విషయము
- దశల్లో
- విధానం 1 దిండ్లు చేతితో మెత్తండి
- విధానం 2 వాటిని నిర్వహించడానికి దిండ్లు ఆరబెట్టండి
- విధానం 3 దిండ్లు ఎప్పుడు మార్చాలో తెలుసుకోండి
ప్రతిరోజూ లేదా దాదాపు ప్రతిరోజూ దిండ్లు తినడం వారి జీవితాన్ని పొడిగిస్తుంది మరియు వారికి మంచి రూపాన్ని ఇస్తుంది. నురుగులను మినహాయించి అన్ని దిండ్లు నిర్వహించాలి.
దశల్లో
విధానం 1 దిండ్లు చేతితో మెత్తండి
-
ప్రతి దిండు చివరలను మీ చేతుల్లో పట్టుకోండి. దిండు యొక్క మూలలను లోపలికి మరియు బయటికి నెట్టండి. మీరు అకార్డియన్ ఆడుతున్నట్లుగా దీన్ని చేయండి, కానీ చాలా వేగంగా.- మీరు మీ చేతులతో దిండు ఆకారాన్ని మార్చవచ్చు, తద్వారా అది మంచం మీద లేదా పిల్లోకేసులో సరిగ్గా ఉంచబడుతుంది. ఉబ్బిన దిండ్లు మీ పడకగది యొక్క మొత్తం రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. అదనంగా, అవి మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి మరియు మంచి నిద్రపోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
- నిద్రపోయే ముందు లేదా ఈక లేదా క్రింది దిండులను జాగ్రత్తగా చూసుకునే ముందు, మీకు ఈ పదార్థాలకు అలెర్జీ లేదని నిర్ధారించుకోండి. ఈ మూలకాల వల్ల అలెర్జీలు చాలా సాధారణం, ముఖ్యంగా ఉబ్బసం లేదా lung పిరితిత్తుల వ్యాధి ఉన్నవారిలో.
-
దిండులపై నొక్కండి. అవి ఎక్కువ తేమను కలిగి ఉండకపోతే, మీరు వాటి చివరలను మీ పిడికిలితో ఒకేసారి కొట్టడం ద్వారా వాటిని మెత్తవచ్చు.- తేలికైన పదార్థంతో తయారైనందున ఈక దిండ్లు నిర్వహించడం సులభం. మీది ఇలా ఉంటే, తేలికగా కొట్టడం సరిపోతుంది.
- దిండు తీసుకొని మంచం మీద మరింత ఏకరీతిగా కనిపించడానికి చాలాసార్లు ప్యాట్ చేయండి.
-
దిండును బిగించండి. ఇది నిలువుగా ఉందని మరియు అడ్డంగా లేదని నిర్ధారించుకునేటప్పుడు పైభాగంలో పట్టుకోండి (మీరు దానిపై నిద్రిస్తున్నప్పుడు వంటిది).- మీ చేతులను దిండు మధ్యలో లేదా కొంచెం ఎత్తుకు తీసుకురండి. అప్పుడు, దాన్ని త్వరగా నొక్కండి, విడుదల చేసి మళ్ళీ నమోదు చేయండి.
- దీన్ని ఐదుసార్లు చేయండి. గట్టిగా కడిగిన తరువాత, దాన్ని తీవ్రంగా కదిలించి, మంచం మీద తిరిగి ఉంచి, రెండు వైపులా మీ చేతితో చదునుగా కొట్టండి.
విధానం 2 వాటిని నిర్వహించడానికి దిండ్లు ఆరబెట్టండి
-
టెన్నిస్ బంతితో ఆరబెట్టేదిలో దిండ్లు ఉంచండి. మీరు వాటిని టెన్నిస్ బాల్ వంటి వస్తువుతో టంబుల్ డ్రైయర్‌లో ఉంచవచ్చు. మీ దిండులను చైతన్యం నింపడానికి యంత్రంలో ఒకే చక్రం సరిపోతుంది. మీరు నెలకు ఒకసారి వాటిని ఆరబెట్టేదిలో ఉంచవచ్చు.- టెన్నిస్ బంతిని ఒక గుంటలో వేసి, దాని చివర కట్టి, ఆరబెట్టేదిలో కొన్ని నిమిషాలు ఉంచండి.ఈ విధానం దిండ్లు పెంచి, అవి మీకు మంచి రాత్రి నిద్రను ఇస్తాయి. మీరు వాటిని చేతితో మెత్తగా చేయలేకపోతే మాత్రమే ఈ పద్ధతిని ప్రయత్నించండి.
- అవి పత్తి దిండ్లు అయితే, తక్కువ ఉష్ణోగ్రత వద్ద టంబుల్ డ్రైయర్‌లో ఇరవై నిమిషాలు ఉంచండి, ఎందుకంటే ఇది దిండుకు అనేక హిట్‌లను ఇచ్చే పద్ధతిని భర్తీ చేస్తుంది. యంత్రం నుండి తీసివేసినప్పుడు అవి పూర్తిగా పొడిగా ఉండాలి మరియు మీరు వాటిని మీ పిడికిలితో కొట్టడం ద్వారా వాటిని మరింత పెంచవచ్చు. తక్కువ ఉష్ణోగ్రత ఎండబెట్టడం అమరిక లేదా చల్లని గాలి చక్రం ఉపయోగించండి.
-
చెవులు ఎండలో పొడిగా ఉండనివ్వండి. సాధారణంగా, దిండ్లు తేమ కారణంగా వాటి వాల్యూమ్‌ను కోల్పోతాయి, కాబట్టి వాటిని ఎండబెట్టడానికి మరియు ఈ వాల్యూమ్‌ను పెంచడానికి సూర్యుడు మీకు సహాయపడుతుంది.- మీరు మీ దిండుల పరిమాణాన్ని చేతితో పెంచలేకపోతే (వాటిని నొక్కడం మరియు ఆకృతి చేయడం ద్వారా), వాటిని కొన్ని గంటలు ఎండలో ఉంచండి. మీకు బయట బట్టలు ఉంటే, మీరు వాటిని అక్కడ వేలాడదీయవచ్చు.
- తేమను గ్రహించడానికి ఎండలో మూడు, నాలుగు గంటలు సరిపోతాయి. వాస్తవానికి, మీరు కలిగి ఉన్న రకాన్ని బట్టి మీరు దిండ్లు కూడా కడగవచ్చు.
విధానం 3 దిండ్లు ఎప్పుడు మార్చాలో తెలుసుకోండి
-
మీ దిండులను తరచుగా నిర్వహించండి. వాటి ఆకారాన్ని ఉంచడానికి ప్రతిరోజూ చేయండి.- మీరు ప్రతిరోజూ దిండులను మెత్తగా చేస్తే, గాలి నిరంతరం తిరుగుతుంది మరియు వాటిని వాల్యూమ్ కోల్పోకుండా చేస్తుంది. మీరు వాటిని అంత త్వరగా భర్తీ చేయవలసిన అవసరం లేదు.
- మీరు రోజూ పిల్లోకేసులను కూడా కడగాలి. మురికి గదిలో పడుకోవడం ఎవరికీ ఇష్టం లేదు. మీరు వారానికి ఒకసారి వాటిని కడగడం తెలివైన పని.
-
కొన్ని సంవత్సరాల తరువాత మీ దిండులను మార్చండి. కొన్ని వాటి అసలు రూపాన్ని పూర్తిగా తిరిగి పొందలేవు మరియు వాటిని మార్చాల్సిన అవసరం ఉంది.- నిపుణులు ప్రతి నాలుగు నుండి ఆరు సంవత్సరాలకు దిండ్లు మార్చాలని సూచిస్తున్నారు, ముఖ్యంగా పురుగులను తొలగించడానికి. వాటిని చదునైన ఉపరితలంపై ఉంచండి. వారు నిక్స్ లేదా గడ్డలు కలిగి ఉంటే, వాటిని మార్చడానికి ఇది బహుశా సమయం. మీరు మెడ నొప్పితో మేల్కొంటే, వారు మీకు అవసరమైన మద్దతు ఇవ్వకపోవచ్చు.
- దిండ్లు నిరంతరం నలిగిపోయి, తేమ (చెమట వంటివి) కారణంగా పాడింగ్ చదునుగా మారితే, వాటిని తిరిగి వాటి అసలు స్థితికి తీసుకురావడం అసాధ్యం. అవి బూజుపట్టిన వాసన ఉంటే, వాటిని భర్తీ చేయండి. దానిని సగానికి మడిచి, అవి తిరిగి వాటి అసలు ఆకృతికి వస్తాయో లేదో చూడండి.ఇది కాకపోతే, వాటిని మార్చడానికి ఇది బహుశా సమయం.