పొగతో ఉపాయాలు ఎలా చేయాలి

విషయము

• దశల్లో
• విధానం 1 మందపాటి పొగను పొందండి
• విధానం 2 దెయ్యం లేదా డబుల్ ఉచ్ఛ్వాసాలను ప్రయత్నించండి
• విధానం 3 పొగ క్యాస్కేడ్ ప్రయత్నించండి
• విధానం 4 పొగ రింగులు చేయండి
• విధానం 5 బుడగలు చేయండి

ఈ వ్యాసంలో: మందపాటి పొగను పొందండి 'దెయ్యం' లేదా డబుల్ ఉచ్ఛ్వాసాలను ప్రయత్నించండి పొగ క్యాస్కేడ్‌ను ప్రయత్నించండి పొగ వలయాలు చేయండి బుడగలు చేయండి 13 సూచనలు

కొన్ని పొగ టవర్లు ధూమపానం చేసేవారికి శైలి. మీ ప్రాధాన్యతలు ఏమైనప్పటికీ, మీరు పొగతో ప్రయాణించడం నేర్చుకున్నప్పుడు మీరు ఆనందించండి మరియు మీరు గడిపిన వ్యక్తులను ఆకట్టుకోవచ్చు. వారందరూ మిమ్మల్ని కొంత అభ్యాసం కోసం అడుగుతారు, ప్రాధాన్యంగా అద్దం ముందు, కానీ మీరు త్వరగా అక్కడికి చేరుకోవాలి.

దశల్లో

విధానం 1 మందపాటి పొగను పొందండి

1. 
   

   
   చిత్తుప్రతులు లేకుండా ప్రాక్టీస్ చేయండి. గాలి ఉంటే, ఉత్తమ ధూమపానం చేసేవారికి పొగతో ఉపాయాలు చేయడం కూడా అసాధ్యం. మీరు కనీసం చిత్తుప్రతులతో కూడిన స్థలాన్ని కనుగొనాలి, అభిమానుల నుండి దూరంగా ఉండండి, కిటికీలను మూసివేసి నిశ్శబ్ద గదిని ఎంచుకోవాలి.

2. 
   

   
   మీ నోటిలో పొగ ఉంచడం ప్రాక్టీస్ చేయండి. ఇది మీ s పిరితిత్తులలో వెదజల్లడం ప్రారంభిస్తుంది, ఇది చక్కగా చేస్తుంది. కొన్ని చిన్న శ్వాసలను తీసుకోండి, మీ బుగ్గలను తేలికగా పెంచి, పొగను మీ నోటిలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.మీరు సిగరెట్ తాగినా, షిషా చేసినా, ఒకేసారి పెద్ద పఫ్ కాకుండా మూడు లేదా నాలుగు సార్లు చిన్న పఫ్స్ పీల్చడానికి ప్రయత్నించండి.
   • మీ గొంతులో పొగను మీరు అనుభవించాలి, ముఖ్యంగా మీరు త్వరగా శ్వాస తీసుకున్నట్లయితే.

3. 
   

   
   
   
   నెమ్మదిగా hale పిరి పీల్చుకోండి. పొడవైన, నెమ్మదిగా ఉచ్ఛ్వాసము పొగను కుదించేలా చేస్తుంది, ఇది మందంగా మరియు మరింత స్థిరమైన రూపాన్ని ఇస్తుంది. నియంత్రిత ప్రవాహాన్ని ఉత్పత్తి చేయటానికి ప్రాక్టీస్ చేయండి.

4. 
   

   
   మీ పొగ మూలాన్ని జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి. చుట్టిన సిగరెట్లు వంటి చుట్టిన పదార్థాలు కాగితం నుండి మందమైన పొగను పొగాకు వలె కాల్చేస్తాయి. ఎలక్ట్రానిక్ సిగరెట్లు, అవి కలిగి ఉన్న ఆవిరి కారణంగా, పొగతో ఉపాయాలు చేయడానికి కూడా సరైనవి. అయినప్పటికీ, దీన్ని చేయటానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, దాని పొగాకులో ఉన్న గ్లిజరిన్ కారణంగా షిషాను ఉపయోగించడం, ఇది మందపాటి పొగను పొందడానికి చాలా ముఖ్యమైనది.
   • బాంగ్స్ మరియు ఇతర నీటి పైపులు సాధారణంగా పొగతో ఉపాయాలు చేయడం చాలా కష్టం.

విధానం 2 దెయ్యం లేదా డబుల్ ఉచ్ఛ్వాసాలను ప్రయత్నించండి

1. 
   

   
   
   
   పొగను షూట్ చేసి మీ నోటిలో ఉంచండి. మీరు మీ s పిరితిత్తులను పొగబెట్టకపోతే టవర్లు చక్కగా మరియు సులభంగా ఉంటాయి.

2. 
   

   
   నోరు తెరిచి నెమ్మదిగా hale పిరి పీల్చుకోండి. మీ నోటి నుండి పొగ చాలా దూరం వెళ్లడం మీకు ఇష్టం లేదు. దానిని సగం తెరిచి, నెమ్మదిగా పొగను ఒకటి నుండి రెండు సెకన్ల పాటు పీల్చుకోండి.
   • వాస్తవానికి, మీరు పొగను ఒంటరిగా బయటకు వెళ్ళనివ్వండి. మీరు నిష్క్రమించడం సులభతరం చేయడానికి మీరు మీ తలను కొంచెం వెనుకకు వంచుకోవచ్చు.

3. 
   

   
   మీ నోటిలోకి త్వరగా reat పిరి పీల్చుకోండి. పొగ మీ ముఖం నుండి 5 మరియు 10 సెంటీమీటర్ల మధ్య మేఘాన్ని ఏర్పరుస్తుండగా, దాన్ని త్వరగా శూన్యం చేయండి. సులభతరం చేయడానికి మీరు మీ తలని మేఘానికి తరలించవచ్చు. చూషణ ప్రభావాన్ని పెంచడానికి ఈ దశలో పెదాలను దగ్గరగా ఉంచండి.

4. 
   

   
   వేగంగా వాక్యూమింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయండి. సూత్రం అదే విధంగా ఉంది: పొగ త్వరగా పీల్చుకునే ముందు మీ నోటి నుండి పొగను బయటకు తీయండి, కానీ ఇది వేగంగా మరియు మరింత ఆకట్టుకుంటుంది. ఇక్కడ ఎలా ఉంది.
   • మీ నోటిలో పొగను ఉంచి రెండు మూడు సెకన్ల పాటు పీల్చుకోండి.
   • మీ పెదవులను మూసివేసి మీ నాలుకను అంగిలికి వంచు.
   • మీ నోరు తెరిచేటప్పుడు, పొగ ఒకేసారి బయటకు రావటానికి మీ నాలుకను స్లామ్ చేయండి.
   • మీ పెదాలను త్వరగా చిటికెడు, మీరు ఈలలు వేయాలని మరియు ఏర్పడిన పొగ మేఘాన్ని పీల్చుకోవాలనుకుంటున్నట్లు.

విధానం 3 పొగ క్యాస్కేడ్ ప్రయత్నించండి

1. 
   

   
   రెండు మూడు సెకన్ల పాటు ఆశించండి. మీ నోటిలో పొగ ఉంచండి. బుగ్గలను సులభతరం చేయడానికి మీరు కొద్దిగా పెంచి ఉండాలి. అయితే, మీరు అందులో పొగను ఉంచాలి. మీరు ఎంత ఎక్కువ మీ నోటిలో ఉంచుకోగలిగితే అంత విజయవంతమవుతుంది.

2. 
   

   
   నోరు తెరవడానికి దిగువ పెదవిని నొక్కండి. ముందుకు ఉద్రిక్తంగా ఉంచండి. మీరు మీ నోటి నుండి పొగ తప్పించుకోవడం మరియు పెరగడం చూడటం ప్రారంభించాలి.

3. 
   

   
   ముక్కు ద్వారా నెమ్మదిగా పీల్చుకోండి. అది బయటకు వచ్చేసరికి ముక్కు ద్వారా వీలైనంత నెమ్మదిగా పీల్చుకోండి. మీరు మీ పెదవి వెంట మరియు మీ నాసికా రంధ్రాలలోకి విలోమ జలపాతం ప్రభావాన్ని సృష్టించాలి.

4. 
   

   
   ఈ పర్యటనను ఇతరులకు అనుగుణంగా మార్చండి. మీ ముక్కు ద్వారా పీల్చుకునే ముందు మీ నోటి ద్వారా ఒక రౌండ్ పొగను చెదరగొట్టగలరా? నాసికా రంధ్రాల ద్వారా పీల్చుకునే ముందు నోటి ద్వారా కొద్దిగా పొగను విడిచిపెట్టి "ఫ్రెంచ్ దెయ్యం" ను ఎందుకు ప్రయత్నించకూడదు? ఈ పర్యటన మీ ముక్కు మరియు నోటిని ఒకే సమయంలో ఉపయోగించి ప్రాక్టీస్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

5. 
   

   
   దెయ్యం ఎదుర్కొంటున్నదాన్ని ప్రయత్నించండి. ఈ పర్యటన మీకు కొంచెం ఓపిక అడుగుతుంది. ఇది చేయుటకు, మీరు చాలా పొగను పీల్చుకోవాలి. జలపాతం కోసం నోరు తెరిచి, దిగువ పెదవి సృష్టించిన ఓపెనింగ్ ద్వారా నెమ్మదిగా పొగను పైకి నెట్టండి. మీరు తగినంతగా పీల్చుకుంటే, మీ ముఖాన్ని పొగతో కప్పాలి.

విధానం 4 పొగ రింగులు చేయండి

1. 
   

   
   మీ నోటిని పొగతో నింపండి. తగినంత పొగను గీయడం మరియు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం మీ నోటిలో ఉంచడం చాలా అవసరం.

2. 
   

   
   O- ఆకారపు పెదాలను తెరవండి. మీరు పెదాలను ముందుకు ప్రొజెక్ట్ చేయకూడదు, మీరు "ఓహ్" అని చెప్పబోతున్నట్లుగా వాటిని సహజ రూపంలో మాత్రమే తెరవండి. కొంతమంది తమ పెదాలను కొద్దిగా పళ్ళకు తీసుకురావడం ద్వారా దీన్ని బాగా చేస్తారు.అయితే, అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే పెదవులు O- ఆకారంలో తెరవడం.

3. 
   

   
   శీఘ్ర పేలుళ్లలో పొగను నెట్టండి. ఇది పర్యటన యొక్క కష్టతరమైన భాగం ఎందుకంటే మీరు అక్కడికి వెళ్లడానికి మీ శ్వాసను నియంత్రించాల్సి ఉంటుంది. దీన్ని చేయడానికి మూడు మార్గాలు ఉన్నాయి, ప్రతి ఒక్కటి కొద్దిగా భిన్నమైన ఫలితాలను ఇస్తాయి.
   • చిన్న, వేగవంతమైన గడువులను ప్రయత్నించండి. దీనికి కొంత శిక్షణ అవసరం. ఈ టెక్నిక్ "ఎక్కిళ్ళు" యొక్క అనుభూతిని ఇస్తుంది. ఎక్కిళ్ళు ఒక చిన్న, ఆకస్మిక గాలి పీల్చడం మరియు మీరు దానిని పునరుత్పత్తి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తే మీరు దాన్ని అనుభవించవచ్చు. ఈసారి, పీల్చడానికి బదులుగా, గాలిని పీల్చుకోండి. మీరు "ఓహ్, ఓహ్, ఓహ్" ధ్వనిని కూడా imagine హించవచ్చు.
   • పెదవులు ఏర్పడిన రంధ్రం వెనుక నాలుక ఉంచండి మరియు కొద్దిగా పొగను నెట్టండి. పొగ వలయాలు ఏర్పడటానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం, కానీ అవి చక్కగా ఉంటాయి.
   • "చీరియోస్" పద్ధతిని ప్రయత్నించండి. మీ బుగ్గలు ముందుకు సాగండి, తద్వారా మీ బుగ్గలు కొద్దిగా పుటాకారంగా మారుతాయి (అనగా, ఉంచి). నోటి కుహరం నుండి కొద్దిగా గాలిని బయటకు తీసేంత బలంగా వేలితో చెంపపై నొక్కండి.చాలా రౌండ్లు త్వరగా చేయడానికి ఇది ఒక అద్భుతమైన పద్ధతి.

4. 
   

   
   నోటి యొక్క సరైన రూపాన్ని ప్రాక్టీస్ చేయండి. మీరు hale పిరి పీల్చుకోవడానికి ఉపయోగించే బలానికి అదనంగా మీ పెదాల ఆకారం రౌండ్ల ఆకారం మరియు వ్యవధిని మారుస్తుంది. నేర్చుకోవటానికి ఉత్తమ మార్గం సాధన, ఎందుకంటే ప్రతి ఒక్కరికి వేరే నోరు ఉంటుంది మరియు కొన్ని సర్కిల్‌లకు ఖచ్చితంగా పద్ధతి లేదు.
   • మందపాటి పొగను ఉత్పత్తి చేసే షిషాలు మరియు ఎక్కువసేపు బర్న్ చేయడం సాధారణంగా శిక్షణ కోసం సిఫార్సు చేయబడిన సాధనాలు.

5. 
   

   
   గుండె ఆకారంలో రౌండ్లు చేయండి. సర్కిల్‌లను ఎలా తయారు చేయాలో మీకు ఇప్పటికే తెలిస్తే మీరు ఆ అందమైన చిన్న ఆకారాన్ని మాత్రమే చేయగలుగుతారు. మీరు ఒక రౌండ్ చేసిన తర్వాత, రౌండ్ నుండి 2 మరియు 5 సెం.మీ మధ్య గాలిని కదిలించండి. గాలి యొక్క ఈ కదలిక వృత్తం పైభాగంలో ఒక బోలును ఉత్పత్తి చేయాలి, ఇది గుండె ఆకారాన్ని ఇస్తుంది.

విధానం 5 బుడగలు చేయండి

1. 
   

   
   డిష్ వాషింగ్ ద్రవ మరియు నీటిని కలపండి. మీరు ఎక్కువ డిష్ వాషింగ్ ద్రవం పెడితే మంచిది. బుడగలు తయారు చేయడానికి మీరు దీనిని ఉపయోగిస్తారు, అది ద్రవంగా ఉండాలి, కానీ సబ్బుతో నిండి ఉంటుంది.
   • అర కప్పు నీరు మరియు రెండు స్క్వేర్ట్స్ డిష్ వాషింగ్ ద్రవంతో ప్రారంభించండి, తరువాత అవసరమైతే మోతాదులను సర్దుబాటు చేయండి.

2. 
   

   
   మిశ్రమంలో పెద్ద గడ్డిని ముంచండి. మరోసారి, ఈ పద్ధతి పిల్లలు బుడగలు తయారు చేయడానికి ఉపయోగించే మాదిరిగానే ఉంటుంది. చిట్కా కొంత పొగను పీల్చేటప్పుడు ద్రవంలో నానబెట్టండి.

3. 
   

   
   లోతైన శ్వాస తీసుకోండి మీకు నచ్చిన మూలం నుండి వీలైనంత ఎక్కువ పొగను పీల్చుకోండి. మీరు ఎంత ఎక్కువగా పీల్చుకుంటారో, పెద్ద బబుల్ ఉంటుంది.

4. 
   

   
   గడ్డి యొక్క మరొక వైపు నుండి పొగను పీల్చుకోండి. బుడగ పగిలిపోకుండా నెమ్మదిగా దాన్ని బయటకు తీసేలా చూసుకోండి. మీరు బబుల్ మూసివేయడం పూర్తయిన తర్వాత గడ్డిని తొలగించండి.
   • మీ నోటిలో గడ్డి ఉన్నప్పుడు పీల్చుకోకండి లేదా మీరు డిష్ వాషింగ్ ద్రవాన్ని మింగేస్తారు.