విషయము
- దశల్లో
- విధానం 1 విచ్ఛిన్నం చేయాలని నిర్ణయించుకోండి
- విధానం 2 మీ భాగస్వామితో విడిపోండి
- విధానం 3 విడిపోండి
- విధానం 4 లింక్‌ను కత్తిరించండి
దూరంలోని సంబంధాన్ని ముగించడం ఎల్లప్పుడూ కష్టం. మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తి లేకపోవడాన్ని మీరు ఇకపై ఎదుర్కోలేరు లేదా మీకు నచ్చని వ్యక్తితో సుదూర సంబంధంలో చిక్కుకున్నట్లు అనిపించినా, అనివార్యమైన విడిపోవడాన్ని వాయిదా వేయడం సులభం మరియు భావాలు తీవ్రమవుతాయి. సంబంధం ప్రతిదీ నెమ్మదిస్తుంది, సంబంధం యొక్క ప్రారంభం మరియు ముగింపు రెండూ. మీరు పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీరు అధిక బరువును వదిలించుకున్నారని మీకు అనిపిస్తుంది.
దశల్లో
విధానం 1 విచ్ఛిన్నం చేయాలని నిర్ణయించుకోండి
-
మీ భావాలను అర్థం చేసుకోండి మీరు ఈ వ్యక్తితో ఎందుకు విడిపోవాలనుకుంటున్నారో మీరే ప్రశ్నించుకోండి మరియు సంబంధంలో మీకు అసంతృప్తి కలిగించే అన్ని విషయాలను గుర్తించండి.- మీకు ఇబ్బంది కలిగించే విషయాల జాబితాను రూపొందించండి. మీ ఇద్దరి మధ్య దూరం నుండి సమస్య వస్తున్నదా లేదా మీ భాగస్వామి సమస్యనా? మీరు ఈ విషయాలను మార్చగలరా లేదా అవి సుదూర సంబంధం యొక్క అనివార్యమైన దుష్ప్రభావాలు కాదా అని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండాలి.
- మీ గురించి మీకు ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, సానుకూల మరియు ప్రతికూల విషయాల జాబితాను తయారు చేయండి, ఈ సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి మరియు అంతం చేయడానికి కారణాలు. జాబితాలోని ప్రతి పాయింట్ గురించి ఆలోచించండి, ఎందుకంటే చాలా ప్రతికూల మూలకం సానుకూల అంశాల యొక్క సుదీర్ఘ జాబితాను చెరిపివేస్తుంది.
-
మీరు నిజంగా దీన్ని చేయాలనుకుంటే మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటం ద్వారా మీ నిరాశలన్నింటినీ పరిష్కరించడం సాధ్యమవుతుంది. మీరు విడిపోవాలని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకుంటే, మీరు నిశ్చయంగా ఉండి, ఒక ప్రణాళికను ఉంచాలి.- దూరం మిమ్మల్ని అలసిపోతుంటే, కానీ మీరు ఇంకా ప్రేమలో ఉంటే, మీ భాగస్వామితో భవిష్యత్తు గురించి చర్చించడాన్ని మీరు పరిగణించవచ్చు. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి సమీప భవిష్యత్తులో ఒకే స్థలంలో ఉండటానికి ప్రణాళికలు వేసినప్పుడు, మీరు సొరంగం చివర కాంతిని చూసినప్పుడు రిమోట్ సంబంధాలు ఉత్తమంగా పనిచేస్తాయి.
-
స్నేహితుడితో మాట్లాడటం పరిగణించండి. మీరు ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం ద్వారా మీ నుండి ఉపశమనం పొందాల్సిన అవసరం ఉంటే, కానీ దాని గురించి మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటానికి మీరు ఇంకా సిద్ధంగా లేకుంటే, మీరు సన్నిహితుడు, కుటుంబ సభ్యుడు లేదా సలహాదారుడి సలహా తీసుకోవడాన్ని పరిశీలించాలనుకోవచ్చు.- మీ మనోవేదనల గురించి అతనికి చెప్పండి మరియు సంబంధాన్ని ముగించడం గురించి మీరు ఎందుకు ఆలోచిస్తున్నారో వివరించండి. మీ కారణాలు సరైనవని ఆయన భావిస్తే అతన్ని అడగండి. ఇది మీ సందేహాలను ధృవీకరించవచ్చు లేదా పరిస్థితిని కొత్త వెలుగులో చూడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
- మీరు విశ్వసించే వ్యక్తికి దూర సంబంధాలలో అనుభవం ఉంటే, అతనిని లేదా ఆమెను సలహా కోసం అడగడం మరింత ఆసక్తికరంగా ఉంటుంది. ఆమె మీకు విలువైన సలహా ఇవ్వగలదు.
-
కొనసాగడం ప్రారంభించండి. మీ సంబంధం యొక్క నీడలో దూరం నుండి జీవించడం ఆపండి. మీ చుట్టూ ఉన్న అవకాశాలకు తెరవండి మరియు మీకు నిజంగా సంతోషాన్నిచ్చే విషయాల గురించి ఆలోచించండి.- మీరు ఎవరితోనైనా విడిపోవాలని అనుకుంటే, మీరు జీవితాన్ని కొంత రుచి చూడటం ద్వారా మీ నిర్ణయానికి సహాయపడవచ్చు. మీరు మీ భాగస్వామి నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయడం ప్రారంభించి మీకు నచ్చితే, అది మీకు సరైన ఎంపిక కావచ్చు.
- క్రొత్త స్నేహితులను సంపాదించడానికి ప్రయత్నించండి. డేటింగ్ సమూహంలో చేరడం లేదా మీ నగరంలో ఉచిత ఈవెంట్లలో పాల్గొనడం పరిగణించండి. ఒంటరిగా అన్వేషించండి మరియు మీరు మీ భాగస్వామి వద్దకు తిరిగి వెళ్ళేటప్పుడు ఆలోచించడం మానేయండి. మీ సంబంధం మిమ్మల్ని నిరోధించే చర్యలను చేయండి.
- మీ కోసం జీవించండి మరియు రోజులోని ప్రతి క్షణం ఆనందించండి. కొంచెం పేల్చివేయడానికి అవి మీకు సహాయపడతాయని మీరు గ్రహించవచ్చు.
-
శుభ్రంగా విచ్ఛిన్నం. మీరు ప్రత్యేకమైన సంబంధంలో ఉండాలని మొదటి నుండి నిర్ణయించుకుంటే, కానీ ఇతర వ్యక్తులను కలవాలనుకుంటే, మరొక వ్యక్తితో మరేదైనా చేసే ముందు మీ భాగస్వామితో విడిపోవటం మంచిది. మరొకరిని గౌరవించండి.- మీరు మీ భాగస్వామిని దూర సంబంధంలోకి మోసం చేస్తే మరియు అతను లేదా ఆమె దానిని తిరస్కరిస్తే, అతను మీ కోసం పురోగతి చొరవ తీసుకుంటాడు. అయితే, ఈ ప్రక్రియ చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది మరియు మీరు అసౌకర్య పరిస్థితిని మాత్రమే పొడిగిస్తారు.
- మీరు వేరొకరిని కలుసుకున్నందున విడిపోవాలని ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీరు ఒక రోజు లేదా మరొక రోజు ఎంపిక చేసుకోవాలి. మీరు ఎంత త్వరగా ఎంచుకుంటారో, పాల్గొన్న ప్రతి ఒక్కరికీ తక్కువ బాధాకరంగా ఉంటుంది.
విధానం 2 మీ భాగస్వామితో విడిపోండి
-
వ్యక్తిగతంగా విడిపోవడాన్ని పరిగణించండి. సాధ్యమైతే ముఖాముఖిగా ఉండటం ద్వారా విడిపోవటం ఎల్లప్పుడూ మంచిది, తద్వారా మీ భాగస్వామి కూడా వేరొకదానికి వెళ్ళవచ్చు. ఈ సంబంధంలో మీరు ఇద్దరూ పెట్టుబడి పెట్టిన సమయం మరియు శక్తి కోసం దానిని గౌరవించడం కొనసాగించండి.- దూరంలోని సంబంధాన్ని ముగించే సమయం వచ్చినప్పుడు ఇది చాలా కష్టతరమైన విషయాలలో ఒకటి అవుతుంది. మీరు వ్యక్తిగతంగా విడిపోవడానికి బాధ్యత వహించవచ్చని మీరు భావిస్తారు, కానీ మీరు కలిసి మీ సమయాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవాలని షరతు పెట్టారు. మీ సందర్శనలు ఒక రకమైన కలగా మారవచ్చు, మీ రోజువారీ జీవితానికి దూరంగా ఉండే సెలవుదినం మరియు ఈ అలవాట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడం కష్టం.
- మీరు త్వరలో అతన్ని సందర్శించాలనుకుంటే, మీరు ఈ క్షణం ఆనందించవచ్చు. మీకు ఏమీ ప్రణాళిక లేకపోతే, వీలైనంత త్వరగా అతన్ని సందర్శించడం గురించి ఆలోచించాలి. మీరు ఒక కారణాన్ని కనిపెట్టవలసిన అవసరం లేదు, కానీ మీ సందర్శనకు నిజమైన కారణాన్ని ఉంచడం మీకు మంచిది. దాన్ని చూడటానికి వెళ్ళండి.
- మీ భాగస్వామికి చెందిన వ్యాపారం మీకు ఉంటే, ఉదాహరణకు అతని ater లుకోటు లేదా అతనికి ఇష్టమైన పుస్తకం, దాన్ని తిరిగి ఇవ్వడానికి ఇది సరైన సమయం. మీరు అతన్ని సందర్శించడానికి వెళ్ళినప్పుడు ఈ విషయాలు మీతో తీసుకెళ్లండి.
- అతను మిమ్మల్ని సందర్శించడానికి వచ్చినప్పుడు కాకుండా, మీరు అతని నగరంలో ఉన్నప్పుడు విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు బయలుదేరడం సులభం అవుతుంది.
-
సెలవుల్లో విచ్ఛిన్నం మానుకోండి.- రోజువారీ జీవితంలో సమస్యలు సెలవుల్లో మసకబారవచ్చు మరియు విచ్ఛిన్నం చేయడం మరింత కష్టమవుతుంది. మీరు మీ నిజ జీవితానికి తిరిగి వెళ్ళిన తర్వాత, అదే నిరాశలు తిరిగి రావచ్చు.
- మీరు సెలవులో ఉన్నప్పుడు మీరు ఎవరితోనైనా విడిపోతే, మీరు కోపంతో ఉన్న భాగస్వామి నిరంతరం ఎదుర్కొనే పరిస్థితిలో మీరు చిక్కుకున్నట్లు మీరు కనుగొంటారు.
-
సన్నివేశం చేయకుండా ఉండండి. చాలా మంది ఉన్న బహిరంగ ప్రదేశంలో విడిపోకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, ఉదాహరణకు రెస్టారెంట్, కేఫ్ లేదా బార్‌లో. ఇది పరిస్థితి మరింత క్లిష్టంగా మారుతుంది.- మీరు బ్రేకింగ్ పూర్తయిన తర్వాత సులభంగా ఓడించగలరని నిర్ధారించుకోండి. మీ వస్తువులను మీ భవిష్యత్ మాజీలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించవద్దు, అక్కడ మీరు వాటిని తిరిగి పొందాలనుకున్నప్పుడు మీరు సమస్యాత్మకమైన పరిస్థితిని సృష్టించవచ్చు.
- తక్కువ మంది ఉన్న బహిరంగ ప్రదేశంలో ఈ విషయాన్ని సంప్రదించడాన్ని పరిగణించండి, ఉదాహరణకు ఒక ఉద్యానవనంలో.
-
విషయాన్ని పరిష్కరించండి. ఒక్కసారిగా ముగించండి. అతనికి చెప్పండి: "మేము ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడాలి. ఈ సంబంధం ఇకపై నాకు పని చేయదు మరియు నేను దానిని అంతం చేయాలనుకుంటున్నాను. "- విడిపోవడానికి గల కారణాలను వివరించండి. మీరు మంచిగా ఉండాలి, కానీ రాజీ పడకండి. అతనితో నిజాయితీగా మాట్లాడండి మరియు మీ హృదయంలో ఉన్నదాన్ని అతనికి చెప్పండి.
- ఉదాహరణకు: "నేను ఇకపై దూరాన్ని నిర్వహించలేను. ఇది నన్ను చూసి నన్ను నాశనం చేస్తుంది. మీరు ఒక అద్భుతమైన వ్యక్తి మరియు మీకు కావాల్సిన వాటిని ఇవ్వడానికి మీరు ఒకరిని కనుగొంటారని నేను ఆశిస్తున్నాను, కాని నేను ఆ వ్యక్తిని కాను. "
- మీరు కూడా అతనికి చెప్పవచ్చు, "సమీప భవిష్యత్తులో మేము ఒకే నగరంలో ఉంటామని నేను అనుకోను, మరియు ఎక్కడికీ వెళ్ళని సంబంధంలో నేను ఎక్కువ సమయం మరియు శక్తిని పెట్టుబడి పెట్టలేను. నేను వ్యక్తిగతంగా చేయాలనుకున్నాను మరియు ఇప్పుడు సరైన సమయం. ఇది ముగిసింది. "
-
దృ be ంగా ఉండండి. మీ విరామాన్ని ఒప్పందం లేదా సూచనగా చేయవద్దు. నిశ్చయంగా ఉండండి మరియు మీ తీర్మానాలను అనుసరించండి.- మీ వివరణలను చిన్నగా మరియు సరళంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఎంత ఆలస్యమవుతున్నారో, అంత ఎక్కువ మీరు చెప్తారు మరియు మరింత చీలిక సంక్లిష్టంగా మారుతుంది. మీరు మీ బ్రష్‌లను చిక్కుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు.
- వాదనను నివారించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ భాగస్వామిపై ఏదైనా ఆరోపణలు చేయవద్దు మరియు అతనికి బాధ్యతలు అప్పగించవద్దు. విడిపోవడానికి మీరు బాధ్యత వహిస్తున్నారని మరియు మీరు ఈ సంబంధంలో మానసికంగా పాల్గొనలేరని వివరించండి.
-
అతనికి ప్రశాంతత ఇవ్వండి. ఓపికపట్టండి మరియు తాదాత్మ్యం చూపండి. అతను తన కథ యొక్క సంస్కరణను బహిర్గతం చేసి, దానిని విననివ్వండి.- మీరు శాంతి భావాన్ని కనుగొనడంలో సహాయం చేయాలనుకుంటున్నంత కాలం ఉండండి. సంబంధంలో ఆమె భావోద్వేగ స్థాయిని బట్టి ఇది వెంటనే జరగదని తెలుసుకోండి.
- ఇంకేమీ చెప్పనవసరం లేనప్పుడు లేదా సంభాషణ సర్కిల్‌లలోకి వెళుతుందని మీకు అనిపిస్తే, బయలుదేరే ముందు మీరు అతనికి ప్రపంచంలోని అన్ని ఆనందాలను కోరుకుంటారు.
విధానం 3 విడిపోండి
-
ఫోన్ లేదా వెబ్‌క్యామ్‌ను పరిగణించండి. మీరు మీ భావాలను వ్యక్తిగతంగా వ్యక్తీకరించడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా మీ భాగస్వామికి అవసరమైనంత ప్రశాంతంగా ఉంటుంది.- అతనికి తక్షణ సందేశం లేదా చిరునామా పంపడం ద్వారా విడిపోకుండా ఉండండి. ఈ రకమైన కమ్యూనికేషన్ ఫోన్ కాల్ లేదా వెబ్‌క్యామ్ కాల్ కంటే చాలా తక్కువ వ్యక్తిగతమైనది మరియు మీ భాగస్వామికి అవసరమైన శాంతి అనుభూతిని పొందకపోవచ్చు. ఈ సంబంధం కొంతకాలం కొనసాగితే, మీరు o ను విచ్ఛిన్నం చేస్తే మీరు సున్నితమైన గౌజాట్ కోసం వెళ్ళవచ్చు.
- ఫేస్బుక్ లేదా ఫేస్బుక్ వంటి సోషల్ నెట్వర్క్లలో మీ విరామాన్ని పోస్ట్ చేయకుండా ఉండండి. ఇది మీకు దూకుడు నిష్క్రియాత్మక ప్రవర్తన యొక్క అనుభూతిని ఇస్తుంది మరియు మీ భాగస్వామి బహిరంగంగా ప్రతీకారం తీర్చుకోవచ్చు.
-
మీరు అతనితో మాట్లాడాలని అతనికి చెప్పండి. సమయం మరియు కమ్యూనికేషన్ సాధనాన్ని ఎంచుకోండి. ఇది అతన్ని తీవ్రమైన సంభాషణకు సిద్ధం చేస్తుంది మరియు విడిపోవడానికి మీకు సమయం ఇస్తుంది.- ఉదాహరణకు, మీరు అతన్ని పంపవచ్చు: "మీరు ఈ రాత్రి ఫోన్‌లో మాట్లాడటానికి అందుబాటులో ఉన్నారా? నేను కలిసి ఏదో చర్చించాలనుకుంటున్నాను. "
- మీరు రెగ్యులర్ స్కైప్ సంభాషణలు కలిగి ఉంటే లేదా ప్రతి రాత్రికి కాల్ చేస్తే, ఆ సమయంలో అతనితో మాట్లాడటం మీరు పరిగణించవచ్చు.
- "మేము తప్పక మాట్లాడాలి" అనేది సార్వత్రిక కోడ్, అంటే "సంబంధంలో సమస్య ఉంది". విడిపోవాలనే మీ కోరిక గురించి మీరు చెప్పే ముందు మీరు ఈ పదాలను ఉపయోగిస్తే, ఏమి జరగబోతోందనే దాని గురించి అతనికి ఇప్పటికే ఒక ఆలోచన ఉండవచ్చు. కొంతకాలం సంబంధంలో సమస్యలు ఉంటే, అతను బహుశా దాని కోసం వేచి ఉంటాడు.
-
అతన్ని పిలిచి సంభాషణను ప్రారంభించండి. అది పూర్తి. అతనికి చెప్పండి, "నేను ఫోన్‌లో దీన్ని చేయడాన్ని ద్వేషిస్తున్నాను, కాని నేను ఎలా ఉన్నానో మీకు చెప్పాలి. ఈ సంబంధం నాకు పని చేయదు మరియు నేను ఆపాలనుకుంటున్నాను. "- మీ కారణాలను అతనికి వివరించండి. మీరు బాగుండాలి, కాని రాజీ పడకండి. అతనితో నిజాయితీగా మాట్లాడండి మరియు మీ హృదయంలో ఉన్నదాన్ని అతనికి చెప్పండి.
- ఉదాహరణకు, మీరు అతనితో ఇలా చెప్పవచ్చు: "నేను ఈ సంబంధాన్ని ఇకపై నిలబడలేను. ఇది లోపలి నుండి నన్ను చూస్తుంది మరియు నన్ను నాశనం చేస్తుంది. మీరు ఒక అద్భుతమైన వ్యక్తి మరియు మీకు కావాల్సిన దాన్ని ఇవ్వగల వ్యక్తిని మీరు కనుగొంటారని నేను నిజంగా ఆశిస్తున్నాను, కాని నేను ఆ వ్యక్తిని కాను. "
- ఉదాహరణకు: "సమీప భవిష్యత్తులో మేము ఒకే నగరంలో ఉండబోతున్నామని నేను అనుకోను మరియు ఎక్కడా లేని సంబంధంలో నేను ఎక్కువ సమయం మరియు శక్తిని పెట్టుబడి పెట్టలేను. "
-
దృ be ంగా ఉండండి. మీరు వ్యక్తిగతంగా విచ్ఛిన్నం చేయకపోతే ఇది చాలా ముఖ్యమైనది. మీరు ఒక ఒప్పందం లేదా సలహాలను కోరుతున్నారనే అభిప్రాయాన్ని మీరు ఇవ్వకూడదు.మీ ఉద్దేశాలను ఖచ్చితంగా పాటించండి మరియు నిశ్చయంగా ఉండండి.- మీ వివరణలను చిన్నగా మరియు సరళంగా ఉంచండి. మీరు ఎంతసేపు ఆలస్యమవుతారో, అంత ఎక్కువసేపు మీరు సంభాషణను చివరిగా చేస్తే, పరిస్థితి మరింత క్లిష్టంగా మారుతుంది. మీరు ఏమి చెబుతున్నారో మీకు తెలియదు.
- వాదించకుండా ప్రయత్నించండి. ఏదైనా బాధ్యతలకు మీ భాగస్వామిని నిందించడానికి ప్రయత్నించవద్దు. విడిపోవడానికి మీరు కారణమని మరియు మీరు సంబంధంలో మానసికంగా పెట్టుబడి పెట్టలేకపోతున్నారని వివరించండి.
-
అతనికి ప్రశాంతత ఇవ్వండి. సహనం మరియు తాదాత్మ్యం ఉపయోగించండి. అతను మాట్లాడటానికి మరియు తన అనుభూతిని వివరించడానికి మరియు అతని మాట విననివ్వండి.- మీ మాజీ శాంతి అనుభూతిని కనుగొనడంలో సహాయపడే సమయం ఫోన్‌లో ఉండండి. సంబంధంలో అతని ప్రమేయం యొక్క స్థాయిని బట్టి ఇది తక్షణం కాదని తెలుసుకోండి.
- ఇంకేమీ చెప్పనవసరం లేదు, మీరు వేలాడదీయవచ్చు, అది ముగిసింది.
-
అతని వస్తువులను అతనికి ఇవ్వండి. మీరు వాటిని తిరిగి పోస్ట్ ఆఫీస్కు పంపడం లేదా తిరిగి రావడానికి సాధారణ స్నేహితుడికి ఇవ్వడం వంటివి పరిగణించవచ్చు.- మీరు అతని వస్తువులను తిరిగి ఇవ్వబోతున్నారని అతనికి చెప్పండి మరియు మీరు దీన్ని నిర్ధారించుకోండి. ఇది మంచి సంజ్ఞ మరియు మీరు అతని వస్తువులను తిరిగి ఇవ్వబోతున్నారని మీ భాగస్వామికి తెలిస్తే అది అతనిని ప్రసన్నం చేసుకోవచ్చు.
- వీలైనంత త్వరగా చేయండి. ఇది మీరిద్దరూ ముందుకు సాగడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు ఉదయం తిరిగి ఉంచినట్లయితే, మీరు దానిని తిరిగి ఇచ్చినప్పుడు మీరు మరింత బాధపడతారు.
విధానం 4 లింక్‌ను కత్తిరించండి
-
స్పష్టమైన పరిమితులను సెట్ చేయండి. అతనితో తరచూ మాట్లాడటం మానుకోండి, అతన్ని పిలవడానికి లేదా సమాధానం చెప్పడానికి కోరికను నిరోధించండి. సంబంధం ముగిసిందని అతను అర్థం చేసుకున్నాడని మీరు ఖచ్చితంగా అనుకోవాలి.- మీరు కాలింగ్, ఎముకలు లేదా ఇంటర్నెట్ వంటి ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలతో సంకర్షణ చెందితే, మీరు మీ అలవాట్లను మార్చుకోవాలి. ఈ పరికరాల్లో మీ సంబంధం ఉంది.
- మీరు ఎవరితోనైనా విడిపోతే, కానీ మీరు ప్రతిరోజూ అతనితో మాట్లాడుతుంటే, మీరు మానసికంగా పాల్గొంటారు. మీరు స్పష్టమైన సరిహద్దులను కొనసాగించగలిగితే, సంకోచం లేకుండా అలా చేయండి మరియు సంబంధం ఆలస్యం కాకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
- మీ మాజీ అర్థం చేసుకున్నట్లు నిర్ధారించుకోండి. మీరు విడిపోవడానికి ఛాలెంజర్ అయితే, మీ భాగస్వామి మీతో మానసికంగా జతచేయబడవచ్చు. అతను మిమ్మల్ని సంప్రదించడానికి ప్రయత్నించవచ్చు మరియు మీరు అతని భావాలను గౌరవంగా నిర్వహించాలి.
-
అతనికి ప్రశాంతత ఇవ్వండి. అతను ఏమనుకుంటున్నారో వివరించాలా లేదా అతని బాధను పంచుకోవాలో, విరామం తర్వాత మీతో మాట్లాడవలసిన అవసరాన్ని అతను అనుభవించవచ్చు. సరైనది అని మీరు అనుకున్నది చేయండి, కానీ అతనితో మాట్లాడటానికి సమయం కేటాయించండి.- తాదాత్మ్యం చూపించు, కానీ గట్టిగా ఉండండి. అతని మాట వినండి మరియు అతని దృక్కోణాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. అతను మీతో చెప్పేదాన్ని గ్రహించండి, కానీ అతను మిమ్మల్ని మార్చడానికి అనుమతించవద్దు. మిమ్మల్ని విడిపోవడానికి కారణమైన కారణాలను మర్చిపోవద్దు.
- అతను మీ దగ్గర సందర్శిస్తుంటే మరియు మీతో మాట్లాడటానికి అతను మిమ్మల్ని కలవాలనుకుంటే, మీరు అతన్ని చూడటాన్ని పరిగణించాలి, కానీ మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీరు మీ పాత కమ్యూనికేషన్ అలవాట్లకు తిరిగి వెళితే, మీరు అతనికి చెడు అభిప్రాయాన్ని ఇవ్వవచ్చు.
-
వేరొకదానికి వెళ్లండి. మీ ఎలక్ట్రానిక్స్ అణిచివేసి బయటపడండి. మీ పని మరియు మీ స్నేహితులతో కనెక్ట్ అవ్వండి. మీ కొత్తగా లభించిన స్వేచ్ఛను ఆస్వాదించండి.- క్రొత్త వ్యక్తులను కలవడానికి ప్రయత్నించండి. డేటింగ్ సమూహాలలో చేరండి, ఈవెంట్‌లకు వెళ్లి కొత్త కనెక్షన్‌లు చేయండి.
- మీ జీవితంలో సానుకూల మార్పులు చేయడానికి విడిపోవడానికి ఉత్ప్రేరకంగా ఉపయోగించండి. మీరు ఎల్లప్పుడూ చేయాలనుకున్న పనులను చేయండి. మిమ్మల్ని మీరు వ్యక్తిగతంగా అభివృద్ధి చేసుకోవటానికి ఉపయోగిస్తే, మీరు ముందుకు సాగడం సులభం కావచ్చు మరియు మీరు మీ మాజీ వద్దకు తిరిగి వచ్చే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది.
-
ఎక్కువగా చింతించకుండా ప్రయత్నించండి. మీరు కోరుకున్న విధంగా విరామం సరిగ్గా జరగకపోయినా, సంబంధాన్ని ముగించండి. మీరు మంచి కారణం కోసం చేస్తారు.- మీరు కొన్నిసార్లు మీ మాజీకు చింతిస్తున్నట్లయితే, మీరు విడిపోవడానికి కారణమైన కారణాలను గుర్తుంచుకోండి.
- మీ విడిపోవడానికి కారణాల జాబితాను రూపొందించండి. మీరు మీ మాజీ వద్దకు తిరిగి వెళ్లడం గురించి ఆలోచించడం మొదలుపెట్టి, "మంచి పాత రోజులు" మిస్ అయితే, మీరు ఈ జాబితాను మళ్లీ చదవవచ్చు మరియు మీ కారణాలను గుర్తుంచుకోవచ్చు.