు చివరికి భుజం మాత్రమే పట్టుకోండి. మీరు ఇకపై ఏదైనా పట్టుకోనప్పుడు ఇది గెలుస్తుంది.
    ప్రకటనలు

3 యొక్క 2 వ భాగం:
ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు క్రీడలు ఆడటానికి ఎందుకు ఇష్టపడరు అని అర్థం చేసుకోండి

1. 
   

   
   1 ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కొన్నిసార్లు వారి నిర్దిష్ట ఆసక్తి కేంద్రాలలో భాగం కాని విషయాలపై ఆసక్తిని కోల్పోతారని తెలుసుకోండి. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు వారి అభిరుచి విషయానికి వస్తే గొప్ప ఏకాగ్రతను ప్రదర్శిస్తారు, కాని వారికి తక్కువ ఆసక్తి కలిగించే విషయాలపై తక్కువ దృష్టి పెడతారు. ఒక కార్యాచరణ వారికి ఆసక్తి చూపకపోతే, వారిని పాల్గొనడం కష్టం. వారిని ప్రేరేపించడానికి ప్రయత్నించే ముందు వారి సంకోచాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
   • ఎక్కువగా పట్టుకోవద్దు, లేకపోతే మీరు అధికారం అనిపించవచ్చు మరియు వ్యక్తిని సూచించండి.
   • అందుకే వారి ఆసక్తిని పట్టుకోవడం ముఖ్యం.
   • వారు ఆసక్తి చూపకపోతే, వారి ఆసక్తుల గురించి చెప్పడానికి ఎప్పటికప్పుడు కార్యకలాపాలను ఎంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. వారితో బంధం పెట్టుకోవడానికి మరియు వారికి ఎక్కువ ఆసక్తి కలిగించే అవకాశం మీకు ఉంటుంది.

2. 
   

   
   2 మార్చబడిన మోటారు నైపుణ్యం యొక్క ఉనికిని అర్థం చేసుకోండి. ఆటిస్టిక్ ప్రజలు వారి మోటారు నైపుణ్యాల యొక్క కొంత బలహీనతతో బాధపడటం అసాధారణం కాదు. ఉదాహరణకు, మోటారు అభివృద్ధి సమస్యలు ఒక వ్యక్తి బంతిని విసిరేయకుండా లేదా బైక్‌పై బ్యాలెన్స్ చేయకుండా నిరోధించవచ్చు.
   • మీ ప్రియమైన వ్యక్తి కొన్ని క్రీడా కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనే తన సామర్థ్యం గురించి తెలుసుకోవాలి.
   • కార్యకలాపాల్లో పూర్తిగా పాల్గొనలేకపోవడం చాలా నిరుత్సాహపరుస్తుంది, కాబట్టి మీరు వారికి వివిధ కార్యకలాపాల పూర్తి ఎంపికలను ఇచ్చారని నిర్ధారించుకోండి.

3. 
   

   
   3 ఇంద్రియ ఉద్దీపనలను గమనించండి. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు కొన్ని ఉద్దీపనలకు చాలా సున్నితంగా ఉండవచ్చు. ఈ ఉద్దీపనలు కొన్ని కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి మరియు వాటిని భరించలేనివిగా చేస్తాయి.
   • వ్యాయామశాల యొక్క బలమైన లైటింగ్ బాధాకరమైనది లేదా అపసవ్యంగా ఉంటుంది.
   • మీరు మీ ప్రియమైన వ్యక్తిని కార్యాచరణ చేయడానికి ప్రేరేపించినప్పుడు వెంటనే కనిపించని ఉద్దీపనలకు అనుకూలంగా ఉండండి.
   • అతను సుఖంగా లేడని మీరు గమనించినట్లయితే, ఆగి, తప్పు ఏమిటని అతనిని అడగండి.

4. 
   

   
   4 ఒక ప్రోగ్రామ్ చేయడంలో ఇబ్బంది పడటం నిరుత్సాహపరుస్తుందని అర్థం చేసుకోండి. ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు వ్యాయామ కార్యక్రమం చేయడం చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. వారికి సహాయం చేయకపోతే, వారి వ్యాయామ పాలనను ప్లాన్ చేయడం మరియు నియంత్రించడం వారికి కష్టమవుతుంది. కలిసి పనిచేయడం లేదా వారి దినచర్యలో పొందుపరచడం ద్వారా వారికి సహాయం చేయండి.
   • శిక్షణా కార్యక్రమంలో విభిన్న మైలురాళ్ళు మరియు లక్ష్యాలను ఉంచడం ప్రేరణను మెరుగుపరచడానికి మరియు వ్యాపారంలో నమ్మకాన్ని పెంచుకోవడానికి మంచి మార్గం.

5. 
   

   
   5 అతని సామాజిక వికలాంగుల గురించి తెలుసుకోండి. అనేక క్రీడా కార్యకలాపాలు జట్లలో అభ్యసిస్తాయి, అంటే దీనికి ఒక నిర్దిష్ట స్థాయి సామాజిక పరస్పర చర్య అవసరం. చాలా మంది ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు సామాజిక పరస్పర చర్యతో పోరాడుతారు, మరియు ఇది జట్టు క్రీడలపై కొంత భయం కలిగిస్తుంది.
   • రన్నింగ్, బైకింగ్, యోగా లేదా ఈత వంటి మరింత వ్యక్తిగత క్రీడలను ప్రోత్సహించడానికి ప్రయత్నించండి.
   • ఆటిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వారి తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులు వంటి కొంతమంది వ్యక్తులకు దగ్గరగా ఉంటే, వారు ఇంటి పెరడులో జరిగే కార్యకలాపాలకు పరిమితం కావాలని కోరుకుంటారు.
   ప్రకటనలు

3 యొక్క 3 వ భాగం:
ఆటిజంపై క్రీడ యొక్క ప్రయోజనాలను తెలుసుకోండి

1. 
   

   
   1 శారీరక శ్రమ ఆటిస్టిక్ వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుందని గ్రహించండి. వారికి తరచుగా కడుపు సమస్యలు ఉంటాయి మరియు ఆకలి అనుభూతిని గుర్తించడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు. ఇది అతిగా తినడం లేదా లోపాలకు దారితీస్తుంది, ఇది ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

2. 
   

   
   2 శారీరక శ్రమ వల్ల కలిగే సామాజిక ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకోండి. ఆటిజం ఉన్నవారికి వారి సామాజిక నైపుణ్యాలపై పని చేయడానికి క్రీడ ఒక అవకాశం. జట్టుకృషి ఆధారంగా చాలా క్రీడలు ఉన్నాయి, కానీ ఇవి వ్యక్తిగత విజయాలపై కూడా దృష్టి పెడతాయి. ఈ రకమైన క్రీడలు మరియు జట్లు వ్యక్తిగత వృద్ధిని అనుమతించేటప్పుడు సామాజిక అవకాశాలను తెరుస్తాయి.
   • శబ్ద సంభాషణ గురించి అంతగా తెలియని సామాజిక పరస్పర చర్య ఉంటుంది.
   • అథ్లెటిక్స్, స్విమ్మింగ్ మొదలైన వాటికి ఇదే పరిస్థితి.
   • బాస్కెట్‌బాల్ జట్టుతో నేరుగా ప్రారంభించడం అవసరం లేకపోవచ్చు ఎందుకంటే మీ ప్రియమైన వ్యక్తి అటువంటి సామాజిక వాతావరణం కోసం సమర్థవంతంగా సిద్ధంగా లేడు.
   • ఆటిజం ఉన్నవారికి సామాజిక వాతావరణాలు ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. కాబట్టి, వారు సిద్ధంగా లేకుంటే వాటిని ఎక్కువగా నెట్టవద్దు!

3. 
   

   
   3 శారీరక శ్రమ స్వీయ ఉద్దీపనను మోడరేట్ చేస్తుందని తెలుసుకోండి. ఉద్దీపన అనేది ఒక చెడ్డ విషయం కాదు, కానీ అది అధికంగా ఉన్నప్పుడు అది ఒక సమస్య కావచ్చు (ఉదాహరణకు, తరగతిలో దృష్టి పెట్టడం కష్టం లేదా భోజన సమయంలో చాలా బస్ట్ చేయడం వల్ల oking పిరిపోయే ప్రమాదం ఉంది). ఇది ఆటిజం ఉన్నవారిని నిరంతరం ఉత్తేజపరచకుండా సమతుల్యం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
   • ఉదాహరణకు, ఈత కొలను వెలుపల పునరావృత ప్రవర్తనలను తగ్గించడానికి దోహదపడే పునరావృత ప్రవర్తనలను కలిగి ఉంటుంది.
   • ఎవరైనా ఉత్సాహంగా ఉండకుండా ఆపడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకండి, అది ప్రమాదకరం.

4. 
   

   
   4 Activities షధాల దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి క్రీడా కార్యకలాపాలు సహాయపడతాయని తెలుసుకోండి. ఆటిజంతో బాధపడుతున్న ఎవరైనా వైద్య చికిత్సలో ఉంటే, వారికి కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, అలసట చికిత్సకు న్యూరోలెప్టిక్స్ తరచుగా ఉపయోగిస్తారు, వాటి దుష్ప్రభావాలు చాలా ముఖ్యమైనవి.

5. 
   

   
   5 క్రీడా కార్యకలాపాలు ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయని తెలుసుకోండి. ప్రతి ఒక్కరూ అనుభవించే శ్రేయస్సు యొక్క భావనకు ఆత్మగౌరవం చాలా ముఖ్యం. శారీరక శ్రమ చేయడం వల్ల ఆటిజం ఉన్న వ్యక్తి తమను తాము భావించే విధానాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మీ ప్రియమైన వ్యక్తి రాణించగల కార్యాచరణను మీరు కనుగొనాలి.
   • ఇది ఒకరి ఆత్మగౌరవంపై సానుకూల ప్రభావాలను చూపుతుంది.
   ప్రకటనలు

"Https://fr.m..com/index.php?title=motiver-one-adult-or-a-student-autic-to-make-sports&oldid=263730" నుండి పొందబడింది