విషయము
ఈ వ్యాసం మా సంపాదకులు మరియు అర్హతగల పరిశోధకుల సహకారంతో వ్రాయబడింది, ఇది కంటెంట్ యొక్క ఖచ్చితత్వం మరియు పరిపూర్ణతకు హామీ ఇస్తుంది.ఈ వ్యాసంలో 14 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
ప్రతి అంశం మా అధిక నాణ్యత ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా ఉందని నిర్ధారించడానికి వికీహో యొక్క కంటెంట్ మేనేజ్‌మెంట్ బృందం సంపాదకీయ బృందం యొక్క పనిని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తుంది. 6 చల్లబరచండి, తరువాత ఒక చెంచాతో తినండి. ఈ డెజర్ట్ మీరు క్యాంపింగ్‌కు వెళ్ళినప్పుడు మీతో తీసుకెళ్లడానికి అద్భుతమైన ట్రీట్! ప్రకటనలు
సలహా
- సీజన్‌తో సంబంధం లేకుండా సంవత్సరంలో ఏ సమయంలోనైనా మీరు అరటిపండ్లను కొనుగోలు చేయవచ్చు.
- "అన్యదేశ" అరటిపండ్లను ప్రయత్నించడాన్ని పరిగణించండి. అన్ని అరటిపండ్లు పొడవాటి మరియు పసుపు రంగులో ఉండవు, కొన్ని చిన్నవి, మందంగా లేదా వేర్వేరు రంగులతో ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఎర్ర అరటిపండ్లు పసుపు అరటి కన్నా చిన్నవి, తియ్యగా మరియు తియ్యగా ఉంటాయి, స్ట్రాబెర్రీ యొక్క కొద్దిగా సూచనతో.
- పిల్లలకు అరటిపండ్లు అద్భుతమైనవి. మొదట వాటిని చూర్ణం చేసి, ఒక టీస్పూన్తో మీ పిల్లలకి ఇవ్వండి.
- అరటితో చాక్లెట్, దాల్చిన చెక్క, తేనె మరియు వేరుశెనగ వెన్న మంచిది.
- వీటిలో ట్రిప్టోఫాన్ ఉంటుంది, ఇవి సెరోటోనిన్ స్థాయిలను పెంచుతాయి మరియు నిరాశను అధిగమించడంలో సహాయపడతాయి.
- అరటి కూడా జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. వారు ఆకలిని అరికట్టవచ్చు, నిబ్బింగ్ తగ్గించవచ్చు మరియు బరువు తగ్గడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
- బలం తిరిగి పొందడానికి వ్యాయామం చేసిన తర్వాత అరటిపండు తినండి.
- వీటిలో పొటాషియం కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది stru తు తిమ్మిరికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది.
హెచ్చరికలు
- అరటిపండ్లు (ఇతర పండ్ల మాదిరిగా) ఉబ్బరం మరియు వాయువును కలిగిస్తాయి.
- అరటిపండ్లను అరటితో కంగారు పెట్టవద్దు. అవి అరటిపండులా కనిపిస్తాయి, కానీ అవి పెద్దవి, కఠినమైనవి మరియు ముదురు రంగులో ఉంటాయి. వాటిలో కూడా పిండి పదార్ధాలు చాలా ఉన్నాయి మరియు వాటిని పచ్చిగా తినకూడదు, వాటిని ఉడికించాలి లేదా వేయించాలి.
- అరటిపండ్లు పండినప్పుడు ఇథిలీన్‌ను విడుదల చేస్తాయి. ఇది చుట్టూ ఉన్న పండ్లు సాధారణం కంటే వేగంగా పండించటానికి కారణమవుతాయి. మీ మిగిలిన పండ్ల నుండి వాటిని వేరుగా ఉంచండి.
- అవి పరిపక్వమయ్యే ముందు వాటిని రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచవద్దు. చలి వాటిని పండిపోకుండా చేస్తుంది మరియు అవి గోధుమ రంగులో ఉంటాయి.