విషయము
ఈ వ్యాసం యొక్క సహకారి క్రిస్టియన్ మకావు, DDS. డాక్టర్ మకావు లండన్లోని ఫావెరో డెంటల్ క్లినిక్లో సర్జన్-ఓడోంటాలజిస్ట్, పీరియాడింటిస్ట్ మరియు బ్యూటీషియన్. అతను 2015 లో కరోల్ డేవిలా యూనివర్శిటీ ఆఫ్ మెడిసిన్లో దంత శస్త్రచికిత్సలో డాక్టరేట్ పొందాడు.ఈ వ్యాసంలో 22 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
మీరు అందరిలాగే ఉంటే, మీ నోరు శుభ్రంగా ఉంచడానికి ప్రతి రాత్రి మీరు ఉపయోగించే టూత్ బ్రష్ ఖచ్చితంగా సొంతంగా శుభ్రంగా ఉండదు. వాస్తవానికి, యుఎస్ సెంటర్స్ ఫర్ డిసీజ్ కంట్రోల్ అండ్ ప్రివెన్షన్ ప్రకారం, పరిమిత పరిశోధన ప్రకారం, సరైన కడిగిన తర్వాత కూడా, టూత్ బ్రష్లు వ్యాధికారక జీవులతో కలుషితమవుతున్నాయి. అదృష్టవశాత్తూ, మంచి శుభ్రపరచడం మరియు మంచి నిల్వ అలవాట్లతో, మీరు మీ టూత్ బ్రష్‌ను శుభ్రంగా ఉంచగలుగుతారు.
దశల్లో
3 యొక్క 1 వ భాగం:
మీ టూత్ బ్రష్ ను చక్కగా ఉంచండి
-
3 మీరు దంత ఉపకరణాన్ని ధరిస్తే అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. మీరు కట్టుడు పళ్ళు లేదా కలుపులు ధరిస్తే అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోండి. దంతాలు ధరించే వ్యక్తులు వారి టూత్ బ్రష్లపై ఎక్కువ సూక్ష్మక్రిములను సేకరిస్తారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. మీ టూత్ బ్రష్‌లో మిగిలి ఉన్న బ్యాక్టీరియా మొత్తాన్ని తగ్గించడానికి యాంటీ బాక్టీరియల్ మౌత్ వాష్‌తో శుభ్రం చేసుకోండి.- మీరు కలుపు ధరిస్తే, మీ దంతాలు మరియు మీ ఉపకరణాల మధ్య ఖాళీని శుభ్రం చేయడానికి వాటర్ జెట్ ఉపయోగించండి.