మూత్రంలో ప్రోటీన్ స్థాయిని ఎలా తగ్గించాలి

విషయము

• దశల్లో
• పార్ట్ 1 మీ జీవనశైలిని మార్చడం మరియు వైద్య చికిత్సలను అనుసరించడం
• పార్ట్ 2 కారణాన్ని అంచనా వేయండి

ఈ వ్యాసంలో: మీ జీవనశైలిని మార్చడం మరియు వైద్య చికిత్సలు తీసుకోవడం కారణం 14 సూచనలు

మూత్రంలో ప్రోటీన్ ఉండటం (ప్రోటీన్యూరియా) సాధారణమైనది కాదు (మీ ప్రోటీన్ స్థాయి రోజుకు 150 మి.గ్రా కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు). అప్పుడు మీకు మూత్రంలో అసాధారణంగా అధిక స్థాయి ప్రోటీన్ ఉందని వైద్యులు నిర్ధారించవచ్చు. మీ ప్రోటీన్యూరియా ముఖ్యమైనది మరియు సమస్య స్వయంగా పరిష్కరించే సందర్భాలు అప్పుడప్పుడు ఉండవచ్చు.అయినప్పటికీ, పరిస్థితి కొనసాగితే లేదా ముఖ్యంగా తీవ్రంగా ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ప్రోటీన్యూరియా చాలా రోజులు కొనసాగినప్పుడు, ఇది మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా ఇతర వైద్య సమస్యలను సూచిస్తుంది.

దశల్లో

పార్ట్ 1 మీ జీవనశైలిని మార్చడం మరియు వైద్య చికిత్సలను అనుసరించడం

1. మీ రక్తపోటును తగ్గించడానికి చర్యలు తీసుకోండి. అధిక రక్తపోటు మూత్రపిండాలపై చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది మరియు నిరంతర ప్రోటీన్యూరియా (మూత్రంలో ప్రోటీన్ యొక్క అధిక సాంద్రత) దాదాపు ఎల్లప్పుడూ మూత్రపిండాల సమస్యతో ముడిపడి ఉంటుంది కాబట్టి, రక్తపోటును తగ్గించడం సమస్యను గణనీయంగా తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. దీన్ని సాధించడానికి ఇక్కడ కొన్ని వ్యూహాలు ఉన్నాయి.
   • మీ ఉప్పు తీసుకోవడం తగ్గించండి. ఇది చేయుటకు, మీరు ఇంట్లో తయారుచేసే ఆహారాలకు ఎక్కువ టేబుల్ ఉప్పును జోడించకుండా ఉండండి. బహుశా మరీ ముఖ్యంగా, రెస్టారెంట్‌లో ఎక్కువగా తినడం లేదా పారిశ్రామికంగా ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని అధికంగా తినడం మానుకోండి, ఎందుకంటే ఈ రకమైన ఆహారాలు ఎక్కువ ఉప్పును కలిగి ఉంటాయి (మీరు ఇంట్లో మీ భోజనంలో ఉంచిన దానికంటే ఎక్కువ).
   • మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించండి.శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ చేరడం ధమనులలో ఫలకం ఏర్పడటాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, దీనివల్ల రక్తపోటు పెరుగుతుంది. మీ శరీరంలో కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కొలవడానికి రక్త పరీక్ష చేయమని మీ వైద్యుడిని అడగండి.

2. 
   

   
   
   
   మీ రక్తపోటును నియంత్రించడానికి మందులు తీసుకోండి. ముఖ్యంగా, మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా మూత్రపిండాల పనిచేయకపోవడం ఉన్న వారందరికీ రక్తపోటు కోసం వైద్యులు మందులు సూచిస్తారు (ఇవి మూత్రంలో ప్రోటీన్ యొక్క అధిక మరియు స్థిరమైన రేటుకు ప్రధాన కారణాలు). ముఖ్యంగా, మొదటి-లైన్ మందులు రామిప్రిల్, క్యాప్టోప్రిల్ మరియు లిసినోప్రిల్‌తో సహా ఎల్‌ఇసిఎ (లాంగియోటెన్సిన్ కన్వర్షన్ ఎంజైమ్ ఇన్హిబిటర్స్) యొక్క నిరోధకాలు. ఇంకా మంచిది, ఈ యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ మందులు మూత్రపిండాలపై "రక్షిత ప్రభావాన్ని" కలిగి ఉంటాయి.
   • మీరు ఇప్పటికే వాటిని తీసుకోకపోతే ఈ మందులను సూచించమని వైద్యుడిని అడగండి.
   • మూత్రపిండాల వ్యాధి యొక్క అత్యంత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మీ రక్తపోటును నియంత్రించడానికి మీరు ఎక్కువ take షధం తీసుకోవలసి ఉంటుంది.

3. 
   

   
   మీరు అనుసరిస్తున్న ఇతర చికిత్స గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఉదాహరణకు, మీకు మూత్రపిండాల సమస్యలకు కారణమయ్యే స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి ఉంటే (మరియు అందువల్ల మూత్రంలో ప్రోటీన్ ఉండటం), మీకు రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే మందులు అవసరం కావచ్చు. మీ మూత్రపిండ సమస్యలు మరియు ప్రోటీన్యూరియా డయాబెటిక్ సమస్యలు అయితే, మీ రక్తంలో చక్కెరను బాగా నియంత్రించడానికి మీరు మెట్‌ఫార్మిన్ లేదా ఇన్సులిన్ వంటి మందులు తీసుకోవలసి ఉంటుంది. మూత్రపిండాల సమస్యలకు దారితీసే అనేక పాథాలజీలు ఉన్నాయి మరియు తత్ఫలితంగా ప్రోటీన్యూరియాకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి, మీ ప్రత్యేక కేసుకు ఉత్తమమైన చికిత్సను నిర్ణయించడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

పార్ట్ 2 కారణాన్ని అంచనా వేయండి

1. 
   

   
   
   
   కారణాన్ని నిర్ధారించండి. ఈ రుగ్మతను తగ్గించడానికి (లేదా చికిత్స చేయడానికి) ఏకైక మార్గం దానికి కారణమైన కారణాన్ని నిర్ధారించడం మాత్రమే అని గుర్తుంచుకోండి. నిజమే, ప్రోటీన్యూరియా అనేది ఒక వ్యాధి కాదు, కానీ మరొక వైద్య సమస్యను సూచించే లక్షణం. మరియు, ఈ "సమస్యను" గుర్తించడం మరియు చికిత్స చేయడం ద్వారా మాత్రమే మీరు మీ మూత్రంలో అధిక స్థాయి ప్రోటీన్‌ను బాగా చికిత్స చేయగలరు మరియు నియంత్రించగలరు.

2. 
   

   
   మీకు ఉన్న ప్రోటీన్యూరియా రకాన్ని నిర్ణయించండి. ప్రోటీన్యూరియాలో 3 రకాలు ఉన్నాయి.శుభవార్త ఏమిటంటే, వారిలో ఇద్దరికి చికిత్స అవసరం లేదు మరియు కాలక్రమేణా, వారు సాధారణంగా స్వయంగా వెళ్లిపోతారు. ఏదేమైనా, మూడవ రకానికి అంతర్లీన కారణాన్ని కనుగొనడానికి మరింత సమగ్రమైన వైద్య తనిఖీ అవసరం. ఈ మూడు రకాల ప్రోటీన్యూరియా క్రింది విధంగా ఉన్నాయి.
   • తాత్కాలిక ప్రోటీన్యూరియా: ఈ సందర్భంలో, మూత్ర పరీక్ష అప్పుడప్పుడు అధిక స్థాయి ప్రోటీన్‌ను కనుగొంటుంది, ఇది స్వయంగా తగ్గుతుంది మరియు తరువాత నియంత్రణలలో ప్రామాణిక స్థాయికి తిరిగి వస్తుంది. సాధారణంగా, ఈ రకమైన ప్రోటీన్యూరియా తీవ్రమైన ఒత్తిడితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది అధిక జ్వరం కారణంగా లేదా సాధారణం కంటే ఎక్కువ తీవ్రమైన వ్యాయామం తర్వాత సంభవించవచ్చు (మారథాన్ సెంట్రైనర్ చేయడం వంటివి). మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించిన తర్వాత లేదా మీ శరీరం స్వీకరించిన తర్వాత, ప్రోటీన్ స్థాయి సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
   • ఆర్థోస్టాటిక్ ప్రోటీన్యూరియా: అధిక స్థాయి ప్రోటీన్ భంగిమలలో మార్పులతో సంబంధం కలిగి ఉన్నప్పుడు ఇది అభివృద్ధి చెందుతుంది (సుపైన్ స్థానం నుండి నిలబడి ఉన్న స్థానానికి పరివర్తనం). ప్రోటీన్యూరియా యొక్క ఈ రూపం అసాధారణమైనది మరియు కౌమారదశలో ఎక్కువగా సంభవిస్తుంది.ఇది సంభవించినప్పుడు, దీనికి ఎటువంటి చికిత్స అవసరం లేదు మరియు వయోజనంగా దాదాపు ఎల్లప్పుడూ అదృశ్యమవుతుంది.
   • నిరంతర ప్రోటీన్యూరియా: అనేక పరీక్షల తర్వాత మూత్రంలో ప్రోటీన్ స్థాయి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ఈ రకమైన ప్రోటీన్యూరియా మూత్రపిండాల వ్యాధి, డయాబెటిస్, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు లేదా ఇతర వైద్య పరిస్థితుల వంటి అంతర్లీన సమస్యను సూచిస్తుంది. మీ కారణాన్ని నిర్ధారించడానికి, మీరు వైద్య చికిత్సను అనుసరించడంతో పాటు, అనేక పరీక్షలు చేయాలి.

3. 
   

   
   మీ జీవితంలో ఏదైనా ఒత్తిడి ట్రిగ్గర్‌లను అంచనా వేయండి. ఇంతకు ముందే చెప్పినట్లుగా, మీకు ప్రస్తుతం జ్వరం ఉంటే, సాధారణం కంటే ఎక్కువ వ్యాయామం చేస్తే లేదా ముఖ్యంగా ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను అనుభవిస్తే, మూత్రంలో ప్రోటీన్ గా ration త తాత్కాలికంగా ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. అందువల్ల డురిన్ పరీక్షను పునరావృతం చేయడానికి (మరియు కొలతలు తీసుకోండి) కొన్ని రోజుల తరువాత మళ్ళీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. మీ ప్రోటీన్ గా ration త తగ్గిందా లేదా సాధారణ స్థితికి వచ్చిందో లేదో తనిఖీ చేయడం ఇక్కడ లక్ష్యం. మీరు అశాశ్వతమైన ప్రోటీన్యూరియాతో బాధపడుతుంటే, మీకు చికిత్స చేయవలసిన అవసరం లేదు మరియు మీ మూత్రంలోని ప్రోటీన్ కొన్ని రోజుల నుండి రెండు వారాలలో సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
   • గుర్తుంచుకోండి, మీకు తీవ్రమైన ఒత్తిడి కారకాలు (జ్వరం, వ్యాయామం మొదలైనవి) ఉంటే, మూత్ర పరీక్షలను పునరావృతం చేయడానికి మీరు ఇంకా వైద్యుడిని సందర్శించాలి మరియు మీకు మరింత తీవ్రమైన సమస్య లేదని నిర్ధారించుకోండి.

4. 
   

   
   మూత్ర పరీక్షలను పునరావృతం చేయమని వైద్యుడిని అడగండి. మూత్ర పరీక్షలను పునరావృతం చేయడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే పరిస్థితి స్వయంగా మెరుగుపడుతుందో లేదో చూడటానికి మీరు వేర్వేరు చర్యల శ్రేణిని పొందాలి. మీ వైద్యుడు క్లినిక్‌లో చేయవలసిన మూత్ర పరీక్షను సూచించవచ్చు లేదా విశ్లేషణ కోసం ప్రయోగశాలకు తీసుకెళ్లడానికి ఇంట్లో మీ మూత్రం యొక్క నమూనాను తీసుకోమని అడగవచ్చు. మీరు ఇంట్లో మీ మూత్రం యొక్క నమూనాను తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉంటే, సరైన విశ్లేషణ కోసం మీరు దానిని ప్రయోగశాలకు తీసుకెళ్లే వరకు రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచడం మర్చిపోవద్దు.

5. 
   

   
   రక్త పరీక్ష చేయండి. ఇది మీ డాక్టర్ సూచించిన మరొక రోగనిర్ధారణ పరీక్ష, ప్రత్యేకించి మీకు మూత్రపిండాల వ్యాధి లేదా ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయని మీరు అనుమానించినట్లయితే. ఈ సందర్భంలో, అతను బహుశా కోరుకుంటాడురక్త యూరియా నత్రజనిని కొలవండి మరియు క్రియేటినిన్ యొక్క విశ్లేషణ చేయండి. ఈ రెండు పరీక్షలు మూత్రపిండాల పనితీరును అంచనా వేయడానికి మరియు మీ మూత్రపిండాల ఆరోగ్య స్థితిపై వైద్యుడికి సమాచారాన్ని అందించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
   • మీ వైద్యుడు గ్లైకేటెడ్ హిమోగ్లోబిన్ టెస్ట్ (డయాబెటిస్ టెస్ట్) లేదా ఆటో ఇమ్యూన్ యాంటీబాడీస్ వంటి ఇతర రక్త పరీక్షలను కూడా మీకు సూచించవచ్చు.
   • ఇవన్నీ మీ వైద్య చరిత్ర మరియు మీరు ఎక్కువగా హాని కలిగి ఉంటారని డాక్టర్ భావించే వైద్య పరిస్థితులపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

6. 
   

   
   కిడ్నీ బయాప్సీ చేయండి. కొన్ని సందర్భాల్లో, మూత్రంలో ప్రోటీన్ ఉనికికి కారణాన్ని గుర్తించడానికి కిడ్నీ బయాప్సీ కూడా అవసరం. ఇది చాలా అరుదైన ప్రక్రియ, అయితే వైద్యుడు ఎటియోలాజికల్ డయాగ్నసిస్ చేయలేకపోతే అది అవసరం కావచ్చు.

7. 
   

   
   గర్భధారణ సమయంలో ప్రోటీన్యూరియా మరొక సమస్య అని తెలుసుకోండి. గర్భధారణ సమయంలో మూత్రంలో ప్రోటీన్ యొక్క అధిక సాంద్రత ప్రీక్లాంప్సియా వంటి గర్భధారణ సంబంధిత అనారోగ్యం వల్ల కావచ్చు.గర్భధారణ సమయంలో ఈ పరిస్థితి మరియు ప్రోటీన్యూరియా నియంత్రణ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి ఈ కథనాన్ని చదవండి.

సలహా