విషయము
వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ వ్యాసాన్ని రూపొందించడానికి, 26 మంది, కొంతమంది అనామకులు, దాని ఎడిషన్ మరియు కాలక్రమేణా దాని అభివృద్ధిలో పాల్గొన్నారు.మీరు సాక్ష్యాలను కనుగొన్నారు, మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని ఎదుర్కొన్నారు మరియు మీరు ఇప్పుడు వివాహాన్ని కాపాడగలరా అని చూడటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. మీ భావాలు మరియు చింతలు చాలా సాధారణమైనవి, మీరు మళ్ళీ ప్రేమించగలరని మరియు నమ్మగలరని అనుమానం ఉంటే, ఈ గాయాన్ని అధిగమించకూడదని మీరు భయపడితే, మీ భాగస్వామితో ఒక బంధాన్ని కనుగొన్నప్పుడు తలెత్తే కోపం మరియు అసూయ. అయితే, మీ దు rief ఖంలో మీరు ఒంటరిగా ఉండకూడదు లేదా తరువాత ఏమి జరుగుతుందో మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
దశల్లో
-
మీరు షాక్‌లో ఉన్నారని తెలుసుకోండి. మొదట, మీరు నమ్మలేని క్షణం ఇది. మీ జీవిత భాగస్వామి మరొక వ్యక్తితో శారీరకంగా మరియు మానసికంగా సన్నిహితంగా ఉన్నారని, అతను (లేదా ఆమె) వంచనతో ఉన్నాడని మరియు ఆ వ్యక్తిని చూడటానికి సమయాన్ని వెతకడానికి తన మార్గం నుండి బయటపడ్డాడని మీరు అర్థం చేసుకోలేరు. మరియు ఆ సమయంలో, మీరు ఏమీ చూడలేదు. మీ వాస్తవికత వాస్తవానికి అబద్ధమని గ్రహించడానికి మీరు పజిల్ ముక్కలను సేకరించడం ద్వారా ప్రారంభించండి. ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మరియు ఇది కేవలం చెడ్డ కల కాదా అని ఆలోచిస్తున్నప్పుడు మీరు మందపాటి పొగమంచులో ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. -
కోపాన్ని అనుభవించాలని ఆశిస్తారు. పరిస్థితి వాస్తవమని మరియు అది ఒక పీడకల కాదని మీరు గ్రహించడం ప్రారంభించండి. ఈ సమయంలో మీరు శారీరకంగా అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు మరియు మీరు మంచం నుండి బయటపడలేరు, పనికి వెళ్లలేరు లేదా రోజువారీ జీవితంలో ఇతరులతో సంబంధాలు పెట్టుకోలేరు. మీరు ఈ లింక్ గురించి మాత్రమే ఆలోచించవచ్చు. మీరు ఏడుపు, విసరడం లేదా విచ్ఛిన్నం చేయడం, అరుస్తూ మరియు మీపై అన్ని నియంత్రణలను కోల్పోవడం అసాధారణం కాదు. మీరు కోపాన్ని అధిగమించలేరు మరియు మీ కోపాన్ని అనారోగ్యకరమైన, ప్రమాదకరమైన లేదా చట్టవిరుద్ధమైన మార్గాల్లో వ్యక్తపరచవచ్చు.- మీకు ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలనే కోరిక. మీకు అనిపిస్తే మీరు మీ అత్యంత ప్రమాదకరమైన స్థితిలో ఉన్నారు. మీ ఆలోచనలు స్పష్టంగా లేవని తెలుసుకోండి మరియు మీరు మోసం చేసిన వ్యక్తిపై ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలనుకుంటున్నారు, మీరు ఈ రకమైన నిరుత్సాహంతో జీవిస్తే.
- మీరు మీ జీవిత భాగస్వామిని తిరిగి పొందటానికి లేదా ఈ వ్యభిచారానికి పాల్పడిన మూడవ పక్షానికి హాని కలిగించే మార్గాలను పన్నాగం చేయవచ్చు.
- మీతో సంబంధం పెట్టుకోవడం ద్వారా మీరు ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలనుకోవచ్చు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామితో స్కోర్‌లను కూడా తీర్చడానికి మీరు నిద్రపోయే వ్యక్తి గురించి ఆలోచించండి.
- వ్యక్తిగతంగా, వృత్తిపరంగా లేదా ఆర్థికంగా ఆ వ్యక్తిని బాధపెట్టడం ద్వారా మీ ఉంపుడుగత్తె లేదా ఉంపుడుగత్తెను అవమానించే మార్గాల గురించి మీరు ఆలోచించవచ్చు.
- గుర్తుంచుకోండి, ఈ కాలం గడిచిపోతుంది. మీ దు rief ఖం నుండి భావోద్వేగంతో తీసుకున్న నిర్ణయాలు తరచుగా మీరు తరువాత చింతిస్తున్న చర్యలకు దారి తీస్తాయి.
- మీకు ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలనే కోరిక. మీకు అనిపిస్తే మీరు మీ అత్యంత ప్రమాదకరమైన స్థితిలో ఉన్నారు. మీ ఆలోచనలు స్పష్టంగా లేవని తెలుసుకోండి మరియు మీరు మోసం చేసిన వ్యక్తిపై ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలనుకుంటున్నారు, మీరు ఈ రకమైన నిరుత్సాహంతో జీవిస్తే.
-
మీ కోపాన్ని వదిలించుకోండి. ఈ సమయంలో, ప్రారంభ కోపం క్షీణించింది మరియు మీరు నీరసమైన నొప్పితో మరియు మీ భావోద్వేగాలతో బాధపడుతున్న అనుభూతితో ముగుస్తుంది. ఇది సాధారణంగా మీరు మీతో రాజీ చేసుకోవాలనే ఆలోచనతో లేదా విడాకులకు చర్యలు తీసుకునే సమయం. మీరు తీవ్రంగా బాధపడినా మరియు మీ మీద ప్రతీకారం తీర్చుకోవలసిన అవసరాన్ని వినియోగించుకోకపోయినా, మీ జీవితాన్ని, మీ లక్ష్యాలను మరియు మీ వివాహం యొక్క భవిష్యత్తును తగ్గించడానికి మరింత ఆసక్తిగా ఉన్నప్పటికీ, మీరు మరింత తర్కంతో ఆలోచిస్తారు. మీరు ఇతర స్త్రీ లేదా పురుషులపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి గురించి మరియు మీ వివాహంలో అతను ఉంచిన గందరగోళం గురించి ఆలోచించటానికి ఇష్టపడతారు. ఈ సమయంలో, మీరు ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు పోరాడటానికి, ఏడ్వడానికి లేదా ఈ భయానక స్థితిని పునరుద్ధరించడానికి చాలా అలసిపోతారు. ఇది ఒక మార్గం లేదా మరొకటి ఆగిపోవాలని మీరు కోరుకుంటారు. -
విరిగిన పెళ్లి ముక్కలను సేకరించండి. మీరు మీ వివాహాన్ని కాపాడాలని అనుకుంటే, ఈ దశలో, మీ వ్యభిచార జీవిత భాగస్వామి యొక్క అచంచలమైన సహకారం మీకు అవసరం. ఇది అంతులేని ప్రక్రియ అని వ్యక్తి అర్థం చేసుకోవాలి, ఇది మీ జీవిత భాగస్వామి దారిలోకి వచ్చి మీ కోలుకోవటానికి ఆలస్యం చేస్తేనే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.- సయోధ్య ప్రక్రియను ఆలస్యం చేయడానికి వ్యభిచారి జీవిత భాగస్వామి ఏమి చేయవచ్చు:
- మీకు తెలుసుకొనే హక్కు ఉన్న విషయాల గురించి ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వడానికి నిరాకరించండి
- అతనిని అడగడానికి మీకు హక్కు ఉందని మీకు సాక్ష్యం ఇవ్వడానికి నిరాకరించండి
- జీవిత భాగస్వామి ఇతర పురుషుడు లేదా స్త్రీని చూస్తూనే ఉంటాడు
- అతను పరిస్థితిని తేలికగా తీసుకుంటాడు
- అతను తన వ్యభిచారానికి ఎటువంటి ప్రాముఖ్యత ఇవ్వడు
- అతను మిమ్మల్ని పరిస్థితికి బాధ్యత వహిస్తాడు
- మీరు ఈ సమస్యను అధిగమించాల్సిన క్షణం అతను మీ స్థానంలో నిర్ణయిస్తాడు
- ఈ ప్రతి వైఖరి మీ సంబంధం యొక్క పునరుద్ధరణకు వ్యతిరేకంగా ఉంటుందని తెలుసుకోండి మరియు వైద్యం చేసే అవకాశాన్ని వాస్తవంగా నిరోధిస్తుంది. మీరు మీ వివాహాన్ని కాపాడకూడదనుకుంటే, వెనక్కి తిరిగి వేరే పని చేయాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. మీ వివాహం గురించి మీరు మరచిపోవాలనుకుంటున్నందున మీరు చూసే ప్రతి ఒక్కరి జీవితాలను మీరు నాశనం చేయాలని దీని అర్థం కాదు. మీ జీవిత భాగస్వామిని కోల్పోవడం ద్వారా మిగిలిపోయిన శూన్యతను పూరించడానికి మీరు మీ జీవితంలో ముందుకు తెచ్చే కార్యకలాపాలు మరియు ఆసక్తి గల ప్రదేశాలను కనుగొనడం దీని అర్థం. ఇది మీకు ఒంటరి సమయం అవుతుంది, కానీ మీరు మీ మూలలో కేకలు వేసి మీ మీద జాలిపడితే మీరు నిరవధికంగా ఈ స్థితిలో ఉంటారు.
- సయోధ్య ప్రక్రియను ఆలస్యం చేయడానికి వ్యభిచారి జీవిత భాగస్వామి ఏమి చేయవచ్చు:
-
మళ్ళీ నమ్మడం నేర్చుకోండి. మీరు మీ ప్రస్తుత శృంగారాన్ని రిపేర్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా లేదా మరొకదాన్ని ప్రారంభించినా ఇది చాలా కష్టమైన దశ. అయినప్పటికీ, ప్రేమ కథను చాలా త్వరగా ప్రారంభించడం మంచిది కాదు, ఎందుకంటే మీ జీవితంలో కొత్త వ్యక్తిని స్వాగతించే ముందు మీ గాయాలను నయం చేయడానికి మరియు మీతో సుఖంగా ఉండటానికి మీకు సమయం కావాలి. అతను లేదా ఆమె మీ వివాహాన్ని కాపాడుకోబోతున్నట్లయితే, అతను లేదా ఆమె టేబుల్‌పై కార్డులు ఆడుతూ, మీతో ఓపెన్ బుక్ లాగా ప్రవర్తించే వరకు మీరు వ్యభిచార జీవిత భాగస్వామిని నమ్మలేరు. ఇది చాలా పొడవైన మరియు నెమ్మదిగా జరిగే ప్రక్రియ, ఇది కాలక్రమేణా మెరుగుపడుతుంది. మీ భాగస్వామి మాటలు అబద్ధాలు కాదని మీరు ఒకసారి తనిఖీ చేయవలసి వచ్చినప్పుడు మరియు అతను లేదా ఆమె తన ఉంపుడుగత్తె లేదా ప్రేమికుడిని చూడలేరని మీకు ఖచ్చితంగా తెలుసు. పైన చెప్పినట్లుగా, వ్యభిచార జీవిత భాగస్వామి ఈ విధానం ద్వారా మీకు అన్ని విధాలా సహాయం చేయకపోతే అది పనిచేయదు. అదనంగా, మీరు వ్యభిచారం గుణించే జీవిత భాగస్వామిని నిర్వహించవలసి వస్తే లేదా మిమ్మల్ని నమ్మకంగా ఉండాలని ప్రమాణం చేసిన తర్వాత కూడా మిమ్మల్ని మోసం చేస్తూనే ఉంటే ఈ ప్రక్రియ అంతులేనిది. అందువల్ల మీరు సమతుల్య వివాహానికి అవసరమైన విశ్వాసాన్ని పునర్నిర్మించడానికి ప్రయత్నించే అవకాశం లేదు. -
సున్నితమైన పరిస్థితులను నిర్వహించండి. ఈ పరిస్థితులు పేర్లు, ప్రదేశాలు మరియు సంఘటనలు కావచ్చు, అవి మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క బాధను మీకు గుర్తుచేస్తాయి. ఈ వ్యవహారం సమయంలో ఫ్యాషన్‌గా ఉండే పాట, ప్రేమికుడు లేదా ఉంపుడుగత్తె, సమావేశ స్థలాలు, సహోద్యోగులు లేదా పరస్పర స్నేహితులతో అతను తరచూ వెళ్ళే రెస్టారెంట్ లేదా హోటల్ కావచ్చు.- ఈ ప్రేరేపించే దృగ్విషయం ఇతర వ్యక్తి లేదా స్త్రీని మీకు గుర్తు చేసే లేదా ఆ పేరును వినేలా చేసే వ్యక్తి రూపంలో కూడా ఉంటుంది. ఆ సమయంలో మీ జీవిత భాగస్వామి వేరొకరితో నిద్రపోతున్నారని తెలియకుండా మీరు లక్ష్యాన్ని ఆనందంగా నవ్వే క్లిచ్ ఉంటే పాత ఫోటోలను చూడటం కూడా ట్రిగ్గర్ అవుతుంది.
- ఈ సున్నితమైన అంశాలు అన్నీ బాధ కలిగించే జ్ఞాపకాలు.
- ఈ రకమైన సున్నితమైన ప్రాంతానికి చికిత్స లేదు. చేయవలసినది ఏమిటంటే, ఇకపై ఈ విషయాలపై మక్కువ చూపడం కాదు మరియు మీరు నియంత్రించలేని దాని గురించి గింజలు వేయకూడదు.
-
వాస్తవిక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి. మీ ప్రస్తుత డేటింగ్ సంబంధాన్ని మీరు కొనసాగిస్తారా లేదా అని తెలుసుకోవడానికి ఇది సరైన సమయం. ఇది మరలా మరలా ఉండదు మరియు అలాంటి బాధాకరమైన సంఘటనలను అనుభవించిన తర్వాత మీరు క్రొత్త వాస్తవికతకు అలవాటుపడాలి. మీరు ఈ క్రింది విషయాలను పరిగణించవచ్చు.- మీరు ఈ విధంగా జీవించడం కొనసాగించగలరా? మీ జీవిత భాగస్వామి గురించి ప్రతిరోజూ ప్రశ్నలు మరియు వ్యాఖ్యలను పిలవకుండా మీ విశ్వాసాన్ని మీ జీవిత భాగస్వామికి పునరుద్ధరించగలరా? మీ భాగస్వామి అతను చేసిన దానికి బాధ్యత వహించి, మీ సంబంధాన్ని కాపాడటానికి తీవ్రమైన ప్రయత్నం చేశారా? అతను ఈ ప్రవర్తనను పునరావృతం చేయడమే కాకుండా, వ్యభిచారానికి అనుకూలంగా ఉండే పరిస్థితిలో తనను తాను కనుగొనకుండా ఉండమని వాగ్దానం చేశాడా? అదే జరిగితే, మీ సంబంధాన్ని కాపాడుకోవచ్చని మీరు అనుకున్నప్పుడు ముందుకు వెళ్లాలనుకోవడం చాలా వాస్తవికమైనది.
- మరోవైపు, మీ జీవిత భాగస్వామి ఈ లింక్‌ను అంగీకరించడానికి నిరాకరిస్తే, అతను మీ ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇవ్వకపోతే, అనుమానాస్పద ప్రవర్తన కలిగి ఉంటే లేదా ఇతర పురుషుడు లేదా స్త్రీని చూడటం కొనసాగిస్తే, మీరు నిజంగా దానితో జీవించగలరా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీరు చేయలేకపోతే మీ జంటను రక్షించాలనుకోవడం పనికిరానిది. మీరు మాత్రమే ఈ నిర్ణయం తీసుకోవచ్చు: ఇతరుల సలహా ఉపయోగకరంగా ఉన్నప్పటికీ, మీ కోసమే దీర్ఘకాలంలో ఏది ఉత్తమమో తెలుసుకోవడానికి మీరు సమయం తీసుకోవాలి.
-
క్రొత్త బ్యాలెన్స్ కనుగొనండి. మీరు అతనితో లేదా ఆమెతో లేదా లేకుండా కోలుకుంటారు. దీనికి సమయం పడుతుంది, కానీ ఈ అనుభవం మిమ్మల్ని బలంగా, ఆరోగ్యంగా మరియు మరింత స్వీయ-అవగాహన కలిగిస్తుంది. మీ ఆనందానికి వంద శాతం బాధ్యత వహించకపోతే మీరు మరొక వ్యక్తిని విశ్వసించలేరని గుర్తించండి. ఈ కాలంలో మీరు మీ గురించి కొంచెం విశ్లేషించాలి, దాన్ని బలోపేతం చేయడానికి మీరు ఈ సంబంధంలో ఏదో మార్చలేకపోయారా అని తెలుసుకోవడానికి. మీ జీవిత భాగస్వామిపై ఎక్కువగా ఆధారపడటం ఎప్పుడూ మంచిది కాదు.- మీ కోసం ఆసక్తిగల స్థలాలను మరియు స్నేహితులను కనుగొనండి. మీ సంబంధం ముగిస్తే మీరు తిరిగి బౌన్స్ అవ్వాలి. కాకపోతే, ఈ అనుభవం మీ వ్యక్తిగత పరిణామం కోసం మీకు ఉపయోగపడుతుంది.
-
మీ మీద చాలా కష్టపడకండి మరియు పంపిణీ చేయడాన్ని అంగీకరించండి. వ్యభిచారం తర్వాత మీ గురించి, మీ జీవిత భాగస్వామి గురించి, మీ సంబంధం గురించి మీరు చాలా నేర్చుకోవచ్చు. మీరు మీ ఇబ్బందుల్లో బిజీగా ఉన్నందున ఈ బోధను కోల్పోకండి. మంచి పాత నీట్చే మర్చిపోవద్దు: మమ్మల్ని చంపనిది మనల్ని బలోపేతం చేస్తుంది.
- మీ చింతలు ఫలించకపోవచ్చు: లిన్టిషన్ బాగా ఉంది మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి యొక్క స్వభావాన్ని మీరు (ఇ) మాత్రమే తెలుసుకోగలరు.
- వివాహ సంబంధిత ఉద్రిక్తతల గురించి తెలుసుకోండి: స్వభావంలో పెద్ద తేడాలు, తీర్చలేని అవసరాలు మరియు ఆగ్రహం కూడబెట్టుకోవడం.
- మీ వివాహం ప్రారంభంలోనే మరలా జరుగుతుందని మీరు not హించకూడదని గుర్తించండి. మీరు మీ పాత సంబంధాన్ని వదిలివేసి, మీ సంబంధంలో కొత్త సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే మంచిది. వివాహ వార్షికోత్సవం, ఒకరితో ఒకరు సంభాషించుకునే కొత్త మార్గం మరియు కలిసి పనిచేయడానికి కొత్త నిబద్ధత తరచుగా చాలా ముఖ్యమైన విషయాలు.
- మీరు ఒక స్పౌసల్ సంబంధం యొక్క పరిణామాలను ఎదుర్కోవలసి వచ్చినప్పుడు ఇతరుల ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు ఏది ఉత్తమమో మీకు మాత్రమే తెలుసు మరియు వారు మీ వ్యాపారంలో పాలుపంచుకున్నప్పుడు మీ స్వంత ప్రయోజనాల గురించి ఆలోచించని వారి సంఖ్యను చూసి మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
- మీరు నరకం గుండా వెళ్ళినప్పుడు అదే వ్యక్తిగా ఉండకండి! మీరు ఉండిపోయినా, వెళ్లినా మీ మార్గాలను కలిగి ఉన్న క్రొత్త వ్యక్తిగా ఉండండి. మీ భాగస్వామి మీకు పూర్తి చేసేది కాదు.
- వైద్యం చేసే కళ మీరే అంచనా వేసే మీ సామర్థ్యంలో కూడా ఉంటుంది. శృంగార ద్రోహానికి ఏదీ క్షమించనప్పటికీ, మీరు ఉత్తమమైన మరియు అత్యంత ప్రేమగల జీవిత భాగస్వామిగా ఉన్నారా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీరు మీ భాగస్వామికి మరింత అందుబాటులో ఉండలేదా అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.
- మీరు పుస్తకాల కుప్పలను చదవవచ్చు, వివాహ సలహాదారుడితో గంటలు గడపవచ్చు మరియు ఒకరి సలహాలను వింటూ మీ రోజులు గడపవచ్చు, కాని చివరికి మీకు ఏది ఉత్తమమో నిర్ణయించుకోవాలి. మీ జీవిత భాగస్వామి నిజంగా మిమ్మల్ని ప్రేమిస్తున్నారని మరియు అతను లేదా ఆమె మీ మధ్య ఈ పని చేయడానికి కట్టుబడి ఉన్నారని మీరు ఖచ్చితంగా గ్రహించాలి. అతను మిమ్మల్ని బాగా ప్రేమించగలడు. మీరు మీ భాగస్వామి వాగ్దానాలను విశ్వసించాలి మరియు అతను మీ నమ్మకానికి అర్హుడని మీరే నిరూపించుకోవాలి.