విషయము
ఈ వ్యాసంలో: మీ గర్భాశయ ఎత్తును వైద్యుడు కొలవండి. మీ స్వంత గర్భాశయ ఎత్తును కొలవండి
ఒక స్త్రీ గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు, ఆమె మరియు ఆమె వైద్యుడు గర్భం బాగా జరుగుతుందో లేదో చూసుకోవటానికి ఒక మార్గం ఆమె గర్భాశయం యొక్క పెరుగుదలను నిర్ణయించడం. ఇది మూడు విధాలుగా చేయవచ్చు: అల్ట్రాసౌండ్, గర్భాశయాన్ని తాకడం మరియు "గర్భాశయ ఎత్తు" అని పిలువబడే ఒక వస్తువును కొలవడం ద్వారా, కటి మరియు గర్భాశయం పైభాగం మధ్య దూరం. మీ గర్భాశయ ఎత్తును ఎలా కొలవాలో తెలుసుకోవడానికి (మరియు దానిని మీరే ఎలా చేయాలో) తెలుసుకోవడానికి, ప్రారంభించడానికి దశ 1 కి వెళ్ళండి!
దశల్లో
విధానం 1 మీ గర్భాశయ ఎత్తును డాక్టర్ కొలవండి
-
డాక్టర్‌తో అపాయింట్‌మెంట్ ఇవ్వండి. గర్భాశయ ఎత్తును కొలవడం ఎక్కువ కాలం కాకపోయినా, ఇది సాధారణంగా నియామకం ద్వారా జరుగుతుంది.- వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం వల్ల మీ గర్భాశయ ఎత్తు పరీక్ష ఫలితాల గురించి నేరుగా మాట్లాడటానికి మీకు అవకాశం లభిస్తుంది.
-
కొలత తీసుకునే ముందు మీ మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేయండి. మీ పదం యొక్క పురోగతిని బట్టి, మీ మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేయమని మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.- దీనికి కారణం ఏమిటంటే, గర్భం యొక్క 17 వ వారం నుండి, పూర్తి మూత్రాశయం సెంటీమీటర్ల విషయానికి గర్భాశయ ఎత్తు యొక్క కొలతను చెల్లదు.
-
హాస్పిటల్ గౌను పాస్ చేయండి. గర్భాశయ ఎత్తు యొక్క కొలతలు చాలా ఖచ్చితమైనవి: ఒక సెంటీమీటర్ లేదా రెండు మాత్రమే వ్యత్యాసం "సాధారణ" మరియు "అసాధారణ" కొలత మధ్య వ్యత్యాసాన్ని సూచిస్తుంది.- బట్టలు, బెల్టులు మరియు ఇతరులు మీ గర్భాశయ ఎత్తులో చిన్న తేడాలను ఇవ్వగలరు, కాబట్టి అవి కొలతకు ముందు తొలగించబడతాయి. హాస్పిటల్ గౌనును దాటడం తప్పు ఫలితం యొక్క అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు గర్భాశయ ఎత్తు యొక్క మంచి కొలతకు అవసరమైన ప్రాంతాలకు మీ వైద్యుడికి సులభంగా ప్రాప్తిని ఇస్తుంది.
-
పరీక్షా పట్టికలో పడుకోండి. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని సెమీ-రికంబెంట్ స్థానంలో పడుకోమని అడుగుతారు (వెనుకభాగం సరళంగా ఉంచబడుతుంది, తల కొద్దిగా ఎత్తులో ఉంటుంది). ఈ స్థానం మీ బొడ్డు బటన్ దగ్గర చర్మాన్ని అనుభూతి చెందడం ద్వారా మీ గర్భాశయాన్ని అనుభూతి చెందడానికి మీ వైద్యుడికి సులభం చేస్తుంది. -
డాక్టర్ మీ గర్భాశయాన్ని తాకుతున్నప్పుడు మంచం మీద ఉండి సాధారణంగా he పిరి పీల్చుకోండి. కొలత చేయడానికి ముందు, శిశువు యొక్క ఎత్తు, స్థానం మరియు ప్రదర్శనను నిర్ణయించడానికి మీ డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని మీ గర్భాశయాన్ని అనుభవిస్తారు.- డాక్టర్ లేదా మంత్రసాని కూడా అమ్నియోటిక్ ద్రవం యొక్క పరిమాణాన్ని తనిఖీ చేస్తుంది మరియు గర్భాశయం యొక్క దిగువ భాగాన్ని కనుగొనడానికి కూడా ప్రయత్నిస్తుంది, మీ బొడ్డు యొక్క బిందువు మీ గర్భాశయం యొక్క "పైభాగాన్ని" మీరు అనుభవించవచ్చు.
-
డాక్టర్ మీ గర్భాశయ ఎత్తును కొలవనివ్వండి. తాకిన తరువాత, డాక్టర్ మీ గర్భాశయం యొక్క పై భాగాన్ని (లేదా దిగువ) టేప్ చేసి, మీ గర్భాశయం వెంట విస్తరించి, రేఖాంశ అక్షంతో కొలుస్తారు.- దీని అర్థం డాక్టర్ మీ గర్భాశయం యొక్క ఎత్తైన ప్రదేశం నుండి మీ పుబిస్ పైభాగం వరకు కొలుస్తారు (మీ బొడ్డు బటన్ క్రింద ఉన్న ప్రాంతం, మీ జఘన ఎముక మొదలవుతుంది). డాక్టర్ మీ గర్భాశయ ఎత్తును సెంటీమీటర్లలో రికార్డ్ చేసి మీ చార్టులో వ్రాస్తారు.
- సాధారణంగా, స్త్రీ యొక్క గర్భాశయ ఎత్తు వారాలలో శిశువు యొక్క గర్భధారణ వయస్సు కంటే 1 మరియు 3 సెంటీమీటర్ల మధ్య ఉండాలి. ఉదాహరణకు, 20 వారాల గర్భిణీ స్త్రీకి, గర్భాశయ ఎత్తు సుమారు 17-23 సెం.మీ.
-
దుస్తులు ధరించండి మరియు మీ ఫలితాలను మీ వైద్యుడితో చర్చించండి. మిమ్మల్ని దుస్తులు ధరించడానికి అనుమతించిన తరువాత, అతను తిరిగి వచ్చి మీతో మాట్లాడతాడు. ఈ సమయంలో, మీ గర్భాశయ ఎత్తు అసాధారణంగా ఉంటే, మీరు బహుశా ఏదైనా అదనపు పరీక్షలను చర్చిస్తారు. -
మీ గర్భాశయ ఎత్తు అసాధారణంగా ఉంటే, తదుపరి షెడ్యూల్ చేయండి. మీ కొలతలు మీ పదం యొక్క సాధారణ పారామితులకు అనుగుణంగా లేకపోతే, ఆందోళన చెందడానికి కారణం లేదు. అయితే, మీరు కనుగొనడానికి అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ చేయాలని మీ డాక్టర్ ఖచ్చితంగా కోరుకుంటారు ఎందుకు మీ కొలతలు సాధారణమైనవి కావు- కారణాలు చాలా ఉన్నాయి. కొన్ని పూర్తిగా ప్రమాదకరం, మరికొన్ని సమస్యాత్మకమైనవి (తప్పనిసరిగా విపత్తు లేకుండా).
- అసాధారణ గర్భాశయ ఎత్తుకు కొన్ని కారణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- ముఖ్యంగా పొడవైన మరియు సన్నని లేదా చిన్న మరియు బలంగా ఉండటం
- పూర్తి మూత్రాశయం కలిగి
- కవలలు, ముగ్గులు మొదలైన వాటి కోసం వేచి ఉన్నారు.
- అసాధారణంగా నెమ్మదిగా లేదా వేగంగా పిండం పెరుగుదల
- చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ అమ్నియోటిక్ ద్రవం
- గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు
- సీటు లేదా మరే ఇతర అసాధారణ గర్భాశయ స్థానం ద్వారా ప్రదర్శించే పిల్లల కోసం వేచి ఉండండి
విధానం 2 మీ స్వంత గర్భాశయ ఎత్తును కొలవండి
-
మీ మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేసి, మీ బట్టలు తొలగించండి. ఒకరి స్వంత గర్భాశయ ఎత్తును కొలవడం అస్సలు కష్టం కాదు. ప్రారంభించడానికి, మీ మూత్రాశయాన్ని ఖాళీ చేసి, మీ బట్టలను డాక్టర్ నుండి తీసివేయండి. మీకు కావాలంటే, జాకెట్టు లేదా ఇతర సారూప్య దుస్తులు ధరించడం ఎంచుకోండి (పాత టీషర్ట్ చాలా పెద్దది).- చాలా మందికి వారి గర్భాశయ ఎత్తును కొలవడానికి శిక్షణ ఇవ్వబడలేదు మరియు అసాధారణ ఎత్తుకు అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు కాబట్టి, గుర్తుంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం మీ గర్భాశయ ఎత్తు యొక్క స్వీయ-కొలత ఫలితాల ఆధారంగా ఎటువంటి వైద్య నిర్ణయాలు తీసుకోకండి. మీకు అసాధారణ ఫలితం వస్తే, ధృవీకరించడానికి అనుభవజ్ఞుడైన వైద్యుడిని లేదా మంత్రసానిని సందర్శించండి.
-
గ్రాడ్యుయేట్ టేప్ తీసుకోండి. సౌకర్యవంతమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన కుట్టు మీటర్ ఉత్తమమైనది, ఎందుకంటే ఇది మరింత ఖచ్చితమైన కొలతను ఇవ్వడానికి మీ బొడ్డు యొక్క వక్రతలను అనుసరిస్తుంది. అయితే, ఒక నియమం లేదా మీ వేళ్లు కూడా ఒప్పందం చేయవచ్చు. -
మీ వీపు మీద పడుకోండి. కఠినమైన ఉపరితలాలు (నేల వంటివి) బాగా పనిచేస్తాయి. మృదువైన ఉపరితలాలు (ఒక mattress వంటివి) మిమ్మల్ని కొంచెం "తిరోగమనం" చేస్తాయి. మీకు కావాలంటే, మీరు మీ తల కింద ఒక పరిపుష్టిని ఉంచవచ్చు. -
మీ జఘన ఎముకను కనుగొనండి. లాస్ పుబిస్ కటి ప్రాంతానికి కొంచెం పైన ఉన్న చిన్న, రిడ్జ్ ఆకారపు ఎముక. మీ బొడ్డు కింద మీ జఘన ఎముక పైభాగాన్ని అనుభవించండి. సాధారణంగా, ఇది మీ జఘన జుట్టు సహజంగా విస్తరించే ప్రదేశానికి సమీపంలో ఉంటుంది. జఘన తరచుగా సబ్కటానియస్ కొవ్వు పొరతో కప్పబడి ఉంటుంది, అది కనుగొనడం కొంచెం కష్టమవుతుంది. మీ చర్మాన్ని అనుభూతి చెందడానికి మీ వేళ్ళతో శాంతముగా నొక్కాలి. -
మీ గర్భాశయం దిగువన కనుగొనండి. మీ బొడ్డు బటన్ చుట్టూ తాకడం ద్వారా దిగువ (మీ గర్భాశయం యొక్క "పైభాగం) ను కనుగొనండి. మీ బొడ్డు బటన్ పైన మరియు క్రింద ఉన్న ప్రాంతాన్ని శాంతముగా మసాజ్ చేసేటప్పుడు మీ బొడ్డు కండరాలను విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీ చర్మం క్రింద ఒక చిహ్నం కోసం చూడండి: ఇది గర్భాశయం యొక్క అడుగు భాగం.- సాధారణంగా, గర్భం యొక్క 20 వ వారానికి ముందు, దిగువ నాభి కింద ఉంటుంది, 20 వ వారం తరువాత, ఇది పైన ఉంటుంది.
-
మీ జఘన ఎముక నుండి మీ గర్భాశయం దిగువ వరకు కొలవండి. మీరు మీ జఘన ఎముక మరియు మీ అడుగు భాగాన్ని కనుగొన్న తర్వాత, కొలిచే సమయం. మీ జఘన ఎముక పైభాగంలో "0" అని గుర్తు పెట్టబడిన రిబ్బన్ చివరను పట్టుకుని, మీ బొడ్డు యొక్క వక్రతలతో మీ కిందికి శాంతముగా లాగండి. ఈ కొలతను గమనించండి. సాధారణంగా, గర్భాశయ ఎత్తు మీ శిశువు యొక్క గర్భధారణ వయస్సు కంటే 1 మరియు 4 సెం.మీ మధ్య తక్కువగా ఉండాలి. ఉదాహరణకు, 20 వారాల గర్భం గర్భాశయ ఎత్తు 16 నుండి 24 సెం.మీ.- మీకు చేతిలో రిబ్బన్ లేదా పాలకుడు లేకపోతే, పాత సాంప్రదాయ పద్ధతుల వేళ్లను ఉపయోగించండి. వేలు యొక్క వెడల్పు ప్రపంచవ్యాప్తంగా గర్భం యొక్క ఒక వారానికి సమానం. కాబట్టి, 15 వారాల గర్భం కోసం, మీరు 15 వేళ్ల వెడల్పు గల గర్భాశయ ఎత్తును ఆశించాలి.
-
మీ గర్భాశయ ఎత్తు అసాధారణంగా అనిపిస్తే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. పైన చెప్పినట్లుగా, గర్భాశయ ఎత్తు ప్రమాణాలకు సరిపోకపోవడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. ఈ కారణాలలో కొన్ని హానిచేయనివి, మరికొన్ని లోతుగా ఉండాలి. మీరు అసాధారణమైన కొలతను పొందినట్లయితే, గర్భాశయ ఎత్తు యొక్క ఖచ్చితమైన కొలతను కలిగి ఉండటానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి మరియు అవసరమైతే, ఇతర పరీక్షలకు వెళ్లండి.