విషయము
- దశల్లో
- పార్ట్ 1 చర్యల ద్వారా మీ ప్రేమను చూపుతుంది
- పార్ట్ 2 తన ప్రేమను మాటలతో చూపిస్తోంది
- పార్ట్ 3 మీ ప్రేమను నమ్మకంతో చూపిస్తుంది
క్రొత్త శృంగారం యొక్క ఉత్సాహంలో, మీ ప్రేమను ఒకరితో ఒకరు సంభాషించుకోవడం సులభం మరియు సహజంగా అనిపిస్తుంది. అయితే, వివాహం తరువాత, చాలా మంది జంటలు ఒక దినచర్యలో స్థిరపడతారు, ఇందులో ఒకటి లేదా ఇద్దరు భాగస్వాములు విలువైనదిగా భావించరు. మీ భాగస్వామి పట్ల మీ ప్రేమను బలపరచకుండా మరో రోజు వెళ్లనివ్వవద్దు.
దశల్లో
పార్ట్ 1 చర్యల ద్వారా మీ ప్రేమను చూపుతుంది
- చిన్నదిగా ప్రారంభించండి. మీరు కొంచెం శ్రద్ధ మరియు అనుభూతిని ఇస్తే చిన్న విషయాలు పెద్ద తేడాను కలిగిస్తాయి. మీ భర్త లేదా భార్య అన్నింటికంటే మించి మీరు దాని గురించి ఆలోచిస్తారని తెలుసుకోవాలి అతను లేదా ఆమె. కిందివన్నీ తక్కువ లేదా డబ్బు లేకుండా చేయవచ్చు.
- పరిసరాల్లో సాయంత్రం నడకను సూచించండి.
- ఒక గదిని డ్యాన్స్ ఫ్లోర్‌గా మార్చండి మరియు మీ జీవిత భాగస్వామిని నృత్యం చేయడానికి ఆహ్వానించండి.
- మీ స్వంత తోటలో క్యాంప్ చేయండి.
- మంచం మీద మీ భార్యకు చదవండి (కామిక్ వ్యాఖ్యానంతో లేదా లేకుండా).
- కలిసి జిమ్‌కు వెళ్లండి (కొంతమంది జంటలు అనుసరించే సెక్స్ అద్భుతంగా ఉందని చెబుతారు).
- శృంగార సెలవుదినం కోసం ఆలోచనలను ప్రారంభించండి మరియు వివరాలను సురక్షితమైన స్థలంలో ఉంచండి.
-
క్రమంగా పెద్దదిగా వెళ్ళండి. చిన్న చర్యలను కొద్దిగా ప్రాపంచికంగా, పెద్దదిగా, మరింత ముఖ్యమైనదిగా కలపడం మంచిది. వారికి కొంచెం ఎక్కువ పని అవసరం మరియు డబ్బు ఖర్చు అవుతుంది (కొన్ని, ఎక్కువ కాదు), కానీ మీ భార్య ఉత్సాహంతో లేదా ఉత్సాహంతో కేకలు వేసినప్పుడు అవి విలువైనవి.- మీ పెళ్లి రాత్రి వీడియో మాంటేజ్ చేయండి.
- మీ అత్తమామలను సంప్రదించి, ఆశ్చర్యకరమైన పుట్టినరోజును ప్లాన్ చేయండి.
- మీ మొదటి తేదీ లేదా మొదటి సమావేశాన్ని సృష్టించండి.
- మీ భార్య కోసం ప్రేమ పాట రాయండి మరియు రికార్డ్ చేయండి (ఇది చిత్తశుద్ధి లేదా వ్యంగ్యం కావచ్చు).
- మీ సంబంధం ప్రారంభంతో కథా పుస్తకాన్ని సృష్టించండి.
-
ఆలోచనాత్మక చర్యల ద్వారా మీ ప్రేమను చూపండి. అవి స్నానం చేయడం లేదా మసాజ్ ఇవ్వడం, వంటలు చేయడం లేదా పద్యం రాయడం వంటి సాధారణ విషయాలు కావచ్చు. మీ భాగస్వామి ఆనందిస్తారని మీకు తెలిసిన చర్యను ఎంచుకోండి. గుర్తుంచుకోండి, ప్రయత్నం చేయడం అంటే అయిష్టంగానే పనులు చేయడం కాదు. మీరు మీ అభిమానాన్ని చూపిస్తే, కానీ మీ పాదాలను లాగితే, మీరు దీన్ని అస్సలు చేయరు.- ఆమె కోరుకుంటున్నట్లు మీకు తెలిసినప్పుడు ఆమెకు ఏదైనా కొనండి ముఖ్యంగా. ఆమె ఒక హస్తకళాకారుడు టూల్‌కిట్ కావాలనుకుంటే లేదా ఆమెకు ఫెండి హ్యాండ్‌బ్యాగ్ కావాలనుకుంటే, అతడు (ఆమె) అతనిని కొనడానికి మీ ఉద్దేశించిన ప్రయత్నాలతో లేదా అతనితో సమానమైన వస్తువులతో కోపం తెచ్చుకోవచ్చు.
- మీరు ప్రయత్నాలు చేశారని చూపిస్తూ ఆమె కోసం ఏదైనా చేయండి. మీ భార్య కోరుకున్నది కొనడానికి ఎక్కువ శ్రమ అవసరం లేదు, అయినప్పటికీ, ఒక పద్యం ఆలోచించడం, వ్రాయడం మరియు ఒక చట్రంలో ఉంచడం అవసరం. ఇది నిజమైన సంకల్పం చూపిస్తుంది.
- చాలా చిన్న సంజ్ఞలు పెద్దదానికంటే తక్కువ సులభం. ఒకవేళ మీరు మీ సాధారణ నిర్లక్ష్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చని మీరు అనుకుంటే, క్షమించండి, పౌర్ణమికి బయలుదేరడం కంటే మీ భార్య కోసం క్రమమైన వ్యవధిలో చిన్న పనులు చేయడం చాలా తక్కువ. నెమ్మదిగా శిక్షణ ఇవ్వండి మరియు స్థిరంగా ఉండండి.
-
మీ భాగస్వామితో సమయం గడపండి. ఇది తరచుగా తక్కువ సాధన, కానీ ప్రేమ యొక్క అత్యంత శక్తివంతమైన రూపం. ఫోన్, టెలివిజన్, కంప్యూటర్‌ను ఆపివేసి, ఒకరినొకరు ఆనందించండి. మీ భర్త లేదా భార్యతో కలిసి ఉండటం వల్ల ఆమెకు సేవ చేయడానికి మీకు అవకాశం లభిస్తుంది, కాబట్టి మీ భార్యను ప్రేమించటానికి అందుబాటులో ఉండండి.- కనీసం నెలకు ఒకసారి కలిసి బయటకు వెళ్లండి. పిల్లలు, షెడ్యూల్స్ మరియు ఉదాసీనత అన్నింటికీ దారి తీయవచ్చు, కాని మీరు ఇద్దరూ రాత్రి భోజనానికి ఒంటరిగా ఉండాలని లేదా కనీసం నెలకు ఒకసారి సినిమాలకు వెళ్లాలని ప్లాన్ చేసుకోవాలి. ఈ క్షణాలు నిజంగా వివాహం యొక్క మంటను పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడతాయి.
- అనుమానం వచ్చినప్పుడు, ప్రశ్నలు అడగండి. ప్రజలు వారి గురించి మాట్లాడటానికి ఇష్టపడతారు మరియు మీ భార్య భిన్నంగా లేదు. మూసివేసిన ప్రశ్నలకు బదులుగా, '' ఎలా '' లేదా '' ఎప్పుడు '', '' అవును / కాదు '' అని తెరవండి. మంచి సంభాషణలు మంచి ప్రశ్నలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. నిపుణుడిగా అవ్వండి.
- నిజంగా వారి గతాన్ని నేర్చుకోండి. కొంతమంది పురుషులు చాలా సంవత్సరాల తరువాత, వారి భాగస్వామి యొక్క గత వివరాలను తెలుసుకుని ఆశ్చర్యపోతారు. ఆమె గతం పట్ల ఆసక్తి చూపడం వల్ల మీరు ఆమె పట్ల నిజంగా ఆసక్తి చూపుతున్నారని తెలుస్తుంది. అబద్ధం చెప్పవద్దు, మీ తప్పులను అంగీకరించడం ద్వారా నిజం చెప్పండి, మీరు మీరే విశ్వసించారని మరియు మీ గతాన్ని అంగీకరించారని చూపించండి.
పార్ట్ 2 తన ప్రేమను మాటలతో చూపిస్తోంది
-
మీ ప్రేమను ప్రకటించండి. స్పష్టమైన కమ్యూనికేషన్ మీ భాగస్వామికి మీరు అతన్ని ఎంతగా ప్రేమిస్తున్నారో తెలియజేస్తుంది. మీ అనుభవాల గురించి మాట్లాడటం అనేది మీ భాగస్వామికి వినడానికి వీలుగా పంచుకునే మార్గం. "మీరు గదిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు నా గుండె కరుగుతుంది" లేదా "నేను రోజంతా మీ గురించి ఆలోచిస్తాను మరియు అది నన్ను నవ్విస్తుంది" అని మీరు అనవచ్చు. అన్నీ నిజమని చెప్పండి.- మీ ప్రేయసి యొక్క ప్రతిభను మరియు విజయాలను ప్రశంసించండి. మీ భాగస్వామి ప్రత్యేకమైన మరియు భిన్నమైనదిగా భావించే మార్గాలను ఇప్పటికే పూర్తి చేయకపోతే కనుగొనండి. ఈ లక్షణాలను బలోపేతం చేయడానికి వర్తించండి. మీ భార్య మేధావి అయితే, ఆమె తెలివితేటలను ప్రశంసించండి, ఆమె తనను తాను ఫ్యాషన్ ఐకాన్‌గా చూస్తే, ఆమె శైలిని ప్రశంసించండి.
- భావాల గురించి మాట్లాడటం అలవాటు చేసుకోండి. మీకు అనిపించే భావోద్వేగాల గురించి మాట్లాడటానికి సిగ్గుపడకండి. మీ భాగస్వామి యొక్క భావోద్వేగాలను తెలియజేయండి. పగటిపూట మీకు జరిగే అస్థిరమైన విషయాలను కూడా పంచుకోండి, మీ భాగస్వామి మీ జీవితంలో మరింత సన్నిహితంగా పాల్గొన్నట్లు భావిస్తారు.
-
నిజం చెప్పండి. మీ స్నేహితురాలికి నిజం చెప్పడం ప్రేమపూర్వక విషయం ఎందుకంటే ఇది నమ్మకాన్ని, గౌరవాన్ని చూపిస్తుంది. సత్యం అర్ధవంతంగా ఉండటానికి సానుకూలంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. ఆమె నిజం కావాలి. బేషరతు ప్రేమను చూపించు, కానీ బేషరతుగా అంగీకరించడం కాదు. మీరు కూడా ఉండండి, మీ భార్య దిద్దుబాట్లను అంగీకరించడానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండండి. ఇది మీ ఇద్దరికీ ఎదగడానికి, మంచి వ్యక్తిగా ఎదగడానికి మరియు మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఫాంటసీ లేదా అబద్ధం గురించి సంబంధాన్ని పెంచుకోవద్దు.- స్వరాన్ని పెంచవద్దు, మీ పదాలను తూకం వేయండి మరియు "ఎల్లప్పుడూ" మరియు "నిరంతరం" వంటి పదాలను ఉపయోగించడం ద్వారా సాధారణీకరించవద్దు. ఇది నిజం కావాల్సిన దానికంటే ఎక్కువ బాధ కలిగించవచ్చు.
- ఒకరిని ప్రేమించడం అంటే దానిని మార్చడానికి ఎప్పుడూ ప్రయత్నించకూడదనే సాంస్కృతిక భావనలో మిమ్మల్ని మీరు బంధించవద్దు. మీ భాగస్వామి నిజంగా మీరు అతనికి నిజం చెప్పాలని కోరుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి. ఒకరినొకరు ప్రోత్సహించడానికి ప్రయత్నించండి, మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరచడానికి మరియు మీ సంబంధాన్ని మెరుగుపరచడానికి మార్గాలను కనుగొనండి.
- మీ స్నేహితురాలు బలహీనతలను వివరించడానికి సొగసైన పదాలను ఉపయోగించండి మరియు విషయాలు మెరుగుపరచడానికి నిర్మాణాత్మక సూచనలు ఇవ్వండి. మీ భార్య ముఖ్యంగా సున్నితంగా ఉంటే, విమర్శలను మరియు ప్రశంసలను సమతుల్యం చేయండి. ఆమె మెరుగుపరచడానికి ఏమి అవసరమో ఆమె చూస్తుంది, అబద్ధం చెప్పకండి మరియు ఆమె తనలాగే పరిపూర్ణంగా ఉందని చెబుతుంది. మెరుగుపరచవలసిన వాటిని రూపొందించండి, మంచిగా మారడానికి అనుకూలమైన మార్గంలో సహాయపడండి.
-
మీ భాగస్వామికి ఇష్టమైన "ప్రేమ భాష" ను కనుగొనండి. ప్రేమ మాటలు చెప్పినప్పుడు మీరు అతన్ని ప్రేమిస్తున్నారని ఆమెకు తెలుసా? మీ చర్యల వల్ల ఆమె ప్రేమించబడిందని భావిస్తున్నారా? కొంతమంది చిన్న బహుమతులు అందుకున్నప్పుడు ప్రియమైన అనుభూతి చెందుతారు మరియు మరికొందరు ప్రేమను ఇష్టపడతారు. నిజమైన ప్రేమ ఆధారంగా లేదు మీ ప్రాధాన్యతలుకానీ మీ భాగస్వామిపై.- స్త్రీలు నుండి పురుషులు ఏమి నేర్చుకోవచ్చు : ఆప్యాయత యొక్క చిన్న సంకేతం చాలా తెస్తుంది. పురుషులు తరచూ శారీరక ఆప్యాయతను చూపించరు మరియు కొన్నిసార్లు మెడలో ముద్దు లేదా ఆకస్మిక కౌగిలింత వంటి చిన్న సంజ్ఞ ఆమెకు అవసరం. ఆమెకు భరోసా ఇవ్వడానికి అలా చేయకండి, కానీ ఆమె చేయి చాచడానికి.
- స్త్రీలు పురుషుల నుండి ఏమి నేర్చుకోవచ్చు పురుషులు కొన్నిసార్లు ఆప్యాయత సంకేతాలను పనికిరానివిగా లేదా అంటుకునేవిగా భావిస్తారు. మీరు మీ ప్రేమను చూపించలేరని కాదు, అతనికి అది అంత ముఖ్యమైనది కాదని తెలుసుకోండి. మీ ప్రియుడు తన భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి సమయం ఇవ్వండి మరియు అతను చేయలేకపోతే అతన్ని శిక్షించవద్దు.
పార్ట్ 3 మీ ప్రేమను నమ్మకంతో చూపిస్తుంది
-
చర్యలు తరచుగా పదాల కంటే ఎక్కువగా మాట్లాడతాయని గుర్తుంచుకోండి. ఏదో చెప్పకండి, చేయండి. మీరు ఏదో చేయబోతున్నారని నిరంతరం పునరావృతం చేసినప్పుడు ఇది కొన్నిసార్లు మీ భార్యకు కోపం తెప్పిస్తుంది, కాని దీన్ని చేయటానికి ఎప్పుడూ ఉండదు. మీ మాటలను చొరవ పాటించనప్పుడు, అవి బరువు తగ్గడం ప్రారంభిస్తాయి మరియు మీ స్నేహితురాలు మీపై విశ్వాసం కోల్పోతుంది.- సాకులు వెతకండి. ఈ సాకులు మీకు నిజమైనవి కావచ్చు, కానీ అవి మీ స్నేహితురాలికి "క్షమాపణ" లాగా కనిపిస్తాయి. మీ క్రొత్త సంబంధంలో మీ "తప్పులను" తీసుకోకండి, ఇది ఒక సాకుగా కూడా భావించబడుతుంది, పరిస్థితి, దుర్వినియోగం, గాయం, ఆర్థిక ఇబ్బందులు ఏమైనప్పటికీ, దానిని ప్రస్తావించవద్దు. ప్రతిదీ సమయంతో అమర్చవచ్చు. మీ భాగస్వామితో మాట్లాడండి, ఆపై గతంలో వదిలివేయండి, భవిష్యత్తులో దీనిని క్రచ్‌గా ఉపయోగించవద్దు. ఎదగండి, మీ తప్పులను అంగీకరించి, తదుపరిసారి మంచిగా చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీ స్నేహితుడు గమనించవచ్చు.
-
మీ ప్రయత్నాలను గుర్తించడానికి మీ భాగస్వామిని నమ్మండి. ప్రేమ అనేది ఒక పోటీ కాదు, అది మీ హక్కును పొందడం లేదా మీ భార్యతో "ముడిపడి" ఉండటం గురించి కాదు. మిమ్మల్ని కలిగి ఉండటం ఆమె అదృష్టమని మీ భాగస్వామి గ్రహించారని నమ్మండి.- ఎల్లప్పుడూ ధృవీకరించమని అడగవద్దు. ధ్రువీకరణ ముఖ్యం, కానీ మీరు నిరాశగా కోరుకున్నా లేకుండా చేయడం నేర్చుకోండి. మీరు మీ భార్య కోసం ఒక అందమైన బహుమతిని కొనుగోలు చేసి ఉండవచ్చు మరియు ఏ కారణం చేతనైనా ఆమె అంత కృతజ్ఞతతో లేదు. ఆమె మీ ప్రయత్నాన్ని మరియు మీ బహుమతిని మెచ్చుకుంటుందని తెలుసుకోండి మరియు ధ్రువీకరణ లేకపోవడంపై నివసించవద్దు.
- మీ భాగస్వామి ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు నమ్మండి. అవిశ్వాసం యొక్క చరిత్ర లేకపోతే, మీరు లేనప్పుడు బాధ్యతాయుతమైన మరియు ప్రేమగల నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మీ భాగస్వామిని నమ్మండి. అతను స్నేహితులతో కలిసి బీరు కోసం బయటకు వెళ్లినట్లయితే లేదా బ్రహ్మచారి పార్టీలో ఉంటే, అతనిని నమ్మండి. మీరు ఆమెను పొడిగిస్తే, ఆమె మీ నమ్మకాన్ని గౌరవించే మంచి అవకాశం ఉంది.
-
ప్రేమ అంటే ఏమిటో గుర్తుంచుకో. ప్రేమ అనేది సంకల్పం యొక్క చర్య, వెచ్చదనం యొక్క అనుభూతి లేదా అనుభవం యొక్క తెలివైన వ్యక్తీకరణ కాదు. ప్రతి వ్యక్తికి ప్రేమ భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు ప్రతి వ్యక్తి దానిని వేరే విధంగా చూపిస్తాడు, ప్రేమకు తరచుగా మీరు మీరే కోల్పోతారు మరియు మరొకరి అవసరాలను తీర్చాలి.- మీ భార్య మిమ్మల్ని చివరిసారిగా నవ్విందని ఆలోచించండి. ప్రపంచంలోని అదృష్టవంతుడిగా మీకు అనిపించడానికి ఆమె ఏమి చేసింది? మీరు చేయగలిగేది ఏదైనా ఉందా?
- ఆమె కోసం వెళ్ళండి. ఆధునిక ప్రపంచం మమ్మల్ని బిజీగా చేసింది, మేము నిరంతరం పనులు చేస్తున్నాము మరియు దీన్ని చేయడానికి మాకు ఎప్పుడూ తగినంత సమయం లేదు. మీ స్నేహితురాలు ఆమె చేసే పనిని చేయటానికి, చేయటానికి ఇష్టపడని లేదా ఆమె కోరుకునే పనిని చేయటానికి మీ ప్రణాళికలను మార్చగలరా?
- కారు యొక్క నూనెను మార్చండి, ఆఫీసులో లేదా ఇంటర్వ్యూలో పెద్ద రోజు ముందు మీ చొక్కాలను ఇస్త్రీ చేయండి, వంటగదికి సహాయం చేయండి, తద్వారా మీరు కలిసి సాయంత్రం ఆనందించవచ్చు.
- ఆమెకు గిఫ్ట్ సర్టిఫికేట్ కొనండి మరియు ఆమె స్నేహితులతో షాపింగ్ చేయడానికి, పచ్చికను కొట్టడానికి, గట్టర్లను శుభ్రం చేయడానికి లేదా చెట్లను కత్తిరించడానికి ఆమెను కోరండి.
- వివాహానికి పని అవసరం. మీ భార్య మాట వినండి, ఆమెకు అంతరాయం కలిగించవద్దు మరియు ఆమె చెప్పేది చెల్లుబాటు చేయవద్దు. వినడం అంటే మీ స్నేహితుడు చెప్పేదాన్ని నిజంగా గ్రహించడం, మీరు తర్వాత చెప్పేది మానసికంగా సిద్ధం చేస్తే, మీరు వినరు.
- సేవ మరియు ప్రేమ అనుసంధానించబడిందని గుర్తుంచుకోండి. మీ భాగస్వామికి ఏది అవసరమో మీకు తెలిసినా, అతన్ని ప్రేమించటానికి మీరు దీన్ని చేయాలి. మీరు పట్టుబట్టడం ప్రారంభించిన వెంటనే మీ మార్గం లేదా ఏమి చేయండి మీకు కావాలిమీరు మీ ప్రేయసికి మీ ప్రేమను చూపించడం మానేస్తారు. వివాహం లేదా సంబంధం మీ గురించి కాదు, ప్రేమ అనేది ఒక భాగస్వామ్యం, మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క అవసరాలకు మొదటి స్థానం ఇవ్వాలి. మీరు ఆమెను జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, ఆమెను రక్షించండి మరియు మొదట ఆమె ఆనందాన్ని నిర్ధారించుకోవాలి.
- రెస్టారెంట్లు, చలనచిత్రాలు, పిక్నిక్లు లేదా సెలవులు వంటి వివిధ ప్రదేశాలలో మీ భాగస్వామితో కలిసి వెళ్లండి. మీ మాజీతో మీరు తరచూ వెళ్లే ప్రదేశాలకు వెళ్లవద్దు, అది ఇద్దరికీ ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. క్రొత్త ప్రదేశాలకు వెళ్లండి, క్రొత్త విషయాలు నేర్చుకోండి. క్రొత్త విషయాలను కలిసి నేర్చుకోవడం సంబంధాన్ని పెంచుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఒకదానికొకటి నేర్చుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
- మీరు ప్రేమలో తప్పులు చేయవచ్చు, అందుకే క్షమాపణ అనేది వివాహంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. అయినప్పటికీ, ప్రజలు తరచూ అవిశ్వాసం మరియు అబద్ధాల గురించి తప్పులుగా మాట్లాడుతారు. అవిశ్వాసం అనేది ఒక ఎంపిక, పొరపాటు కాదు. లోపం అనేది చాలా ముఖ్యమైనది గురించి వాదించడం, తగినంతగా ఆలోచించకపోవడం, మీ డార్లింగ్ మిమ్మల్ని అడిగిన దాన్ని మరచిపోవడం .... అబద్ధం లేదా అవిశ్వాసం కాదు. ఎలా క్షమించాలో మీకు తెలిస్తే, మీరు క్షమించబడే అవకాశం ఉంటుంది.
- పురుషుల కోసం, మీ భార్య ఒక ఈవెంట్ కోసం అందంగా ఉన్నప్పుడు గమనించండి, ఆమె ధరించిన కొత్తదాని గురించి ఆమెను పొగడ్తలతో ముంచెత్తుతుంది.ఆమెతో షాపింగ్ చేసేటప్పుడు, అందుబాటులో ఉన్న ఎంపికలను ఆమెకు చూపించండి (ఆమె ఇష్టానుసారం) మరియు ఆమె ఎంచుకున్నది మీకు నచ్చకపోతే, ఆమెకు ఎప్పుడూ చెప్పకండి.