విషయము
- దశల్లో
- పార్ట్ 1 అతని మాజీ అతనిని కోల్పోయే సమయం ఇవ్వండి
- పార్ట్ 2 మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
- పార్ట్ 3 పరిచయాన్ని ప్రారంభించండి
ఎవరైతే మరొకరిని విడిచిపెట్టారో, మీరు మీ మాజీను కోల్పోవాలనుకోవచ్చు. మీరు ప్రతీకారం తీర్చుకుంటే, అది బహుశా చెడ్డ ఆలోచన. ఏదేమైనా, మీరు తిరిగి కలవడానికి ఈ వ్యక్తిని కోల్పోవాలనుకుంటే, మీరు మీ వ్యాపారంలో విజయం సాధించవచ్చు.
దశల్లో
పార్ట్ 1 అతని మాజీ అతనిని కోల్పోయే సమయం ఇవ్వండి
- అతన్ని సంప్రదించవద్దు. మీ మాజీతో తిరిగి సంప్రదించడానికి ముందు మీరు ఎల్లప్పుడూ రెండు వారాల నుండి ఒక నెల మధ్య వేచి ఉండాలి. మొదట తిరిగి సంప్రదించడం ద్వారా మరియు దాన్ని చాలా త్వరగా ఎంచుకోవడం ద్వారా, అతను మిమ్మల్ని కోల్పోతున్నాడని మీరు అతనికి అర్థం చేసుకుంటారు. ప్రతిఫలంగా అతనిని కోల్పోవటానికి మీరు అతన్ని పంపించాలనుకునే స్థలం ఇది కాదు. అదనంగా, అతనితో సన్నిహితంగా ఉండడం ద్వారా, మీరు అతనితో సంబంధాలు కొనసాగిస్తున్నందున మీరు అతనిని కోల్పోయే అవకాశాన్ని ఇవ్వరు.
- విరామం ప్రారంభంలో, మీ మాజీ మీరు ఇస్తారని మరియు మీరు అతనిని సంప్రదించిన మొదటి వ్యక్తి అవుతారని ఖచ్చితంగా అనుకోవచ్చు. మీ నుండి వినకుండా ఒకటి లేదా రెండు వారాలు గడిచిన తరువాత, మీరు ఆమెను ఎందుకు పిలవలేదని అతను ఆశ్చర్యపోతాడు మరియు అతను కోపంగా కూడా అనిపించవచ్చు. మరో వారం లేదా రెండు రోజుల తరువాత, మీ మాజీ మీ గురించి చాలా ఆలోచిస్తారు, మీరు అతన్ని మిస్ అయ్యారని అంగీకరించడానికి అతను సిద్ధంగా ఉంటాడు.
-
అతన్ని తిరిగి పిలవకండి మరియు అతని ఎముకలకు సమాధానం ఇవ్వవద్దు. విడిపోయిన మొదటి కొన్ని వారాలలో, అతను / ఆమె మొదట మిమ్మల్ని పిలవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీ మాజీ కాల్స్‌కు మీరు సమాధానం ఇవ్వకూడదు. ప్రారంభ గాయం తర్వాత త్వరగా మరియు తాత్కాలికంగా మంచి అనుభూతి చెందడానికి మీ మాజీ మిమ్మల్ని పిలుస్తారు. అయినప్పటికీ, మీరు మీ మాజీను నిజంగా కోల్పోవాలనుకుంటే, నోస్టాల్జియా యొక్క బలమైన భావాలు ఏర్పడటానికి మీరు వేచి ఉండే కాలం ఉండాలి. -
నగరాన్ని విడిచిపెట్టడాన్ని పరిశీలించండి. లింక్‌ను కత్తిరించడానికి ఉత్తమమైన మార్గాలలో ఒకటి సెలవు తీసుకోవడం. ఈ విధంగా, మీరు బహిరంగ ప్రదేశంలో మీ మాజీపై పొరపాట్లు చేయలేరు. అదనంగా, ఇది మీకు అవసరమైన విరామం ఇస్తుంది. -
మీ ఆలోచనలను ఉంచడానికి సమయం కేటాయించండి. నయం చేయడానికి సమయం ఉండటానికి మీరు లింక్‌ను కూడా కత్తిరించాలి. విడిపోయిన తరువాత, మీరు బహుశా కోపంగా భావిస్తారు. తప్పు జరిగిందని అంచనా వేయడానికి మీకు సమయం కావాలి, ప్రత్యేకించి మీరు తిరిగి కలవాలనుకుంటే మరియు శారీరక విభజన మీకు అవసరమైన సమయాన్ని ఇస్తుంది.- విడిపోయిన ఈ నెలలో, మీ ఇంటిని వదిలివేయండి. ఒంటరిగా లేదా స్నేహితులతో మీరు ఇష్టపడేదాన్ని చేయండి. ఒంటరిగా మరియు స్వతంత్రంగా ఉండటానికి అలవాటుపడండి. మీరు తిరిగి కలుసుకుంటే మీ స్వాతంత్ర్యం తిరిగి రావడం మీ సంబంధంపై కొత్త కోణాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
- అదనంగా, మీరు సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంటారు, ఇది మీ మాజీను మరింత కోల్పోవటానికి సహాయపడుతుంది.
విడిపోయిన తర్వాత మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని ఎలా మెరుగుపరుచుకోవాలి?
మీ మాజీను అనుసరించవద్దు. మీరు ఓడిపోతే, మీకు అవసరమైన స్థలాన్ని మీరు తీసుకోరు. అదనంగా, మీరు చిక్కుకుంటే, మీరు నిరాశగా కనిపిస్తారు, ఇది మీ ఉత్తమ కాంతిలో కనిపించదు.అతను మిమ్మల్ని మళ్ళీ చూడాలనుకునేలా చేయటం కంటే మీ మాజీను మీ నుండి మరింత దూరం చేసే అవకాశం ఉంటుంది.- ఈ రకమైన స్పూఫింగ్‌లో "భౌతిక" గూ ying చర్యం ఉంటుంది (ఉదాహరణకు, మీ తలుపు ముందు లేదా లోపలికి వస్తుందని మీకు తెలిసినప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడం, ఉదయం మూడు గంటలకు ఏమీ మాట్లాడకుండా లేదా నగరం చుట్టూ అనుసరించకుండా) మరియు "వర్చువల్" గూ ying చర్యం (ఉదా. అతను సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో పోస్ట్ చేసే క్రొత్త ఫోటోలతో ముట్టడిని పెంచుకోవడం ద్వారా, అతని పాస్‌వర్డ్‌ను కనుగొన్న తర్వాత రహస్యాలను రహస్యంగా చదవడం మొదలైనవి).
-
మీ బాధను చూపవద్దు. మీరు బాధపడుతున్నారని మీ మాజీ అనుసరిస్తున్నందున మీరు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో వ్రాయవలసిన అవసరం లేదని దీని అర్థం. నిజానికి, విరామం గురించి అస్సలు మాట్లాడకండి. చివరికి, ఈ నిశ్శబ్దం మీ మాజీతో మీ ప్రయోజనానికి మారుతుంది మరియు మీరు అతనిని కోల్పోతారు.
పార్ట్ 2 మీ గురించి జాగ్రత్తగా చూసుకోండి
-
క్రొత్త స్నేహితులను కలిగి ఉండండి. మార్చడానికి మరియు పంపిణీ చేయడానికి మీకు అవకాశం ఇస్తున్నప్పుడు ఇవి మీకు సురక్షితంగా మరియు బలంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. అదనంగా, అతను లేకుండా మీరు ఒక సామాజిక జీవితాన్ని సృష్టించగలరని ఇది మీ మాజీకి చూపుతుంది. మీ విడిపోవడానికి ముందు మీకు అదే స్నేహితులు ఉంటే, మీరు వారికి బహిర్గతం చేసే ఏదైనా బాధ మీ మాజీ చెవులకు రావచ్చు. మీరు ఒకే వ్యక్తులతో మీ సమయాన్ని నిరంతరం గడుపుతుంటే పాయింట్లను తగ్గించడం కూడా చాలా కష్టం. -
బయటకు వెళ్ళడానికి వెనుకాడరు. ఇప్పుడు మీకు కావలసిన వారితో బయటకు వెళ్ళే హక్కు మీకు ఉంది, అందుకే నియామకాలు జరగడానికి మీరు భయపడకూడదు. అదనంగా, ఈ సమాచారం మీ మాజీ చెవులకు చేరితే, అది మీకు ఇంకా మంచిది. అతను అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువగా మీరు అతనిని కోల్పోతున్నారని మీ మాజీ గ్రహించవచ్చు.- మీరు క్రొత్త ప్రేమ యొక్క ఆరంభాన్ని కూడా కనుగొని, మీ మాజీ వద్దకు తిరిగి రావడానికి లేదా అతనిని కోల్పోవాలని మీరు అంతగా నిరాశ చెందలేదని గ్రహించవచ్చు.
-
ఒక అభిరుచిని కనుగొనండి. మీరు మీ జీవితంలో మళ్ళీ సంతోషంగా ఉండాలి. మీరు మీ మాజీను కూడా కోల్పోవాలనుకుంటున్నారు. మీరు ఎంత శ్రావ్యమైన వ్యక్తి, అంత ఆసక్తికరంగా మీరు అవుతారు. మీ మాజీ మీరు క్రొత్త పనులు చేస్తున్నట్లు చూస్తే, మీరు అతన్ని మరింత కోల్పోవచ్చు.- ఈ టెక్నిక్ మీ మాజీ యొక్క అసూయను రేకెత్తిస్తుంది ఎందుకంటే మీరు అతన్ని లేకుండా చాలా ఆనందించండి.
- ఇది తెలిసిన విషయాలను తక్కువ సుపరిచితం చేస్తుంది. మీ మాజీ వ్యక్తి ఎప్పుడూ చూడని దానికంటే మీ వ్యక్తిత్వం యొక్క ఆకర్షణీయమైన భాగాన్ని వ్యక్తపరచడం ద్వారా, మీరు మీ విడిపోయినందుకు చింతిస్తున్నాము.
-
మీ ఆరోగ్యంపై దృష్టి పెట్టండి. విడిపోయిన తరువాత, మీ శరీరానికి మంచిది కాని ఆహారాలతో మిమ్మల్ని ఓదార్చడానికి మీరు శోదించబడవచ్చు. ప్రలోభపడకండి. బదులుగా, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రయత్నించండి మరియు వ్యాయామం చేయడానికి సమయం పడుతుంది. మీరు మీ గురించి బాగా అనుభూతి చెందుతారు, మరియు మీరు బరువు తగ్గినా, లేకపోయినా మీరు బాగా కనిపిస్తారు, ఇది మీ మాజీ మీతో తిరిగి రావాలని కోరుకుంటుంది. -
మీరే కొత్త రూపాన్ని ఇవ్వండి. కొత్త వార్డ్రోబ్ కొనవలసిన అవసరం లేదు లేదా మీ రూపాన్ని పూర్తిగా మార్చాలి. బదులుగా, మీ హ్యారీకట్ మార్చడానికి ప్రయత్నించండి లేదా మీరు ధరించే వాటి నుండి మారే జాకెట్ కొనండి. అందమైన కండువా కూడా భిన్నమైనదాన్ని జోడించి మీకు సురక్షితంగా అనిపిస్తుంది. మీకు మరింత భరోసా ఇచ్చేటప్పుడు మీ క్రొత్త రూపం మీ మాజీను అసూయపరుస్తుంది, ఇది ఖచ్చితంగా మరింత చింతిస్తున్నాము.- గుర్తుంచుకోవలసిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే సమూల మార్పులు చేయకూడదు. మీ మాజీ తప్పిపోయిన మంచిదాన్ని చూడటానికి కొద్దిగా స్పర్శను జోడించడం ద్వారా మీరు మీ రూపాన్ని కొద్దిగా అలంకరించవచ్చు, కానీ మార్పును చాలా విపరీతంగా చేయడానికి మీరు ఇబ్బందుల్లోకి వస్తే, మీరు చింతిస్తున్నాము.
- అదనంగా, మీ శరీరంలో తీవ్రమైన మార్పులు చేసే సమయం ఇది కాదు. ఏ విధమైన కాస్మెటిక్ సర్జరీకి దూరంగా ఉండండి మరియు పచ్చబొట్టు గురించి ఆలోచించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
పార్ట్ 3 పరిచయాన్ని ప్రారంభించండి
-
బాగుంది (ది). తిరిగి పరిచయం పొందడానికి సమయం వచ్చినప్పుడు, మర్యాదగా ఉండండి. చిరునవ్వుతో అతనితో వెచ్చని స్వరంలో మాట్లాడండి. ఇది మీ విడిపోవడం వల్ల మీరు నిజంగా ప్రభావితం కాదని సూచించేటప్పుడు మీ మాజీ మీ లక్షణాలను గుర్తుంచుకోవడానికి ఇది అనుమతిస్తుంది. -
అతనికి ఒక o పంపండి. అతనిని మళ్ళీ సంప్రదించడానికి ఒక o గొప్ప మార్గం. అతను ఫోన్ కాల్ లాగా అతనిపై ఒత్తిడి చేయదు, అదే సమయంలో అతను భావించినప్పుడు స్పందించే అవకాశాన్ని ఇస్తాడు. -
పదార్ధంతో ప్రారంభించండి. మీ మాజీను తిరిగి సంప్రదించాలని మీరు నిర్ణయం తీసుకున్నప్పుడు, అతనికి ఒకదాన్ని పంపండి లేదా అతనికి కొంత పదార్థం ఇవ్వడం ద్వారా సంభాషణను ప్రారంభించండి. ఒక నెల పాటు విస్మరించబడిన తరువాత, మీరు కలిసి ఉన్న మొదటి పరిచయాన్ని విచిత్రంగా కాకుండా ఆహ్లాదకరంగా చూడాలి.- ఉదాహరణకు, మీరు అతనితో ఇలా చెప్పవచ్చు, "(ఒక సినిమా) కి సీక్వెల్ ఉంటుందని నేను చూశాను. మీరు మొదట ఇష్టపడ్డారని నాకు తెలుసు మరియు ఈ వార్త విన్న వెంటనే నేను మీ గురించి ఆలోచించాను. మీరు అతనితో చెప్పడానికి కూడా ప్రయత్నించవచ్చు: "ఈ రోజు మీకు ఇష్టమైన పాటను రేడియోలో విన్నాను మరియు నేను మీ గురించి ఆలోచించాను. అది నాకు చిరునవ్వు కలిగించింది, మీరు దానిని తెలుసుకోవాలని నేను కోరుకున్నాను. మీరు కలిసి గడిపిన మంచి సమయాన్ని అతనికి గుర్తు చేయడం ద్వారా, మీరు అతన్ని మరింత కోల్పోతారు.
-
మంచి పాత రోజుల గురించి సంభాషణను ప్రారంభించండి. మీరు మరింత సాధారణంగా చాట్ చేయడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మీ జ్ఞాపకశక్తిని ప్రస్తావించండి. కలిసి ఆ మంచి సమయాన్ని ఆమెకు గుర్తు చేయడం ద్వారా, ఆమె మీతో ప్రేమలో పడటానికి కారణాన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి మీరు ఆమెను అనుమతిస్తారు, ఇది ఆమెను కోల్పోయే అవకాశాలను పెంచుతుంది.- "మేము ఈ ఉన్నత స్థాయి రెస్టారెంట్‌కు వెళ్లి మార్గంలో తప్పిపోవాలనుకున్నప్పుడు మీకు గుర్తుందా? మేము ఈ రిజర్వేషన్‌ను కోల్పోయామని నేను నమ్మలేకపోతున్నాను, కానీ ఇది ఉత్తమమైనది. మీతో బీచ్‌లో హాట్‌డాగ్‌లు తినడం నా ఉత్తమ జ్ఞాపకాలలో ఒకటి. "
-
మీ మాజీ ప్రేమలో పడిన వ్యక్తిలా ప్రవర్తించండి. మీరు ప్రారంభంలో మీ మాజీను కలిసినప్పుడు, సంబంధం ముగిసినప్పుడు మీరు ప్రవర్తించిన విధానానికి భిన్నంగా మీరు ప్రవర్తించారు. మీ మాజీ వ్యక్తి ప్రేమలో పడిన వ్యక్తిలా ప్రవర్తించడం ద్వారా, ప్రారంభ భావోద్వేగాలను అనుభూతి చెందడానికి మీకు మంచి అవకాశం ఉంది. ఇది చేయుటకు, మీరు ఎవరో, సంబంధం లేని సుడిగాలిలో తనను తాను పోగొట్టుకున్న సరదా వ్యక్తిని చూపించడం ద్వారా మీరు ప్రారంభ కెమిస్ట్రీని కనుగొనాలి.- వాస్తవానికి, ఈ పద్ధతి యొక్క ప్రభావం మీరు జంటలో ఒకసారి చేసిన వ్యత్యాసంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీ మాజీను ఆకట్టుకోవడానికి మీరు మరింత శ్రద్ధగలవారైతే, కానీ మీరు సంబంధం సమయంలో కొంచెం తక్కువగా ఉంటే, ఈ పద్ధతి పని చేయగలదు.
- అయినప్పటికీ, మీ ప్రవర్తన ఒక్కసారిగా మారితే మరియు మీరు మంచి వ్యక్తి నుండి మాటలతో మరియు శారీరకంగా దుర్వినియోగ వ్యక్తికి వెళ్ళినట్లయితే, ఈ పద్ధతి మీ మాజీకి మార్పు చాలా తీవ్రంగా ఉందని గుర్తుంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
-
రిలాక్స్‌గా ఉండండి. పరిచయాన్ని మళ్లీ ప్రారంభించిన తర్వాత కూడా, మీరు మీ మాజీతో అబ్సెసివ్‌గా కమ్యూనికేట్ చేయకుండా ఉండాలి. అతను మిమ్మల్ని కోల్పోతున్నాడని మీ మాజీకి తెలుసునని నిర్ధారించుకోండి, కానీ మీ మాజీ జీవితంలో మీ స్థానాన్ని నిలబెట్టుకోవటానికి నిరాశగా భావించవద్దు. అతను మొదట్లో మీతో ఎందుకు ప్రేమలో పడ్డాడో మీరు అతనికి గుర్తు చేయాలనుకుంటున్నారు, కాని మీరు అతనిని తప్పిపోవడానికి అతనికి ఎల్లప్పుడూ స్థలం ఇవ్వాలి.- ఈ నియమాన్ని అనుసరించడానికి ప్రయత్నించండి: మీరు అతనిని సంప్రదించిన దానికంటే రెట్టింపు మీ మాజీ మిమ్మల్ని సంప్రదించనివ్వండి.
-
మీ కొత్త జీవితం యొక్క ఫోటోలను అతనికి చూపించు. మీరు తిరిగి సంప్రదించిన తర్వాత, మీ కొత్త జీవితపు ఫోటోలను మీ మాజీతో పంచుకోవడానికి వెనుకాడరు. వాస్తవానికి, చేయవలసిన మంచి విషయం ఏమిటంటే, సూక్ష్మంగా ఉండడం మరియు ఫోటోలను మీ మాజీకు నేరుగా పంపడం కాదు. మీ మాజీ వాటిని చూడగలిగినంత వరకు వాటిని సోషల్ నెట్‌వర్క్‌లలో పోస్ట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది కాకపోతే, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో అతనికి చెప్పడానికి మీరు ఎప్పటికప్పుడు అతనికి ఒక o పంపవచ్చు. -
ముఖ్యమైన సందర్భాలలో మీరు అతని గురించి ఆలోచిస్తున్నారని అతనికి చూపించండి. అతని పుట్టినరోజు లేదా క్రిస్మస్ వంటి ప్రత్యేక తేదీలను గుర్తుంచుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ ప్రేమను సూక్ష్మంగా వ్యక్తం చేయవచ్చు. ఈ చిన్న హావభావాలు మీ మాజీను చూపించగలవు, మీరు అతని గురించి మరేమీ ఆలోచించరని అతనిని నమ్మకుండా మీరు అతని గురించి ఇంకా ఆలోచిస్తున్నారని.- ఈ ప్రత్యేక సందర్భాలను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు మీ సంబంధానికి సంబంధించిన పుట్టినరోజులను చర్చించకపోతే మంచిది.
- అధిక సంజ్ఞలు చేయవద్దు. మీరు అతనికి క్రిస్మస్ కోసం లేదా అతని పుట్టినరోజు కోసం ఒక కార్డు పంపవచ్చు, కానీ మీరు మీ కోసం ఒక మ్యాచ్ లేదా ఆభరణాల కోసం ఖరీదైన టిక్కెట్లను కొనుగోలు చేయడం ద్వారా చాలా ఎక్కువ చేయాలనుకుంటున్నారు.
-
మీకు శ్రద్ధ ఇవ్వమని అతనిని వేడుకోకండి. మీరు సరిగ్గా చేస్తే అసూయ మీకు అనుకూలంగా పనిచేస్తుంది, కానీ చాలా తరచుగా, ఒకరిని అసూయపడేలా చేయడానికి మీరు చేసే ప్రయత్నాలు చాలా స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. మీ మాజీ దృష్టిని ఆకర్షిస్తుందని మీకు తెలుసు కాబట్టి మీరు ఏదైనా చేస్తే, మీరు నిరాశగా కనిపిస్తారు. ఉదాహరణకు, ఎవరితోనైనా బయటికి వెళ్లవద్దు ఎందుకంటే ఇది మీ మాజీను అసూయపరుస్తుందని మీకు తెలుసు.
- పగ మానుకోండి. మీ మాజీ నిజంగా మీ హృదయాన్ని విచ్ఛిన్నం చేస్తే, మీరు ప్రతీకారం తీర్చుకోవాలని కలలుకంటున్నారు మరియు మీరు అతన్ని కోల్పోతున్నారని నిర్ధారించుకోవడం ఉత్తమమైన పని అని మీరు అనుకోవచ్చు. మీరు కొంతవరకు ఉండవచ్చు, కానీ మీరు అలా చేయడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు మరింత అసంతృప్తికి గురిచేస్తారు. మీరు పశ్చాత్తాపం చెందడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపించే ఏకైక విషయం ప్రతీకారం అయితే, మీరు వేరొకదానికి వెళ్ళడం మంచిది.
- కొన్నిసార్లు అర్థం చేసుకోండి, మీరు ఏమి చేసినా, మీరు మీ మాజీను కోల్పోలేరు. మీరు ఈ చిట్కాలను ఆచరణలో పెట్టవచ్చు మరియు వాటిని సంపూర్ణంగా సాధించవచ్చు, కానీ మీ మాజీ మీ నుండి నిజంగా వినకూడదనుకుంటే, అతన్ని మార్చడానికి మీరు ఏమీ చేయలేరు.