సెలైన్ నాసికా స్ప్రే ఎలా చేయాలి

Posted on
రచయిత: Monica Porter
సృష్టి తేదీ: 14 మార్చి 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
నాసల్ స్ప్రే ఎలా ఉపయోగించాలి | నాసల్ స్ప్రేని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి | నాసల్ స్ప్రే టెక్నిక్ (2018)
వీడియో: నాసల్ స్ప్రే ఎలా ఉపయోగించాలి | నాసల్ స్ప్రేని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి | నాసల్ స్ప్రే టెక్నిక్ (2018)

విషయము

ఈ వ్యాసంలో: సెలైన్ సొల్యూషన్ సిద్ధం చేయడం నాసికా రద్దీ 20 కారణాల వల్ల సెలైన్ స్ప్రేను వాడండి

నాసికా రద్దీ (అంటే ముక్కుతో కూడిన ముక్కు) అనేది నాసికా శ్లేష్మం ద్రవాలతో నిండినప్పుడు ఏర్పడే ఒక సాధారణ రుగ్మత. ఇది సైనసెస్ మరియు నాసికా స్రావాల రద్దీతో ఉంటుంది (ముక్కు కారటం). అదృష్టవశాత్తూ, జలుబు లేదా అలెర్జీ వల్ల వచ్చే రద్దీని వదిలించుకోవడానికి సెలైన్ వాటర్ స్ప్రే మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు పెద్దలు, పిల్లలు మరియు పిల్లలపై కూడా ఉపయోగించగల ఇంట్లో సులభంగా తయారు చేయవచ్చు.


దశల్లో

పార్ట్ 1 సెలైన్ ద్రావణాన్ని సిద్ధం చేయండి



  1. పదార్థం పొందండి. సెలైన్ తయారు చేయడం చాలా సులభం ఎందుకంటే మీకు కావలసిందల్లా కొంచెం ఉప్పు మరియు నీరు. మీరు ద్రావణం కోసం సముద్రపు ఉప్పు లేదా టేబుల్ ఉప్పును ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీకు అలెర్జీ ఉంటే అయోడిన్ లేని ఉప్పును (ఉదా. ఉప్పునీరు ఉప్పు లేదా ముతక ఉప్పు) ఉపయోగించాలి.పదార్ధం. ముక్కులో ద్రావణాన్ని నిర్వహించడానికి, మీకు చిన్న ఆవిరి కారకం అవసరం. 30 నుండి 60 మిల్లీలీటర్ల ద్రవాన్ని కలిగి ఉండేదాన్ని కనుగొనడం ఆదర్శంగా ఉంటుంది.
    • పిల్లలు మరియు చిన్న పిల్లలు ముక్కును అన్‌లాగ్ చేయడానికి ఇంకా వీచలేరు. నాసికా స్రావాలను శాంతముగా తొలగించడానికి మీరు ఒక చిన్న రబ్బరు పియర్ పొందాలి.


  2. సెలైన్ ద్రావణాన్ని సిద్ధం చేయండి. దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి మీరు అనేక పారామితులకు శ్రద్ధ వహించాలి, ఉప్పును నీటిలో ఉంచడం సరిపోదు. ఇది నీటితో బాగా కలపడానికి, మీరు ద్రవ ఉష్ణోగ్రతను పెంచాలి. దీన్ని ఉడకబెట్టడం పంపు నీటిలో ప్రమాదకరమైన సూక్ష్మజీవులను కూడా చంపుతుంది. 250 మి.లీ నీరు ఉడకబెట్టి, "చాలా వేడిగా" ఉండే వరకు కొంచెం చల్లబరచండి. అందులో నాలుగింట ఒక వంతు జోడించండి. సి. ఉప్పు మరియు కరిగించడానికి బాగా కదిలించు. ఈ నిష్పత్తులు శరీరంలో కనిపించే ఉప్పు పదార్థానికి అనుగుణమైన పరిష్కారాన్ని పొందటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి (మేము దీనిని a ఐసోటోనిక్ పరిష్కారం).
    • మీరు కోరుకుంటే, మీరు జీవిని మించిపోయే ద్రావణంలో ఉప్పు సాంద్రతను పెంచుకోవచ్చు (మేము మాట్లాడతాము హైపర్టోనిక్ పరిష్కారం). ఈ రకమైన పరిష్కారం శ్లేష్మం యొక్క అధిక ఉత్పత్తితో మరింత తీవ్రమైన రద్దీకి వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీ ముక్కును శ్వాసించడం లేదా క్లియర్ చేయడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, మీరు హైపర్‌టోనిక్ పరిష్కారాన్ని పరిగణించాలి.
    • దీన్ని సిద్ధం చేయడానికి, ఒక టీస్పూన్ పావుగంటకు బదులుగా అర టీస్పూన్ ఉప్పును నీటిలో ఉంచండి.
    • ఐదు సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువులలో లేదా చిన్న పిల్లలలో హైపర్టోనిక్ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించవద్దు.



  3. బేకింగ్ సోడా (ఐచ్ఛికం) జోడించడాన్ని పరిగణించండి. సగం సి. సి. బేకింగ్ సోడా ద్రావణం యొక్క pH ను సర్దుబాటు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది ముక్కులో అదనపు డైరిటేషన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది, ముఖ్యంగా హైపర్టోనిక్ ద్రావణంతో చాలా ఉప్పు ఉంటుంది. నీరు వేడిగా ఉన్నంత వరకు దీన్ని కరిగించి బాగా కదిలించు.
    • మీరు ఒకే సమయంలో ఉప్పు మరియు బేకింగ్ సోడాను పోయవచ్చు లేదా ఈ రెండు వస్తువులను మరింత సులభంగా కలపడానికి ఉప్పుతో ప్రారంభించవచ్చు.


  4. స్ప్రే బాటిల్ నింపి మిగిలిన ద్రావణాన్ని నిల్వ చేయండి. పరిష్కారం గది ఉష్ణోగ్రతకు చేరుకున్న తర్వాత, అది ఉపయోగం కోసం సిద్ధంగా ఉంది.స్ప్రే బాటిల్‌ను 30 లేదా 60 మి.లీ ద్రావణంతో నింపి, ఆపై రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచే ముందు దాన్ని క్లోజ్డ్ కంటైనర్‌లో పోయాలి. రెండు రోజుల తరువాత, రిఫ్రిజిరేటర్లో మిగిలిన ద్రావణాన్ని విస్మరించండి మరియు అవసరమైతే మళ్ళీ సిద్ధం చేయండి.

పార్ట్ 2 సెలైన్ స్ప్రే ఉపయోగించి




  1. మీ ముక్కు అడ్డుపడే ప్రతిసారీ సెలైన్ ద్రావణాన్ని వాడండి. చిన్న బాటిల్‌ను మీ జేబులో లేదా బ్యాగ్‌లో ఉంచడం సులభం అవుతుంది. ఈ ఆవిరి కారకం మీ ముక్కును అడ్డుకునే నాసికా స్రావాలను మృదువుగా చేయాలి. అడ్డంకిని తొలగించడానికి పరిష్కారాన్ని వర్తింపజేసిన తరువాత బ్లాట్ చేయండి.
    • మీరు నాసికా రంధ్రంలో కడిగిన తర్వాత బాటిల్‌ను కొద్దిగా వంచి, చెవి వైపు చిట్కా చూపండి.
    • ప్రతి నాసికా రంధ్రంలో ఒకటి లేదా రెండు రెట్లు ద్రావణాన్ని పిచికారీ చేయాలి. కుడి ముక్కు రంధ్రం కోసం మీ ఎడమ చేతిని, ఎడమ ముక్కు రంధ్రం కోసం మీ కుడి చేతిని ఉపయోగించండి.
    • అప్లికేషన్ తర్వాత మీ ముక్కు నుండి ద్రావణం బయటకు రాకుండా సున్నితంగా పీల్చుకోండి. అయినప్పటికీ, ఇది మీ గొంతులో పడకుండా జాగ్రత్త వహించాలి ఎందుకంటే ఇది చికాకు కలిగిస్తుంది.


  2. రబ్బరు పియర్ పొందండి. పిల్లలు మరియు చిన్న పిల్లలకు పరిష్కారాన్ని అందించడానికి రబ్బరు బల్బును ఉపయోగించడాన్ని పరిగణించండి.లోపల సగం గాలిని బయటకు వదలడానికి క్రిందికి నొక్కండి మరియు ద్రావణాన్ని శూన్యపరచండి. పిల్లల తలను కొద్దిగా వెనుకకు వంచి, పియర్ చిట్కాను నాసికా రంధ్రాల ముందు ఉంచండి. ప్రతి నాసికా రంధ్రంలో మూడు లేదా నాలుగు చుక్కలు పోయాలి, నాసికా రంధ్రం లోపలి భాగాన్ని చిట్కాతో తాకడం సాధ్యమైనంతవరకు నివారించండి, అన్ని దిశల్లో దూకిన శిశువుతో కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ! పరిష్కారం పనిచేసేటప్పుడు రెండు లేదా మూడు నిమిషాలు అతని తలని పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.


  3. పియర్తో పిల్లల నాసికా స్రావాలను ఆశించండి. మీరు పెద్దవారిగా నాసికా స్ప్రేని నిర్వహించండి, కానీ ఇది అమలులోకి రావడానికి రెండు లేదా మూడు నిమిషాలు వేచి ఉండండి. అప్పుడు మీరు పిల్లల ముక్కులోని స్రావాలను శాంతముగా తొలగించడానికి రబ్బరు పియర్ ఉపయోగించవచ్చు. నాసికా రంధ్రాలలో వాటిని తుడిచిపెట్టడానికి మృదు కణజాలం ఉపయోగించండి. ప్రతి నాసికా రంధ్రానికి మీరు తప్పనిసరిగా శుభ్రమైన కణజాలాన్ని ఉపయోగించాలని గుర్తుంచుకోండి మరియు ప్రతి చికిత్సకు ముందు మరియు తరువాత మీ చేతులు కడుక్కోవాలని గుర్తుంచుకోండి.
    • పిల్లల తల వెనుకకు తేలికగా వంచు.
    • పియర్‌ను కలిగి ఉన్న గాలిలో నాలుగింట ఒక వంతు తొలగించడానికి నొక్కండి, ఆపై దాన్ని నాసికా రంధ్రంలో సున్నితంగా చొప్పించండి.శ్లేష్మం పీల్చడానికి దానిపై ఒత్తిడిని విడుదల చేయండి.
    • చిట్కాను నాసికా రంధ్రంలోకి చాలా దూరం నెట్టవద్దు. మీరు నాసికా రంధ్రం దిగువన ఉన్న శ్లేష్మం మాత్రమే తొలగించాలి.
    • నాసికా రంధ్రం లోపలికి తాకకుండా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి, ఎందుకంటే పిల్లవాడు అనారోగ్యంతో ఉంటే అది మృదువుగా మరియు బాధాకరంగా ఉంటుంది.


  4. మీ పరిశుభ్రత మరియు పిల్లవాడిని పియర్ ఉపయోగించి బాగా చూసుకోండి. పియర్ వెలుపల మిగిలిన స్రావాలను కణజాలంతో తుడిచివేయండి. ఉపయోగించిన వెంటనే పియర్‌ను వేడి నీటితో సబ్బుతో శుభ్రం చేయండి. అందులో సబ్బుతో వేడి నీటిని పీల్చుకుని బయటకు వెళ్లనివ్వండి, తరువాత చాలాసార్లు చేయండి. సబ్బు లేకుండా శుభ్రమైన నీటితో రిపీట్ చేయండి. గోడలపై ఉన్న మిగిలిన శ్లేష్మం తొలగించడానికి పియర్‌ను నీటితో తిప్పండి.


  5. రోజుకు రెండు, మూడు సార్లు చేయండి. మీరు దీన్ని చాలా తరచుగా చేయకుండా జాగ్రత్త వహించాలి. మీ పిల్లల ముక్కు ఇప్పటికే బాధాకరంగా మరియు చిరాకుగా ఉంది. మీరు దీన్ని ఎప్పటికప్పుడు దెబ్బతీస్తే, మీ బిడ్డకు మరింత నొప్పి ఉండవచ్చు. మీరు రోజుకు నాలుగు సార్లు కంటే ఎక్కువ ఆపరేషన్ చేయకూడదు.
    • తినడానికి లేదా నిద్రించేటప్పుడు బాగా he పిరి పీల్చుకోవడానికి మీరు అతన్ని తినిపించి మంచం పట్టే ముందు దీన్ని చేయడానికి ఉత్తమ సమయం.
    • మీ పిల్లవాడు చాలా కష్టపడుతుంటే, అతన్ని ఒంటరిగా వదిలేసి తరువాత మళ్లీ ప్రయత్నించండి.నెమ్మదిగా వెళ్ళడం మర్చిపోవద్దు!


  6. హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి. నాసికా రద్దీని మెరుగుపరచడానికి సులభమైన మార్గం మీ శరీరాన్ని బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచడం. ఇది శ్లేష్మం మరింత ద్రవంగా ఉంచుతుంది, ఇది ముక్కు నుండి మరింత తేలికగా బయటపడటానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఇది గొంతు వెనుక భాగంలో కూడా నడుస్తుంది. ఇది అసహ్యకరమైనది అయినప్పటికీ, ఇది చాలా సాధారణం. వేడి టీ లేదా చికెన్ సూప్ తీసుకోవడం బాగా హైడ్రేట్ గా ఉండటానికి చాలా ఉపయోగపడుతుంది.
    • రోజుకు కనీసం రెండు లీటర్ల నీరు త్రాగాలి. మీకు జ్వరం ఉంటే లేదా మీ అనారోగ్యం వాంతులు లేదా విరేచనాలు కలిగి ఉంటే ఇంకా ఎక్కువ త్రాగాలి.


  7. మీ ముక్కును సున్నితంగా చెదరగొట్టండి. మీ ముక్కు యొక్క చర్మాన్ని ఎక్కువగా ఎండబెట్టకుండా ఉండటానికి, మీరు పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా హైపోఆలెర్జెనిక్ క్రీమ్ లేదా ion షదం ఉంచవచ్చు. కాటన్ శుభ్రముపరచుతో వర్తించు మరియు మీ నాసికా రంధ్రాలపై సున్నితంగా వ్యాప్తి చేయండి. మీరు తేమను కూడా ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీ ముక్కు కింద వేడి నీటి గిన్నెలను కలిగి ఉండవచ్చు. నీరు ఆవిరైపోతుంది మరియు మీరు పీల్చే గాలిని తేమ చేస్తుంది. విశ్రాంతి మరియు సాధ్యమైనంత విశ్రాంతి తీసుకోండి!


  8. పిల్లలు మరియు చిన్న పిల్లలను డాక్టర్ వద్దకు తీసుకురండి. నాసికా రద్దీ శిశువులలో తీవ్రమైన సమస్యగా ఉంటుంది. ఇది శ్వాస తీసుకోవటానికి మరియు ఆహారం ఇవ్వడానికి ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది.నాసికా స్ప్రే పనిచేయకపోతే, మీ వైద్యుడిని 12 నుండి 24 గంటలలోపు కాల్ చేయండి.
    • మీ బిడ్డ లేదా చిన్నపిల్లలకు జ్వరం, దగ్గు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా ముక్కుతో సంబంధం ఉన్న ముక్కు ఉంటే వెంటనే కాల్ చేయండి.

పార్ట్ 3 నాసికా రద్దీ యొక్క కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం



  1. చాలా అవకాశాలను పరిగణించండి. నాసికా రద్దీ అనేక రుగ్మతల వల్ల వస్తుంది. జలుబు, ఫ్లూ, సైనసిటిస్ మరియు అలెర్జీలు చాలా సాధారణమైనవి. రసాయన ఆవిర్లు మరియు పొగ వంటి పర్యావరణ చికాకులు కూడా రద్దీకి కారణమవుతాయి. కొంతమందికి దీర్ఘకాలిక రినిటిస్ కారణంగా ముక్కు కారటం వల్ల ముక్కు కారటం కూడా వస్తుంది.


  2. వైరల్ సంక్రమణ సంకేతాలను గమనించండి. వైరస్లు చికిత్స చేయటం కష్టం ఎందుకంటే అవి శరీర కణాలలో నివసిస్తాయి మరియు అవి చాలా త్వరగా పునరుత్పత్తి చేస్తాయి. అదృష్టవశాత్తూ, జలుబు మరియు ఫ్లూ సర్వసాధారణమైన వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు అవి కొంచెం ఓపికతో తమను తాము నయం చేస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, ఇది ప్రధానంగా లక్షణాల చికిత్స మరియు విశ్రాంతి సిఫార్సు చేయబడింది.ఫ్లూ నివారించడానికి, ఈ వ్యాధి అభివృద్ధి చెందినప్పుడు సీజన్ ప్రారంభంలో వ్యాక్సిన్ పొందడం సాధ్యపడుతుంది. జలుబు మరియు ఫ్లూ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
    • జ్వరం
    • ముక్కు లేదా ముక్కు కారటం
    • స్పష్టమైన, ఆకుపచ్చ లేదా పసుపు నాసికా స్రావాలు
    • గొంతు నొప్పి
    • దగ్గు మరియు తుమ్ము
    • అలసట
    • కండరాల నొప్పి మరియు తలనొప్పి
    • ప్రవహించే కళ్ళు
    • ఇన్ఫ్లుఎంజాకు ఇతర లక్షణాలు ఉన్నాయి: అధిక జ్వరం (39.9 over C కంటే ఎక్కువ), వికారం, చలి మరియు ఆకలి లేకపోవడం


  3. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు వ్యతిరేకంగా యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోండి. బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు జ్వరంతో సహా అనేక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. వాటిలో చాలావరకు డాక్టర్ లేదా ప్రయోగశాల పరీక్షలో నిర్ధారణ చేయవచ్చు. అప్పుడు డాక్టర్ చాలా సాధారణమైన బ్యాక్టీరియాకు చికిత్స చేయడానికి యాంటీబయాటిక్స్ సూచించవచ్చు. అవి బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి లేదా పునరుత్పత్తి చేయకుండా నిరోధిస్తాయి, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ మిగిలిన సంక్రమణతో పోరాడటానికి అనుమతిస్తుంది.
    • మీకు మంచిగా అనిపించినప్పటికీ, చివరి వరకు ఎల్లప్పుడూ యాంటీబయాటిక్ చికిత్స తీసుకోండి.మీ వైద్యుడు సిఫారసు చేసిన కాలం ముగిసేలోపు మీరు తీసుకోవడం ఆపివేస్తే, మీరు తిరిగి సంక్రమణకు కారణం కావచ్చు.


  4. సైనసిటిస్ లక్షణాల కోసం చూడండి. సైనసిటిస్ అనేది సైనసెస్ వాపు మరియు వాపు ఉన్నప్పుడు కనిపించే ఒక పరిస్థితి, దీనివల్ల శ్లేష్మం పెరుగుతుంది. ఇది జలుబు, అలెర్జీలు లేదా బాక్టీరియల్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది. ఇది చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉన్నప్పటికీ, వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లకుండా ఇంట్లో చికిత్స చేయటం సాధ్యమే. యాంటీబయాటిక్స్ తరచుగా మరింత తీవ్రమైన సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లకు సూచించబడతాయి. ఇక్కడ కొన్ని లక్షణాలు ఉన్నాయి:
    • మందపాటి పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ శ్లేష్మం తరచుగా గొంతులో కనిపిస్తుంది
    • నాసికా రద్దీ
    • కళ్ళు, బుగ్గలు, ముక్కు మరియు నుదిటి చుట్టూ నొప్పి మరియు వాపు
    • లాడర్ మరియు తగ్గిన రుచి యొక్క భావం
    • దగ్గు


  5. మీ ఇంటిలోని లైట్లు చాలా ప్రకాశవంతంగా లేవని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. నాసికా రద్దీకి ప్రకాశవంతమైన లైట్లు ఒక సాధారణ కారణం. కళ్ళు మరియు ముక్కు కనెక్ట్ అయ్యాయి, కాబట్టి కంటి అలసట నాసికా కుహరాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ ముక్కు బయటకు వస్తుందో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో లైట్ల ప్రకాశాన్ని తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.


  6. అలెర్జీ పరీక్ష చేయండి. నాసికా రద్దీ మీకు తెలియని అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఫలితంగా ఉండవచ్చు. మీకు దీర్ఘకాలిక లేదా తీవ్రమైన నాసికా రద్దీ ఉంటే, ముఖ్యంగా దురద, తుమ్ముతో సంబంధం కలిగి ఉంటే లేదా మీరు అలెర్జీతో బాధపడుతున్నారని భావిస్తే అలెర్జీ పరీక్ష కోసం మీ వైద్యుడితో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. డాక్టర్ మీకు ఒక పరీక్ష ఇస్తాడు, అక్కడ అతను మీ చర్మంలోకి ఒక చిన్న మొత్తంలో సాధారణ అలెర్జీ కారకాలను పంపిస్తాడు. అతను మీకు అలెర్జీ ఉన్నదాన్ని ఇంజెక్ట్ చేసిన పాయింట్లు దోమ కాటు లాగా కొద్దిగా ఉబ్బుతాయి. ఇది చికిత్సను కనుగొనటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది (ఉదాహరణకు మౌఖికంగా లేదా నాసికంగా లేదా ఇంజెక్షన్లు కూడా) లేదా అలెర్జీ కారకాలను నివారించండి. ఇక్కడ చాలా సాధారణ అలెర్జీ కారకాలు ఉన్నాయి:
    • పురుగుల
    • పాలు, సోయా, సుగంధ ద్రవ్యాలు, సీఫుడ్ మరియు సంరక్షణకారులను వంటి కొన్ని ఆహారాలు
    • పుప్పొడి (ఇది గవత జ్వరానికి కారణమవుతుంది)
    • రబ్బరు పాలు
    • అచ్చు
    • వేరుశెనగ
    • జంతువుల జుట్టు


  7. మీ వాతావరణం నుండి చికాకు కలిగించే ఉత్పత్తులను తొలగించండి. మీరు పీల్చే మరియు పీల్చే ప్రతిసారీ, మీరు మీ వాతావరణం నుండి మీ ముక్కులోకి పదార్థాలను పీలుస్తారు.మీ చుట్టూ ఉన్న గాలి నాసికా చికాకుకు కారణమైతే, మీరు మీ వాతావరణంలో మార్పులు చేయాలి. ఇక్కడ చాలా సాధారణ చికాకులు ఉన్నాయి:
    • సిగరెట్ పొగ
    • ఎగ్జాస్ట్ వాయువులు
    • పరిమళ ద్రవ్యాలు
    • పొడి గాలి (తేమను కొనండి)
    • ఉష్ణోగ్రతలో ఆకస్మిక మార్పులు


  8. మీ about షధాల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీ ముక్కుతో సంబంధం లేని పరిస్థితికి చికిత్స చేయడానికి మీరు మందులు తీసుకోవచ్చు, కానీ దుష్ప్రభావాలలో ఒకటి నాసికా రద్దీ. మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న ప్రిస్క్రిప్షన్ మరియు ఓవర్ ది కౌంటర్ ations షధాల జాబితాను మీ వైద్యుడికి ఇవ్వండి. వాటిలో ఏవైనా రద్దీకి కారణమైతే, అతను ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సను సూచించవచ్చు. కింది drugs షధాల విషయంలో ఇది:
    • అధిక రక్తపోటుకు వ్యతిరేకంగా మందులు
    • డీకోంగెస్టెంట్ స్ప్రేల అధిక వినియోగం
    • మాదకద్రవ్యాల దుర్వినియోగం


  9. హార్మోన్ల మార్పు గురించి ఆలోచించండి. హార్మోన్లు శరీరంలోని అనేక విధులను నియంత్రిస్తాయి మరియు వాటిలో చాలా వాటిని ప్రభావితం చేస్తాయి. మార్పు లేదా హార్మోన్ల రుగ్మత మీ ముక్కులోని శ్లేష్మాన్ని సాధారణంగా క్లియర్ చేసే మీ సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.మీరు గర్భవతిగా ఉంటే, థైరాయిడ్ రుగ్మత లేదా అసాధారణ హార్మోన్ల మార్పును అనుమానించినట్లయితే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఈ హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులను నియంత్రించడానికి మరియు మీ రద్దీపై ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.


  10. శరీర నిర్మాణ సంబంధమైన సమస్యలను కనుగొనడానికి పరీక్షించండి. ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్, మందులు లేదా హార్మోన్ల మార్పు వల్ల రద్దీ జరగకపోవచ్చు. ఇది మీ నాసికా కుహరాల యొక్క శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం యొక్క ఫలితం కావచ్చు. రద్దీని నియంత్రించగల నిపుణుడి సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి. ఇది మీ శ్వాసలో అంతరాయం కలిగించే శారీరక క్రమరాహిత్యం యొక్క ఫలితం కాదా అని మీకు సహాయం చేస్తుంది. అత్యంత సాధారణ శరీర నిర్మాణ రుగ్మతలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
    • సెప్టం యొక్క విచలనం
    • నాసికా పాలిప్స్
    • ఫారింజియల్ టాన్సిల్స్ యొక్క విస్తరణ
    • ముక్కులో ఒక విదేశీ శరీరం
      • ఇది పిల్లలలో సర్వసాధారణం మరియు ఇది మందపాటి స్రావాలకు కారణమవుతుంది మరియు సాధారణంగా ఒకే నాసికా రంధ్రంలో కనిపిస్తుంది