విషయము
ఈ వ్యాసం యొక్క సహకారి లియానా జార్జౌలిస్, సై.డి. డాక్టర్ లియానా జార్జౌలిస్ 10 సంవత్సరాల కన్నా ఎక్కువ అనుభవం ఉన్న సర్టిఫైడ్ క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్. ప్రస్తుతం, ఆమె లాస్ ఏంజిల్స్‌లోని కోస్ట్ సైకలాజికల్ సర్వీసెస్‌లో క్లినికల్ డైరెక్టర్‌గా ఉన్నారు. ఆమె 2009 లో పెప్పర్డిన్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి సైకాలజీలో పిహెచ్.డి.ఆమె కౌమారదశ, పెద్దలు మరియు జంటలకు అభిజ్ఞా-ప్రవర్తనా చికిత్సలు మరియు ఇతర సాక్ష్య-ఆధారిత చికిత్సలను అందిస్తుంది.ఈ వ్యాసంలో 14 సూచనలు ఉదహరించబడ్డాయి, అవి పేజీ దిగువన ఉన్నాయి.
మీకు లేదా ప్రియమైన వ్యక్తికి బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉంటే, దానిని ఇతరులకు ఎలా వివరించాలో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మానసిక అనారోగ్యం గురించి మాట్లాడటం కష్టంగా ఉన్నప్పటికీ, అవగాహన లేకపోవడం మరియు సామాజిక మద్దతు లేకపోవడం వల్ల రుగ్మత మరింత కష్టమవుతుంది. మూడ్ మార్పుల యొక్క ప్రాథమికాలను మరియు అధికారిక నిర్ధారణను వివరించడం ద్వారా మీరు ప్రారంభించవచ్చు. మీ ప్రియమైనవారికి ఉన్న అపోహలను వివరించడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ రుగ్మతను నిర్వహించడానికి అవసరమైన మద్దతును కూడా వివరంగా చెప్పండి. మీ వివరణ యొక్క ఇబ్బంది మరియు ఉద్దేశ్యాన్ని మీరు వారికి వివరించారని మర్చిపోవద్దు. మీరు మీ యజమాని, మీ కుటుంబం, స్నేహితుడు లేదా ఉపాధ్యాయుడితో మాట్లాడుతున్నారా అనే దానిపై ఆధారపడి మీ విధానం మారుతుంది. మీరు ఈ విషయం గురించి చర్చించాలనుకుంటున్నారా, మద్దతు కనుగొనాలా లేదా పనిలో లేదా పాఠశాలలో వసతి కోరాలా, మీ వివరణ కూడా భిన్నంగా ఉంటుంది.
దశల్లో
3 యొక్క 1 వ భాగం:
బైపోలార్ డిజార్డర్ యొక్క ప్రాథమికాలను వివరించండి
-
5 మీ పరిమితులతో మీకు మద్దతు ఇవ్వమని వారిని అడగండి. బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్న చాలా మంది రోగులు వారి జీవనశైలిలో కొన్ని పరిమితులను పాటించాలి. ఉదాహరణకు, మీ మందుల వల్ల మీరు మద్యం సేవించడం లేదా కొన్ని ఆహారాలు తినడం మానుకోవాలి. మీకు మద్దతు ఇవ్వడానికి వారు మీకు ఎలా సహాయపడతారో అదే సమయంలో వారికి వివరించండి.- ఉదాహరణకు, మీరు వారికి చెప్పవచ్చు, "ఆల్కహాల్ నా నిరాశను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది, కాబట్టి నేను దానిని తాగను.నన్ను బార్‌లకు ఆహ్వానించవద్దని నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, ఎందుకంటే మీరు అందరూ తాగేటప్పుడు నన్ను పక్కన పెట్టినట్లు అనిపిస్తుంది. "