విషయము
- దశల్లో
- పార్ట్ 1 అవసరమైన వాటిని చొప్పించండి
- పార్ట్ 2 అవసరమైన వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం
- పార్ట్ 3 అవసరమైన వాటిని తొలగించండి
అవసరమైనవి యోనిలో చొప్పించిన మరియు ఉంచే వైద్య పరికరాలు. అవి యోని గోడకు మద్దతు ఇస్తాయి మరియు కటి అవయవాల అవరోహణను సరిచేయడానికి సహాయపడతాయి. మీరు మీరే ఒక ప్యూసరీని చొప్పించి తొలగించవచ్చు, కాని దాన్ని క్రమం తప్పకుండా సమీక్షించి, నిర్వహించడానికి మీకు డాక్టర్ అవసరం.
దశల్లో
పార్ట్ 1 అవసరమైన వాటిని చొప్పించండి
-
చేతులు కడుక్కోవాలి. మీ చేతులను గోరువెచ్చని నీరు మరియు సబ్బుతో కడగాలి. తరువాత వాటిని శుభ్రమైన కాగితపు టవల్ తో ఆరబెట్టండి. -
ప్యాకేజీని తెరవండి. దాని ప్లాస్టిక్ లేదా అల్యూమినియం ప్యాకేజింగ్ నుండి అవసరమైన వాటిని తీసుకోండి. ఇది శుభ్రమైన ప్యాకేజింగ్‌లో విక్రయించకపోతే, మీరు దానిని సబ్బు మరియు నీటితో కడగాలి. పూర్తిగా ఎండబెట్టడానికి ముందు శుభ్రం చేసుకోండి.- ప్యూసరీలు వేర్వేరు పరిమాణాలలో అమ్ముడవుతాయి మరియు మీ వైద్యుడు మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా ఒక మోడల్‌కు మిమ్మల్ని నడిపించాలి.
-
అవసరమైన వాటిని కుదించండి. బటన్ యొక్క ప్రతి వైపున అవసరమైన వాటిని పట్టుకోండి మరియు మీ వేళ్ళతో పిండి వేయండి.- అవసరమైన వాటిని జాగ్రత్తగా పరిశీలించండి. మీరు ఒక అవసరమైన వాటిని ఉపయోగిస్తే రింగ్మీరు ప్రతి వైపు నిక్స్ కలిగి ఉండాలి. మీరు ఒక అవసరమైన వాటిని ఉపయోగిస్తే డోనట్మీరు లోపలి వృత్తం వెంట ఓపెనింగ్స్ కలిగి ఉండాలి. ప్యూసరీ ఈ ప్రదేశాలలో మాత్రమే వంగి ఉంటుంది.
-
నీటి ఆధారిత కందెనతో అవసరమైన వాటిని కోట్ చేయండి. అవసరమైన మొత్తానికి కందెన యొక్క చిన్న మొత్తాన్ని వర్తించడానికి మీ వేళ్లను ఉపయోగించండి.- మీరు అవసరమైన వాటిని కుదించేటప్పుడు వక్ర భాగాన్ని పైకప్పు వైపుకు తిప్పాలి.
- కందెన యొక్క మరొక వైపున ఉన్న ప్యూసరీ యొక్క ముడుచుకున్న చివర కందెనను వర్తించాలి. ఈ భాగం మీరు మొదట చొప్పించిన భాగం.
-
కాళ్ళు విస్తరించండి. నిలబడి, కూర్చున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు కాళ్ళు విస్తరించండి. ఈ అన్ని స్థానాల్లో అవసరమైన వాటిని చేర్చవచ్చు మరియు మీరు చాలా తేలికగా ఉండేదాన్ని అవలంబించాలి.- మీరు కూర్చోవడం లేదా పడుకున్న స్థితిలో ప్యూసరీని చొప్పించినట్లయితే, మీ మోకాళ్ళను వంచి, అసౌకర్యం కలిగించకుండా మీ కాళ్ళను వీలైనంతవరకు విస్తరించండి.
- మీరు అవసరమైన నిటారుగా చొప్పించి, కుడి చేతితో ఉంటే, మీ ఎడమ పాదాన్ని కుర్చీ, మలం లేదా టాయిలెట్ గిన్నె మీద ఉంచి, మీ కుడి పాదాన్ని నేలపై ఉంచండి. అవసరమైన వాటిని చొప్పించడానికి మీ ఎడమ కాలు మీద వాలు.
- మీరు అవసరమైన వాటిని నిటారుగా చొప్పించి, ఎడమ చేతితో ఉంటే, మీ కుడి పాదాన్ని కుర్చీ, స్టూల్ లేదా టాయిలెట్ బౌల్ మీద ఉంచి, మీ ఎడమ పాదాన్ని నేలపై ఉంచండి. అవసరమైన వాటిని చొప్పించడానికి మీ కుడి కాలు మీద వాలు.
-
మీ యోని పెదాలను విస్తరించండి. మీ యోని పెదాలను సాగదీయడానికి మీ ఆధిపత్యం లేని చేతి వేళ్లను ఉపయోగించండి.- అవసరమైనది మీ ఆధిపత్య చేతిలో ఉండాలి, అది చొప్పించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
-
శాంతముగా అవసరమైన వాటిని చొప్పించండి. మీ యోనిలోకి అవసరమైన మడత మరియు సరళత చివరను శాంతముగా చొప్పించండి. అసౌకర్యం కలిగించకుండా పరికరాన్ని సాధ్యమైనంతవరకు నెట్టండి.- అవసరమైన దిశను యోనిలోకి పొడవు దిశలో చేర్చాలి.
-
అతనికి వెళ్ళి తెలపండి. అవసరమైన వాటిని వదిలివేసి, ఆపై దాని అసలు ఆకృతికి తిరిగి రావాలి.- మీకు అసౌకర్యం అనిపిస్తే, మీ చూపుడు వేలిని ఉపయోగించి అవసరమైన వాటిని తిప్పండి. బటన్ ఎదురుగా ఉండాలి మరియు పరికరాన్ని సరిగ్గా ఉంచినట్లయితే మీరు దాన్ని అనుభవించాల్సిన అవసరం లేదు.
-
చేతులు కడుక్కోవాలి. మీ యోని నుండి మీ వేళ్లను తొలగించి సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో మళ్ళీ కడగాలి. శుభ్రమైన కాగితపు టవల్ తో వాటిని తుడవండి.- మీరు అవసరమైన వాటిని చొప్పించే ప్రక్రియను పూర్తి చేసారు.
పార్ట్ 2 అవసరమైన వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం
-
ఫిట్‌ని తనిఖీ చేయండి. బాగా అమర్చిన మరియు సరిగ్గా ఉంచిన ప్యూసరీ అసౌకర్యాన్ని కలిగించకూడదు. వాస్తవానికి, అతను ఒంటరిగా బయటకు రావడం అసాధ్యం.- మీరు ముందుకు సాగడం లేదా బాత్రూంకు వెళ్లడం ద్వారా దాని ఫిట్‌ను తనిఖీ చేయాలి. అతను కదలకూడదు మరియు మీరు చొప్పించిన తర్వాత సమస్యలు లేకుండా టాయిలెట్కు వెళ్ళగలగాలి.
- చొప్పించిన తర్వాత, మీరు ఇప్పటికీ అసౌకర్యం లేదా ఇతర సమస్యల అనుభూతిని అనుభవిస్తే, పరికరం సరైన పరిమాణంలో లేదు లేదా తగినది కాదు. ఈ సందర్భంలో, మీరు మీ వైద్యుడిని తప్పక సంప్రదించాలి.
-
దీన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి. మీరు తప్పనిసరిగా వారానికి ఒకసారైనా తప్పనిసరిగా తీసివేసి, దానిని తిరిగి ఉంచే ముందు శుభ్రం చేయాలి.- ఆదర్శవంతంగా, దీనిని ప్రతిరోజూ తొలగించి శుభ్రం చేయాలి. కొంతమంది మహిళలు శుభ్రం చేసిన తర్వాత మరుసటి రోజు ఉదయం తిరిగి ఉంచడానికి రాత్రిపూట దాన్ని తొలగించడానికి కూడా ఎంచుకుంటారు. అయినప్పటికీ, మీ పరిస్థితిని బట్టి, రాత్రిపూట పరికరాన్ని తొలగించడం సాధ్యమేనా అని మీరు మీ వైద్యుడిని అడగాలి.
- శుభ్రం చేయడానికి సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటిని వాడండి. దాన్ని కడిగి, తిరిగి ఇన్సర్ట్ చేసే ముందు పేపర్ టవల్ తో ఆరబెట్టండి.
- మీరు దానిని మీరే చొప్పించి తొలగించలేకపోతే, మీరు పరీక్ష మరియు శుభ్రపరచడం కోసం ప్రతి మూడు నెలలకు ఒక వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లాలి. తప్పనిసరిగా శుభ్రపరచకుండా మూడు నెలలకు మించి పెసరీని ఉంచవద్దు.
-
పడిపోతే శుభ్రం చేయండి. మీరు సమస్యలు లేకుండా మూత్ర విసర్జన చేయగలిగినప్పటికీ, మీరు మీ మలం ఖాళీ చేసినప్పుడు తప్పనిసరిగా అనుకోకుండా బయటకు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఈ సందర్భంలో, మీరు దాన్ని తిరిగి ఇన్సర్ట్ చేయడానికి ముందు పూర్తిగా శుభ్రం చేయాలి.- టాయిలెట్ బౌల్‌లో ప్రతిసారీ మీరు మీ మలం ఖాళీ చేయకుండా చూసుకోండి.
- ప్యూసరీ పడిపోయినట్లయితే, సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయండి. మద్యం రుద్దడంలో 20 నిమిషాలు నానబెట్టి, ఆపై మరో 20 నిమిషాలు శుభ్రమైన నీటిలో నానబెట్టండి. సబ్బు మరియు నీటితో మళ్ళీ కడగాలి, మీ యోనిలోకి తిరిగి ప్రవేశించే ముందు కడిగి ఆరబెట్టండి.
-
మీ వైద్యుడితో సాధారణ నియామకాలను షెడ్యూల్ చేయండి. మీరు మీరే అవసరమైన వాటిని తొలగించడం, శుభ్రపరచడం మరియు చొప్పించగలిగినప్పటికీ, మీరు ప్రతి మూడు నుండి ఆరు నెలలకు ఒక వైద్యుడిని తప్పక చూడాలి.- మీ మొదటి సంప్రదింపులు మూడు వారాల తరువాత మరియు రెండవది మూడు నెలల్లో చేయాలి.
- అప్పుడు ప్రతి మూడు నెలలకు ఒక సంవత్సరానికి ఒక వైద్యుడిని చూడండి. ఒక సంవత్సరానికి అవసరమైన వాటిని ఉపయోగించిన తరువాత, మీరు సంవత్సరానికి రెండు లేదా మూడు నియామకాల ద్వారా మీ సంప్రదింపులను ఉంచవచ్చు.
పార్ట్ 3 అవసరమైన వాటిని తొలగించండి
-
చేతులు కడుక్కోవాలి. దానిని తొలగించే ముందు, సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో మీ చేతులను కడగాలి. శుభ్రమైన కాగితపు తువ్వాళ్లతో వాటిని పూర్తిగా ఆరబెట్టండి. -
కాళ్ళు విస్తరించండి. నిలబడి, కూర్చున్నప్పుడు లేదా పడుకున్నప్పుడు కాళ్ళు విస్తరించండి. అవసరమైన వాటిని చొప్పించేటప్పుడు ఆ స్థానం సమానంగా ఉండాలి.- మీ కాళ్ళను వేరుగా ఉంచాలని మరియు మీ మోకాలు వంగి ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి. మీరు నిలబడి ఉంటే, ఉపసంహరణ ప్రక్రియలో మీ ఆధిపత్యం లేని పాదాన్ని మలం మీద ఉంచి, ఆ కాలు మీద వాలుతారు.
-
మీ వేలిని చొప్పించండి. మీ చూపుడు వేలును మీ యోనిలోకి చొప్పించి, అవసరమైన అంచుని గుర్తించడానికి ప్రయత్నించండి. మీ వేలు యొక్క కొనను కింద లేదా అంచున దాటండి.- మీరు అంచున ఉన్న బటన్, లెన్స్ లేదా ఓపెనింగ్‌ను గుర్తించి దానిపై మీ వేలిని కట్టివేయాలి.
- అవసరమైనవి జఘన ఎముక క్రింద ఉండాలి.
-
దాన్ని వంచి, క్రిందికి లాగండి. మీ వేలిని కొద్దిగా తేలికపరచడానికి మరియు యోని నుండి బయటకు వచ్చే వరకు క్రిందికి లాగండి.- సుమారు 30 డిగ్రీల కోణంలో వంపు.
- మీరు చొప్పించినప్పుడు అంత సరళంగా ఉండకపోయినా దాన్ని కుదించడం ద్వారా దాన్ని తీసివేయవచ్చు. యోని గోడలు తగినంతగా సరళంగా ఉంటాయి, మీరు దానిని కుదించకుండా తొలగించవచ్చు.
- దాన్ని తొలగించడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, మీరు మీ మలం ఖాళీ చేయబోతున్నట్లుగా ముందుకు సాగండి. ఈ కదలిక పరికరాన్ని కదిలించి, దాన్ని పట్టుకుని బయటకు తీయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించాలి.
-
చేతులు కడుక్కోవాలి. అవసరమైన వాటిని తీసివేసిన తరువాత, మీరు మరోసారి సబ్బు మరియు వెచ్చని నీటితో చేతులు కడుక్కోవాలి. తరువాత వాటిని ఆరబెట్టడం మర్చిపోవద్దు.- వాషింగ్ తొలగించిన తర్వాత అవసరమైన వాటిని శుభ్రపరచండి లేదా విస్మరించండి.
- మీరు ఇప్పుడే అవసరమైన ఉపసంహరణ ప్రక్రియను పూర్తి చేసారు.