విషయము
వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ వ్యాసాన్ని రూపొందించడానికి, 25 మంది, కొంతమంది అనామకులు, దాని ఎడిషన్ మరియు కాలక్రమేణా దాని అభివృద్ధిలో పాల్గొన్నారు.మీకు జలుబు ఉంటే, మంచి మూలికా టీ మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. సుదీర్ఘమైన మరియు కష్టతరమైన రోజు తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లేదా నిద్రపోవడానికి ఇది మంచి మార్గం. డిటాక్స్ కోర్సు తీసుకొని కాఫీకి ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయంగా ఉన్నవారికి హెర్బల్ టీలు కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. మీరు రోజులో ఏ సమయంలోనైనా వాటిని త్రాగవచ్చు, కాని అవి సరిగా తయారుచేయడం కష్టం.
దశల్లో
-
మీ అవసరాలను నిర్ణయించండి. మీరు హెర్బల్ టీ ఎందుకు తాగుతారు? మీ అవసరాలను బట్టి, మీరు వివిధ లక్షణాలతో అన్ని రకాల సన్నాహాలను ఉపయోగించవచ్చు.- హెర్బల్ టీలను సడలించడం మీరు విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటే, దాని ప్రధాన పదార్ధం చమోమిలే మిశ్రమం కోసం చూడండి.
- మూలికా టీలను ఉత్తేజపరుస్తుంది లావెండర్, థైమ్ మరియు స్పియర్మింట్ మీకు కొద్దిగా శక్తినిచ్చే మంచి పదార్థాలు.
- ఓదార్పు మూలికా టీ మీరు జలుబు లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, ల్యూకలిప్టస్, అల్లం, దాల్చినచెక్క మరియు / లేదా మద్యం వంటి పదార్ధాల కోసం చూడండి.
-
నీరు మోతాదు. మీరు ఎంత టీ సిద్ధం చేయాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించండి. ఒక కేటిల్ లో రెండు కప్పుల నీటితో సమానంగా ఎప్పుడూ వేడి చేయవద్దు, ఎందుకంటే ఇది పూర్తిగా ఆవిరైపోతుంది. అవసరమైన వాల్యూమ్‌ను ఒక కేటిల్‌లో పోసి, స్టవ్‌పై ఉంచండి (లేదా అది ఎలక్ట్రిక్ అయితే ప్లగ్ చేయండి) మరియు నీటిని మరిగించాలి. -
కంటైనర్లను వేడి చేయండి. టీపాట్ మరియు కప్పులను నీటితో వీలైనంత వేడిగా నింపండి. వేడిని ఉంచడానికి ప్రతి కంటైనర్ మీద ఒక మూత ఉంచండి.ఈ విధంగా, మీరు ఎక్కువసేపు టీని వెచ్చగా ఉంచుతారు మరియు మీరు వేడినీటిని పోసినప్పుడు కప్పులు మరియు టీపాట్ విరిగిపోయే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. -
పదార్థాలను ముంచండి. కేటిల్ లోని నీరు మరిగేటప్పుడు, మీరు వెచ్చని నీటితో నింపిన టీపాట్ ను ఖాళీ చేసి, ఆకులు మరియు / లేదా పువ్వులు వదులుగా లేదా టీ బ్యాగ్ లోపల ఉంచండి. సాధారణంగా, టీపాట్‌లో హెర్బల్ టీ తయారుచేసేటప్పుడు, ఒక టీస్పూన్ ఆకు లేదా కప్పుకు ఒక సాచెట్ మరియు ఒక చెంచా ఎక్కువ వాడండి. మీరు నేరుగా ఒక కప్పులో పానీయం సిద్ధం చేస్తుంటే, ఒక బ్యాగ్ లేదా టీస్పూన్ వదులుగా ఉండే ఆకులను కంటైనర్‌లో ఉంచి దానిపై వేడినీరు పోయాలి. -
మూలికా టీని చొప్పించండి. మొక్కలను 5 నిమిషాలు చొప్పించండి. నలుపు, ఆకుపచ్చ లేదా తెలుపు టీ ఎక్కువసేపు చొప్పించినట్లయితే చేదుగా మారుతుంది, కాని ఇది మూలికా టీలకు భిన్నంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా, అవి చేదు టానిన్ కలిగి ఉండవు మరియు అందువల్ల 5 నుండి 10 నిమిషాలు చొప్పించవచ్చు. పానీయం బలమైన రుచిని కలిగి ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే, కాచుట సమయాన్ని పెంచడానికి ప్రయత్నించకుండా బదులుగా ఎక్కువ ఆకులను వాడండి. -
ద్రవాన్ని ఫిల్టర్ చేయండి. మీరు వదులుగా ఉండే ఆకులను ఉపయోగించినట్లయితే మరియు వాటిని మూలికా టీలో ఉంచకూడదనుకుంటే, వేడి పానీయాన్ని కప్పుల్లో పోయాలి. -
పానీయం తీయండి. మీ రుచికి అనుగుణంగా మీరు చక్కెర లేదా తేనెను జోడించవచ్చు, కానీ కొన్ని మూలికా టీలు సహజంగా తీపిగా ఉన్నాయని తెలుసుకోండి. మీరు పాలు లేదా తేనె వంటి పదార్ధాలను జోడించాలనుకుంటున్నారా అని నిర్ణయించే ముందు ప్రతి రకాన్ని రుచి చూసుకోండి. -
మీ టీ సిద్ధంగా ఉంది. మంచి రుచి!