విషయము
ఈ వ్యాసంలో: శిశువును ధరించడం స్లీప్ 10 సూచనలకు అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించండి
రాత్రికి శిశువును ధరించడానికి, విభిన్న అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు సరైన రకమైన పైజామాను ఎన్నుకోవాలి, నివాస ద్వీపాన్ని పరిగణించండి మరియు నిద్రవేళకు ముందు మీ బిడ్డను ఎలా కవర్ చేయాలో నిర్ణయించాలి. దుస్తులు ధరించిన తర్వాత, పర్యావరణం మరియు బెడ్ నార అతనికి సురక్షితంగా మరియు ఆనందదాయకంగా ఉండేలా చూసుకోవాలి.
దశల్లో
విధానం 1 శిశువును ధరించండి
-
సీజన్‌కు అనుగుణంగా ఉన్న పైజామాను ఎంచుకోండి. మేము తరచుగా శీతాకాలంలో పిల్లలను ఎక్కువగా కవర్ చేస్తాము మరియు వేసవిలో వాటిని తగినంతగా కవర్ చేయము. శరదృతువులో మరియు శరదృతువులో, ఉష్ణోగ్రతలో వేగంగా మార్పులు కూడా పిల్లవాడిని కప్పి ఉంచడానికి కారణమవుతాయి, లేదా తగినంత దుస్తులు ధరించకూడదు.- కవర్ చేయవద్దు చాలా శీతాకాలంలో మీ బిడ్డ. మీకు నవజాత శిశువు ఉంటే మరియు దానిని మార్చాలని మీరు నిర్ణయించుకుంటే, మీరు దానిని మార్చడానికి ముందు, పొడవాటి చేతుల కాటన్ పైజామా మరియు సాక్స్ లేదా చెప్పులు ధరించవచ్చు. ఈ దశ దాటిన శిశువుల కోసం, మీరు పిల్లవాడిని మందమైన పైజామాతో, సాక్స్ లేదా చెప్పులతో ధరించవచ్చు.
- వేసవిలో శిశువును తగినంతగా కప్పండి. నవజాత శిశువును కవర్ చేయడానికి, దానిని తేలికపాటి కాటన్ డైపర్‌గా మార్చడానికి సరిపోతుంది, కాని శిశువు యొక్క చర్మాన్ని తాకినట్లు నిర్ధారించుకోండి. ఇది చాలా వేడిగా లేకపోతే, మీరు అతన్ని లాంజ్ కింద తేలికపాటి పత్తితో చేసిన షార్ట్ స్లీవ్ బాడీసూట్ ధరించవచ్చు. ఇకపై చనిపోని పిల్లలు పైజామాను పొట్టి చేతుల ముక్కగా ధరించవచ్చు.
- శరదృతువులో మరియు రాత్రి సమయంలో, పిల్లల చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా తాకండి, అది చాలా వేడిగా లేదా చల్లగా లేదని నిర్ధారించుకోండి. పతనం మరియు పతనంలో, ఉష్ణోగ్రతలో వేగంగా మార్పులు మీ బిడ్డ చర్మాన్ని చాలా వేడిగా లేదా చల్లగా లేవని నిర్ధారించుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా తాకాలి.పిల్లవాడు అనేక పొరలను ధరించడానికి ప్రయత్నించండి, తద్వారా వాటిని తొలగించవచ్చు లేదా అవసరమైన విధంగా జోడించవచ్చు.
-
సహజ ఫైబర్‌లతో చేసిన పైజామాను ఎంచుకోండి. సహజ ఫైబర్స్ ఉత్తమమైనవి, ఇది వేడిగా లేదా చల్లగా ఉంటుంది. ఇది వేడిగా ఉన్నప్పుడు, సహజ ఫైబర్ దీవులు చెమటను బాగా గ్రహిస్తాయి మరియు శిశువు యొక్క చర్మం పొడిగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. చల్లగా ఉన్నప్పుడు, అవి చిన్న శరీరాన్ని వేరుచేయడం మరియు అతివ్యాప్తి చేయడం సులభం .. అంతేకాక, సహజ ఫైబర్స్ సింథటిక్ ఫైబర్స్ కంటే తక్కువ స్టాటిక్ విద్యుత్తును కలిగి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, మీరు ఈ క్రింది ద్వీపాల నుండి ఎంచుకోవచ్చు:- పత్తి
- పట్టు
- ఉన్ని
- కష్మెరె
- జనపనార
- అవిసె
-
మీ శిశువు యొక్క చర్మాన్ని తాకండి. శిశువు చర్మం చల్లగా లేదా వేడిగా ఉంటే మీకు తెలియజేస్తుంది. మీ బిడ్డ చాలా వేడిగా లేదా చల్లగా ఉందో లేదో చూడటానికి, ఆమె చర్మాన్ని వేర్వేరు ప్రదేశాల్లో తాకండి. పిల్లల చర్మం సౌకర్యవంతమైన ఉష్ణోగ్రతలో ఉండాలి.- ఉదాహరణకు, పిల్లల కాలి చల్లగా ఉంటే, పిల్లవాడు చల్లగా ఉండవచ్చు మరియు మీరు అతనిపై చెప్పులు వేయాలి. శిశువు యొక్క చర్మం అతని బట్టల క్రింద చాలా వెచ్చగా ఉంటే, అతను చాలా వేడిగా ఉంటాడు మరియు మీరు మందపాటి పొరను తొలగించాల్సి ఉంటుంది.
- మీరు పిల్లల శరీరంలోని ఏ ప్రాంతాన్ని అయినా తాకవచ్చు, కాని మెడ వెనుక భాగం తరచుగా మంచి సూచిక అని తెలుసుకోండి. శిశువు మెడ వెనుక భాగం స్పర్శకు కొద్దిగా చల్లగా ఉండాలి, చెమట పడకూడదు. శిశువు చెమట ఉంటే, అది శిశువు చాలా వేడిగా ఉందని సంకేతం కావచ్చు.
-
మీ శిశువు యొక్క పైజామాను శరీరానికి దగ్గరగా ధరించండి. మీ బిడ్డకు 3 నెలల వయస్సు వచ్చిన తర్వాత, లేదా అంతకు ముందే మీరు దానిని ఉంచకపోతే, మీరు మీ శరీరానికి దగ్గరగా పైజామా ధరించడం ప్రారంభించగలరు. ఒక-ముక్క పైజామాను ఎంచుకోండి మరియు రిబ్బన్లు, నాట్లు, తీగలను లేదా శిశువుతో ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయగల ఇతర ఆభరణాలతో నమూనాలను నివారించండి. -
బట్టలు అతివ్యాప్తి చేయండి. శిశువును అనేక పొరలలో ధరించడం ద్వారా, మీ స్లీప్‌వేర్‌ను మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా మార్చడం మీకు సులభం అవుతుంది. ఉదాహరణకు, మీ పిల్లవాడు చాలా వేడిగా ఉంటే, మీరు మందాన్ని తొలగించవచ్చు లేదా చల్లనిదాన్ని జోడించవచ్చు.- పిల్లవాడు మీరే ధరించే దానికంటే ఎక్కువ మందం ధరించాలి. పిల్లలు తరచుగా పెద్దల కంటే చల్లగా ఉంటారు. అందువల్ల వారు మీరే ధరించే దానికంటే మందమైన దుస్తులు ధరించాలని సాధారణంగా సిఫార్సు చేయబడింది. ఉదాహరణకు, మీరు మంచి టీ-షర్టు అయితే, మీ బిడ్డ దానిపై టీ షర్ట్ మరియు పొడవాటి చేతుల టీ షర్టు ధరించాల్సి ఉంటుంది.
-
మీరు పిల్లలకి టోపీ మరియు చెప్పులు ధరించాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో నిర్ణయించండి. పిల్లలు వారి తల మరియు కాళ్ళ ద్వారా చాలా వేడిని ఖాళీ చేస్తారు. మీ శిశువు యొక్క చర్మం మరియు కాళ్ళ చర్మాన్ని తాకండి. ఈ ప్రాంతాల చర్మం శరీరంలోని మిగిలిన భాగాల కంటే చల్లగా ఉంటే, సాక్స్ మరియు / లేదా చిన్నదానికి టోపీ ఉంచండి.- టోపీ క్రిందికి వెళ్లి శిశువు యొక్క ముక్కు లేదా నోటిని కప్పి ఉంచకుండా చూసుకోండి, తద్వారా శ్వాసను ఆపకూడదు.
- శిశువు యొక్క తల మరియు కాళ్ళను క్రమం తప్పకుండా తాకండి. పిల్లల నెత్తి చెమటగా మారితే, టోపీని తొలగించండి. ఆమె పాదాలు చెమట పట్టడం ప్రారంభిస్తే, ఆమె సాక్స్ తొలగించండి.
విధానం 2 నిద్రకు అనుకూలమైన వాతావరణాన్ని సృష్టించండి
-
అవసరమైతే, తేలికపాటి దుప్పటి ఉపయోగించండి. ఇది వేడిగా ఉంటే, పిల్లవాడిని దుప్పటితో కప్పడం అవసరం లేదు. అవసరమైతే, పత్తి, ఉన్ని, పట్టు లేదా జనపనార వంటి సహజ ద్వీపం నుండి తయారైన తేలికపాటి దుప్పటితో కప్పండి. మందపాటి, మెత్తటి దుప్పట్లు చిన్న పిల్లలకు ప్రమాదం, వారు వాటిని ఉక్కిరిబిక్కిరి చేయవచ్చు. వాటిని అన్ని ఖర్చులు మానుకోండి.- మీరు దుప్పటి ఉపయోగిస్తే, శిశువును ఎల్లప్పుడూ లైన్ చేయండి. దుప్పటి శిశువు యొక్క ఛాతీ వరకు (అతని చంకల క్రింద) వెళ్లేలా చూసుకోండి మరియు అంచులను mattress కింద ఉంచి.
- దుప్పటిని ఉపయోగించటానికి బదులుగా, మీరు పిల్లవాడిని టోగుల్‌లో ఉంచవచ్చు. ఉక్కిరిబిక్కిరి అయ్యే ప్రమాదం లేకుండా శిశువు వెచ్చగా ఉంటుంది.
-
మీ బిడ్డను మార్చడాన్ని పరిగణించండి. ఒక బిడ్డను టవల్ లో ఉంచడం అంటే దానిని తేలికపాటి గుడ్డతో చుట్టడం, తద్వారా అది తన తలను మాత్రమే బహిర్గతం చేస్తుంది. ఒక బిడ్డను పడుకోవడం అతనికి బాగా నిద్రపోవటానికి మరియు ఎక్కువసేపు నిద్రించడానికి సహాయపడుతుంది, తల్లి గర్భంతో సమానమైన అనుభూతిని పునరుత్పత్తి చేస్తుంది. మీరు మీ బిడ్డను 3 లేదా 4 నెలల వరకు మార్చవచ్చు లేదా కొన్ని సందర్భాల్లో ఎక్కువసేపు మార్చవచ్చు. శిశువును మార్చడం ఎప్పుడు ఆపాలో నిర్ణయించడానికి, ఒక చేతిలో ఉంచండి. అతను లాంజ్ నుండి ఒక చేత్తో బాగా నిద్రపోతే, అతనికి ఆహారం ఇవ్వవలసిన అవసరం లేదు.- మీ బిడ్డను మార్చడానికి, మీ ముందు తేలికపాటి సహజ ఫైబర్ దుప్పటి ఉంచండి, కాబట్టి మీరు దానిని వజ్రంగా చూడవచ్చు. కవర్ ఎగువ మూలను క్రిందికి మడవండి.
- అప్పుడు, శిశువును దుప్పటి మధ్యలో ఉంచండి, మీ తల ముడుచుకున్న మూలలో విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- శిశువు ఛాతీపై దుప్పటికి ఒక వైపు మడవండి.
- అప్పుడు, దుప్పటి దిగువను అతని పాదాలకు మడవండి మరియు శిశువు భుజం వెనుక దుప్పటి దిగువను జారండి.
- చివరగా, దుప్పటి యొక్క రెండవ వైపు శిశువు ఛాతీపై మడవండి. మిశ్రమం లేకుండా, గట్టిగా ఉండేలా చూసుకోండి చాలా గట్టి.
-
గది యొక్క ఉష్ణోగ్రత సుమారు 18.5 ° C వద్ద ఉంచండి. 18.5 ° C ఉష్ణోగ్రత నిద్రించడానికి అనువైనది. కాబట్టి మీ శిశువు గది యొక్క ఉష్ణోగ్రతను దీనికి దగ్గరగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఎయిర్ కండీషనర్ లేదా తాపన వ్యవస్థను ఉపయోగిస్తుంటే, దానిని 18.5. C కు సెట్ చేయండి.- మీరు ఎయిర్ కండీషనర్ లేదా హీటర్ ఉపయోగించకపోతే, మీరు పిల్లల గదిలో థర్మామీటర్ను వ్యవస్థాపించవచ్చు. విండోను తెరవడం లేదా మూసివేయడం ఎప్పుడు మంచిదో మీరు తెలుసుకోగలుగుతారు లేదా గదిని వేడి చేయడం లేదా చల్లబరచడం ప్రారంభించండి.
- శిశువును ఎయిర్ కండిషనింగ్ లేదా చిత్తుప్రతుల శ్వాస నుండి దూరంగా ఉంచండి.