విషయము
- పదార్థాలు
- గ్యాస్ స్టవ్ మీద ప్రాథమిక వంట
- క్యాస్రోల్‌తో వంట
- అడ్జుకి బీన్ పేస్ట్ (అంకో)
- దశల్లో
- 3 యొక్క పద్ధతి 1:
వాటిని గ్యాస్ స్టవ్ మీద ఉడికించాలి - అవసరమైన అంశాలు
ఈ వ్యాసంలో 5 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
Adzuki బీన్స్ సాధారణంగా జపనీస్, చైనీస్ మరియు కొరియన్ వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు, కానీ మీరు వాటిని రెండింటినీ ఆసియా వంటకాల్లో ఉపయోగించవచ్చు మరియు మీకు ఇష్టమైన వంటలలో ఇతర బీన్స్‌ను మార్చవచ్చు. బ్లాక్ బీన్స్, కిడ్నీ బీన్స్, పింటో బీన్స్, వైట్ బీన్స్ లేదా గార్బంజో బీన్స్ వంటి ఇతర రకాల బీన్స్ కంటే ఇవి చాలా ప్రోటీన్ మరియు తక్కువ కేలరీలను కలిగి ఉంటాయి.
పదార్థాలు
గ్యాస్ స్టవ్ మీద ప్రాథమిక వంట
8 నుండి 10 మందికి
- 4 కప్పులు (1 ఎల్) డ్రై అడ్జుకి బీన్స్
- బేకన్ 4 ముక్కలు (ఐచ్ఛికం)
- 1 సి. సి. (5 మి.లీ) ఉప్పు (ఐచ్ఛికం)
- 1 సి. సి. (5 ఎంఎల్) గ్రౌండ్ నల్ల మిరియాలు (ఐచ్ఛికం)
- 1 సి. సి. (5 మి.లీ) వెల్లుల్లి పొడి (ఐచ్ఛికం)
- 1 సి.సి. (5 ఎంఎల్) కారం పొడి (ఐచ్ఛికం)
- నీరు
క్యాస్రోల్‌తో వంట
4 నుండి 5 మందికి
- 2 కప్పులు (500 ఎంఎల్) డ్రై అడ్జుకి బీన్స్
- నీరు
అడ్జుకి బీన్ పేస్ట్ (అంకో)
సుమారు 600 గ్రా అంకో కోసం
- 200 గ్రా డ్రై అడ్జుకి బీన్స్
- నీరు
- 200 గ్రా తెల్ల పొడి చక్కెర
- ఒక చిటికెడు ఉప్పు
దశల్లో
3 యొక్క పద్ధతి 1:
వాటిని గ్యాస్ స్టవ్ మీద ఉడికించాలి
- 10 దీన్ని తినండి లేదా ఉంచండి. మీకు ఇష్టమైన ఆసియా డెజర్ట్‌ల కోసం లేదా మోచిస్, అనాపాన్స్ వంటి స్నాక్స్ కోసం మీ తీపి అడ్జుకి బీన్ పాస్తాను ఉపయోగించవచ్చు.డైఫుకస్, డాంగోస్, డోరాయకిస్, మంజుస్, తయాకిస్, మూన్ కేకులు మరియు చల్బోరిబ్బాంగ్స్.
- మీరు వెంటనే తినని బీన్ పేస్ట్ ను గాలి చొరబడని కంటైనర్లో ఉంచాలి, మీరు ఒక వారం రిఫ్రిజిరేటర్లో లేదా ఒక నెల ఫ్రీజర్లో ఉంచుతారు.
అవసరమైన అంశాలు
- ఒక మూతతో ఒక సాస్పాన్
- ఒక కోలాండర్
- ఒక గ్లాస్ సలాడ్ గిన్నె
- ఒక స్కిమ్మర్
- ఒక పెద్ద ప్లాస్టిక్ లేదా చెక్క చెంచా
- ఒక ఫోర్క్
- వంటకాలు వడ్డిస్తున్నారు
- కంటైనర్లు లేదా గాలి చొరబడని సంచులు