విషయము
వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ కథనాన్ని రూపొందించడానికి, స్వచ్ఛంద రచయితలు ఎడిటింగ్ మరియు మెరుగుదలలలో పాల్గొన్నారు.ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు నిమ్మ రెండు "సూపర్ ఫుడ్స్". ఆలివ్ ఆయిల్ గుండెకు చాలా మంచిది మరియు కొలెస్ట్రాల్ మరియు నిమ్మకాయలు రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు మరియు ముఖ్యమైన ఖనిజాలను కలిగి ఉంటాయి. బియ్యం, పాస్తా, బంగాళాదుంప, చేపలు, కూరగాయలు మరియు పౌల్ట్రీ వంటలలో రుచిని జోడించడానికి ఆలివ్ నూనెలో నిమ్మకాయను తయారు చేయడం గొప్ప మార్గం. మంచి బాటిల్ నిమ్మ ఆలివ్ ఆయిల్ కూడా మంచి బహుమతి. మంచి నాణ్యమైన ఆలివ్ నూనెతో నిండిన శుభ్రమైన కంటైనర్‌లో తాజా మరియు టార్ట్ నిమ్మ అభిరుచిని నానబెట్టడం ద్వారా నిమ్మ వికసించిన నూనెను తయారు చేయండి.
దశల్లో
-
కిరాణా దుకాణం, సేంద్రీయ మార్కెట్ లేదా స్థానిక ఉత్పత్తి స్టాండ్ నుండి ఆరు నిమ్మకాయలను కొనండి.- నిమ్మకాయల బావి గోడల కోసం చూడండి. పండిన నిమ్మకాయ దాని పరిమాణానికి సంబంధించి భారీగా కనిపించాలి, ప్రకాశవంతమైన పసుపు రంగులో ఉండాలి మరియు చక్కటి-కణిత బెరడు కలిగి ఉండాలి.
-
అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. మీకు ఒకటి లేకపోతే, ఒకటి కొనండి. అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ ఆయిల్ ఉత్తమమైనది ఎందుకంటే ఇది తేలికపాటి రుచిని కలిగి ఉంటుంది మరియు దాదాపు ఏదైనా ఉడికించాలి.- ఆరు నిమ్మకాయలకు 700 మి.లీ నూనెను అంచనా వేయండి. లీటరు చమురు సీసాలు చాలా ఉన్నాయి, ఇది కూడా పనిచేస్తుంది.
-
చల్లటి నీటిలో నిమ్మకాయలను కడగాలి. నీటిని పీల్చుకోవడానికి వాటిని శోషక కాగితంతో వేయండి మరియు కట్టింగ్ బోర్డులో గాలిని ఆరబెట్టండి. -
ప్రతి నిమ్మకాయను పీల్ చేయండి. నిమ్మ మాంసం ముక్కలతో అభిరుచులను విసిరేయండి. అభిరుచి మాత్రమే మాంసం కాదు. -
అభిరుచులు కనీసం గంటసేపు ఆరనివ్వండి. నిమ్మ అభిరుచి ద్వారా తేమ ఆలివ్ నూనెలోకి వస్తే, మీ నిమ్మ నూనెలో బ్యాక్టీరియా మరియు అచ్చులు పెరుగుతాయి. -
ఎండిన అభిరుచిని ఒక కూజా లేదా ఇతర కంటైనర్‌లో గాలి చొరబడని మూతతో ఉంచండి. మీరు నిమ్మ ఆలివ్ నూనెను బహుమతిగా అందించాలని అనుకుంటే, చక్కని కూజా లేదా ఇతర కాస్మెటిక్ కంటైనర్‌ను ఎంచుకోండి.- ఈ పద్ధతి కోసం, ఒక లీటరు సామర్థ్యం కలిగిన కూజా కోసం చూడండి. మీరు ఎక్కువ లేదా తక్కువ నిమ్మకాయలు మరియు నూనెను ఉపయోగిస్తే, మీరు సామర్థ్యాన్ని సర్దుబాటు చేయాలి లేదా అనేక జాడీలను ఉపయోగించాలి.
-
కూజాలో నిమ్మ అభిరుచిపై అదనపు వర్జిన్ ఆలివ్ నూనె పోయాలి. కూజాను బాగా మూసివేయండి. -
రెండు వారాల పాటు నూనె మరియు నిమ్మకాయను చొప్పించండి. ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతికి దూరంగా కూజాను చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో ఉంచండి. -
రెండు వారాల తరువాత, నూనెను స్ట్రైనర్తో ఫిల్టర్ చేయండి. నూనెకు నిమ్మ సుగంధాన్ని ఇవ్వడానికి మీరు అందించిన అభిరుచులను మీరు విసిరివేయవచ్చు. -
కూజాలో నూనె ఉంచండి లేదా దానిని ప్రదర్శించడానికి మరొక కూజాను ఎంచుకోండి. -
నిమ్మ నూనెను ఉపయోగించే మార్గాల కోసం చూడండి. మీరు వంట పుస్తకాలలో లేదా ఆన్‌లైన్‌లో, చెఫ్ లేదా చెఫ్ వర్క్‌షాప్ వంటి సైట్‌లలో వంటకాలను కనుగొనవచ్చు.- మీరు వేరొకరి నూనెను అందిస్తే, కూజాలో రెసిపీతో చిన్న కార్డును అటాచ్ చేయండి. రెసిపీ మరియు పదార్ధాలను చిన్న కార్డ్‌బోర్డ్‌లో వ్రాసి ముద్రించండి మరియు దానిని రిబ్బన్‌తో కూజాకు అటాచ్ చేయండి.