విషయము
వికీహౌ ఒక వికీ, అంటే చాలా వ్యాసాలు చాలా మంది రచయితలు రాశారు. ఈ వ్యాసాన్ని రూపొందించడానికి, 13 మంది, కొంతమంది అనామకులు, దాని ఎడిషన్ మరియు కాలక్రమేణా దాని అభివృద్ధిలో పాల్గొన్నారు.Sexcuser. ఇది ఎప్పటికప్పుడు చేయవలసిన విషయం మరియు ఇది తరచుగా బాధాకరమైన అనుభవం. గౌరవం మరియు చిత్తశుద్ధితో ఎలా ఆడుకోవాలో తెలుసుకోవడం అనేది వారి వ్యక్తిగత జీవితంలో వలె వారి వృత్తి జీవితంలో కూడా ఒకరికి సేవ చేయగల సామర్థ్యం. ఇంకా, చాలామంది తమ మొత్తం జీవితాన్ని ఎప్పుడూ సెక్స్ క్యూస్ నేర్చుకోకుండా గడుపుతారు.
దశల్లో
-
అసౌకర్య భావనలకు కారణమేమిటో ఖచ్చితంగా నిర్ణయించండి. మీరు క్షమాపణ చెప్పినప్పుడు, ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం ఎందుకు మీరు క్షమాపణ చెప్పాలి. మీకు తెలియకపోతే, మీరు చిన్న అసౌకర్యానికి గురవుతారు మరియు వ్యక్తిని మరింత కించపరచడానికి చెత్తగా ఉంటారు. భావోద్వేగాలు తరచూ తగాదాలు మరియు ఇతర ఒత్తిడితో కూడిన పరస్పర చర్యల గురించి మన అవగాహనలను వక్రీకరిస్తాయి: కాబట్టి అసమ్మతికి దారితీసిన ఖచ్చితమైన కారణం గురించి వారు నిష్పాక్షికంగా ఏమనుకుంటున్నారో ఇతర వ్యక్తులను (ప్రమేయం లేనివారు) అడగండి. మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సమయం దొరికిన తర్వాత మీ చర్యల గురించి ఆలోచించండి, మీరు గౌరవంగా మరియు తార్కికంగా వ్యవహరించారా లేదా మీరు అవతలి వ్యక్తిని అగౌరవపరిచారా? మీరు కోపంతో వ్యవహరిస్తే, అది సమర్థించబడిందా లేదా?- మీరు బాధపెట్టిన వ్యక్తితో మీరు ఇంకా మాట్లాడుతుంటే, మీరు క్షమాపణ చెప్పే ముందు అతని కథ గురించి అడగడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీ వాస్తవాల సంస్కరణ మరియు వాస్తవాల సంస్కరణ రెండు భిన్నమైన విషయాలు అని తెలుసుకుంటే మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు.
-
మీ క్షమాపణ సమయం మరియు శ్రద్ధ ఇవ్వండి. క్షమాపణలు "పునరాలోచన" గా ఉండవలసిన అవసరం లేదు, ఫ్లాట్ మరియు వ్యక్తిత్వం లేని సాకులు అగౌరవంగా ఉంటాయి మరియు ఇది ఇంకా ఎక్కువ శత్రుత్వాన్ని కలిగిస్తుంది. మీరు చాలా బిజీగా ఉన్నప్పటికీ మరియు "సంఘటన" చాలా తక్కువ అని అనుకున్నా, వ్యక్తిగతంగా మరియు ప్రైవేటుగా క్షమాపణ చెప్పడానికి సమయం గడపడం చాలా ముఖ్యం. గాయపడిన పార్టీతో నిశ్శబ్దంగా, ప్రైవేటు ప్రదేశంలో కూర్చోండి, తద్వారా మీరు అంతరాయం లేదా పరధ్యానం గురించి ఆందోళన చెందకుండా, హృదయపూర్వకంగా క్షమాపణ చెప్పవచ్చు.- ఒక నిర్దిష్ట కారణం కోసం, మీరు వ్యక్తిగతంగా ఎవరితోనైనా క్షమాపణ చెప్పలేకపోతే, ఫోన్ ద్వారా మిమ్మల్ని క్షమించండి. అదే నియమాలు వర్తిస్తాయి, మీ షెడ్యూల్‌ను ఉచితం చేయండి, మీ ఇతర కాల్‌లను నిలిపివేయండి మరియు మొదలైనవి. మీరు ఒక లేఖ లేదా హృదయపూర్వక మరియు బాగా వ్రాసిన ఇమెయిల్ కూడా రాయాలనుకోవచ్చు. ఎముకలను నిజంగా చివరి రిసార్ట్ పరిష్కారంగా ఉపయోగించాలి మరియు ప్రత్యామ్నాయం లేనప్పుడు మాత్రమే ఉపయోగించాలి, ఎటువంటి సాకులు లేవు.
-
స్పష్టంగా మరియు స్పష్టంగా మిమ్మల్ని క్షమించండి. మీరు క్షమాపణ చెప్పాలనుకున్నప్పుడు, మీ సాకులు నుండి తప్పించుకోవడానికి మిమ్మల్ని మీరు తప్పుదారి పట్టించడానికి లేదా "సందిగ్ధంగా" ఉండటానికి అనుమతించవద్దు. మీరు హాని కలిగించారని అంగీకరించకూడదని "విషయాలు భిన్నంగా ఉంటాయని నేను అనుకున్నాను" లేదా "మేము తప్పుగా అర్థం చేసుకున్నామని నేను" వంటి పదబంధాలను ఉపయోగించవద్దు. బదులుగా, మీ సాకులను కుడి పాదంలో ప్రారంభించండి, "నన్ను క్షమించండి" లేదా "దయచేసి నన్ను క్షమించు" అనే పంక్తిలో ఏదైనా ప్రారంభించండి. ఇది మీరు తీవ్రంగా ఉన్నారని మరియు వారు అంగీకరించకపోయినా చట్టబద్ధత కోసం క్షమాపణలు చెబుతారు.- ఆశ్చర్యకరంగా, ఇది కష్టం! మేము మసకబారిన లేదా అర్థం చేసుకున్నట్లు అంగీకరించడం ఎప్పుడూ సులభం కాదు, ఇది మనం దాచిన సత్యాన్ని ప్రాథమికంగా లోపభూయిష్టంగా ఉందని అంగీకరించడం. అయితే, ఇది మాత్రమే మీరు తీవ్రంగా క్షమాపణ చెప్పాలనుకుంటే.
-
గౌరవప్రదమైన మరియు రాజీపడే బాడీ లాంగ్వేజ్ ఉపయోగించండి. మీ టర్నరౌండ్ చూపించు. ప్రతి ఒక్కరూ తమ భావోద్వేగాలను వేరే విధంగా వ్యక్తీకరిస్తారు, కొంతమందికి, వారి ఆందోళన లేదా ఆందోళన వారి ముఖాల్లో చదవబడుతుంది, అయితే ఇతరులలో ఇది గుర్తించడం చాలా కష్టం. మీరు ఈ చివరి వర్గంలో ఉన్నప్పటికీ, మీ సాకులు చెప్పే నిజాయితీని తెలియజేయడానికి మీ శరీరం మరియు ముఖాన్ని ఉపయోగించటానికి మీరు చేయగలిగినంత చేయండి. మీరు క్షమాపణ చెప్పినప్పుడు, తగినంతగా, ఉదాసీనంగా లేదా కోపంగా అనిపించకండి. కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించండి మరియు స్పష్టమైన కానీ గౌరవప్రదమైన స్వరంలో మాట్లాడండి. మీరు క్షమాపణలు చెప్పే వ్యక్తితో నేరుగా మాట్లాడండి, దూరంగా చూసేటప్పుడు మాట్లాడకండి, ఆమెను మీ పైన ఉంచి, ఆమెను చూడటానికి మీ కళ్ళు తగ్గించడం ద్వారా ఆమెతో మాట్లాడకండి. శత్రు బాడీ లాంగ్వేజ్ (మీ ఛాతీ వాపు లేదా వ్యక్తి మీద నిలబడటం వంటివి) ఉపయోగించడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు ఎవ్వరూ కంగారు పెట్టవద్దు. -
వినండి. మీరు మాత్రమే తప్పు చేసినప్పటికీ, సెక్స్‌క్యూసర్ ఎప్పుడూ ఒక మార్గంగా ఉండకూడదు. ఇది ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య సంభాషణగా ఉండాలి. మీరు బాధించని వ్యక్తి మీరు చేయని ఫిర్యాదులను తెలియజేయండి. మీరు ఈ వ్యక్తికి మీ గౌరవం మరియు మీ శ్రద్ధకు రుణపడి ఉన్నారు.- కంటి సంబంధాన్ని కొనసాగించడం, మీ తల వణుకుట మరియు గౌరవప్రదంగా ఉన్నప్పుడు ప్రశ్నలకు లేదా ఆరోపణలకు సమాధానం ఇవ్వడం ద్వారా మీ దృష్టిని చూపించేలా చూసుకోండి. వీటన్నిటితో పాటు, మీరు బాధపెట్టిన వ్యక్తి మాట్లాడటం పూర్తయ్యే వరకు ప్రశాంతంగా మరియు శ్రద్ధగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి. దానికి ఎప్పుడూ అంతరాయం కలిగించవద్దు, ఇది ఉద్రిక్తతలను తీవ్రతరం చేస్తుంది మరియు ఎక్కువ శత్రుత్వానికి దారితీస్తుంది.
-
మార్చడానికి మీ మంచి సంకల్పం చూపించు. భవిష్యత్తులో భిన్నంగా వ్యవహరించాలనే మీ నిబద్ధత సాకులలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం, ఉదాహరణకు, విభజన ప్రవర్తనలను నివారించడం, చెడు అలవాట్లను వదిలించుకోవడం లేదా మీ దృక్పథాన్ని మార్చడం. మీరు ఉంటే nTry కనీసం మార్చడానికి కాదు, మీ సాకులు చిత్తశుద్ధిని కలిగి ఉండవు మరియు ప్రాథమికంగా మీరు ఏదో చేసినందుకు క్షమించండి, కానీ తగినంత క్షమించరు పని తదనుగుణంగా. మీరు క్షమాపణలు చెప్పే వ్యక్తి గురించి మీరు నిజంగా శ్రద్ధ వహిస్తే, మిమ్మల్ని మీరు మళ్ళీ బాధించకుండా ఉండాలని కోరుకుంటారు.- పాత అలవాట్లు తీవ్రంగా చనిపోతాయి. మార్పు చేస్తానని వాగ్దానం చేయడం ఒక విషయం, కానీ మంచి కోసం మార్చడం పూర్తిగా భిన్నమైనది. మనమందరం దీన్ని చేస్తాము, మనం మారుతామని వాగ్దానం చేసి, మళ్ళీ అదే తప్పుకు పాల్పడండి. అది మీ విషయంలో అయితే, మీరు మళ్ళీ క్షమాపణ చెప్పవలసి ఉంటుంది, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి, చాలా ఖాళీ సాకులు ఒక సంబంధాన్ని దెబ్బతీస్తాయి లేదా ముగించవచ్చు.
-
మీ నిజాయితీకి ప్రతిజ్ఞ ఇవ్వండి (ఐచ్ఛికం). మీరు కోరుకుంటే, ఒక చిన్న బహుమతి లేదా హృదయపూర్వక పదం నిరంతర శత్రుత్వాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇక్కడ సంయమనాన్ని ఉపయోగించండి, అది ఖరీదైనది అయినప్పటికీ, ఏ బహుమతి అయినా హృదయపూర్వక క్షమాపణను భర్తీ చేయదు. క్షమాపణ నుండి తప్పించుకోవడానికి బహుమతిని ఎప్పుడూ ఉపయోగించవద్దు. గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒకరి క్షమాపణ కొనగలిగితే, మీకు ఉన్న సంబంధం చాలా లోతుగా లేదు.- ఫన్నీ బహుమతులు లేదా మనోహరమైన బహుమతులు లేదా పోకిరీలు ఇవ్వవద్దు. చిన్న మరియు వ్యక్తిగతమైనదాన్ని ఆఫర్ చేయండి, ఇది వ్యక్తి గురించి మీకు తెలుసు. ఒక చిన్న పదంతో నిరాడంబరమైన చిన్న గుత్తి (గులాబీలు లేవు, మీరు సంబంధంలో లేకుంటే) ఎప్పుడూ బాధించవు. డబ్బు ఎప్పుడూ ఇవ్వకండి, మాఫియా గురువులు తమకు వచ్చిన ఫిర్యాదులను నిశ్శబ్దం చేయడానికి చేస్తారు.
-
వాస్తవాల యొక్క మీ సంస్కరణను ఇవ్వండి. మీరు క్షమించబడిన తర్వాత (ఆపై మాత్రమే), మీరు వివరించడం ప్రారంభించవచ్చు తప్పులతో మీ తప్పుకు దారితీసిన తార్కికం. మీరు ఇంకా ఒకరిని బాధపెట్టిన పొరపాటు చేసినందున, ఏదైనా అపరాధం కోసం మిమ్మల్ని క్షమించటానికి ప్రయత్నించవద్దు. ఈ వ్యక్తికి వివరించడానికి ప్రయత్నించండి ఎందుకు మీరు అలా ప్రవర్తించారు. దీనికి మరింత సాకులు అవసరం కావచ్చు, మీరు చేసిన తెలివితక్కువ అంచనాల కోసం, తీర్పులో లోపాల కోసం లేదా మీ భావోద్వేగాలను స్వాధీనం చేసుకోవడానికి. మీరు మీ గురించి వివరించేటప్పుడు, అవతలి వ్యక్తి వారి స్వంత వ్యాఖ్యలను లేదా వాదనలను ఉపయోగించి జోక్యం చేసుకోనివ్వండి.- మరోసారి, హాని కలిగించే సాకులు వెతకకూడదని గుర్తుంచుకోండి. ఒక మంచి నియమం a ఇవ్వడం వివరణ కాకుండా అవసరం లేదు.
-
మీ సంబంధాన్ని సున్నితంగా పునర్నిర్మించండి. హృదయపూర్వక క్షమాపణలు మరియు మార్చడానికి హృదయపూర్వక సుముఖతతో, చాలా స్నేహాలు మరియు సంబంధాలను ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు. మీ అల్లర్లు చాలా తక్కువగా ఉంటే తప్ప మీరు క్షమాపణ చెప్పిన తర్వాత ఇది జరగదు. మీరు బాధపెట్టిన వ్యక్తి యొక్క నమ్మకాన్ని తిరిగి పొందడానికి మీకు తగినంత సమయం ముగిసినప్పుడు, క్రమంగా ఆ వ్యక్తితో మీకు ఉన్న పాత సంబంధంలో తిరిగి పాల్గొనండి. అవసరమైన నమ్మకం మరియు సాన్నిహిత్యం కోసం మీరు ఉపయోగించిన పనులను పునరావృతం చేయండి.- ఈ వ్యక్తికి స్థలం వదిలివేయండి. మీ సాకులు అంగీకరించినప్పటికీ, మీకు మరియు మీరు బాధించే వ్యక్తికి మధ్య విషయాలు ఉద్రిక్తంగా మరియు విచిత్రంగా ఉంటాయి. ఎవరైనా మిమ్మల్ని పూర్తిగా విశ్వసించడానికి సమయం పడుతుంది అనేది అసాధారణం కాదు. ఈ సమయంలో, మీరు ఈ వ్యక్తితో తక్కువ సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు లేదా అంత సన్నిహితంగా ఉండకపోవచ్చు. విషయాలు పూర్తిగా "ప్రశాంతంగా" ఉండటానికి ఒక వారం, ఒక నెల లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం వేచి ఉండటానికి అంగీకరించండి.
-
ఎప్పుడు తెలుసుకోండి చేయవద్దు క్షమించండి. కొన్నిసార్లు మీరు చేయని క్షమాపణను ప్రజలు కోరుతున్నారని చెప్పడం విలువ చదవాల్సిన వాటిని చేయవద్దు. ఉదాహరణకు, మీరు చేయని పనికి క్షమాపణ చెప్పమని అడిగితే, మీరు మీ అమాయకత్వాన్ని స్పష్టంగా క్లెయిమ్ చేయాలి. మీరు ఏమి జరిగిందనే దాని గురించి ఆలోచించి, ఇతర పార్టీ తప్పు అని అనుకుంటే, మీరు మరియు ఈ వ్యక్తి ఇప్పటికీ సమస్యను చర్చించాల్సిన అవసరం ఉంది. చివరగా, గాయపడిన పార్టీ మిమ్మల్ని మానసికంగా దుర్వినియోగం చేస్తుందని మీరు నమ్మడానికి కారణం ఉంటే, మీరు క్షమాపణ చెప్పడమే కాదు, విశ్వసనీయ స్నేహితుడు లేదా న్యాయవాది రూపంలో బయటి సహాయం కూడా తీసుకోవాలి.- సాధారణంగా, ఇచ్చిన పరిస్థితిలో మీరు నిజంగా తప్పు చేశారో లేదో మీకు తెలుస్తుంది. మీరు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సమయం తీసుకున్నప్పుడు, మీ చర్యల గురించి నిజాయితీగా ఆలోచించండి. మీరు నిర్దోషులు అని మీరు ఇప్పటికీ అనుకుంటే, కానీ మీరు మీ ప్రవర్తనకు వెంటనే స్పష్టంగా కనిపించని సాకులు చెబుతారు (మీరు ఏమి చేయాలో మీరు ఉద్దేశించలేదు లేదా క్షమాపణ కోరిన వ్యక్తి చాలా సున్నితమైనవాడు, మొదలైనవి), మీరు విషయాలను తిరిగి పరిశీలించాలనుకుంటున్నాను.
- ఒకే తప్పు రెండుసార్లు చేయవద్దు.
- ఈ దశల్లో దేనినైనా కొనసాగించడానికి ముందు చాలా సమయం ఇవ్వండి. స్నేహం మొదటగా పనిచేస్తుందని గుర్తుంచుకోండి.
- మీ స్నేహితుడికి అలెర్జీ కలిగించే ఆహారాలు, పానీయాలు మరియు పువ్వులను మీరు తప్పకుండా చూసుకోండి. ఇది మీకు మరింత ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది.
- మీరు చాలా త్వరగా క్షమాపణలు చెప్పినట్లయితే, ఆ వ్యక్తి మీతో చాలా కోపంగా ఉండవచ్చు.