విషయము
ఈ వ్యాసంలో: పరివర్తన మార్పును క్రమంగా సిద్ధం చేస్తోంది
చాలా మంది పిల్లలు నిద్రిస్తున్నప్పుడు ఇష్టపడతారు. లెమ్మెయిల్లోటేజ్ వారికి భరోసా ఇస్తుంది మరియు వారు 9 నెలలు తమ తల్లి గర్భంలో జలసంధిలో ఉన్న సమయాన్ని గుర్తుచేస్తారు. అయితే, చివరికి, మీరు ఈ అభ్యాసాన్ని ముగించి, మీ బిడ్డకు అతని కదలికలు లేకుండా నిద్రపోవడాన్ని నేర్పించాలి. పుట్టిన కొన్ని నెలల తరువాత, పిల్లలు వారి వాతావరణాన్ని అన్వేషించాలి. వాటిని చుట్టి ఉంచడం ఈ అన్వేషించాల్సిన అవసరాన్ని అడ్డుకుంటుంది.
దశల్లో
పార్ట్ 1 పరివర్తనను సిద్ధం చేస్తోంది
-
భద్రత గురించి ఆలోచించండి. సాధారణంగా, నవజాత శిశువులను కదిలించడం సురక్షితం. అయినప్పటికీ, సుమారు 3 లేదా 4 నెలల్లో, పిల్లలు రోల్ చేయడం ప్రారంభిస్తారు మరియు ఈ వయస్సులో, వారు ఇంకా తమ తలలను బాగా నియంత్రించరు. పిల్లవాడు, ఈ వయస్సులో మరియు ఇప్పటికీ కదిలిన, తన కడుపు మరియు ముఖం మీద mattress కు వ్యతిరేకంగా పడుకోవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. ఈ స్థానం .పిరి పీల్చుకుంటుంది. -
మీ శిశువు ప్రవర్తనను గమనించండి. మీ బిడ్డ swaddling లేకుండా వెళ్ళడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు (సాధారణంగా 4 మరియు 6 నెలల మధ్య), అతను మీకు కొన్ని సంకేతాలను ఇస్తాడు, అవి కావచ్చు:- వారు కదిలినప్పుడు వారు ఏడుస్తారు
- దుప్పటి విప్పుటకు వారు ఇబ్బందుల్లో ఉన్నారు
- వారు నిద్రపోయేటప్పుడు మారువేషంలో ఉంటారు. మీ బిడ్డ చిన్నతనంలోనే ఇది జరిగితే, జాగ్రత్తగా ఉండండి - దుప్పటి కింద ఉండటం ఉక్కిరిబిక్కిరి అవుతుందని గుర్తుంచుకోండి.
-
"మోరో" యొక్క ప్రతిచర్య అదృశ్యమయ్యే వరకు వేచి ఉండండి. మేము "మోరో రిఫ్లెక్స్" అని పిలిచే దానితో పిల్లలు పుడతారు: పిల్లవాడు తరచూ దూకి చేతులు విస్తరించి కాళ్ళను బయటికి తన్నాడు. Swaddling వారికి భరోసా ఇస్తుంది మరియు వారు మరింత ప్రశాంతంగా నిద్రపోతారు. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, మోరో రిఫ్లెక్స్ అదృశ్యమయ్యే వరకు వేచి ఉండండి, మీ పిల్లవాడు బోల్తా పడటం ప్రారంభించినట్లయితే, భద్రత కోసం మీరు ఈ అభ్యాసాన్ని ముందు ఆపాలి. -
పరివర్తనను ప్లాన్ చేయండి. మీ బిడ్డ సిద్ధంగా ఉన్నారని మీరు అనుకున్న తర్వాత, గొర్రెపిల్లలను ఎలా ఆపాలో ఆలోచించండి. మీరు కొట్టుకోవడం ప్రారంభించబోతున్నారా? లేక రాత్రి? ఈ క్రొత్త మార్పులో అంతర్లీనంగా ఉన్న ఇబ్బందులను మీరు ఎలా నిర్వహిస్తారు?- వారాంతాన్ని ప్రారంభించడం లేదా అన్‌మౌంటింగ్‌ను పరీక్షించడానికి మీరు అందుబాటులో ఉన్న సమయంలో పరిగణించండి. ఇది మీ పిల్లల నిద్రకు భంగం కలిగిస్తుందని తెలుసుకోండి. మీ జీవిత భాగస్వామి ఉన్నట్లయితే, మీకు సహాయపడటానికి, ఇది మంచిది - మీ బిడ్డను ఓదార్చకుండా, మీరు ఓదార్చకుండా మలుపులు తీసుకోవచ్చు.
-
మీ దినచర్యను కొనసాగించండి. గొర్రె ఈతగాళ్ళ నుండి మీ బిడ్డను విసర్జించాలని నిర్ణయించుకున్నంత కాలం మీ సాధారణ దినచర్యను మార్చవద్దు. మీరు అదే దినచర్య, నిద్ర, స్నాన సమయం లేదా మరేదైనా అలవాటును కొనసాగిస్తే, మీ బిడ్డ ఇకపై ఈ కొత్త అలవాటుకు అనుగుణంగా ఉంటుంది.
పార్ట్ 2 క్రమంగా మార్చండి
-
క్రూరమైన తల్లిపాలు వేయడం ఉత్తమ పద్ధతి కాదని తెలుసుకోండి. సాధారణంగా, మీ బిడ్డను ఏదైనా బంధం నుండి అకస్మాత్తుగా విడుదల చేయండి మరియు పూర్తిగా పనిచేయకపోవచ్చు. మీ బిడ్డకు అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు మరియు ఆర్మిర్ పొందడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది. మీకు డైనమిక్ బిడ్డ ఉంటే, తనను తాను విప్పడానికి ప్రయత్నిస్తున్న, మీరు ప్రయత్నించవచ్చు. లేకపోతే, క్రమంగా దీన్ని చేయడమే ఉత్తమమైనది.- మీరు క్రూరమైన పాలిచ్చే పద్ధతిని ఎంచుకుంటే, ఎన్ఎపి సమయంతో ప్రారంభించండి. ఈ విధంగా, ఇది పని చేయకపోతే, మీరు ఎక్కువ నిద్రను త్యాగం చేయలేరు.
-
మీ పిల్లల కాళ్ళను విడుదల చేయడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీరు వాటిని క్రమంగా "విముక్తి" చేస్తే చాలా మంది పిల్లలు మరింత సులభంగా నిద్రపోతారు. ఎగువ శరీరాన్ని కదిలించడానికి ప్రయత్నించండి మరియు కాళ్ళు కదలిక లేకుండా ఉంచండి. మీరు ఈ ప్రయోజనం కోసం రూపొందించిన డైపర్‌లను ఉపయోగించవచ్చు లేదా దుప్పట్లు, వస్త్రం డైపర్‌లు లేదా ఇతర వాటితో మెరుగుపరచవచ్చు. -
ముందుగా మీ చేతులను విడుదల చేయడాన్ని పరిశీలించండి. మీరు మీ చేతులు మరియు చేతులను విడిపించుకోవడం మరియు మీ కాళ్ళను చుట్టి ఉంచడం ద్వారా ప్రారంభించడానికి ఎంచుకోవచ్చు. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, మొదట ఉచిత ఒక చేయి, తరువాత రెండూ. -
క్రమంగా పురోగతి. మీ పిల్లవాడు ఈ దశలను అంగీకరించినంత కాలం, అతను / ఆమె ఎటువంటి ద్రవాలు లేకుండా వచ్చే వరకు నెమ్మదిగా వెళ్లండి. -
మీ పిల్లల సంకేతాలకు అప్రమత్తంగా ఉండండి. అతనికి ఇబ్బంది ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, తరచూ మేల్కొంటుంది లేదా ఇబ్బందుల్లో ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, అంత దూరం వెళ్లవద్దు. అతను ఈ మొదటి దశను అధిగమించే వరకు వేచి ఉండండి, రెండవదాన్ని ముంచెత్తడానికి ముందు మరియు అతని బట్టలు కొంచెం ఎక్కువ అన్డు చేయడానికి. -
మీరు మీ బిడ్డను విప్పే సమయాలను ఎంచుకోండి. మీ బిడ్డ నిజంగా మందలించడాన్ని ఇష్టపడితే, అతను ఆహారం కోసం మేల్కొనే వరకు అలవాటు పడటానికి లేదా రాత్రి మొదటి గంటలను ఎంచుకోండి. క్రమంగా, అతను కంగారుపడని సమయాన్ని పెంచండి. -
మీ బిడ్డను ఓదార్చండి. మీ బిడ్డ ఒర్మిర్ చేయడానికి కష్టపడుతుంటే, అతని చేతులను అతని ఛాతీపై పట్టుకోండి. ఇది ప్రశాంతంగా మరియు ఆర్మిర్కు సహాయపడుతుంది. -
స్లీపింగ్ బ్యాగ్స్ ప్రయత్నించండి. మార్కెట్లో చాలా ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, పిల్లల కోసం, వాటిని గట్టిగా పట్టుకొని, కవరులో పట్టుకొని, కదలకుండా. మీ పిల్లవాడు ఈ స్లీపింగ్ బ్యాగ్‌లలో సౌకర్యంగా కనిపిస్తే, దాన్ని వాడండి! పిల్లవాడిని పూర్తిగా విడుదల చేయడానికి మీరు క్రమంగా స్లీపింగ్ బ్యాగ్‌ను విప్పవచ్చు.- ఈ స్లీపింగ్ బ్యాగ్‌లతో పాటు, డైపర్ యొక్క పెద్ద స్ట్రిప్స్ కూడా ఉన్నాయి, ఇవి మీ పిల్లవాడిని కదిలించగలవు. మీ పిల్లవాడు తన బట్టలు లేకుండా నిద్రించడం చాలా కష్టంగా ఉంటే, మీరు కనీసం తాత్కాలికంగా అయినా ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించవచ్చు.
-
మీ బిడ్డ బట్టలు లేకుండా రాక్ చేయండి. మీ బిడ్డ మేల్కొన్నప్పుడు మరియు అతను అరిచినప్పుడు ఏడుస్తుంటే, విభిన్న పద్ధతులను ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు:- అతన్ని లాలీగా పాడండి
- మృదువైన సంగీతాన్ని ప్లే చేయండి
- మీ పిల్లవాడిని స్లింగ్‌లో తీసుకెళ్ళి, అతనిని రాక్ చేయడానికి నడవండి
- మీకు రాకింగ్ కుర్చీ ఉంటే, దాన్ని ఉపయోగించండి
-
పట్టుదలతో ఉండండి. మీ బిడ్డను అవసరమైనంతవరకు రాక్ చేయండి, కానీ అతను శాంతించిన వెంటనే, అతని మంచం మీద విశ్రాంతి తీసుకోండి. ప్రతి శిశువు భిన్నంగా ఉంటుంది మరియు ఈ మార్పును అంగీకరించడానికి మీది మరికొంత సమయం అవసరం.