విషయము
ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత అడ్రియన్ టాండెజ్. అడ్రియన్ టాండెజ్ ప్రపంచ ప్రఖ్యాత ఆత్మరక్షణ శిక్షణా కేంద్రమైన టాండెజ్ అకాడమీలో వ్యవస్థాపకుడు మరియు ప్రధాన బోధకుడు. లెజెండరీ మార్షల్ ఆర్ట్స్ మాస్టర్ డాన్ ఇనోసాంటో దర్శకత్వంలో అతను సర్టిఫైడ్ బ్రూస్ లీ జీత్ కునే డో బోధకుడు, ఫిలిపినో మార్షల్ ఆర్ట్స్ మరియు సిలాట్. అడ్రియన్ టాండెజ్ 25 సంవత్సరాలుగా ఈ విభాగాలను అభ్యసిస్తున్నారు.ఈ వ్యాసంలో 13 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
పోరాటాన్ని నివారించడం ముఖ్యం అయినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఇది అనివార్యం. కమ్యూనికేట్ చేయడం ద్వారా వారి సమస్యలను పరిష్కరించడానికి నిరాకరించే వ్యక్తులు ఉన్నారు. అయితే, మీరు ఏమి చేస్తున్నారో మీకు తెలియకపోతే, మీ ప్రత్యర్థి చేయగలిగే దానికంటే ఎక్కువ మిమ్మల్ని మీరు బాధపెట్టవచ్చు. మిమ్మల్ని వేధించే, స్నేహితుడిని సమర్థించే లేదా నేరస్థుడి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకునే వ్యక్తిని మీరు ఎదుర్కొన్నప్పుడల్లా, పోరాటంలో విజయం సాధించడానికి కొన్ని సాధారణ నియమాలను పాటించండి.
దశల్లో
3 యొక్క 1 వ భాగం:
సరైన టెక్నిక్‌తో పోరాడండి
- 4 మొదటి అవకాశాన్ని వదిలివేయండి. పోరాట సమయంలో మీ ప్రాధమిక లక్ష్యం మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడం, ఎదుటి వ్యక్తిని బాధపెట్టడం కాదు. మీరు తీవ్రమైన ప్రమాదంలో ఉన్నారని మీరు విశ్వసిస్తే, మీ ప్రత్యర్థికి హాని చేయకుండా తప్పించుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు చేతుల్లోకి వచ్చినా, లేకపోయినా, మీరు వెళ్లిన తర్వాత మీ ప్రత్యర్థి మిమ్మల్ని బాధించరు.
- ఒక పోరాటం భవిష్యత్ సమస్యలను పరిష్కరించగల ప్రత్యేక పరిస్థితులు ఉన్నాయి, కానీ సాధారణంగా, మీరు వాటిని పూర్తిగా తగ్గించడం లేదా తప్పించడం ద్వారా అన్ని పోరాటాలను గెలుస్తారు.
- మీ పరిమితులను తెలుసుకోండి. ఓడిపోయిన యుద్ధంలో ఉండడం మరియు విరిగిన ముక్కుతో అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మిమ్మల్ని మీరు కనుగొనడం విలువైనది కాకపోవచ్చు.
సలహా
- మీ ప్రత్యర్థి మిమ్మల్ని తన్నడానికి ప్రయత్నిస్తే, అతని పాదం పట్టుకుని అతనిని ముందుకు లేదా వెనుకకు లాగండి.
- అతను తనను తాను దిక్కుతోచని స్థితిలో ఉన్నట్లు కనుగొంటే, అతన్ని చాలాసార్లు నొక్కండి.
- మీ వాతావరణానికి అనుగుణంగా ఉండండి పోరాటం మీకు అనుకూలంగా మారకపోతే, మీ వాతావరణాన్ని మీ ప్రత్యర్థికి వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించుకోండి.
హెచ్చరికలు
- ఏదైనా పోరాటం మీ జీవితాన్ని శాశ్వతంగా మార్చగల తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగిస్తుంది. ఇది చాలా ముఖ్యమైనది అయితే మాత్రమే పోరాడండి.