విషయము
ఈ వ్యాసం యొక్క సహ రచయిత మిచెల్ డ్రిస్కాల్. మిచెల్ డ్రిస్కాల్ కొలరాడోలో మల్బరీ మెయిడ్స్‌ను కలిగి ఉన్నారు. ఆమె 2016 లో కొలరాడో స్కూల్ ఆఫ్ పబ్లిక్ హెల్త్‌లో పబ్లిక్ హెల్త్‌లో ఎంఎస్సీ సంపాదించింది. ఆరోగ్యానికి పరిశుభ్రమైన వాతావరణం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను ఆమె అర్థం చేసుకుంది.ఈ వ్యాసంలో 10 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
చాలా మంది ప్రజలు తమ జీవితంలో మూడోవంతును ఒక పరుపు మీద గడుపుతారు. ఈ కారణంగానే దుప్పట్లు చాలా దుమ్ము, ధూళి పేరుకుపోతాయి మరియు తరచూ మరకలు ఉంటాయి. కొంతకాలం తర్వాత, మీ mattress దాని ఆకర్షణను కోల్పోవచ్చు లేదా మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది.కొన్నిసార్లు ఇది అసహ్యకరమైన వాసనలు కూడా ఇస్తుంది. అదృష్టవశాత్తూ, mattress ను సిద్ధం చేయడం ద్వారా, దానిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయడానికి తగిన చర్యలు తీసుకోవడం మరియు మరకలను తొలగించడం ద్వారా, మీరు మీ శ్రేయస్సు మరియు మీ కుటుంబ శ్రేయస్సు కోసం మీ mattress యొక్క లోతైన శుభ్రపరచడం సాధిస్తారు.
దశల్లో
3 యొక్క పద్ధతి 1:
పరుపు శిధిలాలను తొలగించండి
- 5 వాంతి మరకలను తగ్గించండి. మీరు అమ్మోనియాతో నానబెట్టిన శుభ్రమైన, తెలుపు వస్త్రాన్ని తీసుకోండి. పూర్తయిన తర్వాత, మరకను కొద్దిగా వేయండి. బాధిత భాగాన్ని శుభ్రమైన తెల్లని వస్త్రంతో మళ్ళీ తుడవండి.
- గదిని వెంటిలేట్ చేయండి.
- మీ mattress లో ఎక్కువ అమ్మోనియా లేదా ఇతర ద్రవ పరిష్కారాలను ఉపయోగించకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
- కొన్నిసార్లు వాంతి మరకలను తొలగించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే కడుపు ఆమ్లం మరియు ఆహార ఉత్పత్తుల కలయిక చాలా అనూహ్యమైన మిశ్రమాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది నిర్దిష్ట శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులతో లక్ష్యంగా చేసుకోవడం కష్టం.
అవసరమైన అంశాలు
- బేకింగ్ సోడా
- ఒక పుట్టీ కత్తి, వెన్న కత్తి లేదా ఇలాంటి పాత్ర
- వాక్యూమ్ క్లీనర్
- మీకు సరిపోయే ముఖ్యమైన నూనెలు
- స్వేదనజలం
- లైసోల్ లేదా ఇలాంటి క్రిమిసంహారక
- అమ్మోనియా
- తెలుపు తువ్వాళ్లు
- హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్
- డిష్ వాషింగ్ ద్రవ
- బ్లీచ్