విషయము
వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ వ్యాసాన్ని రూపొందించడానికి, 11 మంది, కొంతమంది అనామకులు, దాని ఎడిషన్ మరియు కాలక్రమేణా దాని అభివృద్ధిలో పాల్గొన్నారు.ఈ వ్యాసంలో 9 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
మీరు గొప్ప తాన్ కలిగి ఉండాలని కోరుకుంటారు, కానీ మీ చర్మం స్పష్టంగా ఉంటుంది మరియు మీరు మండిపోవచ్చు. ఇది కలిగించే నొప్పి మరియు అసౌకర్యం కంటే చాలా తీవ్రమైనది, మీ చర్మంలోని కణాలను దెబ్బతీయడం ద్వారా మీకు క్యాన్సర్ కూడా వస్తుంది. సరసమైన చర్మం ఉన్నవారు చర్మశుద్ధి పడకలను ఉపయోగించలేరు, ఎందుకంటే ఇది తీవ్రమైన కాలిన గాయాలు మరియు గణనీయమైన క్యాన్సర్ ప్రమాదాలకు కారణం కావచ్చు, మీరు మిమ్మల్ని మీరు సరిగ్గా రక్షించుకుంటే, సూర్యుడికి తాన్ వరకు స్వల్ప కాలం పాటు మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేయవచ్చు.మీరు సూర్యుడికి గురికాకుండా ప్రమాదం లేకుండా చర్మం చర్మం పొందడానికి స్వీయ-చర్మశుద్ధి ఉత్పత్తులను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
దశల్లో
2 యొక్క పద్ధతి 1:
ఎండలో సెక్స్
- 9 అవసరమైతే టాన్నర్‌ను మళ్లీ వర్తించండి. ఈ ఉత్పత్తులు తాత్కాలికమైనవి మరియు కొన్ని ఇతరులకన్నా ఎక్కువసేపు ఉంటాయి, కాని అవి చివరికి మసకబారుతాయి. చాలా వరకు, ఇది ఒక వారం పడుతుంది, కాబట్టి ఈ ప్రక్రియ అవసరమైనప్పుడు పునరావృతం చేయండి.
- మీ స్వీయ-టాన్నర్ పూర్తిగా పోకపోతే, మీరు ఆశించిన ఫలితాన్ని పొందడానికి చివరిసారిగా ఎక్కువ ఉత్పత్తిని ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు.
సలహా
- మీకు విసుగు ఉంటే, కొంత సంగీతం వినడానికి ఐపాడ్‌ను ప్లాన్ చేయండి.
- మిమ్మల్ని సూర్యుడి ముందు ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి.
హెచ్చరికలు
- రోజు యొక్క హాటెస్ట్ భాగంలో నీడలో ఉండండి.
- మీ చర్మం స్పష్టంగా ఉంటే టానింగ్ బెడ్‌ను ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది మీ చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
- మీరు ఎండలో ఉన్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి మరియు ఎల్లప్పుడూ సన్‌స్క్రీన్ వాడండి.