ద్రాక్షపండు ఎలా తినాలి

Posted on
రచయిత: John Stephens
సృష్టి తేదీ: 22 జనవరి 2021
నవీకరణ తేదీ: 1 జూలై 2024
Anonim
కీటో డైట్ ప్రారంభించే ముందు వారం ఏమి తినాలి ?-కీటో మొదలు పెట్టాక  ఏమి తినాలి? ఎలా తినాలి
వీడియో: కీటో డైట్ ప్రారంభించే ముందు వారం ఏమి తినాలి ?-కీటో మొదలు పెట్టాక ఏమి తినాలి? ఎలా తినాలి

విషయము

ఈ వ్యాసంలో: మీ చర్మంలో ద్రాక్షపండు తినడం ద్రాక్షపండుతో ముక్కలుగా చేసి ద్రాక్షపండును కత్తిరించడం

ద్రాక్షపండు ఒక రుచికరమైన సిట్రస్ పండు. ఇది కొన్నిసార్లు కొంచెం ఆమ్లంగా ఉంటుంది, కానీ కొద్దిగా చక్కెర దానిని మృదువుగా చేస్తుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది, అల్పాహారం లేదా రుచి వద్ద తీసుకుంటారు. దీనిని అనేక విధాలుగా తినవచ్చు: ఒలిచిన లేదా సగం కత్తిరించండి, నాలుగు లేదా ఎనిమిది.


దశల్లో

విధానం 1 అతని చర్మంలో ద్రాక్షపండు తినండి

  1. మీరు ద్రాక్షపండు ఎప్పుడూ తినకపోతే, జాగ్రత్తగా ఉండండి, కొంతమందికి అలెర్జీ ఉంటుంది.


  2. స్టోర్లో అందమైన ద్రాక్షపండును ఎంచుకోండి. ఇది కఠినంగా ఉండాలి, కానీ చాలా ఎక్కువ కాదు. ద్రాక్షపండ్లు ఒకసారి ఎంచుకున్న తర్వాత పండించవు, కాబట్టి బాగా ఎంచుకోండి.


  3. ద్రాక్షపండు కడగాలి.


  4. ద్రాక్షపండును కత్తిరించండి.


  5. మీరు కోరుకుంటే చక్కెర లేదా ఉప్పుతో చల్లుకోండి.



  6. ద్రాక్షపండులో ఒక చెంచా (మూతలో, చివర పంటి ఒకటి) పరిచయం చేసి, పెద్ద ముక్కను తొలగించండి. కాటు తీసుకోండి, నమలడానికి మరియు చేదుగా ఉండటానికి కష్టమైన విభజనలను నివారించండి, ఇది పండు యొక్క వేర్వేరు భాగాలను వేరు చేస్తుంది.


  7. ఆపరేషన్ పునరావృతం.


  8. మీరు ఇప్పుడు ద్రాక్షపండు పూర్తి చేసి ఉండాలి. లేకపోతే, మీరు మునుపటి దశల్లో ఒకదాన్ని కోల్పోవలసి వచ్చింది.


  9. కంపోస్ట్ వంటి ఆకుపచ్చ వ్యర్థాల కోసం ఉద్దేశించిన కంటైనర్‌లో చర్మాన్ని విస్మరించండి.


  10. మరొక పద్ధతిని ప్రయత్నించండి. ఇది మీకు సరిపోకపోతే లేదా ఆ ఉత్పత్తి వ్యర్థాలను మీరు అభినందించకపోతే, ఈ క్రింది పద్ధతిని ప్రయత్నించండి లేదా ద్రాక్షపండును కత్తిరించడానికి ప్రయత్నించండి.

విధానం 2 ఒక ద్రాక్షపండును ముక్కలుగా తినండి




  1. చిన్న కత్తితో, పండును సగానికి కట్ చేసుకోండి.


  2. ప్రతి సగం చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. మీరు చిన్న ముక్కలు వచ్చేవరకు సగం సగం, తరువాత రెండుగా కత్తిరించండి.


  3. తొలగించడానికి చర్మం వెంట కత్తిరించండి.


  4. చిట్కాను సగానికి కట్ చేసి మధ్యలో ఉన్న విత్తనాలను తొలగించండి.


  5. మంచి ఆకలి!

విధానం 3 ద్రాక్షపండుతో వంటకాలు



  1. దీన్ని సలాడ్‌లో తినండి. ద్రాక్షపండు సలాడ్లలో ఖచ్చితంగా ఉంటుంది. పైన సమర్పించిన పద్ధతి ప్రకారం ముక్కలుగా కట్ చేసి, మీకు నచ్చిన అరుగూలా లేదా ఇతర సలాడ్, ఫెటా చీజ్, కాయలు మరియు సమతుల్య మరియు రుచికరమైన వంటకం కోసం కొద్దిగా వైనైగ్రెట్‌లో జోడించండి.


  2. గ్రిల్ చేయండి. ద్రాక్షపండును దాని చక్కెరను పంచదార పాకం చేయడానికి మరియు రుచిని బయటకు తీసుకురావడానికి మీరు సులభంగా గ్రిల్ చేయవచ్చు. దానిని సగం కట్ చేసి, అగ్నిని ఎదుర్కొంటున్న 5 నిమిషాలు గ్రిల్ చేయండి మరియు 2 నిమిషాలు (లేదా గ్రిల్ చేసే వరకు) గ్రిల్ చేయండి. కొద్దిగా తేనెతో పర్ఫెక్ట్.


  3. కొంచెం సాస్ తయారు చేసుకోండి. మీరు మామిడి లేదా నారింజ సాస్ కావాలనుకుంటే, ద్రాక్షపండు సాస్ ప్రయత్నించండి. పండును ఘనాలగా కట్ చేసి సున్నం, కారామెలైజ్డ్ ఉల్లిపాయలు, జలపెనో పెప్పర్ మరియు డైస్ అవోకాడోతో కలపండి. మీరు ఈ సాస్‌ను టోస్ట్‌పై, సాల్మన్ కోసం, సలాడ్‌లో లేదా సాస్ యొక్క ఇతర ఉపయోగం కోసం ఉంచవచ్చు.


  4. రసం చేయండి. ద్రాక్షపండు రసం తయారు చేసి వివిధ రకాలుగా వాడవచ్చు. ద్రాక్షపండు మార్గరీట చేయడానికి సున్నం జోడించండి. వేసవిలో సరదాగా ఉండటానికి మీరు ఉన్నట్లుగా లేదా కొద్దిగా నీటితో త్రాగాలి. టార్ట్ చికెన్ కోసం చికెన్ మీద పోసి పాన్లో వేడి చేయండి.
సలహా



  • ఇది మీకు చాలా ఆమ్లంగా ఉంటే, చక్కెరతో చల్లుకోవటానికి ప్రయత్నించండి.
  • మీరు సాధారణ ద్రాక్షపండు తినడం అలసిపోతే, దాన్ని గడ్డకట్టడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు చక్కెర లేదా సిరప్ జోడించకుండా రుచికరమైన ఘనీభవించిన డెజర్ట్ పొందుతారు.
  • అన్ని గుజ్జు తిన్న తరువాత, మీరు మిగిలిన పండ్లను పిండి వేసి రసం తీసుకొని త్రాగవచ్చు లేదా స్మూతీలో ఉంచవచ్చు.
  • మిమ్మల్ని మీరు కత్తిరించకుండా జాగ్రత్త వహించడం మర్చిపోవద్దు.
  • మాపుల్ సిరప్ కూడా దానితో బాగా వెళ్తుంది.
  • ప్రదర్శించడానికి సగం మధ్యలో ఒక చెర్రీ మరియు ఒక పుదీనా ఆకును జోడించండి.
  • ద్రాక్షపండును కొద్దిగా బ్రౌన్ షుగర్ లేదా బ్లూ చీజ్ తో ఉడకబెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
హెచ్చరికలు
  • ద్రాక్షపండు కొన్ని మందులతో హింసాత్మకంగా స్పందించగలదు. మీరు చికిత్స తీసుకుంటుంటే, మీ ద్రాక్షపండు మీద విందు చేసే ముందు మీ డాక్టర్ లేదా pharmacist షధ విక్రేతతో మాట్లాడండి.
  • పొరుగు ప్రాంతాలను వేరుచేసే పండు యొక్క కఠినమైన భాగాలను తినడానికి ప్రయత్నించవద్దు. అవి ప్రమాదకరమైనవి కావు, కానీ చాలా మంచి రుచి కాదు మరియు నమలడం కష్టం.