విషయము
- దశల్లో
- విధానం 1 మీ జుట్టు కడగడం
- విధానం 2 కండీషనర్‌ను వర్తించండి
- విధానం 3 సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను ఎంచుకోవడం
మహిళలు మరియు పురుషులు ఇద్దరికీ, చాలా షాంపూలు మరియు కండిషనర్లు ఉన్నాయి, వీటిలో మీరు సూపర్ మార్కెట్లో మీ ఎంపిక చేసుకోవాలి! మీ జుట్టు రకానికి సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను ఎలా కనుగొనాలో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. అందమైన జుట్టు పొందడానికి మీరు సరైన రకమైన షాంపూలను కొనాలి. సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను సరైన వాష్ మరియు కేర్ టెక్నిక్‌లతో కలపండి మరియు మీ జుట్టు చాలా అందంగా ఉంటుంది!
దశల్లో
విధానం 1 మీ జుట్టు కడగడం
-
గోరువెచ్చని నీటితో మీ జుట్టును బాగా కడగాలి. మీరు షాంపూని వర్తించే ముందు మీ జుట్టును పూర్తిగా నీటితో నానబెట్టాలి. వెచ్చని నీటిని ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే వెచ్చని నీరు జుట్టు యొక్క క్యూటికల్స్ తెరవడానికి అనుమతిస్తుంది. మీ జుట్టును వేడి నీటిలో నానబెట్టిన తర్వాత, అవి పేరుకుపోయిన ధూళిని కోల్పోతాయి. అదనంగా, వేడి నీరు మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద కండీషనర్‌లోని నూనెలను పీల్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.- షాంపూ వేసే ముందు మీ జుట్టు పూర్తిగా తడిగా ఉండాలి.
- నీటిలో హానికరమైన పదార్థాలను ఫిల్టర్ చేయడానికి షవర్ తలపై వాటర్ ఫిల్టర్‌ను వ్యవస్థాపించడాన్ని పరిశీలించండి. మీ జుట్టు శుభ్రంగా మరియు మృదువుగా ఉంటుంది.
-
మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే షాంపూ చేయడానికి ముందు షాంపూ వేయండి. ఇది మీకు తెలియని పద్ధతి కావచ్చు, కానీ మీ జుట్టు మీ భుజాల క్రింద పడితే, మీ జుట్టు చిట్కాలపై కండీషనర్‌ను వర్తింపజేయాలి. మీ అరచేతిలో హాజెల్ నట్ కండీషనర్ పోయాలి మరియు మీ జుట్టు చిట్కాలను మసాజ్ చేయడం ద్వారా చొచ్చుకుపోనివ్వండి. చిట్కాలను ఫోర్క్ చేయకుండా మరియు వారికి మరింత ప్రకాశాన్ని ఇవ్వడానికి ఇది సహాయపడుతుంది! -
వెంట్రుకలను చొచ్చుకుపోయేలా షాంపూని మెత్తగా మసాజ్ చేయండి. మీకు చిన్న లేదా మధ్యస్థ జుట్టు ఉంటే షాంపూ యొక్క రెండు లేదా మూడు హాజెల్ నట్స్ మీ అరచేతిలో పోయాలి. మీ భుజాల కన్నా వెంట్రుకలు తక్కువగా ఉంటే మొత్తాన్ని రెట్టింపు చేయండి. షాంపూని మీ చేతుల్లో రుద్దండి మరియు మూలాలను చొచ్చుకుపోయేలా మీ నెత్తిమీద మర్దన చేయండి. వాటిని రుద్దకండి, మసాజ్ చేయండి. అలాగే మెడ పైభాగంలో జుట్టుకు షాంపూ పెట్టడం ఖాయం.- సున్నితంగా ఉండండి, మీ జుట్టును రుద్దకండి మరియు వృత్తాకార కదలికలను చాలా చిన్నదిగా నివారించండి! మీరు మీ జుట్టు యొక్క క్యూటికల్స్ దెబ్బతినకూడదు లేదా విచ్ఛిన్నం చేయకూడదు.
-
మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే మీ జుట్టు చిట్కాలపై షాంపూ పెట్టవద్దు. మీరు మూలాలపై ఎక్కువ షాంపూలను ఉంచాలి, ఎందుకంటే అక్కడే నూనెలు కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి. జుట్టు చిట్కాలపై మీరు తక్కువ షాంపూ లేదా షాంపూ పెట్టకూడదు ఎందుకంటే ఇది మీ జుట్టు యొక్క పురాతన మరియు పొడిగా ఉండే భాగం.- ఉత్పత్తుల పేరుకుపోవడం మీరు గమనించినట్లయితే, మీరు వారానికి ఒకసారి శుద్ధి చేసే షాంపూతో మీ జుట్టును కడగవచ్చు.
-
మీ జుట్టును కడిగి, అదనపు నీరు ప్రవహించేలా దాన్ని బయటకు తీయండి. షాంపూ మిగిలిపోయే వరకు మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీకు చిన్న జుట్టు ఉంటే నీరు నడపడానికి మీ చేతిని మీ జుట్టులో ఉంచండి. మీ జుట్టును మధ్యలో మెత్తగా తుడవండి మరియు మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే కండీషనర్ కోసం సిద్ధం అవుతుంది.
విధానం 2 కండీషనర్‌ను వర్తించండి
-
7 సెంటీమీటర్ల కన్నా తక్కువ పొడవు ఉంటే మీ జుట్టులో కండీషనర్ యొక్క సరి పొరను విస్తరించండి. మీరు రెండు లేదా మూడు హాజెల్ నట్స్ కండిషనర్లను ఉపయోగించవచ్చు. రెండున్నర నిమిషాలు వదిలివేయండి, మీరు షేవ్ చేయడానికి లేదా వాషింగ్ పూర్తి చేయడానికి ఈ సమయాన్ని సద్వినియోగం చేసుకోవచ్చు. మీరు సాధారణ హెయిర్ కండీషనర్ ఉపయోగిస్తే, మీరు ప్రతిరోజూ ఉపయోగించవచ్చు.- గోరువెచ్చని నీటితో మీ జుట్టును కడగాలి. మీ జుట్టులో ఉత్పత్తుల పేరుకుపోవడం మీరు గమనించినట్లయితే, కండీషనర్‌ను వర్తింపజేసిన తర్వాత మీరు వాటిని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకపోవడమే దీనికి కారణం.
-
మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే మధ్యలో మరియు జుట్టు చివర్లలో హెయిర్ కండీషనర్ వర్తించండి. మీ అరచేతులపై రెండు లేదా మూడు హాజెల్ నట్ కండిషనర్లను రుద్దండి. మీ జుట్టు యొక్క మూలాల గురించి చింతించకండి, వారికి తగినంత నూనె ఉంటుంది మరియు కండీషనర్ అవసరం లేదు.- మీ జుట్టును కట్టి, కడగడం ముగించండి. కండీషనర్ పని చేయడానికి మీరు ఎంత ఎక్కువ అనుమతిస్తే, మీ జుట్టు సరిగ్గా గ్రహిస్తుంది. మీరు తరచూ ఉపయోగిస్తుంటే మీ షవర్‌లో బార్ ఉంచండి.
- మీ జుట్టును గాలిలో ఉంచడానికి మీరు ఒక సాగేదాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు, కానీ చాలా గట్టిగా పిండకుండా జాగ్రత్త వహించండి, ఎందుకంటే మీరు క్యూటికల్స్ దెబ్బతినడం ఇష్టం లేదు. తడిగా ఉన్నప్పుడు మీ జుట్టు చాలా పెళుసుగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి.
- మీరు షవర్‌లో ఉన్నప్పుడు కండీషనర్‌ను ప్రక్షాళన చేయకుండా ఉండటానికి మీరు స్నానపు టోపీని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
-
మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే, షవర్ తర్వాత 10 నిమిషాలు కండీషనర్ మీ జుట్టులో పనిచేయనివ్వండి. నీటిని ఆదా చేయడానికి మీరు త్వరగా షవర్ నుండి బయటపడాలనుకుంటే లేదా మీకు చాలా పొడి జుట్టు ఉంటే, మీ జుట్టుకు కండీషనర్‌లోని నూనెలను పీల్చుకోవడానికి అదనపు సమయం ఇస్తుంది. మీ జుట్టును బార్ లేదా సాగే బ్యాండ్‌తో గాలిలో ఉంచండి లేదా వాటిని తువ్వాలుతో కట్టుకోండి. -
మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉంటే, చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. చల్లటి నీరు మీ జుట్టులోని క్యూటికల్స్ మూసివేయడానికి మరియు మీ జుట్టులోని తేమ మరియు నూనెలను ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు స్నానం చేసేటప్పుడు ఈ సలహాను నిరంతరం పాటిస్తే మీ జుట్టు ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తుంది.- మీరు అన్ని కండిషనర్లను కడిగేలా చూసుకోండి మరియు దేనినీ వదలవద్దు. మీరు మీ జుట్టులోని కండీషనర్‌ను మరచిపోతే, మీ జుట్టు మరింత మెత్తగా మరియు లావుగా కనిపిస్తుంది.
-
లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ ఉపయోగించండి. మహిళలు మరియు పురుషులు ఇద్దరికీ కడిగే కండిషనర్లు లేవు. ఈ రకమైన కండీషనర్ జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి మరియు మరింత సరళంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. స్నానం చేసిన తరువాత, తడి జుట్టు మీద లీవ్-ఇన్ కండీషనర్ వర్తించండి.- వేర్వేరు బ్రాండ్లు కడిగివేయని కండిషనర్లను అందిస్తాయి. మీ క్షౌరశాల వద్ద విచారించండి.
- కొంతమంది పురుషులు నో-కడిగి కండిషనర్ ప్రతిరోజూ షాంపూతో కడిగితే జుట్టు నిర్వహణ సులభతరం చేస్తుందని పేర్కొన్నారు.
విధానం 3 సరైన షాంపూ మరియు కండీషనర్‌ను ఎంచుకోవడం
-
మీ జుట్టు 7 సెం.మీ కంటే తక్కువగా ఉంటే సాధారణ షాంపూ మరియు కండీషనర్ కొనండి. 7 సెంటీమీటర్ల కంటే తక్కువ జుట్టు ఉన్న పది మందిలో తొమ్మిది మందిలో సాధారణ షాంపూ బాగా పనిచేస్తుంది. అయితే, మీ చర్మం చాలా పొడిగా లేదా జిడ్డుగా ఉంటే, జిడ్డుగల జుట్టు లేదా చుండ్రు షాంపూ కోసం రూపొందించిన షాంపూలను కొనండి. -
మీరు సన్నని, మెత్తటి లేదా జిడ్డుగల జుట్టు కలిగి ఉంటే మీ జుట్టు పరిమాణాన్ని పెంచండి. దీనిని మహిళలకు వాల్యూమిజింగ్ షాంపూ మరియు పురుషులకు గట్టిపడటం అని పిలుస్తారు. ఈ షాంపూ లేదా కండీషనర్ మీ జుట్టుకు ఎక్కువ శరీరాన్ని ఇస్తుంది.- మీ జుట్టు జిడ్డుగా కనిపించే క్రీము షాంపూలు లేదా కండిషనర్లను మానుకోండి. మీరు ప్రతిరోజూ లేదా ప్రతిరోజూ ఉపయోగించగల తేలికపాటి షాంపూని ఉపయోగించాలి.
- మీ జుట్టు జిడ్డుగా ఉంటే, మీరు వాషింగ్ మీద మీ జుట్టు మీద పొడి షాంపూ వేయవచ్చు. పురుషులు కూడా పొడి షాంపూలను ఉపయోగించవచ్చు (మరియు తప్పక), ఇది మీరు కడిగినప్పటికీ జుట్టుకు చల్లని రూపాన్ని ఇస్తుంది. డ్రై షాంపూ కూడా మంచి ఉత్పత్తి ఎందుకంటే మీకు చక్కటి జుట్టు ఉంటే ఎక్కువ యురే మరియు వాల్యూమ్ ఇస్తుంది.
- మీకు జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటే మీకు కండీషనర్ అవసరం లేదు. మీ జుట్టులో నూనెను పీల్చుకోవడానికి కండీషనర్ స్ప్రే లేదా లైట్ టీ ట్రీ ఆయిల్ షాంపూని వాడండి.
-
మీరు మీ జుట్టుకు చికిత్స చేస్తే ప్రోటీన్ ఆధారిత షాంపూలతో మీ జుట్టును బలపరుచుకోండి. మీరు మీ జుట్టుకు రంగు వేసుకుంటే లేదా రసాయనాలతో చికిత్స చేస్తే, గోధుమ లేదా సోయా సారం లేదా పట్టు అమైనో ఆమ్లాలు కలిగిన షాంపూలను ఎంచుకోండి. పురుషుల జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులు సాధారణంగా ఈ రకమైన జుట్టుకు షాంపూ లేదా కండీషనర్‌ను అందించవు, అయితే, మీరు మీ రంగును దెబ్బతీయకూడదనుకుంటే మహిళలకు షాంపూ కొనడంలో సిగ్గు లేదు. డై ప్రొటెక్షన్ షాంపూల కోసం చూడండి, కానీ మీరు మీ జుట్టుకు హాని కలిగించని తేలికపాటి బేబీ షాంపూలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.- మీడియం హెయిర్ ఉంటే చిట్కాలపై మాత్రమే కండీషనర్ వాడండి. మీ జుట్టు ఇప్పటికే మూలాలలో తగినంత సహజ నూనెలను చేస్తుంది, కాబట్టి కండీషనర్‌ను మధ్య మరియు జుట్టు చివరలను ఉంచడం అవసరం.
- సిలికాన్ మరియు స్కౌర్ హెయిర్ ఉన్న కండిషనర్లను నివారించండి. మీరు మీ జుట్టు యొక్క రంగును కాపాడుకోవాలనుకుంటున్నారు. ప్రతిరోజూ మీ జుట్టును కడగకండి, ఎందుకంటే ఇది వాటి రంగును కూడా తీసివేస్తుంది.
-
మందపాటి లేదా గిరజాల జుట్టును మృదువుగా మరియు మచ్చిక చేసుకునే షాంపూని కనుగొనండి. మందపాటి లేదా గిరజాల జుట్టుకు మంచి షాంపూలలో గోధుమ బీజ నూనె, మకాడమియా లేదా బాదం నూనె మరియు షియా బటర్ ఉంటాయి. మీ జుట్టును బాగా హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి మీరు గ్లిజరిన్ లేదా సిలికాన్ కలిగి ఉన్న షాంపూలు మరియు కండిషనర్లను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.- మీ ఫ్రిజ్‌ను మచ్చిక చేసుకోవడానికి మీరు సాధారణ వేడి నూనె చికిత్సలను కూడా చేయవచ్చు.
- ప్రతి వాష్ తర్వాత లోతైన మాయిశ్చరైజింగ్ కండీషనర్ ఉపయోగించండి.
-
మీకు పొడి లేదా గజిబిజి జుట్టు ఉంటే క్రీము షాంపూలను వాడండి. కొబ్బరి, అర్గాన్, ద్రాక్ష విత్తనం మరియు అవోకాడో నూనెలు పొడి జుట్టుకు సాధ్యమయ్యే చికిత్సలు. అదనంగా, మీ జుట్టు యొక్క ప్రతి వాష్ తర్వాత అల్ట్రాహైడ్రేటింగ్ కండీషనర్ ఉపయోగించండి.- జుట్టును తేమగా మార్చడానికి ఈ షాంపూలు అద్భుతమైనవి కాబట్టి, రంగురంగుల లేదా చికిత్స చేయబడిన జుట్టు కోసం రూపొందించిన షాంపూను మీరు ఉపయోగించవచ్చు.
-
మీకు చుండ్రు ఉంటే మీరు ఉపయోగించే షాంపూ రకాన్ని ప్రత్యామ్నాయం చేయండి. చుండ్రుతో పోరాడటానికి ఇది ఉత్తమ పద్ధతి. సాల్సిలిక్ యాసిడ్ షాంపూ, పిరిథియోన్ జింక్ షాంపూ మరియు సెలీనియం సల్ఫేట్ షాంపూల మధ్య ప్రత్యామ్నాయంగా పునరావృత చిత్రాలతో పోరాడటానికి. చుండ్రు షాంపూల వల్ల మీ జుట్టు పొడిగా మారితే అప్పుడప్పుడు సాధారణ షాంపూ లేదా మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూని కూడా వాడండి.- మీరు చుండ్రును కొనసాగిస్తే, శిలీంధ్రాలు మరియు బ్యాక్టీరియాను ఎదుర్కోవడానికి షాంపూను ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తో శుభ్రం చేసుకోండి.