విషయము
వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ కథనాన్ని రూపొందించడానికి, స్వచ్ఛంద రచయితలు ఎడిటింగ్ మరియు మెరుగుదలలలో పాల్గొన్నారు.ఈ వ్యాసంలో 11 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
మీరు వాంతి చేయాల్సిన అవసరం వచ్చినప్పుడు మీకు వికారం ఉంటుంది, కానీ మీకు రిఫెరల్ లేదు. గర్భిణీ స్త్రీలలో ఈ పరిస్థితి చాలా సాధారణం, కానీ ఇది ఎవరికైనా సంభవిస్తుంది. వికారం సాధారణంగా స్వయంగా వెళ్లిపోతుంది, కాని అవి నిరంతరం జరిగితే వైద్యుడిని చూడటం మంచిది. అదృష్టవశాత్తూ, మీరు సాధారణ ఇంటి నివారణలు లేదా మందులతో త్వరగా దాన్ని వదిలించుకోవచ్చు. మీ ఎంపిక చేయడానికి మొదటి భాగంతో ప్రారంభించండి.
దశల్లో
3 యొక్క 1 వ భాగం:
ఇంటి నివారణలు వాడండి
- 5 ఎక్కువగా కదలకండి. రవాణా అనారోగ్యం ఉన్నప్పుడు చాలా మంది వాంతి చేయాల్సిన అవసరం ఉందని భావిస్తారు. మనం చూసే వాటికి మరియు మన శరీరం మన స్థానం అని నమ్ముతున్న వాటికి మధ్య అంతరం ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. గాలులతో కూడిన రోజున డ్రైవింగ్ చేయడం, అలాగే పడవ, పెద్ద పడవ లేదా వేగవంతమైన ఆరోహణ లేదా అవరోహణ, కుడి నుండి ఎడమకు చిట్కా లేదా అసమతుల్యత యొక్క ఏదైనా అనుభవానికి కారణం కావచ్చు.
- చలన అనారోగ్యం గురించి మీతో మాట్లాడే వ్యక్తుల మాట వినకుండా ప్రయత్నించండి. తెలియని ఒక కారణం కోసం, చలన అనారోగ్యం గురించి మాట్లాడేవారి మాట వినే వ్యక్తి ప్రభావాలను కూడా అనుభవించవచ్చు. మేము ఆవలిస్తున్నప్పుడు ఇది కొంచెం ఇష్టం, ఇది అంటువ్యాధి.
- ప్రయాణించేటప్పుడు ఈ అవసరాన్ని ఎదుర్కోవటానికి, హోరిజోన్ వంటి స్థిరమైనదాన్ని చూడండి. స్థిరమైన దర్శనాలు మెదడును ఉత్తేజపరచవు, ఇది వికారం యొక్క ఆగమనాన్ని తగ్గిస్తుంది.
సలహా
- వికారం ఇంటి నివారణలతో పోకపోతే, ఈ లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
- ఇతర గ్యాస్ట్రిక్ సమస్యలను నివారించడానికి ముడి ఆహారాలు, చెడు కొవ్వు మరియు మసాలా అధికంగా ఉండాలి.