విషయము
- దశల్లో
- పార్ట్ 1 సామాజిక పరిస్థితులను నిర్వహించడం
- పార్ట్ 2 మంచి మర్యాదను పాటించండి
- పార్ట్ 3 అవసరమైతే వ్యక్తిని ఎదుర్కోండి
మీకు నచ్చని వ్యక్తులను విస్మరించడం కష్టం. మీ స్నేహితుల సర్కిల్‌లో, కార్యాలయంలో లేదా పాఠశాలలో అయినా, మీకు నచ్చని వ్యక్తి ఉండవచ్చు. మీ ప్రతికూల ప్రవర్తనలకు దూరంగా ఉండటం ద్వారా మీరు చక్కగా పాలిష్ చేయవచ్చు. మీరు ఒకరిని విస్మరించినా మీరు మర్యాదపూర్వకంగా ఉండాలని తెలుసుకోండి. ప్రతిఫలంగా మొరటుగా ఉండటం పరిస్థితికి సహాయపడదు. ఒకరిని నిలబెట్టడం ఉత్తమ పరిష్కారం అయినప్పటికీ, తరువాతి ప్రవర్తనలు పాఠశాలలో లేదా పనిలో మీ పనులను నెరవేర్చకుండా నిరోధిస్తే, ఘర్షణ అవసరం కావచ్చు.
దశల్లో
పార్ట్ 1 సామాజిక పరిస్థితులను నిర్వహించడం
- వ్యక్తికి దూరంగా ఉండండి. కొన్నిసార్లు, లెవిటేషన్ అనేది ఒక వ్యక్తిని విస్మరించడానికి సులభమైన మార్గం. ఇది మీకు కోపం తెప్పిస్తే, మీకు వీలైనంతవరకు మిమ్మల్ని దూరం చేసుకోవడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి.
- వ్యక్తి తరచుగా ఇష్టపడే ప్రదేశాలను మీరు నివారించవచ్చు. బాధించే సహోద్యోగి మధ్యాహ్నం మధ్యాహ్నం భోజనం చేస్తుంటే, మీ భోజనాన్ని తరువాత లేదా కార్యాలయం నుండి బయటకు తీసుకెళ్లే ప్రయత్నం చేయండి.
- మీరు ఈ వ్యక్తిని చూడగలిగే సామాజిక పరిస్థితులను నివారించండి. ఆమె మీలాగే అదే పాఠశాలలో చదువుతుంటే మరియు ఈ వారాంతంలో పార్టీలో పాల్గొనడానికి షెడ్యూల్ చేయబడితే, మీ వైపు వేరే ఏదైనా ప్లాన్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి.
-
కంటి సంబంధాన్ని నివారించండి మీకు కోపం తెప్పించే వారితో మీరు ఒకే గదిలో ఉన్నప్పుడు, మీ కళ్ళకు శ్రద్ధ వహించండి. మీరు అసంకల్పితంగా చూస్తే, మీరు కంటికి కనబడవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని తప్పుగా అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు చర్చించడానికి ఆహ్వానంగా పరిగణించవచ్చు. మీరు అతని వైపు ఉన్నప్పుడు, దాన్ని చూడకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే ఇది పరస్పర చర్యలను పరిమితం చేస్తుంది. -
మూడవ పార్టీల ద్వారా కమ్యూనికేట్ చేయండి. మీరు సహోద్యోగులైతే, మీరు కొన్నిసార్లు ఈ వ్యక్తితో కమ్యూనికేట్ చేయవలసి ఉంటుంది మరియు ఈ ప్రయోజనం కోసం ఇతరుల ద్వారా అలా చేయడం సులభం కావచ్చు. మీరు దాని గురించి అసభ్యంగా ప్రవర్తించాల్సిన అవసరం లేదు. ఉదాహరణకు, ఈ నిబంధనలలో వ్యక్తి యొక్క చెవిలో మీరే వ్యక్తపరచడం మానుకోండి: "నేను ఇకపై మాట్లాడని జెఫ్‌కు, అతని మురికి పలకను సింక్‌లో ఉంచమని మీరు చెప్పగలరా? అయితే, అవసరమైనప్పుడు సమాచారాన్ని ప్రసారం చేయమని మీరు ఇతరులకు చెప్పవచ్చు.- ఉదాహరణకు, మీరు ఒక ప్రొఫెషనల్ ప్రాజెక్ట్‌లో భాగంగా ఒక సమూహంలో పనిచేస్తే మరియు మీకు బాధించే వ్యక్తి దానిలో భాగమైతే, మీతో మాట్లాడమని సమూహ సభ్యుల్లో ఒకరిని మీరు అడగవచ్చు లేదా మీరు వారిని మెయిల్ లేదా ఇ-మెయిల్ ద్వారా సంప్రదించవచ్చు.
-
మీ సమాధానాలను తగ్గించండి. మీరు ఆ వ్యక్తితో మాట్లాడటం పూర్తిగా మానుకోలేరని తెలుసుకోండి, ప్రత్యేకించి మీరు ఆమెను పాఠశాలలో లేదా కార్యాలయంలో క్రమం తప్పకుండా చూస్తే. ఎవరైనా మీతో మాట్లాడుతున్నప్పుడు మీరు పూర్తిగా నిశ్శబ్దంగా ఉండకుండా ఉండాలి మరియు ఈ కారణంగా మీ సమాధానాలను తగ్గించడం నేర్చుకోవడం మంచిది. ఎవరైనా మీతో మాట్లాడినప్పుడు, "హమ్" మరియు "అంగీకరిస్తున్నారు" వంటి చిన్న సమాధానాలు ఇవ్వండి. ఇది మీరు బాధపడకూడదని తెలివిగా అర్థం చేసుకోవడానికి అతన్ని అనుమతిస్తుంది. -
ప్రతికూల ప్రవర్తనల గురించి పట్టించుకోకండి. ఒక వ్యక్తి చాలా విమర్శనాత్మకంగా లేదా నిరాశావాదంగా ఉన్నప్పుడు, అంతరాయం కలిగించే పనిని చేయండి. అతని ప్రతికూల వైఖరి మిమ్మల్ని ప్రభావితం చేయకుండా ఇది సానుకూలంగా ఉండటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.- ఉదాహరణకు, మీ సహోద్యోగి అతను లేదా ఆమె ఎంత పని చేయాలో నిరంతరం ఫిర్యాదు చేస్తుంటే, మీ గురించి మీకు చెడుగా అనిపించకుండా విస్మరించడానికి ప్రయత్నించండి.
- మీరు ప్రతిదీ విస్మరించకూడదు. ఒక సహోద్యోగి తన సమక్షంలో మీకు అసౌకర్యంగా అనిపించే స్థాయికి మిమ్మల్ని ఎగతాళి చేస్తే, అతన్ని ఎదుర్కోండి. మీరు ఈ నిబంధనలలో మీరే వ్యక్తపరచవచ్చు: "నా దుస్తులను ఎగతాళి చేయకూడదని మీరు అనుకుంటున్నారా? నేను ధరించేదాన్ని నేను ప్రేమిస్తున్నాను, కాని ఇతరులు నా డ్రెస్సింగ్ విధానాన్ని విమర్శించినప్పుడు నాకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. "
-
మీకు అవసరమైతే సమూహంలో బలాన్ని కనుగొనండి. మీకు కోపం తెప్పించే వ్యక్తి మీ పట్ల చాలా దూకుడుగా ఉంటే, గ్రూప్ కోచింగ్ విధానాన్ని అవలంబించండి. మీరు చూడగలిగే ప్రదేశాలలో మీతో పాటు సహోద్యోగులు లేదా స్నేహితులను కలిగి ఉండటానికి మీరు ప్రయత్నం చేయాల్సి ఉంటుందని దీని అర్థం. ఉదాహరణకు, స్నేహితులు మీతో భోజనం చేయవచ్చు లేదా ఈ వ్యక్తిని దూరంగా ఉంచడానికి మీతో నడవవచ్చు.
పార్ట్ 2 మంచి మర్యాదను పాటించండి
-
వ్యక్తితో లాంఛనంగా ఉండండి. మీరు ఒకరిని విస్మరించినందున మొరటుగా ఉండటానికి ఎటువంటి కారణం లేదు. వాస్తవానికి ఇది పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. మీరు అతనితో మాట్లాడవలసి వచ్చినప్పుడు, అధికారికంగా చేయండి.- "దయచేసి", "నన్ను క్షమించు" మరియు "ధన్యవాదాలు" అని చెప్పడం ద్వారా మీరే వ్యక్తపరచండి. కాబట్టి కొంత దృ firm మైన వైఖరిని కొనసాగిస్తూ వ్యక్తికి మంచి మర్యాద చూపండి. ఇది మీరు శత్రువైనది కాదని, కానీ మీరు ఆమెతో చాలా వ్యవహరించడానికి ఇష్టపడరని ఆమె గ్రహించటానికి అనుమతిస్తుంది.
-
వ్యక్తిని రెచ్చగొట్టడం మానుకోండి. ఒక వ్యక్తిని విస్మరించేలా చేయడం దూకుడు చర్య కాదు. మాట్లాడేటప్పుడు కళ్ళు తిరగడం, ముఖాముఖిగా ఫన్నీ ముఖాలు తయారు చేయడం లేదా మీరు ప్రసంగిస్తున్నది వినలేదని బహిరంగంగా నటించడం మానుకోండి. మీరు అలా చేస్తే, మీరు ప్రతిఫలంగా బాధించేవారని అర్థం, ఇది మంచి విషయం కాదు. కాబట్టి మీరు లిగ్నోరేజ్ అయినా ఒకరిని రెచ్చగొట్టడానికి అన్ని ఖర్చులు మానుకోండి. -
అవసరమైనప్పుడు అతని ఉనికిని గుర్తించండి. మీరు ఒకరిని పూర్తిగా విస్మరించలేరు, ముఖ్యంగా మీరు అతనితో పనిచేస్తే. అవసరమైతే, అతని ఉనికిని మర్యాదపూర్వకంగా అంగీకరించండి, కానీ బహిరంగంగా స్నేహంగా ఉండకూడదు. ఉదాహరణకు, మీరు ఆమెను హాలులో కలిసినప్పుడు క్లుప్తంగా నోడ్ చేయండి లేదా చిన్న గ్రీటింగ్ ఇవ్వండి. "మీరు ఎలా ఉన్నారు" అని ఆమె మిమ్మల్ని సంబోధిస్తే, "నేను బాగున్నాను, ధన్యవాదాలు" అని సమాధానం ఇవ్వండి. "- మీరు అతనితో మాట్లాడినప్పుడల్లా, ప్రత్యక్షంగా మరియు క్లుప్తంగా ఉండండి. ఇది ఇబ్బందికరమైన లేదా అసౌకర్య చర్చను నివారిస్తుంది.
-
అవసరమైతే దూరంగా ఉండండి. కొన్నిసార్లు ప్రజలు కొన్ని ప్రవర్తనలను తెలివిగా అర్థం చేసుకోలేరు. ఒక వ్యక్తి మిమ్మల్ని బాధపెడుతూ ఉంటే, మీరు అతనితో మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరని సూక్ష్మంగా చెప్పడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు కూడా, ఒక సాకు కనుగొని వదిలివేయడం మంచిది.- ఉదాహరణకు, సహోద్యోగి మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో ఒక అంశాన్ని చాలా విమర్శిస్తాడు, కానీ మీరు సరికాని సమాధానాలు ఇచ్చినప్పటికీ ఇది కొనసాగుతుంది.
- ఈ క్రింది విధంగా మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తపరచండి: "సరే, నేను మీ సహకారాన్ని అభినందిస్తున్నాను, కాని నాకు ఇది నిజంగా అవసరం లేదు మరియు నేను ఎక్కడికో వెళ్ళాలి. అప్పుడు వెళ్ళిపో.
పార్ట్ 3 అవసరమైతే వ్యక్తిని ఎదుర్కోండి
-
ఇప్పుడే మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి. కొన్నిసార్లు బాధించే వ్యక్తి మీరు బెదిరింపు లేదా అసౌకర్యంగా భావించే స్థాయికి వెళ్ళవచ్చు. అటువంటి పరిస్థితులలో, అక్కడికక్కడే మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం మంచిది. దృ er ంగా ఉండండి మరియు పరిస్థితిని సర్దుబాటు చేయండి.- పరిమితికి మించి ఏమి జరిగిందో వ్యక్తికి ప్రశాంతంగా చెప్పండి. మీరు ఈ రకమైన ప్రవర్తనను సహించరని వారికి తెలియజేయండి.
- ఉదాహరణకు, మీరు అతనితో ఈ నిబంధనలలో మాట్లాడవచ్చు: "ఇకపై నాతో అలా మాట్లాడకండి. నాకు ఉచిత సలహా అవసరం లేదు. "
-
రచనలో ప్రతికూల ప్రవర్తనలను తీసుకోండి. పాఠశాలలో లేదా కార్యాలయంలో అయినా, బాధించే వ్యక్తి కారణంగా మీకు అసౌకర్యం అనిపిస్తే, మీరు ఒక పత్రంలో వ్రాసేటప్పుడు ప్రతికూల ప్రవర్తనలను గుర్తించాలి. వాస్తవానికి, విషయాలు ఆ స్థాయికి వస్తే ఉన్నత అధికారానికి అందించడానికి మీకు సమాచారం ఉందని నిర్ధారించుకోవాలి.- వ్యక్తి మీ వద్దకు వచ్చినప్పుడల్లా, చెప్పబడినది, సమయం మరియు తేదీ మరియు చూసిన వారి గుర్తింపును క్లుప్తంగా గమనించండి.
- మీరు ఎప్పుడైనా అధికారిక ఫిర్యాదు చేయవలసి వస్తే, మీరు ఉపయోగించే చాలా సమాచారం మీకు అవసరం.
-
అతని ప్రవర్తన గురించి వ్యక్తితో ప్రశాంతంగా మాట్లాడండి. ఎవరైనా మిమ్మల్ని నిరంతరం కోపం తెప్పిస్తే, మీ ప్రవర్తన గురించి నిశ్శబ్దంగా చర్చలో పాల్గొనడం మంచిది. అతను చేసిన తప్పును ప్రశాంతంగా వివరించడానికి మీరు అతనితో ఒంటరిగా ఒక క్షణం కనుగొనే వరకు వేచి ఉండండి.- ఉదాహరణకు, "మీకు ఉద్దేశ్యం లేదని నాకు తెలుసు, కానీ నా దుస్తులను ఎగతాళి చేయడం నాకు ఇష్టం లేదు. "
- అతని ప్రవర్తన వల్ల మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో అతనికి చెప్పండి. ఈ క్రింది విధంగా మీరే వ్యక్తపరచండి: "ఇది పనిలో నాకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ప్రజలు ఇప్పటికీ నా భౌతిక శాస్త్రాన్ని గమనిస్తున్నారు. "
- చివరగా, ఇప్పుడు ఏమి చేయాలో వ్యక్తికి చెప్పండి. ఉదాహరణకు, మీరు ఇలా అనవచ్చు, "మీరు ఆ రకమైన వ్యాఖ్యలు చేయడాన్ని నేను నిజంగా ఇష్టపడను. మీరు నన్ను అర్థం చేసుకున్నారా? "
- వ్యక్తిని విమర్శించే బదులు, మీరు ఎలాంటి ప్రవర్తనను సహించరని వారికి చెప్పండి. ఇది ఎలాంటి సంఘర్షణను నివారిస్తుంది. "మీరు చాలా బాధించేవారు" అని ఆమెతో మాట్లాడే బదులు మీరు "నా పని చేయడానికి నాకు నిజంగా సమయం కావాలి" అని చెప్పవచ్చు. "
-
బయటి అధికారాన్ని తెలియజేయండి. మీరు ప్రత్యక్షంగా ఘర్షణ పడిన తర్వాత మీ పట్ల ఒక వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన మారకపోతే, మీరు ఉన్నత అధికారాన్ని తెలియజేయవచ్చు. మీరు పాఠశాలలో ఉంటే, ప్రిన్సిపాల్ లేదా ఉపాధ్యాయుడితో సన్నిహితంగా ఉండండి. మీరు పనిలో ఉంటే, హెచ్‌ఆర్ విభాగంలో మేనేజర్‌తో మాట్లాడండి. పాఠశాలలో లేదా మీ పని ప్రదేశంలో సుఖంగా ఉండటానికి మీకు హక్కు ఉంది.
- హెడ్‌ఫోన్‌లు ధరించడం వల్ల మీరు మాట్లాడటానికి ఇష్టపడరని వ్యక్తి అర్థం చేసుకోవచ్చు.
- మీరు పాఠశాలలో ఉంటే మరియు మీరు దృశ్య సంబంధాన్ని నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తే, కానీ వ్యక్తి మిమ్మల్ని ప్రతిస్పందించడానికి మిమ్మల్ని నెట్టివేస్తూ ఉంటే, మీరు మీ ఫోన్‌లో ఆడటం లేదా వార్తాపత్రికలో రాయడం వంటివి చేయవచ్చు. ఆమె దృష్టిని కోరినందున ఆమెపై పిచ్చి పడకండి.